Менструальный цикл у любой из женщин – это последовательная смена одной фазы на другую, каждая из которых имеет свои важные функции. И соответственно этим функциям, меняются и значения измеренной температуры в календаре базальных температур. Если график женщиной велся регулярно и длительно, не менее трёх-шести месяцев кряду, по нему можно в период планирования ребенка выявить даже сам процесс зачатия с точностью буквально до дней.
В графике измерений у здоровых женщин, планирующих рождение ребёнка, отмечается три фазы – в первую температуры понижены и происходит созревание яйцеклетки, при этом за уровень температур отвечают эстрогены. Во вторую фазу – овуляцию, происходит выделение ФСГ, влияющего на вскрытие фолликула и выход его в маточную трубу. На графике это видно в виде резкого скачка – это образование жёлтого тела в яичнике в период выхода яйцеклетки. Данным желтым телом продуцируются повышенные порции прогестерона, которые дают повышение базальной температуры.
Важно помнить, чтобы произошло зачатие, базальная температура при оплодотворении яйцеклетки должна быть повышена относительно первой фазы и должна превышать как минимум предел в 37.0-37.1°С.
Это минимально возможные условия температур, при которых происходит зачатие. Если произошло зачатие, вторая фаза остается на уровне повышенных температур около 37.5-37.6°С, иногда поднимаясь и выше. На время предполагаемых менструаций температура не снижается.
Низкие температуры во второй фазе и при зачатии указывают на дефицит прогестерона и вероятность срыва беременности из-за дефицита гормонов, необходимых для имплантации и развития зародыша.
Это состояние называется недостаточностью второй фазы (лютеиновой) и зачастую ранее это становилось проблемой, приводящей к постоянным срывам беременности. Сегодня, исходя из анализа длительных измерений и построений календаря базальных температур, врачи выявляют подобное нарушение и своевременно его устраняют, назначая с даты предполагаемой менструации, особую гормональную поддержку второй фазы. Она дает необходимые концентрации прогестерона в плазме, нужные для зачатия и имплантации, что позволяет сохранить беременность и успешно выносить ее.
Важно помнить, чтобы произошло зачатие, базальная температура при оплодотворении яйцеклетки должна быть повышена относительно первой фазы и должна превышать как минимум предел в 37.0-37.1°С.
Во время планирования беременности важно не упустить существенный день для зачатия, поэтому нужно знать, когда наступит овуляция. Базальная температура в этот момент, естественно, повышается. И тут возникает ряд вопросов: какой должна быть температура тела при овуляции, и нормально ли резкое повышение температуры тела.
Когда наступает овуляция, ее легко определить по базальной температуре. Но, если мерить температуру тела, то установить время овуляции практически невозможно, так как градусник подмышкой не покажет изменений.
Однако после овуляции перед началом месячных температура тела может несколько повысится. Это время характеризуется высокой вероятностью зачатия. Считается нормальным, если температура тела после созревания яйцеклетки не превышает 37 о С.
Причиной температурных скачков является рост гормонов.
Как утверждают медики, чтобы заметить колебания температуры тела во время овуляции, необходимо приобрести специальный термометр, которому свойственны деления 0,1 градус, поскольку, перепады могут быть совсем незначительными. А обычный градусник такие изменения не продемонстрирует.
Слегка заметный подъем ртутного столбика проявляется в самый пик овуляции до 0,5 о С. А в начале этой фазы температура тела немного ниже.
Время от времени женское тело подвергается температурным перепадам, не исключено, что это совсем не овуляция, а другие причины.
Температура 37 о С и выше без простудных симптомов:
- наличие инфекции;
- воспалительные процессы;
- онкологические болезни;
- заболевания эндокринной системы;
- изменения гормонального фона (возможно, овуляция, начало беременности);
- реакция на некоторые медикаменты (антибиотики, профилактические вакцинации).
Список вероятных факторов может напугать будущую маму. Но перечень представлен лишь для ознакомления. Опираясь на симптомы, невозможно понять, почему тело женщины демонстрирует колебания температуры.
Когда планируется беременность, девушка должна посещать гинеколога, особенно при возникновении проблем с зачатием. Кроме того, она обязана пройти профилактический осмотр, не исключено, что в организме есть инфекция, от которой лучше избавиться до наступления беременности.
Что делать, если температура доходит до 38 о С и долго держится?
При овуляции такие цифры не допустимы, если, конечно, речь не идет о болезни. Теперь представим, что в среднем ТТ 36,6 о С, то БТ будет немного выше. А при ТТ 38 о С, по идее, БТ достигнет 39 о С. Как известно, если БТ выше 37,3 о С, то овуляция считается ложной.
Если вы пытаетесь зачать ребенка, вам следует знать, когда наступает овуляция. Это поможет определить лучшее время для занятий сексом. Как изменяется базальная температура до, во время и после окончания овуляции? Как правильно проводить измерения?
» data-min-width-641=»
«>
Базальная температура до и при овуляции
При обычном менструальном цикле график условно разделяют на 2 части, отвечающие фазам цикла (фолликулярной и лютеиновой). С начала менструации и до ее завершения температура постепенно понижается, а потом держится на уровне 36,3–36,6 град. по Цельсию. Практически всегда за 12-14 дней до начала следующих месячных происходит овуляция. Например, если очередные месячные должны начаться 1-го августа, выход яйцеклетки состоится 13-15 августа.
Перед овуляцией базальная температура увеличивается (у некоторых женщин температурные показатели, наоборот, временно снижаются). График базальной температуры при овуляции поднимается приблизительно до 37,0–37,3 град. Именно резкий температурный скачок (не меньше, чем на 0,2 град.) говорит о выходе яйцеклетки из фолликула. Вы можете заметить, что ваша температура иногда повышается в другие дни, но если она не задерживается на высоком уровне, овуляции, вероятно, еще не было.
Информацию о повышении базальной температуры можно использовать как для зачатия ребенка, так и с целью естественной контрацепции. Если ваша цель – беременность, половую жизнь нужно активизировать за несколько дней до и во время овуляции. Если же вы предохраняетесь, незащищенный секс нужно прекратить за 4-5 суток до предполагаемого выхода яйцеклетки и использовать контрацепцию еще минимум 2 дня после.
Возможные нарушения
Отклонения в графике могут свидетельствовать о различных патологиях:
- В случае ановуляции в организме не образуется желтое тело – временная структура, выделяющая прогестерон и влияющая на увеличение температуры. Поэтому график монотонен, никаких существенных скачков и снижений температуры не происходит. Небольшое количество циклов без овуляции в течение года может наблюдаться у многих женщин. Но если несколько циклов подряд являются ановуляторными, это говорит о серьезных репродуктивных проблемах.
- Во время начальной фазы цикла в организме преобладает эстроген, под влиянием которого базальная температура находится на низком уровне. Повышенная температура в этот период может говорить об эстрогенной недостаточности. Последняя также выступает причиной высокой температуры в течение второй фазы.
- Низкая температура в первой фазе (до выхода яйцеклетки) и слабый подъем после может свидетельствовать об эстрогенно-прогестероновой недостаточности.
1 Начальная стадия созревания яйцеклетки
У всех женщин процесс менструации является полностью индивидуальным. Поэтому и у каждой представительницы прекрасного пола будет выглядеть по разному. Однако период овуляции практически всегда наступает за 2 недели до предполагаемой даты последующих критических дней. Поэтому менструальный цикл можно разделить на 3 основные фазы:
- фолликулярный период (до овуляции);
- овуляторный этап ();
- лютеиновый промежуток времени (после овуляции).
Гормональный фон девушки будет абсолютно не одинаковым в разные фазы ее цикла. В начале процесса созревания яйцеклетки, наиболее действенным гормоном в организме представительницы прекрасного пола является эстроген. Посредством его влияния температура тела значительно понижается. При таких условиях яйцеклетка может полностью созреть и подготовиться к полноценному процессу оплодотворения. В первой фазе цикла средний показатель базальной нормы не превышает 36,2-36,6ºС. На протяжении всего фолликулярного промежутка времени, данный параметр может изменяться на 0,1 или 0,2ºС.
Непосредственно перед процессом созревания яйцеклетки в организме женщины, как правило, повышается. В некоторых особых случаях наблюдается ее незначительное снижение. В момент овуляции показатель температуры колеблется в пределах от 37,2 до 37,4ºС Однако важным является тот факт, что при каждом индивидуальном случае данный параметр может значительно отличаться от нормы. В начале каждого менструального цикла в организме девушки устанавливается показатель нормальной физиологической температуры. Данный параметр сохраняется до начала созревания яйцеклетки. В этот день в организме женщины происходит значительный, не менее чем на 0,3ºС, скачок базальной нормы в сторонуповышения.
График базальной температуры отображает изменения температуры в течение всего менструального цикла. Чтобы составить его, вам нужно проводить измерения в течение нескольких месяцев. Это позволит определить «шаблон» вашего цикла и с высокой точностью определять овуляцию каждый месяц.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.