Большой живот у женщин кроме беременности: причины и лечение

Здоровье

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о 10 причин больших животов (кроме беременности): сама худая, а живот торчит. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естественно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

К сожалению, чисто женской, но весьма опасной причиной роста живота часто становятся доброкачественные и злокачественные новообразования матки и яичников, эндометриоз, фиброз и т.п. При этом надувается именно низ живота. Сопровождается это вздутие обычно нарушениями менструации, появлением «внеплановых» кровотечений, частые мочеиспускания и постоянное ощущение несварения желудка.

Думаем, вы догадались, что эти жировые отложения скапливаются вокруг жизненно важных органов брюшной полости. Они должны быть в организме каждого человека, ведь в данном случае жир выполняет важнейшую функцию, он защищает органы от возможных внешних повреждений, согревает их, и по сути является запасным источником питания, который будет задействован в случае крайней необходимости.

Большой живот у женщин кроме беременности: причины и лечение

Ленивый: слабые мышцы

Если у вас нехватка данного вида жира, то от этого органы смещаются и появляется «живот». Если у вас подозрения на данный вид «вздутого живота», обязательно сходите к гастроэнтерологу и к хирургу — они Вам точно скажут в чем проблема!

Офисная работа не приговор. Хотя это и серьезное испытание. Каждый час устраивайте себе физкультминутки. Существует уйма упражнений, позволяющих хорошо размять тело за короткое время. Это приседания, планки, выпады, наклоны. Так вы дадите нагрузку мускулам и улучшите кровообращение.

  1. Большие порции, которые растягивают желудок.
  2. «Неравномерное» питание, когда в один прием съедается почти вся дневная норма.
  3. Калорийные перекусы: булочки, бутерброды, хот-доги…
  4. Фастфуд.
  5. В рационе мало овощей и фруктов.
  6. Пропуск завтрака.
  7. Много жирной и мучной пищи.
  8. Рацион составлен из рафинированных и переработанных продуктов, в которых мало полезных веществ.
  9. Большое количество сахара и сахаросодержащих продуктов.
  10. Мало клетчатки.
  11. Блюда, приготовленные в большом количестве жира, жаренные и тушенные.

большой живот,у женщин,избавиться

Что делать?

Больше ходите пешком. 4-5 км. в день должны стать нормой. Да, вы потратите час времени, но зато расходуете больше 1000 калорий и разомнете все тело. Больше активно отдыхайте на свежем воздухе. Выходные – не для лежаний на диване.

  • Лептин поможет быстрее насытиться, причем даже небольшим количеством пищи. Этот гормон начнет лучше вырабатываться в организме, если вы нормализуете свой сон.
  • Грелин , при повышении которого человек испытывает голод. Синтез грелина усиливается при поступлении в желудок фруктозы.
  • Инсулин , при недостатке которого происходит накопление лишнего веса. При большом употреблении сахара инсулин расходуется быстрее. Небольшое количество яблочного уксуса, растворенного в воде, помогает нормализовать уровень инсулина.
  • Кортизол , недостаток которого вызывает сильный аппетит. Количество кортизола уменьшается при недостатке сна и отдыха.
  • Эстроген , при недостатке которого снижается скорость обменных процессов. Количество гормона увеличивается от регулярного употребления свежих овощей, фруктов и молочной продукции.

Как избавиться от гормонального живота у женщин, если диета уже не помогает, а принимать лекарственные препараты вы не хотите? После консультации с врачом и сдачи всех необходимых анализов можно включить в свой рацион такие продукты, в составе которых имеются натуральные гормоны. Либо наоборот исключить из рациона те продукты, которые отрицательно влияют на гормональный баланс.

Большой живот у женщин кроме беременности: причины и лечение

Употребление натуральных гормонов

Существует множество причин, от которых может появиться гормональный живот у женщин. Важно понимать, это довольно опасное состояние, которое требует скорейшего лечения. Это значит, чтоувеличившийся живот при гормональном сбое – это еще не самое страшное. Гораздо хуже, если начнутся проблемы с функционированием внутренних органов, появятся боли и другие патологические симптомы. Основные причины появления жира в области талии следующие.

  1. Асцит. Представляет собой накопление транссудата в брюшной полости вследствие токсического поражения брюшины. В результате усиленной выработки и замедленного всасывания асцитической жидкости брюшиной отмечается нарастание окружности на уровне пупка.
  2. Цирротическое поражение печени. Проявляется сосудистыми звездочками и разрастанием печени.
  3. Онкологические заболевания органов брюшной полости и малого таза. На 3-4 стадиях выявляется опухолевый конгломерат больших размеров.
  4. Правожелудочковая сердечная недостаточность. Проявляется портальной гипертензией (расширением вен пищевода, брюшной стенки, гепатоспленомегалией и асцитом).
  5. Кишечная непроходимость. Развивается вследствие уменьшения просвета кишечника из-за опухоли, спаек, дивертикул или пораженных окружающих органов. Симптоматически непроходимость проявляется болевым синдромом, затруднением отхождения газов, запором, тошнотой и рвотой. Чем выше располагается препятствие в кишечнике, тем раньше появится рвота. Вначале рвотные массы состоят из желудочного содержимого, затем из кишечного.
  6. Перитонит. Вздутие возникает из-за токсического пареза кишечника в результате проникновения кишечного содержимого в брюшную полость или перфорации полого органа. Перитонит проявляется болевыми ощущениями, снижением артериального давления, учащенным сердцебиением, бледностью кожи и усиленным потоотделением.
  7. Ожирение абдоминального типа. Ему способствует нарушение обмена веществ, эндокринная патология, нерациональное питание.
  8. Слабость мышц брюшного пресса.
Читайте также:  ЛФК при гастрите: комплекс упражнений для лечения и вне стадии обострения

Причины увеличения живота

Лечение заключается в удалении опухолевого образования, приеме мочегонных, гепатотропных средств, дезинтоксикационной терапии и, при необходимости, проведении пункции для удаления жидкости из брюшной полости.

Большой живот у женщин кроме беременности: причины и лечение

Лечебные меры по уменьшению живота

При нарастании объема живота не рекомендуется начинать борьбу самостоятельно и сразу отправляться в тренажерный зал. Сначала необходимо установить причину появления проблемы. Для этого требуется консультация эндокринолога, гастроэнторолога, онколога и гинеколога.

Причина, от чего растет живот у женщин, может крыться в неправильной осанке. Причем даже при абсолютном отсутствии лишнего веса женщина в этом случае может иметь выступающий животик. Причина в том, что искривленный позвоночник смещает органы в брюшной полости с их нормальных мест, из-за чего они как бы выступают. Эта проблема достаточно актуальна для подростков, и если не принять никаких мер, с возрастом она будет только усугубляться. Часто причиной резкого набора массы сидячая работа, при которой позвоночник долгое время находится в неправильном для него положении.

Нарушения осанки

  • Переедание и большие порции, которые растягивают желудок.
  • Неравномерное питание, когда человек пропускает приемы пищи, зато наедается за раз до отвала.
  • Отказ от завтрака и употребление большого количества пищи во вторую половину дня.
  • Употребление вредных продуктов, из-за которых растет живот. К ним относится фаст-фуд, сладкое, торты, белый хлеб, выпечка, чипсы, майонез и другие соусы, жирное, жареное, соленое – в общем, все продукты, не попадающие в категорию полезных.
  • Злоупотребление сахаром и продуктами, которые его содержат.
  • Недостаточное употребление жидкости.

Большой живот у женщин кроме беременности: причины и лечение

Недостаток физической активности

Что делать? Важно уметь бороться со стрессом и не бежать к холодильнику при малейшем нервном напряжении. Пейте много воды – она снижает уровень в организме гормонов стресса. Старайтесь больше гулять, освойте дыхательные техники – подберите те способы борьбы со стрессом, которые подходят именно вам.

капец. и у меня не понятно, что за фигня. начались месячные.. первый день. ну надуло живот.. ну болит. ладно, выпила таблетку. второй день — опять надуло..опять болит. странно.. так и дальше всё тоже самое. уже и месячные закончились.. 9 дней уже прошло.. именно на вечер дует живот.. как шар. аж ходить тяжело.. чувствую себя беременной..) прикольно так)) ну это не весело конечно. что это за *** такая. не беременна 100% . что это может быть? .

беспокоит что у меня твердый живот, он небольшой,а когда не поем его вообще практически нет,сама я не толстая,наоборот слежу за собой. Но если лягу то как будто сверху живота когда трогаю что то есть,как будто твердая большая мышца,может это строение такое,подскажите?не болит и не беспокоит,когда немного поем немного даже,выпирает,может это желудок такой?или все таки это ненормально.

женский журнал woman.ru: звезды, мода, красота, любовь, секс, гороскопы, психология, дети и здоровье

Причины ксенофобии

Думала о беременности, неделе на 4-й сдала кровь на ХГЧ, был отрицательный. Примерно на 2-й неделе был на 10 минут общий наркоз, после этого месячные были очень болезненные. Месячные шли все эти 4 месяца, только не 7 дней,а 5.

Также во время беременности частой проблемой является недосып. Недостаток сна организм пытается компенсировать усиленным питанием, что еще сильнее усложняет возвращение живота после родов в изначальное положение.

Большую роль в вопросах похудения иногда имеет предрасположенность к полноте. В таком случае человеку очень трудно похудеть и убрать живот. У таких людей толстеет живот, даже если они потребляют небольшое количество вредных продуктов. Специальные диеты не всегда окажутся эффективными в данном случае. Но они могут оказать положительное влияние на устранение большого живота. Упор нужно делать на физические нагрузки.

Большой живот у женщин кроме беременности: причины и лечение

Метеоризм

Пытаться решить эти проблемы самостоятельно опасно. Некоторые из них решаются только оперативным путем. Не стоит предполагать, что в данном случае несколько месяцев упражнений избавят от большого живота. Если речь идет о заболеваниях после родов, физические нагрузки могут оказать сильное отрицательное влияние на организм.

Важно! Наберитесь терпения при висцеральных отложениях: жир вокруг внутренних органов трудно убрать. Позитивные изменения заметны через 4-6 месяцев жизни по новому режиму при полном выполнении рекомендаций.

  • Фиброзный эндометриоз матки – доброкачественное новообразование. Опухоль бывает единичной или в виде множественных узлов различных размеров, располагается на стенке матки. Вместе с миоматозным узлом увеличивается и живот.
  • Онкологическое заболевание половой сферы (матки, яичников). Прогрессирование заболевания приводит к асциту – скоплению жидкости в брюшине. Живот растет, но не за счет жировой прослойки.
  • Раковая опухоль кишечника. Побочным эффектом патологии является постоянное вздутие живота.
Читайте также:  Последствия насвая фото — влияние на организм человека от употребления насвая

Большой живот у женщин кроме беременности: причины и лечение

Нарушения осанки

  • недостаток свежего воздуха и движения;
  • ненормированная или ночная работа;
  • воздействие агрессивных факторов внешней среды;
  • несбалансированная пища с избытком полуфабрикатов, сахаров, жиров;
  • переедания, увлечения диетами;
  • хаотичный распорядок дня с постоянным недосыпом;
  • поднятие тяжестей, сидение в неудобной позе;
  • профессиональный спорт;
  • нарушения схемы приема гормональных препаратов.

Кроме обычных причин, обусловленных физиологией, причиной вздутия может быть патология (миома матки). Вздутие уходит не сразу после того, как месячные закончились. А менструация сопровождается болевыми ощущениями и неприятными симптомами.

Мотилиум

Любое заболевание желудочно-кишечного тракта может сопровождаться повышенным газообразованием и вздутием живота. Постоянный метеоризм при правильном режиме питания может быть признаком таких болезней. Учитывая, что газообразование вызывает целый ряд серьезных заболеваний, следует внимательно отнестись к своему состоянию. И если вздутие живота сопровождается болью, то следует обратиться к врачу для диагностики желудочно-кишечного тракта.

Большой живот у женщин кроме беременности: причины и лечение

Чеснок

Среди других продуктов, вызывающих газообразование, можно назвать овощи, консервированные фруктовые продукты (в том числе соки), газированные напитки, заменители сахара, отруби и иные цельнозерновые продукты. Употребление фруктов тоже нередко становится причиной вздутия. Особенно если фрукты употребляются после плотного приема пищи.

У многих женщин живот начинает увеличиваться с наступлением климакса. Это объяснимо. С менопаузой замедляется, а то и вовсе прекращается выработка некоторых гормонов. Например, у девушек и молодых женщин эстрогены повышают в крови концентрацию гормона под названием тироксин, представляющего собой основную форму тиреоидных гормонов щитовидки, которая отвечает за скорость обмена веществ. Но поскольку с возрастом количество эстрогенов уменьшается, активность щитовидной железы понемногу падает. В результате неуклонно снижается обмен веществ, обусловленный ее функцией. Это проявляется в том, что с каждым днем женщина тратит энергии все меньше и меньше, но при этом уровень потребления пищи и физической активности остается прежним. Появляются лишние килограммы.

  1. Ведение активного образа жизни. Несбалансированное и нерегулярное питание, употребление большого количества жирной и калорийной пищи, малоподвижный образ жизни, эмоциональное перенапряжение, курение и злоупотребление алкоголем негативно сказываются на организме женщины. Происходит накопление жировых тканей в области живота. Для борьбы с данными отложениями необходимо:
  • Включить в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта в ежедневном меню должно содержаться достаточное количество клетчатки.
  • Соблюдать питьевой режим.
  • Заниматься спортом. Благодаря разнообразию спортивных занятий, каждая женщина может подобрать индивидуальный комплекс упражнений для регулярного выполнения.
  • Отказаться от курения, алкоголя.
  • Избегать стрессовых ситуаций. Современный ритм жизни не всегда позволяет следовать данной рекомендации. Однако, стоит учиться менее эмоционально воспринимать неудачи.
  1. Гормональный дисбаланс возникает в связи с различными состояниями. По причине сбоя происходит увеличение размеров живота у женщин. После проведения полного обследования, установления этиологии дисбаланса гормонов назначается терапия. Лечение назначается индивидуально врачом-эндокринологом.
  2. Гинекологические заболевания считаются одной из самых распространенных причин увеличения размеров живота у женщин. К числу основных заболеваний, приводящих к данному состоянию, относятся миома и кисты матки, а также онкологические образования. Для лечения используются различные консервативные и хирургические методы. Терапия подбирается индивидуально в зависимости от размеров, локализации и степени развития образования. После устранения этиологического фактора размеры живота возвращаются в прежнее состояние.
  3. Послеродовой период сопровождается гормональными перестройками. Помимо этого, мышцы пресса не успевают вернуться в тонус после длительного растяжения. Для восстановления и уменьшения объемов живота рекомендуется постепенно увеличивать физическую активность. Гормональный дисбаланс корректируется врачом-эндокринологом после выяснения количественных показателей.
  4. Заболевания желудочно-кишечного тракта достаточно часто приводят к повышенному газообразованию. Нерегулярное питание, стрессы негативно сказываются на состоянии органов пищеварения. Для определения причин вздутия живота рекомендуется пройти инструментальные и лабораторные исследования. По их результатам врач-гастроэнтеролог подбирает корректное лечение. Немаловажным является соблюдение диеты. Погрешности в питании приводят к обострениям хронических заболеваний органов пищеварения.

Большой живот у женщин кроме беременности: причины и лечение

Как убрать большой живот: лечение причин

Если жировые отложения у женщины сконцентрированы, в основном, на животе и на ягодицах (так называемые ушки), есть большая вероятность того, что имеет место эндокринное нарушение обмена веществ. Следует провериться у эндокринолога, чтобы выяснить, так дли это, либо… искать другие причины большого живота.

Обычно позже живот появляется у женщин, которые впервые вынашивают малыша. В этом случае он растет медленно за счет сопротивления мышц живота. Те мамы, которые готовятся рожать во второй, третий, четвертый раз, отмечают, что с каждой последующей беременностью живот появляется раньше. Это объясняется большей эластичностью мышц брюшного пресса.

Если живот растет, как у беременной, но женщина не беременна, можно заподозрить развитие эндокринных патологий. Железы внутренней секреции отвечают за обмен веществ, накопление и расщепление жира, поэтому при нарушениях их функций возможны колебания веса, в том числе точечные. Среди наиболее распространенных болезней:

Читайте также:  Боль под левой грудью у женщин: что находится и может колоть слева в грудине

Большой живот у женщин кроме беременности: причины и лечение

Неправильный рацион как причина большого живота

Огромный живот – свидетельство многоводия, многоплодной беременности, вынашивания крупного ребенка. Аномально маленький живот наблюдается при гипотрофии плода, его небольшом весе, что объясняется неполноценным рационом беременной или генетическими особенностями.

Гормональные изменения наиболее часто встречаются у женщин. Это связно с беременностью, абортами, менструациями, климактерическим периодом и эндокринными заболеваниями. Данные состояния сказываются на гормональном фоне. В результате могут возникнуть изменения в фигуре женщины. К основным причинам, приводящим к гормональным нарушениям и увеличению живота у женщин, относятся:

Дисбаланс гормонов

Гормональный сбой происходит по различным причинам. У женщин он характерен для беременности, менструального цикла, аборта, климактерического периода, нарушений работы щитовидной железы. Увеличение или снижение количества эстрогенов, тестостерона и прогестерона сказывается на размерах живота. Снижение выработки тироксина приводит к развитию гипотиреоза, при котором замедляется разрушение жировых клеток.

Большой живот у женщин кроме беременности: причины и лечение

Нарушения в питании и малоподвижный образ жизни

  • Наследственность. Существует наследственная предрасположенность к полноте. При этом выделяют мужской тип конституции у женщины. Он характеризуется появлением жировых отложений в области живота.
  • Несбалансированное и нерегулярное питание. В совокупности с малоподвижным образом жизни негативно сказываются на состоянии фигуры. Чрезмерное употребление жирной и калорийной еды увеличивают вес. Жировые клетки при этом чаще всего откладываются в области живота и боков. У женщин после 40 лет замедляется метаболизм. Для поддержания фигуры в подтянутом состоянии необходимо заниматься физической нагрузкой. Это особенно актуально для офисных работников, ведущих малоподвижный образ жизни. Помимо спорта, рекомендуется придерживаться сбалансированного дробного питания.
  • Вредные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем вызывают хроническую интоксикацию организма. Высококалорийные напитки способствуют набору лишнего веса. Отказ от вредных привычек значительно улучшит состояния здоровья женщины.
  • Гормональный дисбаланс. После 40 лет у многих женщин наступает климактерический период. Он сопровождается гормональной перестройкой. При этом уменьшается количество вырабатываемых эстрогенов, прогестерона, тестостерона. Климакс характеризуется снижением концентрации тироксина. Развивается недостаточность щитовидной железы, что выражается в нарушении липолиза. Жировые клетки скапливаются в абдоминальной области, увеличивая размер живота. Устранить гормональный дисбаланс удается с помощью лекарственных средств, индивидуально подобранных врачом-эндокринологом.
  • Патология желудочно-кишечного тракта. Многие заболевания органов пищеварения сопровождаются увеличением размеров живота. Это происходит из-за повышенного газообразования. Специальные препараты, а также диетическое питание, помогут снизить выраженность симптомов.
  • Онкологические заболевания. Изменение объемов живота появляется в связи с скоплением жидкости в брюшной полости. Асцит характерен для многих раковых патологий. В зависимости от вида опухоли выделяют консервативное или хирургическое лечение заболевания.
  • Гинекологическая патология. Миома матки, кисты и другие новообразования органов малого таза сопровождаются увеличением размеров живота. Выраженность симптома зависит от объемов образований. Выделяют хирургическое и медикаментозное лечение данных заболеваний.
  • Послеродовой период. Причин, из-за которых после родов у женщины увеличивается размер живота, несколько. Мышцы пресса не успевают вернуться в тонус после растяжения, гормональный дисбаланс и нерациональное питания являются основными из них. Регулярные физические упражнения, терапия гормональными препаратами, а также сбалансированное меню помогут избавиться от объемов живота.

Офисная работа, поездки на машине, сидение у телевизора и компьютера это ещё одна причина выпячивания живота. Ненагружаемые мышцы ослабляются и перестают выполнять свои функции. Мышечная ткань замещается жировыми клетками.

Дисфункция кишечника

  • Не переедайте;
  • Питайтесь дробно, мелкими порциями, 5-6 раз в день;
  • Исключите из меню продукты, способствующие чрезмерному газообразованию;
  • Откажитесь от алкоголя и табака;
  • Пейте воду из расчёта 30 мл на 1 кг массы тела.

Большой живот у женщин кроме беременности: причины и лечение

Нарушение обмена веществ

Большой живот у женщин вне периода беременности не только портит фигуру, но и может свидетельствовать о нарушениях здоровья. Причиной накопления висцерального жира являются гормональные сбои, ленивый кишечник, нарушения режима питания.

  • гипотиреоз – назначаются гормоны щитовидной железы;
  • гиперандрогения, вызванная синдромом поликистозных яичников – кломифен цитрат;
  • инсулинорезистентность – метформин;
  • недостаток гормонов гипоталамуса – заместительная терапия.
  • осмотр на гинекологическом кресле;
  • УЗИ органов малого таза, которое помимо обследования поможет убедиться в отсутствии беременности;
  • цитологическое исследование мазка;
  • гистероскопия;
  • доплерография;
  • кольпоскопическая диагностика.

Большой живот у женщин кроме беременности: причины и лечение

8 причина. Послеродовой период

Взаимосвязанность всех систем в организме приводит к тому, что при нарушении работы одной из них изменения могу происходить во всем теле. Смена гормонального фона может привести к набору веса, а как следствие – к росту живота.

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Вся медицина: симптоматика и лечение всех видов болезней