Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Способы очищения организма рисом. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естественно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.
Любимый вид бодибилдеров, так как имеет травянистый вкус, благодаря чему сочетается с множеством белковых продуктов. Кроме того, сам по себе содержит 10 гр белка на 100 гр крупы. Цвет и текстура позволяет готовить множество диетических десертов на основе кокоса. Форма же позволяет сохранить большее количество витаминов и минералов при варке.
Десертный
Очищение рисом показано людям при: ожирении, избыточном весе, заболеваниях ЖКТ различного характера, бронхиальной астме, бронхите, болезнях мочеполовой системы, кишечника, почек, мочевого пузыря, некоторых гинекологических проблемах.
Длиннозерный
Врачи советуют употреблять рис как можно чаще во время беременности, что способствует нормальному развитию плода, и при кормлении грудью, что благотворно влияет на количество и качество молока, укрепляя детский организм.
4. И самое главное — после завтрака четыре часа нельзя ни есть, ни пить. Через два-три часа может разыграться зверский аппетит, но нельзя сделать даже глотка воды. Через четыре часа можно выпить один-два стакана воды, а дальше уже нормально пообедать.
1. Возьмите определенное количество столовых ложек риса – по одной на каждый год вашей жизни. Тщательно промойте его, затем поместите в удобную тару и залейте до самого верха холодной и, обязательно, кипяченой водой.
—Подписка по e-mail
Питаться во время рисовой очистки можно, как обычно, но ограничивая соленое, жирное, острое, продукты с искусственными добавками, рафинированным сахаром, алкоголь. Иначе все действие риса будет заключаться в выводе алкогольных ядов. Если же ограничить мясо, рыбу, молочные продукты, рафинированные крупы и продукты из рафинированной муки, то очистка будет ещё более эффективной!
Этот метод очистки очень популярен: он быстрый и имеет много положительных отзывов. Но за быструю уборку вам придется «заплатить»: эта диета довольно строгая. Это длится 3 дня и во время диеты вы можете есть только рис.
Плюсы
Кому-то понадобится 3 дня, чтобы очистить организм рисом, и кому-то 3 месяца. Характеристики головы «чистого» тела — чистая «чистая» моча и хорошее здоровье без импотенции и боли. У всех практик есть свое место, но вы должны учитывать правила потребления, противопоказания и побочные реакции.
Минусы
Существует множество методов очищения организма, но очень распространенным и простым способом является очищение организма рисом. Этот злак поможет устранить вредные отложения из систем и тканей, кровеносных сосудов, суставов.
- Перед сном делают клизму с 2 л теплой воды.
- Выдерживают суточное голодание. Допускается лишь пить воду.
- Средних размеров шишку любого хвойного дерева замачивают на ночь в 1 ст. теплой воды.
- Утром кипятят 5 минут. Шишка больше не нужна, а в отвар доливают воду до 200 мл.
- Выпивают утром и вечером по половине.
- 2 ст. л. промытого риса заливают 0,5 л воды и кипятят 1 минуту, сливают воду, промывают рис и снова кипятят. Повторяют 4 раза, после чего рис доваривают и едят на завтрак.
- Следующий прием пищи наступает через 5 часов.
Этот вариант очистки позволяет питаться исключительно рисом на протяжении 3 суток. Из напитков допускается лишь чистая вода и зеленый чай без сахара. Диета избавит организм от шлаков и 3-4 кг лишнего веса:
Очищение за 40 дней
Еще один вариант мягкого очищения – кисель на основе риса. Его применяют 2 раза в неделю. Он оказывает общеукрепляющее и очищающее действие. Для приготовления ½ ст. промытого риса 12 часов настаивают в 1 л холодной кипяченой воды. После чего все отваривают до кисельной вязкости. Принимают по утрам за 5 часов до любой еды.
Валентина, 34 года Мне подруги сказали, что чистка организма для похудения порой важнее, чем занятия спортом. Выбрала рисовую диету, потому что люблю этот продукт. Сначала было тяжело кушать только его, но через неделю привыкла. Да, вкус у бурого риса без приправ и специй не ахти, но результат того стоил. В теле появилась легкость, а 4 кг лишнего веса ушли за месяц!
Один из народных целителей Малахов, который предложил много методов лечения от всевозможных болезней, разработал свой вариант, как очистить организм от соли с помощью риса. Он уверен, что продукт поможет похудеть, избавиться от болей в суставах, улучшить метаболизм, работу печени, почек. По утверждениям целителя, если выполнить методику чистки правильно, то моча станет мутной, со слизью. Это значит, что начали выходить из организма шлаки. Для чистки рисом по методике Малахова необходимо:
По Малахову
Древние эскулапы Китая утверждали, что чистка рисом дает максимальный эффект, если употреблять сырые зерна злака, которые дарили чувство легкости телу и бодрости духа. Уже тогда они знали, как вывести шлаки и токсины из организма в домашних условиях, используя бурый или красный рис. Употреблять сырые зерна стоит только людям с крепким желудком, потому что во время его прохождения через организм, он действует как губка. По пути следования впитывает все шлаки, соли и выводит их.
Рис является полезным продуктом, который способен укреплять здоровье человека и улучшать его самочувствие. Данная крупа нормализует калиево-натриевый обмен в организме и выводит излишние соли.
Польза для улучшения самочувствия, функционирования органов, похудения
Важно! Чтобы эффективно и безопасно провести процедуры по чистке организма, необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. При необходимости нужно пройти полное обследование, чтобы выявить вероятные противопоказания.
Кому подходит такой продукт для чистки от солей
Специалисты рекомендуют подходить к перечисленным методам с осторожностью. Они дают некоторые советы по проведению рисовой диеты:
В некоторых случаях возможно возникновение болей в суставах, ногах и ягодицах. Может ощущаться дискомфорт в области позвоночника или поясницы. При появлении подобных симптомов не стоит прекращать употребление риса, наоборот это свидетельствует о начавшемся очищении организма.
Рисовая диета для похудения и очищения организма
Применение риса для очищения помогает вывести вредные отложения из самых разных участков организма: сосудов, суставов, тканей и органов. Полное выведение солей происходит в течение двух месяцев применения рисового очищения. Но, несмотря на пользу риса, применять его для чистки организма можно не чаще одного раза в течение двух лет. Такое ограничение связано с тем, что помимо вредных веществ рис выводит и полезные соли, необходимые для нормальной жизнедеятельности.
Профилактическое «рисовое» очищение
Количество риса подбирается в соответствии с возрастом, то есть для полного курса понадобится количество столовых ложек риса равное количеству прожитых лет. Хорошо промытый рис следует положить в стеклянную посуду, залить кипяченной холодной водой и поставить в холодное место на ночь.
Есть множество методик, с помощью которых можно очистить организм. Одной из них является чистка рисом. Эта техника проста, доступна и действенна, к тому же обладает омолаживающим эффектом. Использовать рис для очищения люди начали еще издревле. Наиболее широко этот способ применялся в державах Востока. Интересно то, что методика использовалась мастерами восточных единоборств. Ведь подвижные и здоровые суставы, так же, как и слаженность в работе внутренних органов, были для них очень важны.
Польза очищения организма с помощью риса
- тщательно моем около четырех столовых ложек злаков и помещаем в литровую банку;
• подслащаем сахаром (две столовые ложки), можно медом, доверху заполняем кипяченной водой комнатной температуры и банку прикрываем тканью или специальной крышкой с дырочкой; - емкость с будущим квасом ставим в темное теплое место на трое суток;
- после того, как рис забродит, готовый напиток процеживаем, разливаем в бутылки и ставим в холодильник.
Как чистить организм рисом
В продолжение двух месяцев, пока будет проводится чистка, лучше воздержаться от употребления мясных, копченых, острых и жирных продуктов, а также алкоголя и соли. Меню должно быть богато свеклой, морковью, яблоками, капустой, кашами на воде, ягодными отварами, особенно шиповниковым. При невозможности выдержать четырехчасовое голодание, можно добавить в рацион изюм, орешки, курагу, печеную картошку. В период чистки может помутнеть моча, этого не стоит пугаться. Так организм избавляется от солей и шлаков. Если вам надо вывести паразитов, то данное средство не подходит, тут рекомендуем купить Intoxic, который поможет в этом.
От пациента потребуются сила воли и выдержка, чтобы провести очищение рисом. Отзывы многих людей, испытавших данный метод на себе, говорят о том, что спустя четырнадцать дней после начала процедуры значительно обостряется чувство голода. В перерывах между приемами пищи оно становится практически невыносимым. Часто к этому добавляются головокружение и слабость, а также общее недомогание. Такое состояние связано с потерей организмом калия, который очень важен для работы сердечной мышцы. Для пополнения запасов столь ценного минерала необходимо включать в меню крупы и картофель, орехи и курагу, изюм и чай с медом. Возможны и другие неприятные эффекты, когда проводится очищение рисом. Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что в ряде случаев вероятны болевые симптомы в ногах, суставах и ягодицах. Иногда наблюдается дискомфорт в поясничной зоне и в области позвоночника. Возникновение подобных симптомов не является основанием для прекращения очищающей процедуры. Напротив, все это только подтверждает начало вывода из организма вредных веществ.
Очистка кишечника в домашних условиях: ШАГ 1
Все очистки проводятся только вымоченным и варёным рисом. Длительное замачивание удаляет из зёрен крахмал, а благодаря ячеистой структуре растительных волокон рис приобретает адсорбирующие способности. Во время очистки ограничивают потребление соли, жиров и сладкого.
Показания к выполнению процедуры
Другие продукты под строжайшим запретом, даже овощи, зелень, ягоды и фрукты. Ежедневное меню можно разнообразить напитками. Это слабо заваренный зеленый чай с чайной ложкой меда, ромашковый чай, настой их ягод шиповника, обычная вода.
- Необходимо 4 ст. л. риса высыпать в чистую емкость и залить 1 л фильтрованной воды;
- В полученную смесь требуется добавить 3 ст. л. сахара и 5 зерен изюма;
- Данный состав нужно хорошо перемешать. Необходимо делать это до тех пор, пока сахар полностью не растворится;
- Теперь емкость с будущим квасом следует отправить в теплое место, предварительно накрыв его марлей.
Для чистки суставов рисом наилучшим образом подходят длиннозерные сорта. Отдельно можно выделить рис бурого цвета: не подвергаясь шлифовке, при обработке он почти не теряет природного объема благотворных соединений.
Что говорят врачи-диетологи
Способ приготовления риса. Тщательно промытую крупу залить водой. Зерно немного поварить, но форма зернышек должна сохраниться. Готовый рис можно хранить не дольше суток без утраты полезных свойств.
На шестой и все последующие. Из крупы стакана №1 сварите кашу. Добавлять соль, сахар или масло нельзя. Насыпьте в пустую первую емкость рис, залейте водой, в остальных — промойте. Таким способом, съедая и засыпая новый рис, продолжайте в течение полутора месяцев. Если вы не страдаете от патологий ЖКТ, то вымоченную крупу можно не варить, а употреблять в сыром виде. Можно также запарить рис кипящей водой и отставить на четверть часа.
Рис – основной продукт питания в странах Востока. И он недаром заслужил звание самого полезного продукта. Именно он является основой правильного питания, здоровья и долголетия. Употребление риса способствует:
Продолжительность курса, особенности
Ирина, парикмахер, 32 года. Я с помощью тибетской методики скинула 8 килограмм. К тому же стала чувствовать себя гораздо лучше. Раньше быстро уставала, уже во второй половине дня не могла нормально соображать, в сон постоянно клонило. Очищение рисом посоветовала сестра. Результат очистки меня порадовал.
- Нежирные сорта мяса, такие как телятина, крольчатина, куриное, индюшатина, говяжьи вырезки без видимого жира. Приготовленные на пару, тушением или варкой.
- Морепродукты и рыба, с низким содержанием жира на 100 грамм. К ним относятся: кета, тунец, минтай, хек, щука, треска, креветки, карась, окунь, мидии.
- Молочная и кисломолочная продукция. Необходимо выбирать самый низкий показатель жира среди магазинного разнообразия.
- Фрукты необходимые для употребления в период снижения массы тела: яблоки, апельсины, грейпфруты, груши, ананасы.
- Овощи, исключение – картофель, от него лучше вообще отказаться. Преимущество следует отдавать зеленым овощам.
- Грибы относятся к низкокалорийным продуктам, при этом способны насытить организм и утолить чувство голода надолго.
- Орехи допустимо использовать в маленьком количестве, для разнообразия десертов.
Как готовить рис для диеты?
- Очищение от шлаков и солей сопровождается легкостью во всем теле. Повышается подвижность суставов, уменьшается или полностью отступает боль.
- Чистая печень и кишечник – это максимальная защита организма от вирусов и атакующих микроорганизмов.
- Преображается состояние кожных покровов, волос, ногтей.
- Активизируются обменные процессы.
- Усиливается эффект похудения.
Правила рисовой диеты
- хроническое ожирение на поздних стадиях;
- запоры и предрасположенность к ним;
- беременность и период лактации;
- язва;
- панкреатит;
- сахарный диабет;
- заболевания эндокринной системы;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- анемия;
- заболевания печени и почек.
Следует помнить о том, что очищение организма от шлаков рисом должно производиться только предварительно вымоченной крупой. Только в таком случае продукт избавится от крахмалистых компонентов и превратится в подобие губки. Вымоченные зерна станут пористыми и хорошо впитают в себя все вредные вещества.
Несмотря на то, что фармацевтика предлагает для этого целую серию качественных адсорбентов, многие отдают предпочтение натуральным средствам. В частности, очень популярно очищение организма рисом, который даже называют природным фильтром.
Противопоказания и возможный вред
- отмерить рис по 1 ст. л. без горки – на каждый год жизни;
- промывать холодной водой, пока жидкость не перестанет быть мутной – большинство крахмалистых веществ вымоется;
- вечером рис отправить в банку, залив теплой водой;
- утром слить воду из банки, взять столовую ложку риса;
- остальное залить водой, убрать в холодильник;
- 1 ст. л. продукта отваривать 5 минут, не добавляя соли и сахара, съесть весь объем во время завтрака;
- утреннее питание продолжается день за днем, пока не израсходуется весь отмеренный рис.
Чтобы разнообразить меню при похудении, можно использовать рисово-яблочную диету. Используйте при рисовой диете такой рецепт приготовления каши: полстакана хорошо промытой крупы залейте 2 стаканами молока и варите кашу до готовности, не добавляя в нее ни сахара, ни соли. Кроме рисовой каши при этом варианте диеты необходимо в день съедать 250 г зеленых яблок, но не более. Необязательно их есть в чистом виде, можно приготовить компот. Пейте компот по стакану 6 раз в день, а рисовую кашу съешьте за два приема – на завтрак и ужин.
Этот вариант диеты представляет собой монодиету. Употреблять можно только коричневый рис в количестве одного стакана в день и пить много воды. Стакан вареного риса следует разделить на 3 приема пищи. Такая семидневная монодиета сопровождается сильным чувством голода, если не получается справиться с ним, можно съесть одно яблоко кислых сортов. Жесткая рисовая диета для быстрого похудения запрещает выполнение тяжелых физических нагрузок, от занятий спортом на период похудения лучше отказаться.
Третий день
Для вымачивания риса следует подготовить пяти чистых стеклянных пронумерованных баночек. В емкость под номером один насыпьте 2 ст. л. риса, залейте его водой. Утром на второй день такую же процедуру необходимо повторить со второй баночкой, а крупу с первой емкости следует тщательно промыть. Такие действия следует повторять до тех пор, пока не будет заполнена последняя баночка. В этот день рис, вымоченной в первой емкости, уже готов к употреблению. Процедуру наполнения баночек рисом и вымачивания его следует продолжать в течение 2 недель. За этот период произойдет глубокое очищение организма от токсинов, а кишечника – от шлаков. Результатом диеты «5 объемов» может стать похудение на 7-8 килограммов. Несмотря на то, что отсутствует строгое меню рисовой диеты на 2 недели, все же в рационе не должно быть высококалорийной, жирной, острой и соленой пищи.
О том, какие противопоказания существуют, мнения расходятся. С одной стороны, эта зерновая культура — дар природы, натуральный сорбент, который не может нанести вреда здоровью. С другой, любое очищение организма — серьёзный стресс для многих органов. Особенно это касается 2-х месячного курса чистки суставов от солевых отложений. В связи с чем не рекомендуется проводить подобные процедуры при наличии следующих заболеваний и состояний:
По своей структуре рис (промытый) схож с губкой, которая может впитывать всевозможные пагубные вещества, в частности соли, продукты распада. Это прекрасный адсорбент, способствующий не только очищению, но и омоложению организма.
Продолжительность курса, особенности
Рецепт правильной чистки необходимо выполнять строго, чтобы получить желаемый результат. Для курса чистки, которая длится две недели, понадобится одна пачка крупы объемом 800 г. Что касается рекомендаций по поводу разновидности крупы, то в разных источниках они отличаются. Но на самом деле важно не столько то, круглый он или длинный, сколько количество волокон в крупе. Чем их больше, тем качественнее будет очищение. Поэтому нужно выбирать цельный, не шлифованный рис. Но, если такой продукт по определенным причинам недоступен, можно добавить к обычному рису отруби в пропорции 1:1. Так очистка организма будет более эффективной.
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.