Все зависит от продолжительности менструального цикла и продолжительности менструации. Нельзя однозначно сказать, что, допустим 3 или 5 дней после менструации являются «безопасными». Так, например, если продолжительность цикла 21 день — «опасные» в плане возможной беременности дни — со 2-го по 10-й день цикла (первым днем цикла считается день начала менструации), а самый «опасный» (день овуляции) — 6-й день цикла. Поэтому для данного примера не то, что сразу после месячных очень «опасно» в плане беременности, но даже и непосредственно во время! При наиболее распространенном цикле в 28 дней наибольшая вероятность беременности — с 9-го по 17-й день цикла. Самый опасный (день овуляции) — 13-й день цикла. Вы сами можете подсчитать «опасные» дни девушки. Существует очень легкая схема подсчета «опасных» дней. Берете продолжительность менструального цикла, вычитаете из него 11, затем еще 8 — получаете первый «опасный» день. Прибавляете к этому дню 8 — получаете последний «опасный» день, а в серединке — самый опасный, день овуляции. (Пример: продолжительность менструального цикла — 28 дней. Тогда: 28-11-8=9, то есть первый «опасный» день — девятый день цикла. Прибавляем: 9+8=17, значит последний «опасный» день — семнадцатый день цикла. Самый опасный день — 17-4=9+4=13 — тринадцатый день цикла — день овуляции. ) Первым днем цикла считается день начала менструации. Непосредственно перед месячными забеременеть шансов гораздо меньше при любой продолжительности менструального цикла (естественно, если цикл стабилен). К сожалению, физиологический метод очень ненадежен (эффективность — менее 50%), потому, что цикл может быть нестабильным, стрессы, болезни могут повлиять на его продолжительность. Особенно часто он нестабилен у молодых девушек.
В результате различных гормональных процессов в яичниках женщины каждый цикл происходит созревание одного фолликула (очень редко – двух или больше). Первым днем менструального цикла принято считать первый день появления менструальных выделений (1-й день цикла), а окончанием – последний день перед началом следующей менструации.
Менструальный цикл женщины делится на три основные фазы – фолликулярная (эстрогенная) фаза, овуляция, лютеиновая фаза (желтого тела; прогестероновая).
Фолликулярная фаза (или эстрогеновая) – начинается с первого дня менструации, длится пока в яичниках созревает один доминантный фолликул (или несколько), и заканчивается овуляцией. Ее продолжительность может быть самой различной. Обычно длина именно этой фазы цикла женщины влияет на задержки менструаций – например, если созревание фолликула происходит медленнее или не происходит вовсе (т.к. фаза желтого тела практически всегда постоянна). Основным фактором, влияющим на длительность этого процесса, является время, которое требуется организму для достижения предельного уровня эстрогенов.
Эстрогены (эстрадиол – наиболее активный, эстрон и эстриол) играют очень важную роль в организме женщины:
– стимулируют секрецию шеечной слизи – благоприятной среды, необходимой для жизни, передвижения и питания сперматозоидов (к моменту овуляции шеечная слизь напоминает по консистенции сырой яичный белок – прозрачная, эластичная и скользкая); в противном случае – сперматозоиды погибают;
– стимулируют резкий выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), после чего в течение 24-48 часов происходит овуляция (на определении момента “резкого всплеска” ЛГ и основано действие некоторых тестов на овуляцию);
– способствуют регенерации и росту эндометрия в матке и подготовке эндометрия к действию прогестерона;
– понижают температуру тела.
По мере созревания фолликула в его клетках вырабатываются эстрогены. И чем больше размеры фолликула, тем выше уровень вырабатываемых им эстрогенов. Когда уровень эстрогенов достигает порогового (достаточного для овуляции) уровня в женском организме происходит резкий “выброс” ЛГ и ФСГ (см. иллюстрацию). Выброс в кровь ЛГ и приводит к овуляции – рост его концентрации в крови инициирует разрыв фолликула.
Овуляция – процесс разрыва зрелого фолликула, в результате которого яйцеклетка попадает в брюшную полость, а оттуда – в маточную трубу, где при встрече со сперматозоидами происходит ее оплодотворение (способность яйцеклетки к оплодотворению сохраняется не больше 24 часов). Дальше оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку и при благоприятном стечении обстоятельств на 6-8 сутки развития происходит имплантация плодного яйца . Одновременно с этим на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело и начинает вырабатывать прогестерон.
Лютеиновая фаза (желтого тела или прогестероновая) – начинается с момента овуляции (образования желтого тела) и длится в обычном цикле 12-16 дней. Основная функция желтого тела – синтез прогестерона и эстрогенов. Если беременность не наступает – то через 10-12 дней желтое подвергается обратному развитию, что приводит к падению уровня эстрогенов и прогестерона, затем происходит отторжение функционального слоя эндометрия и начинается очередная менструация. Если беременность наступила – желтое тело продолжает функционировать (под воздействием ХГЧ, синтез которого осуществляется клетками трофобласта после имплантации эмбриона) и поддерживать беременность.
Прогестерон – гормон, вырабатываемый желтым телом. Очень важен для наступления и благополучного течения беременности, поскольку он:
– тормозит образование ФСГ и созревание новых фолликулов в яичнике, следовательно – препятствует выходу других яйцеклеток в течение данного цикла (таким образом, становится невозможным, чтобы женщина забеременела, а затем через несколько недель или месяцев в ее яичниках созрела новая яйцеклетка);
– стимулирует рост эндометрия (внутренней оболочки матки), подготавливает его к имплантации оплодотворенной яйцеклетки, развитию и сохранению беременности;
– повышают температуру тела.
Уровень прогестерона достигает максимального значения примерно через неделю после овуляции (в это же время рекомендуется сдавать анализ крови на прогестерон для оценки функции желтого тела).
Уровень эстрогенов достигает максимальных значений, как правило, непосредственно перед овуляцией и через неделю после овуляции.
При наличии проблем с ростом эндометрия рекомендуется проверка уровня эстрадиола (в начале цикла, перед овуляцией и через неделю после овуляции) и прогестерона (через неделю после овуляции) в крови.
Случаи, когда две (или более) яйцеклетки выходят из яичников в течение одного цикла, составляют очень маленький процент от общего числа овуляций. Однако, такое возможно только на протяжении небольшого промежутка времени после первой овуляции – дальнейшему выходу яйцеклеток из яичников препятствует действие прогестерона. В таком случае возможно рождение двойни.
Читайте продолжение статьи:
Мне 30.Пытаюсь забеременнеть,давно, но увы попытки тщетны. Вот сегодня сидела и ждала толи месячные пойдут, толи за тестом побегу…..не успела пришли((ПОдскажите, пожалуйста наверняка правильный день овуляции.Сегодня,28.05.2015 первый день менструации, цикл 26-27 дней. Благодарна.(Путаюсь в днях, и тесты на овуляцию ни разу не показали “добро”)
Ответ Иришке: Одну дату 09 июня, Вы уже наверное пропустили, очередная дата Вашей овуляции 31 июля..
Если хотите наверняка, то начните совокупляться числа с 29-го и регулярно, хотя бы один раз в день, продолжайте до 02 августа. Не употребляйте алкоголь, исполнитесь оптимизма и все получится!
День добрый,пытаюсь забеременеть третий месяц,у меня одна трубая.правда ли ,что я могу бернменеть через месяц?на узи все нормально ,даже виден был доминантный фоллику,овуляцию не поймать(месячные были 11-15 мая.помогите понять когда следующая овуляция?заранее спасибо
Здравствуйте,у меня одна труба,правда ли ,что я могу беременеть через месяц??не могу поймать овкляцию,месячные идут всегдп вовремя 11-15 мая были ,овуляцию не поймать на тесте(((
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,если сегодня первый день месячных,когда наступит овуляция.
Здравствуйте , хотела забереминить.)))хотела б узнать у меня были месячные с 23 по 26 июня могу узнать. какие дни я могу забеременить.
Здравствуйте. хотела узнать , хочу забереминить….
месячные были с23 по 26 июня . я уже пропустила …как мне быть )…
я не давно только вышла замуж и мало знаю об этом всем.пожалуйста помогите)))
здравствуйте. девочки, подскажите пожалуйста, я купила тест на овуляцию, мес-ые закончились 1 числа, стала с 4 делать тест, так вот, 4,5 полоска вторая была еле заметная, 6 числа был ПА, а 7 тест полоска была ярко выражена, я для интереса сделала тест и 8 числа, но результат- одна яркая, другая бледнее…..выходит, в тот самый день, когда результат был полож.и была овуляция. это 7 числа? если так, то ПА был 6 и 8, есть вероятность попасть в желаемую точку. Девочки, спасибо заранее за ответики )
Доброе утро.месячные были с 12 сентября по 18.подскажите благоприятные дни мои.спасибо))
приветствую, подскажите пожайлуста месячные были с 7.08-10.08 зачатие было 23. месячные пошли 2.09-6.09 зачатие 19.09. какова вероятность забаременнеть?
Здравствуйте у меня есть двое детей (двойня) я еще хочу одного ребенка но неполучается (мне30лет портнеру43года) занимаемся сэксом каждый день. Мы очень хатим ребенка! Помогте советам.
Здравствуйте! Вот у меня такая проблема-месячные у меня не регулярны лечусь уже второй год,пока пью таблетки они идут,как только перестаю их нет. Как мне определить день овуляции
Здравствуйте подскажите пожалуйста у меня были месячные 8 закончились 11. Когда у меня будет овуляция. Заранее спасибо.
Добрый день! Подскажите пожалуйста… У меня проблема в том,что фолликулы не созревают нет доменанта. Врач прописал дюфастон,пью 2ой месяц. Начинаю до месячных и потом вновь на 5ый день месячных .
До этого была задержка 3 месяца.
Месячные пошли 1января,закончились 6января
А потом начались 12 января и закончились 18 января.
Определить овуляцию не могу никак. Что посоветуете.?
Спасибо заранее!
Здравствуйте ,менструальный цикл 30-31 день,месячные длятся 5 дней,в этот раз 26.01 начались,когда наступит овуляция 10 или 11 февраля,считала в онлайн калькуляторах везде по разному показывает( в какие дни лучше попробовать зачатие
Здравствуйте. Мой цикл 30 дней. С 24 дня вот уже 5 дней с мужем занимаемся незащищенным па (кончает в меня). Получается несколько раз в день. Муж уезжал в командировку так что 3 месяца па не было. Оба не пьем не курим. Ребеночка хотим. Возможно ли я заберемению за эти дни ?
Начинать с 10-го по 20-й день цикла, через день) каждый день не нужно.
Добрый день.Задержка 7 дней.Тесты отрицательные.Сонливость ,бт 37,4…температура 36,9—37.Был не защищёный п/а за два дня до менструации.Возможна ли беременность?Или это гормональный сбой?Возраст 38 лет
Читайте продолжение статьи:
Оставьте комментарий 6,950
Как известно, в организме каждой здоровой женщины детородного возраста случается такой процесс, как овуляция. Овуляция — это выход созревшей яйцеклетки из яичника в маточную трубу. Случается овуляция обычно в середине , и продолжается около нескольких дней, после чего, в случае оплодотворения мужским сперматозоидом, у женщины наступает беременность , а если яйцеклетка не оплодотворена, она «погибает», и у женщины начинается менструация. Цикл овуляции происходит по принципу: «Чем длиннее цикл, тем позднее овуляция ». Но как же правильно посчитать месячные и дату овуляции?
Когда и в какое время наступает овуляторная фаза?
Научно доказано, что овуляция, у любой женщины, всегда наступает за две недели до начала менструации, и количество дней в цикле на это никак не влияет.
Длина первой фазы цикла (до менструации) может незначительно меняться, а вторая фаза, чаще всего, остается неизменной.
Отчего зависит своевременный процесс?
Овуляция — середина цикла . В этот период в женском организме происходит множество процессов.
- Снижается уровень фолликулостимулирующего гормона.
- Происходит выброс лютеинизирующего гормона, который делает матку очень восприимчивой к мужской сперме.
- Яйцеклетка заканчивает свое созревание, после чего она высвобождается из фолликула и поступает в фаллопиевы трубы, где будет ожидать зачатия.
Как посчитать наступление овулятрной фазы?
Существуют несколько способов для подсчета овуляции, которые подходят и для цикла в 25 дней.
- Календарный способ — это самостоятельное изучение длительности цикла. Сперва отмечается дата начала менструации, после чего отсчитывается 25 дней — это уже будет являться датой начала следующего цикла. Из 25 следует вычесть 14, то есть, примерная дата овуляции будет одиннадцатый день цикла. Этот способ хоть и прост в использовании, но его трудно назвать точным. Гинекологи часто советуют отнимать от этого числа еще два дня. То есть, при цикле в 25 дней, овуляция наступает на восьмой день.
- Тестовые полоски . Тест проводится совершенно также, как и привычный всем женщинами тест на беременность: лютеинизирующий гормон в моче вступает в реакцию с химическими элементами в полоске.
- Определение овуляции по внешним признакам организма :
- увеличивается объем выделяемой слизи;
- сексуальная активность растет;
- набухание и болезненность груди.
Способ внешних признаков можно назвать самым недостоверным, но, тем не менее, женщины, которые хорошо знают свое тело, пользуются им без проблем.
Врачей часто спрашивают, когда наступает овуляция при цикле 25 дней. Чтобы рассчитать дату наступления благоприятного периода нужно понимать ход цикла. Также можно воспользоваться различными способами для самостоятельного определения фертильности.
Менструальный цикл женщины состоит из трех частей. Каждая часть зависит от деятельности нескольких гормональных веществ. Овуляторная фаза у большинства женщин приходится на середину цикла.
Рост ФСГ провоцирует яичники на выброс половых клеток под свою оболочку. Часть клеток не развивается. В процессе участвует одна, реже несколько яйцеклеток. Высокий ФСГ помогает доминантной клетке активно развиваться. Оболочка вокруг нее заполняется жидкостью. Сформированное новообразование называется фолликулом.
Также параллельно описанному процессу происходит подготовка стенок матки. Под воздействием гормона стенка покрывается специальным слоем — эндометрием. В первой фазе эндометрий претерпевает значительные изменения. Вначале ткань имеет один слой и обладает высокой плотностью. С увеличением ФСГ ткань расслаивается. Наблюдается формирование трех слоев. Нормальной толщиной эндометрия считается 12–14 мм. Более тонкий или толстый слой для наступления беременности не пригоден. В этом случае имеет место гормональный сбой.
После окончания подготовки эндометриальной ткани и доминантного фолликула ФСГ уступает место лютеинизирующему гормону. Вещество способствует резкому увеличению объема фолликулярной жидкости. При пиковом его содержании давление на стенки новообразования усиливается. Яйцеклетка выходит из доминанта. С этого момента начинается овуляция.
Длительность благоприятного для зачатия периода составляет одни сутки. Именно по этой причине важно знать, когда наступает фертильная фаза при 25 дневном цикле.
Календарный способ расчета
Календарная методика заключается в изучении длительности цикла. Первоначально необходимо отметить дату начала менструации. С этого момента отсчитывается 25 дней. Так женщина определит предполагаемую дату начала следующего цикла.
Каждая фаза имеет определенную длительность. После овуляции происходит рост прогестерона. Гормон способствует поддержанию деятельности желтого тела. Также вещество помогает укрепить зиготу и сохранить наступившую беременность. Длительность второго этапа составляет две недели.
Исходя из полученных данных из 25 нужно вычесть 14. Примерной датой наступления овуляции будет 11 день цикла. Но не следует думать, что именно в этот день наступит овуляция. По этой причине необходимо отсчитать еще 2 дня. Считается, что при 25-дневной продолжительности фертильная фаза наступает с восьмого дня. Продолжительность составляет 5 суток. Получается, что благоприятная фаза начинается на восьмые сутки и заканчивается на тринадцатый день.
Календарный способ расчета начала овуляции не всегда точный. Существует несколько факторов, влияющие на гормональный фон и продолжительность каждой фазы. По этой причине использовать данную методику для предохранения от нежелательной беременности не рекомендуется.
Внешние признаки фертильности
При цикле в 25 дней овуляцию можно обнаружить и по дополнительным внешним признакам. С приближением благоприятной фазы наблюдаются следующие изменения:
- увеличение объема цервикальной слизи;
- рост сексуальной активности;
- болезненность молочных желез;
- напряжение и пульсация в области лобка.
Основным симптомом овуляции является увеличение объема цервикальной слизи. В норме выделения имеют небольшой объем. Цвет секрет не имеет. При увеличении фолликулостимулирующего гормона слизь меняет свои свойства. Она становится тягучей и прозрачной. Благодаря этим свойствам был разработан метод «зрачка».
Небольшая капля слизи плотно сжимается большим и указательным пальцем. При раздвижении пальцев наблюдается формирование прозрачной пленки. Такое качество секрета указывает на начало овуляции. Планирование беременности должно осуществляться в течение трех ближайших дней.
У отдельных пациенток наблюдается повышение сексуальной активности. Данное свойство заложено природой. При выбросе лютеинизирующего гормона в большом количестве активируется работа гипофиза. Гипофиз включает деятельность части мозга, отвечающей за сексуальную активность. Такое явление возникает за 2–3 дня до овуляции и сохраняется в течение пяти суток. После снижения ЛГ половая активность нормализуется.
Некоторые девушки отмечают болезненность молочных желез. Боль появляется из-за деятельности гормонов. Лютеинизирующее вещество провоцирует выброс небольшого количества пролактина. Пролактин способствует подготовке молочных желез к возможной лактации. Благодаря его появлению железа набухает и увеличивается в объемах. Чувствительность груди усиливается. Женщина испытывает незначительную боль. После окончания овуляции болезненность исчезает. В отдельных случаях симптом сохраняется до наступления менструации на 25 день цикла.
Матка также подвергается воздействию гормонов. Для быстрого проникновения семенной жидкости в фаллопиевы трубы шейка органа сжимается. Это позволяет сократить путь сперматозоидов до яйцеклетки. Сокращение шейки сопровождается ощущением покалывания в области лобка.
Отдельные женщины жалуются на боль в боковой части лобка. Такой симптом характерен не для всех пациенток. Его вызывает разрыв фолликулярного кармана. Боль чувствуют пациентки, имеющие специфическое строение репродуктивной системы. Близкое расположение яичников к брюшной стенке позволяет определить время разрыва доминанта и наступление овуляции.
Также стоит отметить, что данные изменения характерны не для всех пациенток. Некоторые женщины не могут самостоятельно определить фертильный день в течение менструального цикла.
Овуляция — середина цикла . В этот период в женском организме происходит множество процессов.
Овуляция — период менструального цикла, в который возможно наступление беременности. Принято считать, что выход яйцеклетки, готовой к оплодотворению, происходит на середине цикла (14-й день), если его продолжительность составляет 28 суток. 25-дневный является вариантом нормы, но расчет дней для зачатия имеет свои особенности. Подтвердить вычисления можно с помощью нескольких способов, включая замер базальной температуры и тест на овуляцию.
Овуляция — это выход яйцеклетки из созревшего фолликула. Продолжительность процесса составляет около суток. Происходит это в конце первой фазы, когда концентрация эстрогенов в крови достигает максимума. Это вызывает разрушение капсулы фолликула и ее капилляров под действием ферментов коллагеназы и плазмина. Овуляция иногда сопровождается небольшим кровотечением. Именно она позволяет женщине забеременеть.
Приближение овуляции можно предположить и по внешним изменениям, развивающимся в женском организме — выделения становятся более обильными и густыми, появляются дискомфортные ощущения в грудных железах, повышается либидо. В период, когда беременность возможна, повышается активность одного из отделов гипофиза, отвечающего за половое влечение.
Появляется умеренная боль, особенно у женщин с низким болевым порогом, разрыв фолликула может сопровождаться неприятными ощущениями.
После выхода яйцеклетки в крови происходит повышение концентрации лютеинизирующего гормона, на месте разрушенного фолликула формируется желтое тело. Оно представляет собой временную эндокринную железу. Срок ее существования — две недели, причем он не зависит от общей длительности цикла. Если наступает беременность, то в ней происходит выработка прогестерона, необходимого для вынашивания плода.
Овуляция при цикле 25 в дней развивается на 11-й день. Для определения даты необходимо из последнего дня цикла вычесть 14 суток (срок жизни желтого тела). Но так как гормональный фон очень чувствителен к действию различных внешних и внутренних факторов, тесты на овуляцию можно проводить за несколько дней до ее предполагаемого начала.
При планировании беременности или вычислении наиболее опасных дней, когда происходит зачатие, женщине необходимо учитывать, что существует ряд факторов, которые влияют на созревание фолликула и выход яйцеклетки. Нередко под их воздействием случается поздняя овуляция. Среди распространенных причин выделяют:
- переохлаждение и простудные заболевания;
- психоэмоциональное напряжение, тревожность и хронический стресс;
- бесконтрольный прием комбинированных оральных контрацептивов;
- прием антибиотиков и других лекарственных средств;
- переезды на дальние расстояния, длительные авиаперелеты;
- резкое похудение или стремительный набор массы тела;
- гормональный дисбаланс;
- болезни мочеполовой системы;
- инфицирование заболеваниями, передающимися половым путем (трихомониаз, сифилис, хламидиоз) и др.
Если женщина знает о наличии в анамнезе одного из перечисленных заболеваний, то ей необходимо провести индивидуальный рассчет овуляции или обратиться с этой целью к врачу.
Определить овуляцию можно с помощью разных методов, но гинекологи рекомендуют использовать сразу несколько, так как каждый способ имеет свои особенности и условия проведения, что обеспечивает наибольшую достоверность. Самый простой — это календарный. Каждой женщине необходимо регулярно следить за продолжительностью менструального цикла и месячных, тогда она без проблем сможет рассчитать день овуляции.
Нужно завести небольшой календарь, в котором предстоит ежемесячно отмечать дни менструации. Вторая фаза имеет конкретную продолжительность — 14 дней, поэтому от первого дня месячных отнимают две недели и получают день созревания и разрыва фолликула. При 25-дневном цикле это 11-е сутки с момента начала последних менструаций. Вторая фаза цикла — постоянная по времени величина, это позволяет опираться на данные проведенных вычислений.
Замер базальной температуры осуществляется при помощи вагинальной термометрии. Важно использовать один и тот же ртутный градусник. Замер проводится ежедневно, рекомендуемое время — утро. Стоит выбрать конкретное время, например 7 часов. Термометр следует выдерживать в полости влагалища одно и то же время, не менее 7 минут.
Для нормального цикла характерны следующие признаки:
- во время менструации температура ниже 37 °С;
- до окончания 1-й фазы показатели медленно возрастают, до 37 °С;
- перед овуляцией температура снижается на 0,3-0,7 °С;
- после овуляции, с наступлением 2-й фазы, температура приближается к 37 °С и держится до менструации.
Порядок проведения измерения:
- 1. Температуру следует измерять термометром во влагалище или в прямой кишке на глубине 3 см.
- 2. Начать измерения можно за неделю до предполагаемой овуляции, но информативнее измерять ее ежедневно, составляя график колебания базальной температуры.
- 3. Важно исключить факторы, влияющие на точность определения: физические перегрузки, прием алкоголя, секс — их нужно отмечать в графике.
При инфекционных заболеваниях с гипертермией измерение не информативно.
Спустя три менструальных цикла женщина вычислит особенности развития собственной овуляции. При планировании беременности подтвердить расчеты можно с помощью ультразвуковой диагностики органов малого таза, в частности, яичников. Созревший фолликул четко визуализируется при УЗИ.
График базальной температуры
Тест на овуляцию основан на определении уровня лютеинизирующего гормона. При выходе яйцеклетки происходит повышение его уровня за 4-5 дней до овуляции, пик — за несколько часов до нее. Тест необходимо проводить ежедневно в одно и то же время суток, можно два раза в день, тогда он покажет достоверный результат. Рекомендуется использовать вторую порцию мочи.
Тест имеет контрольную полоску и тестовую. Первая появляется в любом случае, она необходима для того, чтобы сравнивать с ней проявившуюся тестовую. Бледная тестовая полоска говорит об отрицательном результате, т. е. овуляции не будет в ближайшие сутки. Если же тестовая полоска того же цвета, что и контрольная (или темнее) — результат положительный.
Тест на овуляцию в динамике
Самым точным методом определения овуляции является фолликулометрия — осмотр при помощи УЗИ. Проводится он с 8-го дня цикла по назначению врача. При исследовании осуществляется поиск доминантного фолликула, определяется его размер. Если он более 23 мм, овуляция наступит в течение суток.
Нужно завести небольшой календарь, в котором предстоит ежемесячно отмечать дни менструации. Вторая фаза имеет конкретную продолжительность — 14 дней, поэтому от первого дня месячных отнимают две недели и получают день созревания и разрыва фолликула. При 25-дневном цикле это 11-е сутки с момента начала последних менструаций. Вторая фаза цикла — постоянная по времени величина, это позволяет опираться на данные проведенных вычислений.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.