Важно постоянно следить за состоянием женского репродуктивного здоровья и при появлении первых симптомов возможных патологий обращаться к врачу и своевременно начинать лечение. Кроме того, для постоянного мониторинга своего здоровья женщине необходимо знать, как правильно рассчитать менструальный цикл, какие лекарства на него влияют и что может привести к задержке месячных. Не лишним также будет ведение календаря месячных, который позволяет отслеживать регулярность менструального цикла.
Длительность менструального цикла у женщин колеблется от 21 до 35 дней. Средняя продолжительность цикла составляет 28 дней. Нормальная продолжительность менструации не должна превышать 7 дней. Нормальный объем кровопотери составляет 150 мл (не более 4 прокладок в день).
Как считать менструальный цикл
Для того, чтобы узнать продолжительность своего менструального цикла, нужно подсчитать количество дней от начала одних месячных до последнего дня перед началом следующих месячных. Поскольку эта цифра может колебаться, следует вести подсчеты, как минимум, на протяжении трех месяцев. Среднее число, выведенное таким путем, будет являться средним числом продолжительности менструального цикла.
Кроме количества дней в месячном цикле, женщины часто сталкиваются с необходимостью расчета сроков овуляции. Чтобы рассчитать овуляцию, используют такие методы:
- фолликулометрию (ультразвуковое исследование степени созревания фолликула с начала менструального цикла);
- измерение базальной температуры;
- анализ крови на прогестерон (повышение его концентрации в крови происходит примерно через неделю после овуляции);
- тесты на овуляцию.
Сколько может длиться задержка месячных
В норме максимальная задержка месячных может продолжаться до пяти дней. Но бывают и случаи более длительной задержки. Так, после приема препаратов экстренной контрацепции менструация может задержаться более чем на две недели. После прекращения приема гормональных противозачаточных препаратов менструальный цикл может приходить в норму 2-3 месяца, а после родов — больше года. Также важно знать, что болезненные месячные после задержки являются нормой.
Причина задержки месячных, если нет беременности
Самой распространенной Ранние симптомы беременности причиной задержки месячных является беременность. Но нарушения менструального цикла также могут быть связаны с возрастными изменениями и рядом патологических процессов, происходящих в организме женщины. Так, основной причиной задержки месячных после 40 лет является пременопауза. В период пременопаузы происходит постепенное угасание функции яичников и менструации становятся нерегулярными. Как правило, этот период начинается в 45-47 лет и продолжается, в среднем, 4-5 лет.
Кроме того, к причинам задержки месячных относятся:
- сильный стресс;
- резкий набор или снижение веса;
- чрезмерные физические нагрузки (в том числе, подъем тяжестей и занятия спортом);
- гормональная контрацепция (после неправильного приема препарата или его резкой отмены);
- киста яичника;
- поликистоз яичников;
- овуляторная аномалия (происходит в результате гормональной терапии, лечения острого воспаления и эмоционального потрясения);
- нарушение обмена веществ (в результате неправильного питания, а также недостатка витаминов и минералов);
- гормональный дисбаланс вследствие прерывания беременности (медицинского или произвольного аборта);
- гинекологические болезни.
Задержка месячных может быть из-за беременности, в связи с эмоциональными и физическими перегрузками организма, а также вследствие развития различных патологических процессов в организме женщины. Если задержка произошла один раз и продлилась не более пяти дней, поводов для беспокойства нет. Нормальными считаются и задержки месячных у подростков в первые два года после их начала (нормализовать менструальный цикл у подростка помогут правильное питание и соблюдение режима дня).
Вот я и присоединилась к сообществу планирующих.
Предыстория такова: решили мы с мужем 2 месяца назад начать планировать ляльку. Мне 27 мужу 30 вообщем пора. Месячные у меня регулярные я все радовалась что как часы приходят. И вот сейчас случилась задержка уже 14 дней и вроде бы радоваться да только тесты отрицательные. Делаю раз в 3 дня, последнии делала на 12 день задержки и ничего. Я понимаю что нужно бы тесть на ХГЧ сдать, да на узи сходить, да только живу я вот в Швеции а у них тут крайне своеобразная система здравоохранения. Я позвонила в гинекологию рассказала как и что они сказали вроде того что ждите, может еще ХГЧ низкий и слишком рано чтобы он показал и сказали позвонить в другое место узнать на счет сдать кровь на ХГЧ, позвонила я туда и мне сказали так: Ну вы же планируете ребенка, значит неделя раньше, неделя позже роли не сыграет, а мы в первую очередь тестируем тех кто аюорт делать будет, так что ждать в любом случае 3 недели, а ха это время либо месячные придут либо тесты заполосатятся. Вот вам девочки и страна победившего социализма с ее бесплатной медициной.
Вообщем сижу я и думаю надеятся или нет. Муж каждый мой поход к холодильнику коментирует, мол беременность дает о себе знать. А я боюсь настраиваться что бы потом не так грусно было. Следующии тест буду через 2 дня делать. Мы собрались на 4 дня в Краков слетать, поесть погулять и все такое. Вот хотелось бы знать либо с горя пить мне там всевозможные польские горячительные либо присматривать коляски.
У кого было похожее в начале планирования или вообще? Буду рада любой информациию
Предыстория такова: решили мы с мужем 2 месяца назад начать планировать ляльку. Мне 27 мужу 30 вообщем пора. Месячные у меня регулярные я все радовалась что как часы приходят. И вот сейчас случилась задержка уже 14 дней и вроде бы радоваться да только тесты отрицательные. Делаю раз в 3 дня, последнии делала на 12 день задержки и ничего. Я понимаю что нужно бы тесть на ХГЧ сдать, да на узи сходить, да только живу я вот в Швеции а у них тут крайне своеобразная система здравоохранения. Я позвонила в гинекологию рассказала как и что они сказали вроде того что ждите, может еще ХГЧ низкий и слишком рано чтобы он показал и сказали позвонить в другое место узнать на счет сдать кровь на ХГЧ, позвонила я туда и мне сказали так: Ну вы же планируете ребенка, значит неделя раньше, неделя позже роли не сыграет, а мы в первую очередь тестируем тех кто аюорт делать будет, так что ждать в любом случае 3 недели, а ха это время либо месячные придут либо тесты заполосатятся. Вот вам девочки и страна победившего социализма с ее бесплатной медициной.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.