Медицинский эксперт статьи
О существовании базальной температуры знает практически каждая женщина. Однако не все понимают, о чем именно идет речь, и по каким причинам базальная температура при беременности настолько изменчива. Попробуем подробно объяснить и ответить на основные вопросы, имеющие связь с данным понятием.
Базальная температура считается значением, которое в определенной степени отражает гинекологическое состояние женщины. Это показатель часто используют в периоде планирования беременности, основываясь на графике изменчивости. Например, по подобному графическому начертанию можно «вычислить» день, в котором произойдет овуляция – это наиболее удачные 24 часа для зачатия малыша. Базальная температура изменчива: её колебания наблюдают до и после овуляционного момента, при имплантации или тогда, когда зачатие не состоялось. Лишь при отсутствии овуляции показатели БТ остаются неизменными.
Какая должна быть базальная температура при беременности?
- В ходе вынашивания адекватная базальная температура не может падать больше чем на 0,2°. Оптимальные значения – в границах 37 – 37,3°, или более.
- Резкие колебания значений в виде взлетов и падений – это повод для быстрого обращения к гинекологу.
- Цифры, отражающие базальную температуру, напрямую зависимы от гормонального женского фона. Этот фон можно «поправить» медикаментозно. Если же своевременно не принять меры, то возможно прерывание беременности, либо другие нарушения.
- У некоторых женщин показатели могут достигать даже 38°C, что зависит от индивидуальных особенностей. Такое состояние тоже считается вариантом нормы.
Если провести замер базальной температуры разово, то полученной информации будет недостаточно для того, чтобы делать какие-либо умозаключения. Базой считается показательная совокупность – то есть, необходимо собирать данные регулярно, на протяжении определенного временного периода.
И ещё один нюанс, который многие не учитывают: если женщина принимает гормональные препараты, то информация по базальной температуре может быть ошибочной. Это происходит потому, что цикличные процессы в подобной ситуации «строятся» на принимаемых гормональных медпрепаратах, и лишь в меньшей степени – на собственных гормонах.
Базальная температура определяется по утрам, до того момента, когда женщина встанет с постели. Оптимально завести будильник на определенное время (нужно, чтобы он был под рукой, и не пришлось вставать для его выключения). Также в зоне доступности должен быть градусник и карандаш – для того чтобы записать полученную цифру.
Перед проведением замеров не следует нарушать состояние покоя тела – нельзя потягиваться, вылезать из-под одеяла, и тем более – садиться на кровать. Единственное допустимое движение – это легкое приведение ног в коленках для комфортного введения термометра (внутрь влагалища или в прямую кишку). Далее следует полежать без движения не меньше пяти минут. Спустя 5-6 минут градусник необходимо извлечь и положить его на чистую салфетку. Показатели можно записать сразу же, но можно это сделать и позже – например, если женщина решила ещё поспать.
Информативными считаются только замеры, выполненные указанным выше способом. Многие проводят процедуру по нескольку раз в сутки, или через каждые пару часов. Но такие манипуляции не прояснят картину истинного состояния женского организма, и даже наоборот – добавят хаоса в показательный график.
Когда скачет базальная температура при беременности?
Если беременность является подтвержденной, но графическая кривая базальной температуры отображается хаотично, то это может происходить лишь по нескольким причинам:
Чтобы прояснить ситуацию, лучше посоветоваться с доктором: возможно, понадобится дополнительная диагностика. Самостоятельно принимать какие-либо решения раньше времени и беспокоиться без причины не стоит, ведь состояние женщины отражается и на состоянии её будущего малыша.
Базальная температура в ходе I фазы удерживается внутри границ 36,3-36,6, а в последующей фазе она повышается до чисел от 36,8 до 37,1.
Существуют общепринятые медицинские показатели, по которым определяется состояние организма любого человека. Одним из таких показателей является температура тела. Принято считать, что у здорового человека температура должна быть в пределах 36,5-36,9 градусов. Всё, что ниже или выше данной отметки — проявление нарушений в организме. При этом допускаются незначительные отклонения от этих стандартов, которые обусловлены индивидуальными особенностями человека. Повышение или понижение температуры, в некоторых случаях, может не носить патологический характер и быть связанным с определёнными состояниями. Например, при беременности показатели могут значительно отличаться и это будет считаться нормой. И все же, какой должна быть температура тела при беременности?
Прежде всего, следует разобраться в том, как правильно измерять температуру. Существует несколько способов, и в зависимости от того, каким вы измеряете — будут зависеть и допустимые значения. Самым распространённым способом, который позволяет получить более точные и правдивые результаты, особенно при беременности, считается измерение базальной температуры. Что же такое базальная температура? Базальная температура должна измеряться в состоянии покоя и при полном расслаблении. Термометр следует размещать во рту, влагалище или прямой кишке. При помощи показателей такой температуры можно определять менструальный цикл и гинекологическое здоровье женщины. В основном параметры базальной температуры применяют для:
- определения начала овуляции;
- подтверждения факта беременности;
- определения состояния эндокринной системы и выявления патологий.
Более внимательно стоит относиться к изменениям такой температуры женщинам, которые планируют зачатие ребёнка и беременным с угрозой выкидыша. Отметки базальной температуры тела могут использоваться как метод контрацепции, но такой метод предохранения от нежелательной беременности уже давно не применяется. Сейчас существует достаточно много фармацевтических препаратов, которые не только могут предотвратить беременность, но и защитят от венерических заболеваний.
Определение овуляции на основании изменений температуры
В первой фазе и до середины цикла температура должна быть до 37°, в среднем показатель может колебаться от 36,6° до 36,8°. В начале второй фазы, её ещё называют фазой жёлтого тела, температура непременно повышается на 0,4° и редко понижается ниже 37°. К более низким показателям температура возвращается ближе к менструации, это происходит за пару дней до её начала. Если же по вашим подсчётам пришло время менструации, а температура не снижается, то это верный признак беременности.
Такие колебания температуры происходят под влиянием прогестерона, который своим действием, во второй фазе цикла подготавливает среду матки к возможному закреплению в ней оплодотворённой яйцеклетки. Если же зачатия не произошло, то гормональный фон приходит в норму, а вместе с ним и температура тела. При наступлении беременности начинают активно вырабатываться гормоны и соответственно температура на ранних сроках будет немного повышенной.
Низкая температура при беременности
Как правило, пониженная температура тела считается индивидуальной особенностью, которая не несёт угрозы развитию плода или состоянию матери. Конечно, о такой особенности женщина знает задолго до беременности. В других случаях низкая температура может говорить о серьёзных заболеваниях, которые опасны во время беременности. Выделяют несколько заболеваний, которые могут привести к понижению температуры во время вынашивания ребёнка. Среди них такие:
- Гипотериоз. Это болезнь эндокринной системы, связанная с неправильным синтезом гормонов щитовидной железой. Заболевание считается особо опасным в период беременности, так как именно гормоны щитовидной железы отвечают за правильное и своевременное формирование органов плода. При этом заболевании женщина может испытывать и другие симптомы, например: сильная отёчность, постоянное чувство слабости и сонливости. Сколько бы женщина с таким диагнозом ни спала, ей всегда трудно выспаться. Температура не повышается более чем 36,3°.
Если температура вашего тела более недели приближена к такой отметке на градуснике, стоит незамедлительно обратиться к эндокринологу. Скорей всего вам будет назначена гормональная терапия, которая поддержит организм и обеспечит нормальное функционирование органов плода;
Советуем к прочтению: Варикозное расширение вен при беременности, Ранние симптомы беременности, Давление при беременности
- Гипотермия. Другими словами — переохлаждение, температура постоянно держится в районе 36°. При длительности данного состояния стоит обратиться к врачу, который подскажет как правильно и без последствий выйти из него. Опасность гипотермии заключается в том, что организм машинально (для собственного сохранения) замедляет все обменные процессы и потребность в кислороде понижается. При этом плод тоже подвергается кислородному голоданию, при долгой нехватке кислорода у него могут начаться необратимые процессы во всём организме, последствия которых могут носить тяжёлый характер;
- Обычное недоедание. При недостаточном суточном объёме потребляемых калорий, организм, таким образом, даёт сигнал о том, что ему не хватает энергии. При этом могут наблюдаться и другие последствия неправильного и недостаточного питания. Например, анемия или сильно пониженный уровень гемоглобина в крови. Такого состояние легко исправить, а ещё проще — не допустить. Все, что для этого надо — правильно питаться и обеспечить организм витаминным комплексом;
- Гипогликемия. Болезнь сопровождается сильной усталостью, тошнотой, головокружениями и синюшным цветом кожи. Обычно, такое состояние появляется вследствие неправильного питания, но может быть проявлением сахарного диабета, в его начальной стадии.
- Среди прочих причин пониженной температуры при беременности можно отметить простудные заболевания, а точнее, упадок сил, который появляется в конце острого периода болезни. Физические и психологические нагрузки, особенно стрессовые ситуации также ведут к пониженной температуре. Медики выделяют сильный токсикоз или иммунные нарушения — как одну из причин, которые могут привести к незначительному снижению показателей температуры тела.
В случаях, если низкие показатели температуры держаться долгое время или сопровождают беременность с самого начала, следует сообщить об этом своему гинекологу. Врач даст направление к специалисту, который поможет устранить данное состояние.
Как бороться с пониженной температурой?
Нет единого ответа на данный вопрос, это обусловлено тем, что причины по которым организм может так реагировать на провокаторы, разные. И в зависимости от первопричины и будет зависеть терапия. Часто, достаточно обнаружить и вылечить заболевание или снять острое состояние, следствием которого и есть низкая температура. Существуют некоторые процедуры, которые аж никак не помешают при низкой температуре тела.
Так, можно выпить чашку горячего молока или чая, укрыться тёплым пледом или принять тёплую ванну. Если температура упала вследствие стресса или сильного переутомления, то хороший крепкий сон (8-9 часов подряд) поможет устранить данную проблему. Прогулки на воздухе, лёгкая физическая активность и ароматерапия может облегчить состояние. Это поможет на время привести температуру тела в норму, но без устранения причины — температура постоянно будет понижаться.
Температура тела, которая опустилась ниже отметки 34,6° — причина для госпитализации женщины. Если не обращать внимания на такое состояние, то может случиться потеря сознания, которая в итоге закончится коматозным состоянием.
Что делать при повышенной температуре?
Прежде всего стоит обратиться к врачу, который грамотно сможет подобрать средства, снимающие жар. Это могут быть как синтетические препараты, так и рецепты из разряда гомеопатии. Второй вариант, конечно, предпочтительные при беременности, но не всегда настолько же действенный. Температура до 38°, которая держится менее трёх суток — не требует медикаментозного вмешательства. А также не рекомендовано сбивать температуру, которая имеет физиологическое происхождение. Если уж это состояние доставляет множество неудобств, то можно попробовать облегчающие методы, например: прохладные компрессы на область лба и локтевых сгибов, употребление чая с ромашкой, липой или малиной. Про любые обтирания, в состав которых входит что-либо, кроме обычной воды — забудьте. Все народные средства борьбы с температурой, в виде обтираний уксусом, водкой или другими смесями, очень токсичны. Кожа, которую обтирают — самый большой орган, способный впитывать и проводить через себя любые вещества. При сильном жаре, в организме накапливаются вредные вещества, а такого рода компресс, гарантировано обеспечит отравление и интоксикацию не только женщины, но и плода.
Обычно медики стараются избегать медикаментозного способа понижения температуры при беременности. Исключение составляют случаи, когда лихорадка достигает 38,6°. Тогда беременной могут назначить свечи, сироп или таблетированную форму жаропонижающего. Причём считается, что чем меньше в препарате вспомогательных компонентов, тем лучше он действует. Исследования показали, что менее вредным действием на плод обладает обыкновенный парацетамол или же препараты на его основе. Бывает, что назначения одного лишь жаропонижающего недостаточно в таком случае назначается комплексное лечение. В состав такого лечения могут входить препараты, которые нормализуют водный баланс в организме и оказывают поддерживающее действие.
Все препараты, которые содержат в составе ибупрофен, аспирин и анальгин, не рекомендованы во время вынашивания ребёнка. Они обладают негативным воздействием на формирование и развитие органов плода. Медикаменты такой группы могут быть назначены, но лишь в тех случаях, когда у женщины аллергия или непереносимость парацетамола.
Единственное, что стоит помнить каждой беременной — это то, что её состояние не является болезнью, а лишь долгий период ожидания появления её малыша на свет. Поэтому не стоит раньше времени паниковать или нервничать при виде градусника, который показывает цифру больше или меньше 36,6°. Делать какие-либо выводы по поводу патологического происхождения температуры и её опасности для ребёнка, может только врач. Ваше же дело — пристально наблюдать за своим состоянием и регулярно посещать своего врача.
- определения начала овуляции;
- подтверждения факта беременности;
- определения состояния эндокринной системы и выявления патологий.
Период беременности не только прекрасен, но еще и волнителен, ведь женщина беспокоится, чтобы ее ребенок полноценно развивался в утробе и был полностью здоров. Малейшие ухудшения самочувствия могут вывести из равновесия даже самую спокойную особу. Температура при беременности во 2 триместре не должна оставаться без внимания, ведь она может быть вызвана серьезными нарушениями. Давайте разбираться, какими именно.
Второй триместр является наиболее спокойным периодом для беременной. Этот промежуток времени берет свое начало с 13 недели и заканчивается 24. Женщина уже не мучается токсикозом, у нее не возникают головокружение и головная боль. Живот уже заметно округлился, однако еще не до такой степени, чтобы почувствовать себя неуклюжей. Это прекрасное время для пеших прогулок на свежем воздухе, занятий специальной физкультурой для беременных или плаванья.
На данном этапе происходит формирование внутренних органов ребенка. Головной мозг уже полностью развился, у малыша проявляется двигательная способность и чувствительность.
Когда срок достигает 16 недель, плацента уже полностью формируется. Барьер насыщает плод кислородом и всеми необходимыми веществами, а также защищает малыша от инфекций и других вредных факторов.
Женский организм не может не реагировать на подобные процессы, что может проявляться повышением температуры во втором триместре.
Причины повышения температуры
Прежде чем приступить к лечению, нужно знать истинную причину повышения температуры во втором триместре. Самым распространенным виновником данного явления служит простуда. Плод защищен плацентарным барьером, но возникновение и развитие вирусных патологий может иметь непоправимые осложнения.
Воспаления, которые происходят в организме беременной, могут послужить причиной кислородного голодания, а также выкидыша.
Довольно часто жар возникает под воздействием инфекций, увеличивается нагрузка на почки.
Внематочная беременность маловероятна, так как ее выявляют на ранних сроках, но лучше лишний раз перестраховаться, то есть провериться.
Нередко значение на градуснике 37 говорит о банальном перегреве в летний сезон. Чтобы решить эту проблему, необходимо избегать больших скоплений народа, а также душных помещений. Всегда носите с собой бутылку с негазированной водой.
Высокая температура: в чем опасность
Увидев на градуснике отметку свыше 37 градусов, любая женщина станет переживать, и задаст вполне адекватный вопрос своему лечащему врачу: как влияет температура на плод при беременности во 2 триместре? Сам факт повышения температуры не опасен, если конечно на градуснике не выше 38. Но это всего лишь симптом, который может свидетельствовать о наличии многих заболеваний, в том числе и угрожающих жизни.
Обычно виновником подобного состояния является респираторно-вирусная инфекция. ОРВИ и грипп на данном этапе вынашивания, при своевременном и правильном лечении, не опасны для здоровья малыша. В данном случае вероятность появления осложнений очень мала, и возникает, как правило, при несвоевременной терапии.
Крайне нежелательным и неблагоприятным явлением во втором триместре является высокая стабильная температура без дополнительной симптоматики. Пациентка должна пройти ряд лабораторных обследований, чтобы узнать истинную причину жара. Довольно часто показатели температуры увеличиваются при поражении герпесвирусной инфекцией либо воспалении почек. Эти состояния требуют экстренного лечения, иначе последствия неизбежны.
Не бездействуйте, если жар сопровождается тошнотой, лихорадкой, рвотой, болями. Обращайтесь в скорую помощь.
Сбиваем температуру без препаратов
Если будущая мамочка заболела вирусным недугом, и из-за этого у нее поднялась температура, то нужно решать проблему немедикаментозно.
Длительный насморк способствует кислородной недостаточности плода, а кашель стимулирует маточный тонус. Естественно, это чревато возникновением самых нежелательных последствий. Назальные препараты и другие лекарства способны только навредить, однако бездействовать тоже не нужно. Здесь будут, как никогда, актуальны старые проверенные способы.
Как сбить температуру при беременности во 2 триместре без препаратов:
- Пить достаточно теплой жидкости. Рекомендуется малиновый чай, а также шиповник. Выбирать нужно свежие замороженные плоды или же в собственном соку.
- Полоскать горло. Подойдет то, что есть в каждом доме, соль, мед, сода, ромашка. Просто разведите ложечку выбранного продукта в стакане с горячей водой.
- Промывание носоглотки раствором с солью. Вам понадобится на литр теплой воды одна ложка поваренной соли.
Ни в коем случае не игнорируйте любые сдвиги температуры. Важно узнать причину такого явления и предотвратить развитие тяжких осложнений.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.