Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?
Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .
Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 66 направлениям: аллерголога , анестезиолога-реаниматолога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гепатолога , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гастроэнтеролога , детского гинеколога , детского дерматолога , детского инфекциониста , детского кардиолога , детского лора , детского невролога , детского нефролога , детского офтальмолога , детского психолога , детского пульмонолога , детского ревматолога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , клинического психолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , нутрициолога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , паразитолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , репродуктолога , сексолога-андролога , стоматолога , трихолога , уролога , фармацевта , физиотерапевта , фитотерапевта , флеболога , фтизиатра , хирурга , эндокринолога .
Мы отвечаем на 96.89% вопросов.
Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 66 направлениям: аллерголога , анестезиолога-реаниматолога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гепатолога , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гастроэнтеролога , детского гинеколога , детского дерматолога , детского инфекциониста , детского кардиолога , детского лора , детского невролога , детского нефролога , детского офтальмолога , детского психолога , детского пульмонолога , детского ревматолога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , клинического психолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , нутрициолога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , паразитолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , репродуктолога , сексолога-андролога , стоматолога , трихолога , уролога , фармацевта , физиотерапевта , фитотерапевта , флеболога , фтизиатра , хирурга , эндокринолога .
Раздражительность, довольное частое состояние у молодых мам. Как после родов, так и в период беременности.
Повышенная раздражительность – это, своего рода, сигнал будущей маме, что нужно научиться расслабляться. Это ценное умение придет на помощь не только в период беременности или в момент родов, но и гораздо позже, когда вы будете растить своего малыша. Самый простой способ расслабиться – это включить спокойную музыку, прилечь, расположившись поудобнее, и сосредоточиться на своем дыхании. Делайте глубокий спокойный вдох и медленный расслабленный выдох. Представляйте, что с каждым выдохом приходит расслабление и покой. Кстати умеренная физическая активность, например уборка дома, отличное средство от хандры.
Чувство апатии, тревоги, раздражительности и отчуждения чаще всего посещают женщину после родов. Молодая мама ждет после рождения малыша радости, уверенности, а получается всё наоборот. Поведение в это время могут привести в замешательство родных. Но не стоит этого бояться, всем мамам после родов присущи неуверенность и раздражительность. К этому просто надо готовится, по возможности. Вы не можете всё держать под контролем и всё знать. Растерянность в новой ситуации присуща всем. Вы женщина, хотя женщинам и всегда нужно быть сильными, и имеете права на моральный отдых после такого тяжелого периода в Вашей жизни. Но опять же, малыш может Вам его не дать. И опять раздражительность, усталость и неуверенность в своих силах.
Здесь очень важна поддержка и помощь близких . Как быстро Вы преодолеете этот послеродовой период, называемый послеродовой депрессией, во многом зависит от Вашего общения с близкими Вам людьми.
Переутомление и недосыпание, связанные с кормлением и уходом за новорожденным очень сильно влияют на эмоциональное состояние молодой мамы – здесь опять же важна помощь близких. Если они сами не приходят Вам на помощь, не стесняйтесь попросить эту помощь. Это пойдет на благо не только Вам, но и Вашему малышу, ведь спокойствие ребенка зависит от спокойствия мамы.
Ни в коем случае нельзя замыкаться в себе. Таким образом, Вы навредите Вам обоим. А Вам это надо? Сомневаюсь…
В этот период очень важен Витамин В6 (пиридоксин). Он уменьшает раздражительность, агрессивность мамы. Стимулирует работу сердца, почек. Этот витамин Вы найдете в зерновых ростках, в грецких орехах и фундуке, в шпинате, картофеле, цветной капусте, моркови, салате, кочанной капусте, помидорах, клубнике, черешне, апельсинах и лимонах, в мясных продуктах, рыбе, яйцах, крупах и бобовых.
Но на смену хроническим недосыпам, болезням, бесконечным и, казалось бы, беспричинным крикам приходит ощущение того счастья, которое приносит материнство.
Переутомление и недосыпание, связанные с кормлением и уходом за новорожденным очень сильно влияют на эмоциональное состояние молодой мамы – здесь опять же важна помощь близких. Если они сами не приходят Вам на помощь, не стесняйтесь попросить эту помощь. Это пойдет на благо не только Вам, но и Вашему малышу, ведь спокойствие ребенка зависит от спокойствия мамы.
Раздражительность после родов
Здравствуйте! у меня большая проблема и ни кто не может понять и помочь! остается надежда на вашу помощь! дело в том что я после родов стала раздражительна! я не досыпаю, не доедаю!все домашние дела на мне!с ребенком ни кто не помогает! с мужем конфликты и это все, всю злость, гнев, выплескиваю на ребенка! он у нас очень не спокойны и постоянно плачет из за этого у меня постоянные срывы и раз за разом я его либо трясу либо бью! не могу преодолеть свои эмоции,каждый день плачу! помогите пожалуйста! заранее спасибо
Анна, сочувствую вам. Такое бывает у многих женщин. В литературе такое состояние описано как послеродовая депрессия. Возможно, вы сможете найти какие-либо статьи на эту тему в интернете, и это поможет вам лучше понять, что с вами происходит. Попробуйте разобраться, что больше всего вас раздражает: домашние дела или конфликты с мужем или возбудимость ребенка. Когда делишь проблему на части, она не кажется такой большой, страшной и не разрешимой. Домашние дела, делайте по минимуму, только самое необходимое. Стремитесь упрощать быт, связанный с ребенком, ищите возможности экономить свои силы. Обязательно кушайте и спите при каждой возможности. Ложитесь вместе с ребенком. Часто дети ведут себя более спокойно, если чувствуют мамино тело и мамину близость, поэтому совместный сон с ребенком, многим женщинам сильно облегчает жизнь. Чем спокойнее вы сама, тем спокойнее будет ваш ребенок. Дело в том, что на данном этапе состояние ребенка очень сильно зависит от вашего состояния. Если вы начинаете переживать из-за того что не успели вымыть полы или из-за того что муж задержался на работе, то ваше беспокойство передается ребенку и он начинает нервничать вместе с вами. Как можно чаще прикладывайте ребенка к груди, если не кормите грудью, то берите на руки и давайте соску. Сосательные движения помогают успокоиться ребенку, потому что для него это сигнал о том, что он с мамой и все в порядке. Проконсультируйтесь с детским невропатологом, возможно, он поможет найти причину повышенной возбудимости ребенка и даст свои рекомендации. Вы так же можете проконсультироваться со взрослым невропатологом по поводу своего состояния и так же получить помощь. Если чувствуете, что не справляетесь со своей злостью на ребенка, старайтесь направить ее на какой-нибудь неодушевленный объект. Бейте по подушке, по дивану, бейте посуду, кидайтесь мягкими игрушками – находите ваш способ выражать злость безопасным для себя и окружающих способом. Я так же рекомендую вам регулярно обращаться в службу телефона доверия для получения психологической поддержки. Удачи вам. Анна Смирнова
Почему раздражение от брака исходит от женщины?
Каждая женщина мечтает о счастливой и благополучной семье. Влюбленная девушка строит грандиозные планы на будущую семейную жизнь. Действительно, в первое время после зарождения новой семья отношения супругов находятся в стадии идиллия и обожания друг другом. Но с течением времени, бытовые и другие проблемы берут верх и даже в самых крепких семьях заселяется раздражение между партнерами.
После родов молодая жена испытывает огромную усталость. Ее эмоциональное состояние находится на уровне нервного срыва. Если не помочь женщине в домашних хлопотах, то она может начать страдать послеродовой депрессией. Муж, как правило, после рождения малыша, оказывает своей любимой женщине посильную для него помощь, но все-равно большая часть обязанностей остается на хрупких плечах дамы. Постоянное эмоциональное и физическое напряжение раздражает женщину, а обвиняет в своей усталости она чаще всего своего мужа.
По мере нарастания нервного напряжения у женщины начинаются по отношению к мужу бесконечные, но совершенно беспочвенные придирки. Самые распространенные неудовольствия, исходящие от жены после рождения малыша по отношению к мужу, являются:
- муж не обнял, соответственно, его любовь прошла или же у него появилась другая возлюбленная;
- супруг не помог ей по хозяйству, значит, ему совершенно безразлично, что она устала и хочет немного отдохнуть;
- муж не приглашает ее на корпоратив, а все потому, что он стесняется ее присутствия;
супруг пришел после работы и уснул, разумеется, она перестала удовлетворять его в сексуальном плане.
Перечислять мнимые придирки жены по отношению к своему мужчине можно бесконечно, но важно понять, что все эти мелочи провоцируют раздражение и неприязнь по отношению к мужу.
Как решить проблему?
Любая женщина после родов полностью увлекается своим малышом, особенно, в первые месяца появления его на свет. Рядом находящийся супруг будет бесить ее в любом случае, здесь сказывается усталость женщины в физическом и эмоциональном плане. Хуже, если раздражение будет наблюдаться постоянно, так как это уже является семейной проблемой.
По отзывам молодых мамочек определены самые основные причины раздражения их мужем после родов.
Существуют и другие причины раздражительности у жены по отношению к мужу, например, то, что он не готовит кушать или не моет за собой посуду. Многих молодых мамочек раздражает, что муж проводит достаточное количество времени за монитором компьютера или лежа перед экраном телевизора. Причин раздражения может быть предостаточно, но важно сделать так, чтобы раздражение не встало во главе семьи и потихоньку не разрушило брак.
После родов: усталость и чувство вины. Как помочь молодой маме?
Облегчение я почувствовала лишь через полтора месяца. Оно наступило как-то вдруг. Как будто кто-то щелкнул пальцами и — раз! — все вмиг изменилось. Наладился режим дня, исчезли колики и плач без причины. Я как будто въехала на нужную колею, нашла наш с Дашей общий ритм. Мы поняли друг друга, между нами установилась глубокая связь. Но самое главное — постепенно сошла на нет моя нервозность и суета: я больше не ощущала себя натянутой струной. Я снова могла контролировать свое поведение, свои эмоции и стала замечать вокруг все больше поводов для радости.
Не стоит пугаться раздражительности после родов — это совершенно нормальное явление. Многим женщинам тяжело привыкнуть к тому, что теперь они не предоставлены сами себе, отныне (особенно в течение первого года жизни малыша) ваш режим целиком и полностью будет зависеть от потребностей ребенка. Отсюда возникает растерянность, а затем и раздражительность.
Каждый процесс, проходящий в организме человека, регулируется нервной системой, которая отвечает за общее состояние здоровья. Ни одну сотню лет медицина утверждает, что большая часть существующих заболеваний становятся следствием расстройства нервной системы. Раздражительность, причины которой не замечать становится все сложней, поражает нервную систему, а та мгновенно реагирует на раздражители. Реагируют люди по-разному: кто-то с гневом и агрессией, а кто-то тихо, но внутреннее переживание остается сильным одинаково.
Многие люди отмечают, что им сложно контролировать свое поведение в такие секунды. У них меняется и речь, и координация движения, даже глазные яблоки начинают быстро бегать. Следом поступает ответ от вегетативной нервной системы: холодеют и потеют ладони, пересыхает в горле, по телу чувствуются мурашки. Невроз налицо.
Какие симптомы невроза можно назвать основными:
- плаксивость;
- тревожность;
- снижается память, мыслительные способности, внимание;
- расстройства сна из-за перевозбуждения;
- снижение потенции и либидо;
- высокая восприимчивость к стрессам;
- обидчивость, ранимость;
- зацикленность на травмирующей ситуации;
- чувствительность к перепадам температуры, громким звукам, яркому свету;
- вегетативные нарушения: колебания АД, нарушение работы желудка, потливость, сердцебиение.
Хрупкая психика женщин
С чем связана раздражительность слабого пола? Причин, по которым хрупкая женщина становится агрессивной и нервозной, множество, но в быту мы часто слышим такое выражение, как «беспричинное раздражение». Однако врачи с такой постановкой вопроса не соглашаются, считая, что ничего в мире не может случиться без причины. Но женщина всегда загадочна, поэтому догадаться и выяснить, почему же она в тот или иной момент резко меняется, сложно. Особенно невозможно сделать это, если пытаться разбираться самостоятельно, не имея на то медицинского образования.
Что можно сделать, чтобы избавить себя от раздражительности. Как помочь себе?
Обязательно выясните причины. Если это скрытые эмоции, которым мы не даем выйти на свободу, нужно избавиться от них.
Отдыхайте. Почаще делайте паузы между работой. Как только появляется возможность, выходите на улицу, свежий воздух поможет быстрее восстановиться и отвлечься от вещей, которые напрягают и заставляют вести себя импульсивно.
Введите систему контроля. Разум всегда должен быть ясным. Контролируйте себя и вовремя успокаивайтесь.
Научитесь сдерживаться, если этого требуют обстоятельства, но потом вознаграждайте себя приятным временем препровождением, отдыхайте и доставляйте себе удовольствие. Настраивайте себя на хороший лад, чтобы не случилось – это всегда поможет.
Раздражительность – это весьма распространённое состояние для человека. Поводом для раздражения может стать любой, даже самый незначительный, пустяк – остывший чай, потёкшая тушь, отсутствие вай-фая в телефоне…Рассмотрим подробнее природу раздражительности и как с ней бороться.
Признаки и причины раздражительности у мужчин и женщин
Каковы же признаки раздражённого человека? Их несколько. Это:
- Всплеск эмоций, как обычно говорят, «спорол горячку», «взбесился», «вспылил», «что-то на меня нашло».
- Вспышки бесконтрольного гнева, которые выражаются в употреблении резких, а порой и нецензурных слов.
- Желание избавиться от раздражителя. Так, человек предпринимает попытки как-то избавиться от предмета или объекта, вызвавшего раздражение.
Теперь поговорим о причинах появления раздражительности. К ним относят:
- Усталость. Такие понятия, как раздражительность и усталость, идут рука об руку. Дело в том, что когда человек переутомлён, он автоматически становится раздражённым.
- Психическая неустойчивость – состояние, при котором любая мелочь выводит из равновесия. Человек, психически неустойчивый, раздражается по каждой мелочи.
- Негативно настроенные люди. Всем нам известно, что существуют оптимисты и пессимисты. Пессимисты больше склонны к раздражительности, нежели оптимисты.
- Критичные дни у женщин. Дело в том, что перед месячными поднимается уровень гормона прогестерона, что вызывает гормональные сдвиги. Это отражается на психическом состоянии девушки, в частности появляется раздражительное состояние.
В следующем видео проводится эксперимент на раздражительность, по итогам которого определяются причины такого состояния:
Также важно знать, к чему приводит раздражительность. Она не наносит серьёзного вреда организму, но определённые неудобства может создать. Так, человек, который часто раздражается, становится , вялым, безынициативным; он быстрее устаёт и редко смеётся.
С чем связана раздражительность слабого пола? Причин, по которым хрупкая женщина становится агрессивной и нервозной, множество, но в быту мы часто слышим такое выражение, как «беспричинное раздражение». Однако врачи с такой постановкой вопроса не соглашаются, считая, что ничего в мире не может случиться без причины. Но женщина всегда загадочна, поэтому догадаться и выяснить, почему же она в тот или иной момент резко меняется, сложно. Особенно невозможно сделать это, если пытаться разбираться самостоятельно, не имея на то медицинского образования.
Избыток и накопление боли, связанной с волнениями и трудностями в жизни, могут привести женщину в отчаяние и поникшее состояние. Часто слезы освобождают организм от подобного состояния. Неконтролируемая плаксивость может быть вызвана не только физиологией тела, но и некоторыми проблемами в организме. Слезливость часто сопровождается дополнительными симптомами (апатией, раздражительностью, частой сменой настроения). Подобные изменения эмоционального фона требуют врачебной консультации.
Плаксивость – это состояние женщин в определенный период их жизни, при котором наблюдается повышенная слезоточивость. Женщинам свойственно иногда всплакнуть. Вместе со слезами уходит печаль, грусть, тревога, обиды. Специалистами доказано, что подобная эмоциональность снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний.
Несмотря на то что плач является естественной реакцией организма на раздражитель, подобное состояние наблюдается при некоторых физиологических изменениях в организме или является проявлением депрессивного состояния, особенно если слезливость появляется без видимых причин.
Основные причины
Причины подобного состояния различны, но стоит помнить, что частый плач без видимой причины говорит об определенных патологических процессах.
Основные факторы, которые могут вызвать плаксивость:
- 1. Беременность. Во время вынашивания ребенка в организме женщины происходит перестройка гормонального фона. Беременная все 9 месяцев очень чувствительна и плаксива. Такие моменты нужно пережить, ведь гормональные препараты, как и другие медикаменты, запрещены.
- 2. Климакс. Этот этап жизни готовит организм к старости. Женщина страдает частыми перепадами настроения, слезливостью, и все это из-за дисбаланса гормонов.
- 3. Предменструальный синдром (ПМС). За несколько дней до менструаций женщина испытывает некоторые перемены в настроении. Она раздражительна, плаксива, обидчива или агрессивна. Такое состояние кроется в перестройке гормонального фона.
- 4. Заболевания щитовидной железы. Все болезни, которые связаны с гормональным фоном, могут влиять на настроение женщины. Поэтому частая слезливость без видимых причин может быть первым симптомом серьезных нарушений в щитовидной железе.
- 5. Депрессия. Это психологическое состояние возникает на фоне сильного эмоционального потрясения. Женщина в такие моменты находится в угнетенном состоянии и нуждается в поддержке близких людей.
Некоторые ситуации (беременность, ПМС) абсолютно безопасны для здоровья и не требуют никакого лечения. Эти моменты просто нужно переждать. Если плаксивость вызвана депрессивным состоянием или болезнями щитовидной железы, то необходима врачебная консультация.
Климакс многие женщины переживают достаточно тяжело. Поэтому рекомендуется обратиться к специалисту за консультацией или препаратами, которые нормализуют гормональный фон, а вместе с ним и настроение женщины.
Что такое слезы
Человеческая плаксивость – это особое, психическое, эмоциональное состояние, сопровождающее каждого человека. У всех нас от природы присутствуют защитные рефлексы. Они всем нам знакомы с первого дня его рождения – дыхание, чихание, кашель, питание, питье и другие. Среди них также обязательно присутствует плачь. Как только человек появляется на свет, он делает первый вдох и… плачет. Некоторые кричат так, что уши закладывает. И так по жизни, ударился, порезался, обидели – тут же слезы. Но нельзя считать нормой, если человек плачет совершенно без причины. Но для начала давайте выясним, почему женщины плачут?
Когда нужно плакать
Жизнь – это черная и белая полоса. Бывает так, что черной попросту нет конца и конечно, любой человек впадает в депрессию. И что бы он ни делал – ничто не способствует решению проблем. Также мы нередко страдаем от того, что провожаем в мир иной близких, дорогих для нас людей. В такие моменты опускаются руки и единственное, что мы можем себе позволить – заплакать. И это правильно!
Специалисты утверждают, что слезы являются одним из методов снижения стресса, болевого порога нашей психики. Таким образом, организм защищает от психического срыва, иначе страшное горе приводило бы к тому, что все без исключения сходили бы с ума (мы говорим о людях с нормальной психикой).
Всем пока.
С уважением, Вячеслав.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.