Яйцеклетка, созревшая в фолликуле, полностью готова к оплодотворению. Она разрушает оболочку, проходит в маточную трубу через брюшную полость. Такой процесс имеет название овуляция. Обычно он происходит в середине менструального цикла. Но, ввиду тех или иных факторов, он может начинаться раньше или позже. Если женщина активно планирует беременность, ей нужно тщательно следить за менструальным циклом. Выяснив точный период овуляции и спланировав половой акт, можно увеличить шанс на зачатие максимально.
Менструальный цикл – нормальные изменения, происходящие с репродуктивной системой женщины с определенной стабильностью. К периоду полового созревания в яичниках остается примерно 500 000 яйцеклеток. Их выход носит цикличный характер. Ежемесячно один из фолликулов, в котором находится яйцеклетка, развивается увеличивается в размерах. В конечном итоге происходит разрыв оболочки. На месте остается желтое пятно. Созревшая яйцеклетка отправляется в маточную трубу, где при встрече со сперматозоидом может оплодотвориться. Тогда зародыш попадет в матку для имплантации на ее внутреннюю стенку. Последняя, готовясь к этой встрече, утолщается и разрастается, чтобы обеспечить будущему эмбриону оптимальные условия.
Если в период овуляции не наступает беременность, внутренний шар матки отторгается. Это приводит к началу менструального кровотечения. Обычно созревание яйцеклетки происходит в середине цикла при учете первого дня месячных. То есть, если от одной менструации до второй проходит 28 дней, то овуляция припадает на 13-14.
Сколько длится овуляция
Процесс созревания яйцеклетки происходит на протяжении месячного цикла. Но ее выход из фолликула протекает очень быстро, сопровождаясь резким изменением гормонального фона. В среднем, продолжительность овуляции составляет от 16 до 32 часов.
Не всегда месячные циклы являются овуляторными (благоприятными для зачатия). В норме у каждой женщины 2-3 месяца в году может отсутствовать овуляция. Если беременность не происходит при регулярных половых актах на протяжении года, нужно обращаться за медицинской помощью. В некоторых случаях требуется стимуляция овуляции при помощи увеличения уровня гормонов ФСГ. При нормальных обстоятельствах они синтезируются в передней части гипофиза под воздействием регуляторов гипоталамуса. Именно ФСГ активирует фазу созревания яйцеклетки.
Поведение женского организма после овуляции
После выхода яйцеклетки происходит начало второй фазы менструального цикла. Он носит название лютеинового. Это объясняется активной выработкой гормона лютеинизирующего гипофиза. В месте, где разорвался фолликул, образуется желтое тело – эндокринный орган. Последний имеет форму округлого образования. Его окрас имеет желтый цвет. Тут выделяются гормоны, способствующие увеличению толщины эндометрия, готовящегося к имплантации зародыша.
Что такое ановуляторный цикл
Многие женщины сталкиваются с явлением менструальноподобных кровотечений. Они повторяются регулярно с промежутком в 24-28 дней. Но в цикле отсутствует процесс созревания и выхода яйцеклетки. Поэтому его называют ановуляторным.
Как правило, в такой период предовуляторной стадии достигают один либо несколько фолликулов. Достигнув определенного предела последние подвергаются атрезии (обратному развитию). В организме резко снижается уровень эстрогенов, что провоцирует кровотечение. Внешний вид таких выделений практически не отличается от менструальных.
Ранняя овуляция
Женщине, активно планирующей беременность, необходимо вести графики и проводить тесты, чтобы следить за изменениями месячного цикла. Если измерения показывают, что овуляция наступила на 11-й день, то вероятно, что яйцеклетка разорвала фолликул до достижения фазы достаточного развития. Организм на данном этапе не готов к оплодотворению. Слизь во влагалище имеет плотную структуру, препятствующую проникновению сперматозоидов. Эндометрий на стенках матки не увеличен до требуемой толщины, что становится преградой для имплантации зародыша даже при наступлении оплодотворения.
Специалисты продолжают изучать причины наступления ранней овуляции. Среди наиболее вероятных выделяют:
- сильные стрессовые ситуации;
- нарушения нормальной взаимосвязи между гипоталамусом и гипофизом;
- естественные возрастные изменения, провоцирующие слишком быстрый рост фолликула;
- курение, злоупотребление алкогольными напитками, кофе;
- наличие гинекологических заболеваний;
- нарушения со стороны функционирования эндокринной системы.
В редких случаях гормональный сбой провоцирует наступление овуляции сразу после месячных. Кроме того, в разных яичниках созревание фолликулов может осуществляться неодновременно. Несовпадение циклов является причиной беременности во время полового контакта при менструации.
Не всегда месячные циклы являются овуляторными (благоприятными для зачатия). В норме у каждой женщины 2-3 месяца в году может отсутствовать овуляция. Если беременность не происходит при регулярных половых актах на протяжении года, нужно обращаться за медицинской помощью. В некоторых случаях требуется стимуляция овуляции при помощи увеличения уровня гормонов ФСГ. При нормальных обстоятельствах они синтезируются в передней части гипофиза под воздействием регуляторов гипоталамуса. Именно ФСГ активирует фазу созревания яйцеклетки.
Процесс выхода из фолликула яйцеклетки называется овуляцией. Только в процессе созревания яйцеклетки возможно оплодотворение. Поэтому для пары, планирующей беременность, очень важно знать точное время наступления овуляции.
Овуляция, при нормальном функционировании организма без сопутствующих заболеваний и недомоганий в среднем происходит 1 раз в месяц. Индивидуальные особенности конкретной женщины, в том числе менструальный цикл, оказывает непосредственное влияние на созревание яйцеклетки.
В течение года без овуляции у женщины может проходить несколько циклов, что считается нормой. Ановуаляторные циклы с возрастом увеличиваются, что приводит к сложности с зачатием в период 30–35 лет.
Если зачатие планируется в 40 лет, то возникает естественный вопрос о периоде овуляции, который может наступать чрез несколько месяцев. Прекращение овуляции наступает в период менопаузы.
Расчёт дня, когда произойдёт овуляция
Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28–32 дня. Чтобы вычислить точный день овуляции, необходимы дополнительные специальные исследования.
Обычно это происходит на 14–16-й день, который соответствует середине менструального цикла. Но более точные данные дадут результаты многомесячного исследования графика базальной температуры.
Календарь – это более простой способ вычисления овуляции. Для этого в периодическом календаре от начала последнего цикла отсчитывается 14 дней.
Именно этот день и указывает на середину идеального цикла, продолжительностью 28 дней. Но обязательно ли 14 день указывает на овуляцию?
Не так часто, по мнению врачей, встречается процесс идеального, классического созревания яйцеклетки. Для многих женщин этот период колеблется в промежутке с 11 по 21 день, который рассчитывается от первого дня последних выделений.
В этом случае до наступления следующих месячных остаётся приблизительно 12–16 дней. Физическое и эмоциональное состояние, гормональный фон женщины оказывает непосредственное влияние на созревание, которое может наступать в разные дни цикла. Медицине известны случаи двойной овуляции за один менструальный цикл.
Длительность овуляции
Выходя из яичника, яйцеклетка уже полностью готова к оплодотворению. Она спускается по маточной трубе в направлении матки, в которой и происходит её оплодотворение. Если процесс прошёл удачно, то она закрепляется на стенке матки.
Идеальными днями для зачатия считаются 2–3 дня до и 1 день после овуляции, а сам день овуляции максимально благоприятен. Поэтому очень важно вести календарь овуляций, который наглядно даёт чёткие представления о продолжительности и сроках созревания яйцеклетки.
Срок жизнеспособности созревшей яйцеклетки длится только 24 часа, поэтому безопасные дни наступают уже через сутки и вероятность зачатия снижается до самого низкого показателя.
Признаки овуляции
Быстрое зачатие ребёнка возможно при верном и точном определении даты и продолжительности овуляции. Поэтому без обращения к врачу в домашних условиях используют следующие методы:
- Если цикл регулярный и стабильный, то вычисление сводится к отслеживанию овуляции по менструальному календарю. Созревание при нормальном цикле происходит в середине цикла. Но чтобы понять, что в намеченные дни произошло созревание, нужно использовать дополнительные способы определения.
- На созревание яйцеклетки может указывать результат базальной температуры. При ежемесячном составлении графика температуры прямой кишки, определяется пиковое значение температуры, которое соответствует процессу овуляции. Доовуляторные температуры отличаются от пиковых значений приблизительно на полградуса.
- Ещё один способ определения овуляции – тест-полоска. Они очень похожи на тесты, определяющие беременность, но двойная полоска указывает не на успешное зачатие, а на процесс овуляции.
Время зачатия после овуляции
У сперматозоида есть около суток, чтобы встретиться и оплодотворить яйцеклетку. В этот период женщина испытывает повышенное сексуальное влечение.
Если процесс зачатия не состоялся, то в маточной трубе через сутки яйцеклетка погибает. Это приводит к появлению месячных. Матка очищается для принятия новой яйцеклетки.
Месячные начинаются через 13 дней, после гибели яйцеклетки. То есть, месячные — это следствие выхода неоплодотворённой яйцеклетки.
Но, в том случае, если процесс зачатия состоялся, в течение 6–12 недель в матку опускается оплодотворённая яйцеклетка. После её закрепления наступает беременность.
В процессе которой перестают функционировать яичники. Это останавливает выработку новых яйцеклеток, соответственно, не наступает процесс овуляции, так как невозможно повторное оплодотворение.
Что такое овуляция, видео
Выходя из яичника, яйцеклетка уже полностью готова к оплодотворению. Она спускается по маточной трубе в направлении матки, в которой и происходит её оплодотворение. Если процесс прошёл удачно, то она закрепляется на стенке матки.
В норме овуляция всегда происходит за 12-16 дней до начала менструации. Если цикл короткий (21-23 дня), то вполне возможна овуляция во время месячных или сразу после неё. Возможна также поздняя овуляция (после 16-го ДЦ), например на 20-30-й ДЦ, когда женщины уже ждут месячных. Овуляция с седьмого по тридцатый день цикла вполне допустима и не препятствует наступлению беременности – необходимо только правильно определить дату выхода яйцеклетки.
В статье разбираем, как рассчитывается овуляция по менструации? Что значит, если после овуляции начались кровянистые выделения? Через сколько дней после овуляции ждать менструацию? Идут месячные в день разрыва фолликула – как это объяснить? Когда же делать тест на беременность?
Через сколько дней наступают месячные после овуляции
Если с гормонами всё в порядке, то месячные ВСЕГДА начинаются через 12-16 дней после овуляции. Средняя длинна фазы жёлтого тела – 14 дней.
Это интересно(!) Практически во всех онлайн-калькуляторах используется средняя длина II фазы. Но на практике у разных женщин это число может отличаться, так возможна ошибка в дате овуляции. Отсюда вывод – не стоит целиком и полностью полагаться на готовый калькулятор, лучше один раз высчитать свою индивидуальную длину второй фазы.
У всех женщин может быть разная длина второй фазы от 12 до 16 дней. От этого зависит, когда ждать месячные после овуляции
Например, если цикл 30 дней, а длительность лютеиновой фазы 15 дней или 12 дней, то дата овуляции будет:
30-15=15-й ДЦ, или 30-12=18-й ДЦ
А онлайн-калькулятор выдаст результат: овуляция произойдёт на 16-й ДЦ.
Поздняя овуляция и месячные
Термином «поздняя овуляция» называют любой день, позже стандартного 14-16 ДЦ. Не имеет значения, на какой день цикла случился разрыв фолликула, после этого момента до менструации проходит у одной и той же женщины одинаковый период 12-16 дней.
Если овуляция, к примеру, произошла на 24-й ДЦ – прибавляйте вашу длину второй фазы (или просто 14, это работает для большинства) и так вы получите длину вашего цикла:
24+14=38 ДЦ, 1-й день нового цикла на следующий день после этого
Частая ошибка(!) Если цикл нерегулярный и дата овуляции точно неизвестна сложно рассчитать, когда же должна начаться задержка. Возможно, в тот момент, когда вы думаете, что уже должны пойти месячные, на самом деле, ещё только продолжается вторая фаза. Именно поэтому всем планирующим с непостоянной длинной цикла я рекомендую всегда рассчитывать дату овуляции . Для НЕпланирующих эта статья будет тоже полезна – убережёт вас от лишних тревог!
Овуляция при задержке месячных
Как я писала в предыдущем разделе – очень часто при нестабильном цикле женщины думают о задержке, хотя ещё даже не было овуляции. Считается, что цикл до 45 дней (овуляция примерно на 30-й ДЦ) абсолютно нормален и не требует коррекции, если в остальном всё в пределах нормы.
Вот пример беременного графика БТ, где овуляция наступила в тот период, когда многие уже ждут месячных. Очень хорошо, что эта женщина отслеживала овуляцию:
Подсказка(!) Прежде чем говорить о задержке, нужно убедиться, что овуляция точно произошла. Если вы ничем её не отслеживали, дождитесь месячных и с этого цикла начните мониторить выход ЯК. Только если у вас суперстабильный цикл (± 1 день) или 100% была овуляция более 16 дней назад – тогда это задержка.
Овуляция за неделю до месячных – патология
Напоминаю, однократное событие, как, например, подтверждённая овуляция, а через неделю настоящие месячные – может изредка случиться из-за гормонального сбоя. Только при постоянном повторении вероятны сложности с наступлением беременности.
Вот график БТ с укороченной второй фазой, всего 8-9 дней. Это говорит о несостоятельности жёлтого тела и требует лечения. Сложно сохранить беременность, если жёлтое тело вместо 10-12 дней активной работы, трудится только неделю.
Когда овуляция постоянно случается за 10 дней до месячных, это не так критично, если прогестерона достаточно.
Это интересно(!) Кровь на прогестерон сдаётся на 7-й день после овуляции, а не на 21-24 ДЦ, как часто назначают врачи. К 21-24 ДЦ ещё, возможно, у вас и разрыва фолликула не было, о каком прогестероне можно тогда говорить? Нормальный уровень в лютеиновой фазе должен быть в диапазоне 2,51-25,01 нг/мл.
Из опыта(!) Во время грудного вскармливания (когда дочке было уже больше года) у меня несколько раз случалась овуляция, а через неделю начиналась обычная менструация. Врач это объяснил действием пролактина, коррекции не требуется.
Получается это следующим образом, если цикл, например, 23 дня, а длина второй фазы 15 дней, то день разрыва фолликула 23-15=8 ДЦ. Овуляция происходит на восьмой день цикла, практически сразу же после месячных.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.