Принято считать, что существует всего семь чудес света. Но каждая женщина скажет вам, что есть и восьмое — рождение ребенка. Конечно, иногда бывает так, что беременность не очень желанна, но, так или иначе, любая представительница прекрасного пола должна знать особенности этого состояния организма, чтобы вовремя его диагностировать. Прежде всего, особенности протекания беременности должны быть известны каждой женщине, мечтающей о здоровом и крепком малыше.
Давайте рассмотрим некоторые ранние признаки данного состояния. Нужно это для того, чтобы протекание беременности на ранних сроках не было принято за болезнь. Одним из первых признаков наступления беременности является прекращение месячных. В некоторых случаях прекращение менструальных кровотечений могут спровоцировать стрессовые ситуации, резкая смена климата или различные заболевания, например, гормонального характера.
Следующим пунктом может стать внезапная тошнота в течение дня, особенно по утрам, и гиперчувствительность к различным запахам. Обычно эти симптомы начинаются с четвертой недели после зачатия и самостоятельно проходят к пятому месяцу.
Еще одним довольно заметным признаком того, что внутри вас развивается новая жизнь, является набухание молочных желез и потемнение околососкового ареола. Если протекание беременности происходит нормально, то с каждым месяцем этот признак может проявляться все больше. Со временем из сосков начнет выделяться молозиво, так организм будущей мамы готовится к грудному вскармливанию.
На ранних сроках у беременных отмечаются частые позывы к мочеиспусканию, это связано с избыточным приливом крови к органам малого таза, что приводит к сдавливанию мочевого пузыря. Если при всех ранее перечисленных признаках у вас также часто меняется настроение, без видимой причины хочется плакать или, наоборот, веселье бушует через край, а может быть, вы стали особенно сонливы, тогда, скорее всего, вы действительно беременны.
Беспроблемное протекание беременности — залог появления на свет здорового малыша
Для обеспечения нормального развития маленького человечка очень важно тщательно следить за своим здоровьем и питанием во время беременности. В этом вам помогут несколько простых правил.
Правило 1. Отныне необходимо следить за своим рационом. Питание должно быть разнообразным и богатым витаминами, ведь ваш малыш кушает то же, что и вы. Особенно важны в период беременности витамин Д и жирные кислоты Омега-3.
Правило 2. Увеличьте в своем рационе количество кальция. Это необходимо для правильного формирования костей, зубов и ногтей будущего ребенка. Да и ваши собственные зубки тоже скажут вам «спасибо».
Правило 3. Если вы не хотите после родов долго и мучительно сбрасывать вес, тщательно следите за количеством съедаемой пищи. Расхожее мнение, что кушать нужно за двоих, — не более чем выдумка. Ваше питание обязательно должно быть разнообразным, но не избыточным. Помните, переедание — прямая дорога к проблемам не только у матери, но и у ребенка.
Правило 4. Одним из важных элементов в организме беременной является фолиевая кислота. Поэтому убедитесь, что потребляете ее в достаточном количестве. От этого зависит не только состояние ваших ногтей и волос, но и правильное формирование позвоночника у ребенка.
Правило 5. Займитесь спортом. К примеру, можно ходить на йогу, пилатес, бегать трусцой или же выполнять комплекс упражнений для беременных. Не ленитесь делать их регулярно, ведь это не только поможет держать в тонусе мышечный корсет и сердце, но и насытит ваш организм кислородом, что крайне положительно скажется на здоровье будущего малыша. Приступая к спортивным занятиям, не забудьте проконсультироваться с врачом.
Правило 6. Наслаждайтесь вашей беременностью, помните — это не болезнь, а нормальное состояние каждой женщины. Старайтесь избегать стрессов и переживаний — это может негативно сказаться на течении беременности, а в последующем повлечь проблемы с грудным вскармливанием.
Первый триместр
Поскольку гинекологи начинают отсчет срока беременности от первого дня последнего месячного кровотечения, то в первом триместре вашего «интересного положения» будет на одну неделю меньше, чем во всех остальных. Рассматривая протекание беременности по неделям, будет несложно проследить, как развивается ваш малыш и что он уже «умеет» к определенному сроку.
В первом месяце все происходит буквально на клеточном уровне. Так, на четвертый день после оплодотворения ваше дитя состоит из 58 клеток, причем только 5 из них — это плод и зачатки пуповины, а остальные будут использованы для питания и развития. К концу первого месяца (точнее, 3-й недели) зародыш уже имеет форму буквы С и «рост» 2,5 мм.
На 5–8 неделе начинают закладываться зачатки основных органов, как внешних, так и внутренних: зачаточные глазки, носик, ушки, основа спинного и головного мозга, кишечника, печени, легких и т. д. На данном этапе у малыша есть жаберные щели и маленький хвостик.
На третьем месяце плод приобретает облик, присущий человеку. В этот период будущей матери очень важно побольше двигаться, т. к. у ребенка формируется вестибулярный аппарат. Уже хорошо сформированы ручки и ножки, пальчики твердеют, появляются первые движения — ребенок открывает ротик, шевелит конечностями, делает первые глотательные и сосательные движения. На десятой неделе уже вполне просматриваются половые признаки.
Третий триместр
Нормальное протекание беременности в третьем триместре обуславливает формирование полноценного человечка: малыш уже может видеть, слышать, реагировать на внешние раздражители. Постепенно, к 36-й неделе, плод перестает свободно менять свое положение и располагается в матке почти статично, чаще всего головкой книзу. Средний ребенок к этому моменту имеет рост 46–50 см и вес 2,8–3 кг. Конечно, возможны различные вариации, но слишком сильное отклонение от усредненных параметров требует обязательной консультации врача и постоянного наблюдения.
Для обеспечения нормального развития маленького человечка очень важно тщательно следить за своим здоровьем и питанием во время беременности. В этом вам помогут несколько простых правил.
Самым, пожалуй, ответственным периодом беременности считаются первые ее недели. Вплоть до 9 недели беременности, пока идет эмбриональный период, у малыша активно закладываются и формируются органы, а потому любое негативное вмешательство внутренних и внешних вредных факторов может вызвать пороки и поставить выживание крохи под реальную угрозу.
Знать особенности самых первых недель беременности нужно не для того, чтобы нервничать и переживать за состояние ребенка, а для того, чтобы обеспечить ему максимально комфортные и благоприятные условия развития.
Зачатие: условия и шансы
Зачатие представляет собой сложный процесс, который протекает исключительно при соблюдении ряда условий. Но и таинственного и неизученного, не поддающегося законам физики, медицины, логики в нем тоже много — именно так порой беременность наступает у пары бесплодной, которой врачи вынесли обоснованный диагноз, а у здоровой пары по непонятным причинам зачатия не наступает.
Зачатие — короткий, но емкий процесс, который длится недолго, лишь на протяжении времени слияния двух гамет — мужской и женской. Потом начнется эмбриональный период развития малыша. Мужчина фертилен постоянно. Он способен к продолжению рода в любое время, если, конечно, здоров.
Но вот у дамы все обстоит иначе — она обладает способностью зачать ребенка только в течение суток. Вы не ослышались — именно суток. Столько живет яйцеклетка. Однако сперматозоиды живут куда дольше, а потому способны поджидать ооцит в половых путях к моменту овуляции, если половой контакт произошел 3-4 дня назад.
Поэтому фертильное окно у девушки или женщины начинается за 3-4 дня до предполагаемой овуляции и длится ровно день после нее. Поскольку сама овуляция может сместиться и случиться чуть позже, ко второй части фертильного окна (послеовуляционной) также принято добавлять 2-3 дня. Таким образом, если вы планируете беременность, заниматься любовью с особым старанием стоит с 10 и до 16-17 дня менструального цикла.
Овуляция у большинства дам происходит в середине женского цикла. Если он длится 28 дней, то выход готовой к зачатию яйцеклетки происходит чаще всего на 14 день цикла, а при продолжительности цикла в 30 суток ждать овуляции стоит на 15 день. Непонятной ситуация может быть у женщин с нерегулярным циклом, но и тут есть выход — установить момент овуляции поможет ультразвуковая диагностика, а также специальные тест-полоски, которые реагируют на высокую концентрацию эстрогена в организме (именно этот гормон и запускает процесс выхода яйцеклетки).
Многие женщины утверждают, что чувствуют и определяют приближение овуляции по довольно характерным изменениям в своем организме:
- повышается половое желание;
- появляются обильные тягучие, как сырой куриный белок, выделения из половых органов;
- разрыв фолликула может сопровождаться небольшими болевыми ощущениями в области яичников (с правой или левой стороны — в зависимости от того, справа или слева образовалась яйцеклетка);
- повышается чувствительность груди.
Ооцит выходит из фолликула и остается в течение суток в ампулярной части маточной трубы. Именно туда, пройдя влагалище и полость матки, нужно добраться сперматозоидам. Доходят только сильнейшие. Миллионы клеток спермы несут огромные потери еще во влагалище, поскольку там высокая кислотность.
В момент овуляции выделения становятся более обильными и это несколько снижает кислотность среды, губительной для сперматозоидов. С момента полового акта и эякуляции до оплодотворения может пройти до 40 минут.
Ооцит имеет надежные трехслойные оболочки. Пробить такую оборону бывает непросто. Атака носит массовый характер, множество мужских клеток сражается за право первыми проникнуть внутрь женской половой клетки. Головки спермиев выделяют агрессивные вещества, растворяющие оболочку ооцита, но внутрь попадает все-таки один. Как только это происходит, оболочки ооцита становятся непроницаемы для других. Сперматозоиды, которым «не повезло», обречены на гибель.
«Счастливчик» отбрасывает хвостик, который был нужен ему для движения, и начинается слияние клеток. Именно сейчас закладывается вся информация о новом будущем человеке: его половая принадлежность, его интересы и пристрастия, склонность к тем или иным заболеваниям. Геном содержит информацию о цвете волос, кожи, росте и комплекции будущего человека.
Сама яйцеклетка становится зиготой — это и есть самая первая стадия развития малыша. Всего одна клетка, но в ней — целая вселенная.
Уже на этой стадии могут возникнуть различные аномалии и трудности, повлиять на которые, впрочем, женщина не может, — они происходят на генетическом уровне, последствия таких аномалий в большинстве своем тотальны.
Если у женщины низкое качество яйцеклеток или функциональные особенности спермы партнера снижены, зачатия вообще может не произойти. Даже если слияние клеток происходит, могут быть ошибки в структурировании пар хромосом нового организма — при нарушении структуры в 21 паре, например, формируется зародыш с болезнью Дауна. Если внутрь ооцита попал не один, а два спермия, зародыш образуется триплоидный с большим количеством пар хромосом, чем нужно.
Такой зародыш не может расти и развиваться. Нарушение морфологии сперматозоидов также повышает вероятность мутаций и хромосомных патологий. В этом случае эмбрион будет развиваться, но недолго, в рамках аномалии. Чаще всего все заканчивается выкидышем на самом раннем сроке или замершей беременностью.
Вероятность зачатия повышается у пар молодого возраста, которые ведут здоровый образ жизни, принимают витамины и фолиевую кислоту. Шансы стать родителями выше, если пара не использует интимных смазок во время секса, не применяет спринцевания. В целом шансы зачать ребенка в каждом цикле у здоровой пары молодого возраста составляют около 11%. С возрастом этот показатель снижается.
Около 60% пар беременеют в течение шести месяцев, 30% пар могут зачать в течение года. У женщин после 35 лет вероятность зачать двойню выше, чем у молодых — 25%.
Ранние признаки беременности
Очень часто случается так, что женщина надумывает себе разные симптомы беременности при отсутствии самой беременности. Обычно этим «грешат» женщины, которые очень хотят стать мамами. Поэтому к оценке признаков до задержки следует относиться более критично. Теоретически они могут быть, но только у очень чувствительных женщин, и это правило никак не распространяется на всех без исключения. Наиболее часто женщины обращают внимание на такие симптомы.
- Насморк. Нос закладывает, но выделений при этом нет. Такое явление может быть связано с высоким уровнем прогестерона, который способствует задержке жидкости в организме и приводит к разрыхлению всех слизистых оболочек, в том числе и носовых путей.
- Проблемы со сном. Желание спать постоянно или бессонница могут также быть вызваны изменениями в гормональном фоне.
- Особенное настроение, эмоциональная нестабильность. Именно такое второстепенное влияние на психику человека имеет прогестерон. Многие еще до задержки отмечают, что стали очень сентиментальными и плаксивыми или, наоборот, раздражительными.
- Тяжесть в животе, ощущение вздутия. Напрямую распознать беременность по такому признаку, конечно, нельзя, но многие, описывая свое самочувствие на раннем сроке, указывают именно на такие ощущения. Перед задержкой нередко тянет низ живота, как при месячных, но месячных не наступает. Это связано с усилением кровообращения органов малого таза после имплантации зародыша.
- Грудь становится больше и болит. Визуально грудь в преддверии месячных выглядит почти так же, как и до задержки, в случае наступления беременности. Но соски становятся более чувствительными. Женщины, ранее рожавшие и кормившие грудью, могут заметить капельки молозива, но это необязательно. Довольно часто грудь ведет себя не так, как обычно: если до месячных она была напряжена, то перед задержкой становится более мягкой и наоборот.
- Понос, диарея, тошнота. Эти признаки несвойственны ранним срокам, и, скорее, связаны не с беременностью, а с пищевым отравлением или кишечным расстройством. Первые признаки токсикоза редко появляются до задержки, и подташнивать начинает женщин по утрам значительно позже. А вот запор и изжога вполне могут быть, ведь прогестерон расслабляет мускулатуру не только матки, чтобы не допустить ее тонуса, но и органов пищеварительного тракта.
В поисках самых первых признаков беременности важно обратить внимание на симптомы простуды. Обычно еще за несколько дней до задержки женщина может чувствовать озноб, замечать повышение температуры по вечерам или после обеда до 37 градусов. Многие думают, что заболели ОРВИ. На самом деле дело в снижении иммунитета. Это важная часть работы прогестерона. Если не подавлять материнский иммунитет, он может отторгнуть плод.
Важно не принимать на этом этапе антибиотики или другие препараты. Ограничьтесь теплым чаем и мягким пледом. В лечении (врачебном!) нуждается только развившаяся ангина.
Часто женщины отмечают головные боли, ноющие боли в пояснице, обострение молочницы, герпеса. Выделения на первых неделях ничем не отличаются от обычных — ни консистенцией, ни количеством. Они белые или бесцветные, скудные, не имеющие запаха, не вызывающие зуда. В связи со снижением иммунитета может болеть горло, появиться цистит. Часто мочеиспускание может быть и признаком заболевания органов мочеполовой системы, и признаком беременности на ранних сроках.
Достоверно узнать о беременности поможет анализ крови на ХГЧ — это самый ранний из возможных точных методов диагностики. Сдать такой анализ можно уже за 3 дня до предполагаемой даты менструации. Две полоски на тесте лучше выглядывать в первый день задержки или после него. В крови хорионический гонадотропин нарастает быстрее, чем в моче.
Основная рекомендация специалистов при определении беременности — не спешить. Избавиться от беспокойства до момента, когда можно будет с точностью обнаружить «интересное» положение важно еще и потому, что стресс, в котором дама находится в течение всего времени после овуляции, негативно сказывается на развитии крохи, а именно эти, первые недели невероятно важны для него.
Распространенные вопросы
Есть вопросы, которые встречаются чаще других, ведь сами ситуации, в которых женщины попадают на ранних сроках, бывают почти идентичными.
Алкоголь, курение
Влияние алкоголя особенно опасно в том случае, если женщина систематически выпивает, что изменяет набор ДНК ее половых клеток. Не менее опасны и алкогольные мутации ДНК сперматозоидов у мужчин. Если оба партнера алкоголиками не являются, и позволили себе бокал вина перед зачатием, ничего страшного не произойдет. Чтобы ДНК мутировала, нужно пить не бокалами и длительно.
Не всегда беременность бывает запланированной, и это вовсе не значит, что женщина ребенка не хочет. Но после сюрприза с полосками на тесте, она может вспомнить, что принимала алкоголь уже после зачатия по незнанию истинной ситуации. До имплантации (первая неделя после овуляции) ребенок не получает питания из материнской крови. Для него алкоголь в ее крови незаметен.
Потом алкоголь становится опасен, но опять же все зависит от количества и качества. У детей, даже совсем крошечных эмбрионов, отличные компенсаторные механизмы. Не стоит волноваться, главное, прекратить употреблять спиртное после того, как беременность стала очевидной.
Половая жизнь
Не стоит опасаться сексуальных отношений на ранних сроках беременности, ведь оргазм способствует улучшению настроения женщины, позитивно сказывается на кровообращении органов малого таза. Половая жизнь полезна, приятна и отказываться от нее точно не стоит. Исключение составляют ситуации, когда у женщины есть угроза выкидыша, когда беременность наступила в результате ЭКО. В этих случаях показан половой покой.
Путешествия
Никаких ограничений на путешествия воздушным или железнодорожным транспортом в первые недели беременности нет.
Но женщинам с угрозой прерывания беременности или ЭКО-беременностью все-таки лучше не летать на самолете, а выбрать любой наземный вид транспорта. Перелет для них может оказаться опасным.
Когда идти к врачу?
Обильные водянистые, зеленые или сероватые, кровяные мажущие или обильные выделения на первых неделях беременности — веский повод сразу обратиться за врачебной помощью. До 85% беременностей при угрозе удается спасти, если помощь женщина получит своевременно. На учет в женскую консультацию лучше встать пораньше — это позволит без лишней спешки пройти все обследования, и если патологии будут выявлены, то шансы на благополучный исход заметно повысятся.
Оптимально встать на учет на 6-7 неделе беременности или позже, но не позднее 12 недели.
Знать особенности самых первых недель беременности нужно не для того, чтобы нервничать и переживать за состояние ребенка, а для того, чтобы обеспечить ему максимально комфортные и благоприятные условия развития.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.