Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Основные принципы диеты при повышенном креатинине в крови, примерное меню. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естественно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.
Креатинин повышается при интенсивных и длительных физических нагрузках. Например, часто этот показатель растет у начинающих спортсменов и в периоды интенсивных тренировок, когда в рацион вводят большое количество белка ради роста мышц.
Количество креатинина в организме зависит от массы тела, а особенно от мышечной массы. Чем больше мышц в теле, тем выше будет уровень креатинина. Поэтому самые высокие показатели обычно у мужчин и спортсменов, у женщин, детей и стариков он значительно меньше.
Повышение креатинина в крови
Организму не нужен креатинин. Для тела это «мусор», от которого нужно поскорее избавиться. За это отвечают почки, которые фильтруют креатинин и выводят его вместе с мочой. Накопление креатинина в тканях опасно для здоровья.
Креатинин представляет собой конечный продукт аминокислотно-белкового обмена в организме, который образуется при активном сокращении мышечной ткани. О повышении уровня этого вещества в крови, в первую очередь, свидетельствуют нарушение выделительной функции почек, гормональные сбои и мышечные заболевания.
Пациенту не придется сильно ограничивать себя в питании. В ежедневном рационе присутствуют крупы, продукты, приготовленные на пару, супы, салаты, запеканки. Подобная пища не уступает мясным изделиям, копченостям, полуфабрикатам по вкусу.
Креатинин
Если эти нормы выше, есть серьезная опасность для здоровья организма. Во-первых, это сигнал о том, что выделительная функция почек сильно нарушена. Во-вторых, в крови начали скапливаться различные токсические вещества. Если ничего не предпринимать в самые короткие сроки, то есть риск, что проблема затронет и функцию печени.
Листья этой травы можно заваривать отдельно, а лучше сочетать их вместе с цветками календулы и спорышем. Возьмите 2 ст.л. смеси и залейте их стаканом кипятка. Лучше всего дать чаю настояться в термосе, а затем процедить его. Пейте по половине стакана в течение дня.
Шалфей
60 г листьев заливаем стаканом горячей воды и отправляем ёмкость на водную баню на полчаса. По истечении данного времени даём напитку остыть и пьём по трети стакана трижды в день. Также листья брусники можно заваривать вместе с ромашкой, пустырником, цветками фиалки, череды и одуванчиков. Пропорции и частота приёма аналогичны.
Листья брусники
Столовую ложку измельчённых корней одуванчика смешиваем с таким же количеством цветков фиалки, чистотела и травы зверобоя. Полученную смесь заливаем 0,5 л воды, отправляем ёмкость с содержимым на огонь, доводим всё до кипения, а затем настаиваем напиток в тёплом месте в течение часа. Готовый чай процеживаем и пьём по четверти стакана три раза в день за тридцать минут до приёма пищи на протяжении месяца.
Еще один чай из шиповника. Заварить вместе с корочкой граната. Ингредиенты в равных количествах отправить в термос и залить полулитрами кипятка. Настаивать полчаса и профильтровать. Пить чай на протяжении всего дня.
Креатинин может быть понижен с помощью обыкновенного рисового завтрака. Причем состоит такая трапеза лишь из отварного риса, без каких-либо других ингредиентов. Для приготовления блюда нужно взять 7 ст. л. риса, залить их прохладной водой до такого уровня, чтобы жидкость покрывала зерна примерно на 2 см и оставить продукт набухать на всю ночь. Проснувшись утром, рис нужно отварить и есть без применения соли или масла. Если регулярно делать себе такой завтрак, то уже через 15-25 дней уровень креатинина будет приведен в норму.
Мята и ромашка
С особой аккуратностью нужно отнестись к шалфею. Помимо беременных, его запрещено принимать также и кормящим материм, а также тем, у кого есть опухоль молочных желез. Это растение может быстро повысить кровеносное давление – страдающим от гипертонии его также принимать не рекомендуется. Если у человека есть воспаления в почках, то прием любых вышеописанных чаев стоит обсудить со своим лечащим доктором.
Это все гомеопатические препараты, которые не принесут осложнений или побочных эффектов. В любом случае, перед их приемом следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом для назначения оптимальной дозы.
Брусничные листы
Когда есть недуги, затрагивающие работу почек, стоит уменьшить прием пищи, богатой на калий, ведь именно этот микроэлемент имеет свойство скапливаться в организме. В итоге функция почек, которая отвечает за выведение калия из организма, будет нарушена и креатинин будет повышаться.
Противопоказания
Шиповник имеет массу полезных свойств, которые положительно сказываются на работе всех систем организма. Но, детям его стоит давать с большой осторожностью, так как в малом возрасте он может вызвать аллергическую реакцию.
Для эффективного понижения креатинина необходимо найти первопричину этого явления. Если гиперкреатинемия вызвана каким-либо заболеванием, диета назначается врачом индивидуально с учетом особенностей пациента.
Список запрещенных продуктов
- Нарушения работы почек (пиелонефрит, поликистоз, гломерулонефрит, почечная недостаточность).
- Повреждение мускулатуры при ожогах или травмах.
- Нарушение гормонального фона.
- Обезвоживание организма.
- Нарушения кровообращения (в том числе и сердечная недостаточность).
- Облучение.
- Прием некоторых лекарственных препаратов.
- Внутренние кровотечения.
- Беременность.
- Интенсивные физические нагрузки.
Особенности диеты при повышенном креатинине
Креатинин – продукт белкового обмена, образуется в мышцах из вещества креатина, частично выбрасывается в кровь и выводится из организма почками вместе с мочой. Чаще всего высокий уровень креатинина в крови свидетельствует о гормональных нарушениях и почечной недостаточности. Доказательств токсичности этого вещества нет, но как вторичный метаболит он должен своевременно выводиться из организма.
Однако, ухудшение выделительной функции почек влечет накопление в крови этого продукта, поэтому определение его уровня используется в диагностике состояния почек. Отклонение от нормальных показателей является поводом для выяснения причин и при необходимости начать лечение или предпринять другие меры. Содержание креатинина в крови у женщин ниже, чем у мужчин. Для женщин оно составляет 53-100 мкмоль/л, а для мужчин — 62-110 мкмоль/л. Это связано с меньшей мышечной массой у женщин, низкими физическими нагрузками и меньшей скоростью метаболизма. С возрастом эти показатели постепенно снижаются, что является нормой.
Сырье и приправы
Высвобождаясь из активно работающих мышечных клеток (миоцитов), или синтезируясь в печени из аминокислот, он поступает в кровь и, в конечном счете, выводится почками с мочой вместе с другими продуктами обмена (мочевина, мочевая кислота и аммиак). Его количество, выделяемое с мочой, должно быть постоянным в течение суток и пропорционально массе мышц, поскольку мышцы — основной источник этого вещества. Можно сказать, что это показатель состояния мышечной ткани, функции печени и почек.
Ягоды
Этот продукт обмена является токсичным веществом и его избыток в крови вызывает чувство усталости и слабость, снижение памяти и внимания, головные боли. В связи с чем, в зависимости от изменений в анализах и состоянии пациента, могут проводиться детоксикационные мероприятия: форсированный диурез на фоне внутривенных вливаний, а также гемодиализ. Питание больных с почечной недостаточностью более ограниченное и подробно рассматривается в других статьях. Оно организуется в пределах Стола №7, 7А и 7Б.
Сам по себе креатинин понизиться не может. Этому нужно обязательно способствовать при помощи комплексного подхода: использования лекарственных препаратов и соблюдения диеты и режима дня. Основные рекомендации дает врач, а человек может дополнительно применять народные методы. И даже при достижении положительных результатов рекомендуется продолжать некоторые профилактические действия для поддержания уровня креатинина в норме .
В первую очередь, следует отказаться от жестких ограничений в питании. В рацион необходимо включать как можно больше пищи, содержащей растительный и животный белок. К ним относятся орехи, бобы, морепродукты, мясо, рыба, цельное молоко и молочные продукты, яйца. Полезно дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы, которые укрепят организм в целом.
Почему повышается уровень креатинина?
Увеличение количества какого-либо фермента или гормона в организме человека всегда приводит к последствиям. Креатитин – не исключение. Этот продукт, образующийся при белковом распаде, много значит для мочеполовой системы человека, поэтому следует держать под контролем его уровень. Рассмотрим основные причины и лечение повышенного креатинина в крови.
- отварные овощи, свежие фрукты – в неограниченном количестве;
- морсы, компоты, ягоды;
- сухофрукты и орехи (исключаем только в случае почечной недостаточности);
- йогурт, кефир, ряженка, сливочный сыр;
- масло растительное;
- каши и крупы, особенно рис;
- макаронные изделия и хлеб на основе муки из грубого помола;
- очищенная и минеральная вода;
- мёд;
- блюда на пару, тушёные, варёные, пюре, крем-супы, салаты, запеканки, тефтели, желе.
Шиповник
Одним из самых простых и эффективных методов снижения уровня креатинина считают ежедневный приём травяных чаёв. Всего в день рекомендуется выпивать по две большие чашки чая. Согласно исследованиям, травяные чаи стимулируют хорошую работу почек, вызывая, таким образом, повышенное выделение мочи и уменьшение креатинина.
Характеристика креатинина
Также это растение способно повышать кровеносное давление, поэтому его следует с осторожностью принимать гипертоникам. При острых воспалениях почек шалфей следует использовать только при согласовании с лечащим врачом.
Измельченный корень – 1 столовую ложку залить 500 мл воды и оставить на медленном огне до закипания. Через 5 минут кипения, накрыть крышкой и дать остыть до комнатной температуры. Процедить и пить 4 раза в сутки по 60 мл за полчаса до еды.
Корни тщательно измельчить, после чего в объеме 1 ст. л. смешать с аналогичным количеством цветков фиалки, зверобоя и чистотела и залить полулитром кипятка, отправить в емкость на водяную баню и довести до кипения. Затем настой снять с плиты и настаивать на протяжении 2 часов. Такой чай пить за 15 минут до каждого приема пищи.
Листья шиповника
Во втором варианте к коре дуба добавить кору березы и ее почки. Все это перемешать в равных пропорциях по 5 ст. л. и залить 1 л. воды. Сбор кипятить на протяжении получаса на медленном огне. После кипячения процедить и принимать по полстакана семь раз в день.
Мы живем и двигаемся благодаря энергии, выделяемой в ходе биохимических реакций, ежесекундно происходящих в организме на клеточном уровне. Креатинин − результат белкового обмена. Для его синтеза нужен креатин, состоящий из аминокислот: метионина, глицина, аргинина.
Крапива
У чая есть противопоказания. Любой препарат, в состав которого входят цветки ромашки, не стоит применять больным, склонным к диарее, с язвой желудка, воспалениями мочевого пузыря. Чай противопоказан беременным женщинам, людям с психическими расстройствами.
Питание
Помимо лекарств, назначенных врачом, для снижения уровня креатинина в крови используют растения: ромашку, крапиву, календулу, бруснику, мяту. Системное употребление травяного чая, обладающего мочегонным эффектом, нормализует уровень креатинина. Для достижения результата в день нужно выпивать не менее 2 стаканов.
С особой аккуратностью нужно отнестись к шалфею. Помимо беременных, его запрещено принимать также и кормящим материм, а также тем, у кого есть опухоль молочных желез. Это растение может быстро повысить кровеносное давление – страдающим от гипертонии его также принимать не рекомендуется. Если у человека есть воспаления в почках, то прием любых вышеописанных чаев стоит обсудить со своим лечащим доктором.
Еще один чай из шиповника. Заварить вместе с корочкой граната. Ингредиенты в равных количествах отправить в термос и залить полулитрами кипятка. Настаивать полчаса и профильтровать. Пить чай на протяжении всего дня.
Листья шиповника
Во втором варианте к коре дуба добавить кору березы и ее почки. Все это перемешать в равных пропорциях по 5 ст. л. и залить 1 л. воды. Сбор кипятить на протяжении получаса на медленном огне. После кипячения процедить и принимать по полстакана семь раз в день.
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.