Как вводить прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании хайнц

Согласно рекомендациям ВОЗ, самое оптимальное время для начала прикорма – 6 месяцев. Опять же ввод прикорма должен согласовываться с детским врачом.

Данная статья представляет собой обобщенный анализ двух подходов к вводу прикорма и вскармливанию грудных детей до года: Российского НИИ питания РАМН и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Также в анализе были учтены мнения некоторых уважаемых педиатров нашей страны (Е. Комаровский, Я.Яковлев и др.)

ТАБЛИЦЫ ВВОДА ПРИКОРМА — это всего лишь инструмент, и чтобы они не стали «гранатой», сначала нужно выучить инструкцию по обращению с ними.

На этой странице есть:
PDF файл с таблицей (календарём) ввода прикорма и 2 видео, первое о том, как успешно пользоваться таблицами, а во втором подробно раскрыты основные принципы прикорма.

Таблица ввода прикорма на первые 6 недель — скачать PDF файл.
Настоятельно рекомендую прочитать полностью эту статью и посмотреть 2 видео.

Сроки начала ввода прикорма ребёнка

Кода вводить прикорм? Частично об этом я уже писала в общей статье. Здесь буду руководствоваться именно заявленной выше методичкой ВОЗ. Чёрным по белому там написано.

«Началом ввода прикорма следует считать возраст 6 месяцев, причём не начало, а конец 6 месяцев или 26 недель»
Важно знать основные показатели готовности к прикорму отличные от возраста.

Не начало 6 месяцев, а именно достижение ребенком возраста 6 полных месяцев. Поэтому если ваш педиатр вам в очередной раз распишет прикорм с 4 месяцев без серьёзных на то медицинских оснований, можете улыбаться и держать распечатку из этой методички в кармане. Некритический недобор веса сюда не относится. Это очень сложная тема, о ней надо говорить отдельно. Минимум 125 грамм в неделю младенцы должны набирать на ГВ, а не 700-800-800… в месяц как в их таблицах, советских времен.

Дорогие мамочки, выдыхаем. У вас есть целый месяц с 6 до 7, чтобы начать вводить прикорм. Совершенно не обязательно это делать на 21-22-ой неделе (стр. 220 рекомендаций ВОЗ, глава 8).

Позже 8 месяцев лучше не затягивать, так как это уже будет касаться развития определённых навыков жевательных, развития восприятия вкуса, а не только неспособности молока обеспечить все потребности резко растущего организма в микро- и макроэлементах.

Плюс к 7 месяцам в общем случае развитие нервной системы позволяет ребенку освоить следующие навыки:

Всё это говорит о способности ребёнка к возрасту 7 мес. пробовать пищу кусочками, а не только в виде пюре. Начинать нужно с микродоз, об этом более подробно в общей статье https://www.mama-nika.ru/estestvennyj-prikorm-ili-kak-ne-sojti-s-uma-ot-norm-i-rekomendatsij/ .

Почему-то консультанты по прикорму, по крайней мере, которые встречались мне, не заостряют на этом внимания на сроке в неделях. Мне кажется это очень зря, так как такой люфт позволит мамочке спокойно определить степень готовности малыша к вводу прикорма. А это также очень важно для формирования правильного пищевого поведения.

Слишком ранний прикорм может негативно сказаться на формировании правильного пищевого интереса . Неготовность ребёнка, в свою очередь, может повлечь за собой нервозность мамы так как ребёнок будет отказываться от прикорма, или ЖКТ даст сбой, далее уговоры, танцы с бубнами и так по нарастающей. Только всё это проблему не решит. Это уже следствие.

Важно, определить насколько готов именно ваш ребёнок к прикорму . Не готов — перенесите начало на 6.5 — 6.7 месяцев. Это не критично.

2 явных признака готовности к вводу прикорма

Статью в которой я рассказываю о том, как понять о том что ЖКТ созрел и появился пищевой интерес — я присылаю в рамках курса «Прикорм с умом» https://www.mama-nika.ru/kurs-prikorm-s-umom/

Если Вы не хотите, или не можете по каким либо причинам пройти курс «Прикорм с умом» — дублирую ссылку тут. Статья по ссылке откроется в новом окне, если Вы её еще не читали — прочитайте и возвращайтесь назад https://www.mama-nika.ru/otkuda-beretsya-mama-v-stresse-razbor-sluchaya-iz-praktiki/

Пример проявления пищевого интереса. Ребенок не просто взял ложку — а «тянется» к еде.

Миф — Начинать с баночного пюре

Этот миф активно прививают всё те же педиатры (не все, нам встречались), пугая мам пестицидами в покупных кабачках. В рекомендациях ВОЗ четко прописано:

«В идеале грудные дети должны питаться тем же, чем питается вся семья»

Речь идёт о здоровой пище без соли, сахара и приправ, свойственной территории проживания, а не картошке фри и бургерах. Поэтому если мама готовит общий стол, все приправы вводятся после того, как отложена порция грудничка. Далее порция малыша доводится до нужной консистенции.

«Лица, осуществляющие уход за ребенком, должны выбирать подходящие продукты и готовить их таким образом, чтобы максимально повысить их пищевую ценность»

Например, если это овощи, то «на пару» предпочтительнее, чем варка. Поэтому если у вас есть время и желание, и уж тем более если есть доступ к натуральному хозяйству, блендер и пароварка вам в руки.

Главное, прочитайте основные рекомендации по приготовлению пищи, если будете готовить сами. А если решили остановиться на баночном, проведите анализ продуктовых рядов в ваших магазинах, выберите наиболее качественное без крахмала, муки и прочих удивительно ненужных компонентов и закупайтесь согласно схеме прикорма.

Однако, в тех же рекомендациях ВОЗ говорится, что если вы выбрали промышленные банки всё равно нужно давать пищу с общего стола, «чтобы приучить ребёнка к большему разнообразию вкусовых ощущений и структур». Опять же пища кусочками должна вводиться с 7 мес., а в однокомпонентном овощном пюре пища будет в виде пюре без кусочков. Поэтому готовить по крайней мере овощи всё равно придётся для микродоз.

Схема на два варианта начала прикорма: овощи и каши

Схема ввода прикорма с овощей (первыми вводим овощи)

• Сначала вводятся наиболее гипоаллергенные овощи: кабачок — капуста цветная — брокколи
• Каши без глютена: гречка, рис, кукуруза
• Граммы стоят условно, пропорционально дням ввода и максимальному размеру порции (первый день всегда 0,5 чайной ложки)

Первая неделя

Вводим наиболее гипоаллергенный овощ — кабачок

Вторая неделя

Поскольку традиционно на завтрак подаётся каша, овощи плавно переводятся на обед. На первом этапе ввода овощей, смотрите, как удобнее вам. Или давать два вида овощей на завтрак. Или сразу разделять на завтрак — обед. Я бы разделила, чтобы лучше контролировать реакцию ЖКТ и аллергию

Третья неделя

Аналогично второй недели, на завтрак вместо цветной капусты — брокколи, на обед кабачок или цветная капуста (чередуются, если оба были усвоены, если нет, тот продукт, что усвоен)

Четвертая неделя

Вводим каши в последовательности гречка — рис — кукурузная крупа на завтрак. На обед едим любые овощи из уже введенных в размере вашего максимума (кабачок, капуста или их миксы). После усвоения каш добавляем в них растительное масло К концу этого периода ребенку предлагается прикорм 2 раза в день в его максимальном объёме (150 грамм на 1 порцию)

Пятая неделя

С учётом того, что в рекомендациях РАМН каши всегда предлагаются на утро, готовим утром 2 вида каш. Овощи остаются на обед в размере вашей «полной порции» (150 – 170 грамм)

Шестая неделя

Далее по аналогии вводится на завтрак кукурузная каша. И на завтрак же остается рис и гречка поочередно. Также уменьшающимся объёмом по мере увеличения кукурузной каши. Обед без изменений — овощи в размере вашей «полной порции» (150 — 170 грамм на 1 порцию)

Непонятно? Я тоже решила что все как то сложно, и поэтому все свела в одну таблицу. Ниже ссылка что бы её скачать.

Поскольку первый этап ввода прикорма — это именно подготовка , ни одно кормление грудью в этот период (по ВОЗ до 1 года) не должно убираться или замещаться продуктами прикорма.

ВОЗ, ЮНИСЕФ и все мировые сообщества рекомендуют исключительное грудное вскармливание до 6 месяцев. После чего следует вводить прикорм, сохраняя при этом и кормление грудью.

Более раннее введение прикорма нежелательно. Организм ребенка еще к этому не готов. Новорожденные дети имеют врожденный рефлекс выталкивания языка. Если к малышу в рот попадет твердая пища, или ложечка — он будет ее выталкивать язычком. Вероятно, это заложено природой для предотвращения удушья. К 6 месяцам этот рефлекс угасает. К этому же возрасту дозревает ферментативная и моторная функции пищеварительной системы. Рассмотрим подробно как правильно вводить прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения.

8 месяцев

В это время вводите тыкву. На завтрак продолжайте готовить каши, чередуя гречневую, кукурузную и рисовую крупы. В обед- овощной суп-150 гр.

8 месяцев 2 недели. На завтрак вводите пшенную кашу, увеличивая постепенно объем с 5 до 150 гр. за неделю. На обед- овощи 150гр.,фруктовый сок-20гр.

Примерно в это время появляется полдник: 50гр. фруктового пюре.

В середине восьмого месяца можно знакомить малыша с кисломолочной продукцией. Начиная с 5 мл кефира доводите до 50 мл. за неделю. В обед- овощи 150гр, полдник- 50 гр. пюре из фруктов

8 месяцев 4 недели. На завтрак: любая, из знакомых уже круп, каша 150 гр. с 5 гр. сливочного масла, 30 гр.- фруктового пюре. И яйцо- начните с 1/6 желтка, давайте его через день доводя за неделю до 1/2 . Яичный белок обладает большой аллергенностью, не давайте его ребенку до 1 года. На обед- овощи 150гр, полдник- кефир 50мл с 1 детским печеньем.

10 месяцев

Время для знакомства малыша с рыбой, с ее нежирными сортами. Начиная с 0,5 чайной ложки утром и доводя до 50-60 гр. через 1-2 недели. Срок введения рыбы может быть увеличен до 2-х недель. Не торопитесь наращивать объемы рыбного пюре, так как у детей часто бывает аллергия на чрезмерное введение этого продукта в рацион. Далее рыбу давайте 2 раза в неделю, чередуя с мясом.

Старайтесь построить пищевой рацион ребенка таким образом, что бы уже прослеживались регулярные во времени приемы пищи, то есть завтрак, обед, полдник, ужин. Грудное вскармливание по-прежнему допустимо по требованию ребенка. Не отказывайте младенцу в потребности запить» прикорм грудным молоком.

Каждый малыш талантлив. Главное — с первых дней жизни младенца создать условия для полного раскрытия его природного потенциала.

Мы поможем вам разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами и вырастить малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу и спортивную секцию.

Мы собрали ведущих экспертов в области развития детей, сохранения и укрепления иммунитета, разработки и внедрения методик оздоровления. Они поделятся с вами опытом, знаниями, ответят на вопросы, сумеют разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами. Мы поможем вырастить вашего малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу, спортивную секцию.

Ваши авторские материалы приносят пользу родителям? Аудитория портала ViLine.tv — это явно ваши потенциальные клиенты? Тогда разместите свои курсы на нашем проекте!

Мы сами займемся продвижением ваших курсов от 30% с продаж.

Сотрудничество с ViLine.tv — это:

• Мы продаем ваш курс по вашим ценам и получаем комиссионное вознаграждение. Вы получаете активный рост продаж и основную прибыль.
• Вы продаете нам свой курс по договорной цене. Далее мы продаем ваши материалы самостоятельно, получая 100% прибыли.

Пишите по адресу info@viline.tv, присылайте свои курсы. Условия размещения обсуждаются индивидуально с каждым автором.

У Вас есть материалы, достойные внимания широкой аудитории? Хотите писать полезные статьи для мам и пап? Присылайте материалы. Мы разместим их под Вашим авторством на проекте, в тематических рассылках и социальных сетях.

Размещение статей на ViLine.tv — это:

• ✓ Возможность поделиться опытом и знаниями с огромной аудиторией;
• ✓ Раскрутка Вашего сайта;
• ✓ Достойное вознаграждение.

• – материал должен быть уникальным;
• – не размещаем SEO-статьи;
• – можем отказать в размещении материала по усмотрению руководства проекта.

Для начала сотрудничества

• ✓ Напишите письмо по адресу info@viline.tv, с примерами работ и/или ссылкой на сайт.

• ✓ Напишите письмо по адресу info@viline.tv, с примерами работ и/или ссылкой на сайт.

Наша попытка вводить прикорм по приложению от Heinz baby. С какими минусами столкнулись и как решили ситуацию.

Приветствую вас!

У нашей принцессы аппетит дай боже. К 5 месяцам я уже давала ей пробовать кое-какие фрукты (банан, персик, арбуз, дыню), не «жевать», а чисто так пооблизовать. До 5 месяцев мы кое как дотерпели, а затем решили вводить первый прикорм. Пищевой интерес был дикий. У меня все вырывалось из рук, изо рта, выхватывались ложки, вилки и тд. Буквально до крика, когда видела, что мы едим, сразу начинала требовать и себе. Дошло до того, что мы ей купили свою ложку, чтобы хоть как то отвлечь. Поэтому было решено не мучить ребенка и начать пробовать вводить еду.

Мы выбрали схему ввода прикорма начиная с овощных пюрешек. Если честно, весь первый месяц у нас было хаотичное кормление. Не было точной схемы. В сети их куча: с 4-х месяцев, с 5-ти месяцев, с 6-ти месяцев. И все они разные. Из-за этого бедлам в голове. Плюс еще и пюрешки эти сроком годности после вскрытия 24 часа. Т.е. я успевала их растянуть только на два дня кормления. И не всегда мы укладывались в эти 24 часа. То в гости ушли, то рано уснули в ночной сон. короче интуитивно я понимала, что так не годится.

В итоге я этот процесс тормознула на неделю. И через неделю решила уже пойти по конкретной схеме. Для себя выбрала приложение Heinz. Оно мне показалось простым, понятным, без каких-либо премудростей.

►► Архитектура приложения ◄◄

Снизу вы найдёте основную панель рабочую: меню на каждый день, схему, продукты, вопросы, профиль.

Входя в приложение, задаётся дата рождения и система с текущей даты рассчитывает схему введения каждого из видов продуктов.

На вкладке меню будет ваше расписание на конкретный день.

Можно зайти в схему и увидеть каждый этап, включая даты.

Каждый пункт можно раскликнуть и посмотреть описание подробнее, как, по сколько грамм увеличивается дозировка вводимого продукта.

Во вкладке продукты найдёте описание всего ассортимента от Heinz baby. Именно только на этого производителя ориентировать не стоит. Есть масса других и бывает частенько у них есть что то отличное от варианта Heinz baby.

Вкладка «вопросы» — тут можно задать вопрос он-лайн консультанту и получить ответы на распространённые вопросы касательно прикорма (общая инфа, такой полно в сети, ничего нового я для себя не открыла).

И вкладка «профиль«, где можно сменить данные ребенка.

Итак, система мне высчитала схему ввода прикорма от 29го сентября (с 6-ти месяцев). И я ей стала следовать, хотя по сути у меня уже были введены первые основные овощные пюрешки и ребенок с ними был знаком.

Что мне не нравилось на этапе овощных пюрешек? — Медленный темп. Сначала ты неделю вводишь 1 пюрешку до нормы, потом только подключаешь вторую, и опять ее неделю вводишь до нормального объёма. Затем третью пюрешку и т.д. Эдаким темпами можно вводить продукты до школы и то не все успеть.

Плюс ребенок может банально отказываться съедать 150 грамм какой то банки. Или ему будет хотеться есть 10 грамм цветной капусты + 60 грамм брокколи. В приложение не предусмотрено чтобы как то регулировать или комбинировать это.

И я просто решила давать ей столько сколько она съедает. В среднем выходило это где-то по 20 гр. Кое-что меняла на свое усмотрение (так как это уже по сути был второй месяц прикорма). Первую неделю я давала кабачок. Потом на вторую неделю я ввела брокколи. А на третью — цветную капусту. Также в третью неделю по схеме начался прием каш. Воду пили в нашем обычном режиме. С двух недельного возраста я даю ей обычную кипяченую водичку и ромашку. Все она у меня отлично пьет. По нормам с введением прикорма нужно выпивать около 100 мл воды — это мы выполняем и даже перевыполняем)))

Следующий этап после гипоаллергенных моноовощей — безмолочные каши. Если верить врачам из моей поликлинике (а я особо не верю), то в 6 месяцев ребенок должен есть уже 2 вида злаковых, а в 7 — 4 вида. К слову молочка по их мнению только после 9-ти месяцев. Т.е. до этого еда ребенка должна быть похожа на клейстер.

Что мне не нравилось на этапе безмолочных каш? — да то же самое, что и с овощными пюрешками. Опять это затягивание на недели. Долго, однобоко, пресно, невкусно, ребенок отказывался это есть.

Для начала я выбрала безмолочные Fleur Alpine (разрешенные с 4-х месяцев). Взяла гречневую и рисовую. Ребята, это атас. Ребенок напрочь отказывается это нечто есть, что на воде, что на грудном молоке. Переводить бабки и пробовать развести это дело на смеси я вообще не стала, коль уж на моем молоке она выплевывает.

Пробовали и других производителей рисовую, кукурузную. Что-то было получше, чем с Fleur Alpine, но в целом была ситуация неутешительна.

Далее по приложению ввели растительное масло, сливочное масло, желток. Тут проблем не возникло. Все вошло на ура!

Потом на очереди было мясо. Приложение рекомендовало вводить кролика, курицу. Мясо заходило чуть лучше, но тоже без энтузиазма.

Спустя 1,5 месяца попыток питаться по приложению Heinz Baby я поняла, что дело так и не сдвинется с мертвой точки!

На тот момент меню было приблизительно такое:

Следующий этап после гипоаллергенных моноовощей — безмолочные каши. Если верить врачам из моей поликлинике (а я особо не верю), то в 6 месяцев ребенок должен есть уже 2 вида злаковых, а в 7 — 4 вида. К слову молочка по их мнению только после 9-ти месяцев. Т.е. до этого еда ребенка должна быть похожа на клейстер.

Правильное сбалансированное питание – залог будущего здоровья ребёнка.

Достигая возраста 4-6 месяцев, для роста и формирования организму ребёнка требуются дополнительные источники энергии, витаминов и минеральных веществ. Первый прикорм обеспечивает организм малыша необходимыми, для полноценного развития, веществами и подготавливает ребёнка к отнятию от груди, развивая способность жевать и ферментацию ЖКТ.

Каши, наравне с овощными пюре – главные продукты для ввода первого прикорма. Малышам с недостаточным весом рекомендуется начать прикорм с каш, хорошо подходят безмолочные или гипоаллергенные. Детям с избыточным весом и периодично проявляющимися запорами, прикорм рекомендуется начать с овощных пюре.

Правила введения прикорма

Начиная прикорм младенца, требуется учитывать ряд факторов, пренебрежение которыми может негативно сказаться на здоровье малыша. И так, прикорм:

• Осуществляется, когда малыш абсолютно здоров;
• Лучше начинать с продуктов промышленного производства;
• Должен быть монокомпонентным;
• Должен начинаться с достаточно жидких продуктов;
• Производится в первой половине дня, что бы оценить его переносимость;
• Начинается с маленьких количеств – 0,5-1 чайной ложки;
• Перед грудным кормлением;
• Должен быть свежеприготовленным;
• Подаётся малышу в тёплом виде;
• Вводится в рацион после консультации с педиатром.

Выбирайте безмолочные или низкоаллергенные каши Хайнц, взяв объём в 5-10 гр., постепенно увеличивая объем до рекомендуемой нормы. Таблица выше, подскажет нужный объем в зависимости от возраста.

Готовить кашу просто, нужно развести кашу в кипячёной воде с температурой 40 градусов. Полученную смесь необходимо тщательно перемешивать, до получения однородной массы. Кашка проста в приготовлении и нет смысла в её приготовлении на несколько приёмов.

Важно: кашка является свежей в течение 4 часов, позже она не рекомендуется для приёма в пищу малышом.

Точные пропорции для приготовления каши, подскажет приложение на обороте коробки.

Рацион питания

Для нормального развития, ребёнку в возрасте 5-6 мес, необходимо принимать пищу 6 раз в день. Вводим кашу в рацион малыша постепенно. Внимательно следим за реакцией ребёнка на новую пищу, при аллергических реакциях прекращаем давать кашу на 5-7 дней и пробуем повторно, используя другой тип каши.

Дальше кашу возможно употреблять чаще, вытесняя из рациона молоко и смеси.

Каши Хайнц содержат пребиотики улучшающие пищеварение, не расщепляясь в верхних отделах ЖКТ, поступают в толстую кишку и питают бифидобактерии. В состав каш входит инулин – природный пребиотик, помогающий усвоению кальция и обмену липидов. Производитель делит свои кашки на:

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.