В подготовке должны участвовать как женщина, так и мужчина, ведь успешное зачатие и благополучные роды во многом зависят от здоровья обоих родителей. Оптимальная продолжительность подготовительного периода составляет около 3-6 месяцев: за это время будущие родители успевают пройти медицинские обследования и вылечить имеющиеся патологии.
После того, как пара приняла решение о возможности прибавления в семье, первым шагом становится проведение обследований партнеров у специалистов. Женщина должна получить консультацию акушера-гинеколога, терапевта, эндокринолога, стоматолога и окулиста, а мужчине желательно посетить андролога, выполнить флюорографию.
Иногда будущим родителям может потребоваться консультация генетика: это нужно в тех случаях, если у близких родственников пары имеются генетические нарушения.
Прием витамина Е улучшает выработку прогестерона (Progesteronum), благотворно сказывается на состоянии матки, борется с возможной дисфункцией яичников, повышает эластичность кожи, что в дальнейшем помогает избежать образования растяжек.
Во время вынашивания малыша многие женщины жалуются на ломкость ногтей и проблемы с зубами. Чтобы избежать этого, на этапе подготовки к зачатию рекомендован прием витамина D, который участвует в формировании костной ткани скелета плода.
Фолиевая кислота (витамин В9) необходима для профилактики развития у плода дефектов нервной трубки, недоношенности, гидроцефалии (hydrocephalia) и других патологий. Учитывая, что дефицит витамина В9 – крайне распространенное явление, его прием назначают практически всем будущим мамам. Схема приема витаминов зависит от общего состояния здоровья будущей мамы и назначается индивидуально.
Планирование беременности после 35-40 лет: с чего начать?
Подготовка к поздней беременности (особенно к первой) должна строиться на еще более скрупулезном, чем в относительно молодом возрасте, обследовании будущих родителей. Это обусловлено тем, что после 35 лет постепенно начинается естественное старение организма, которое может подразумевать обострение хронических заболеваний.
Кроме посещения врачей и проведения указанных выше обследований, зрелая пара должна внести определенные коррективы в свой образ жизни (кстати, эти рекомендации актуальны и для более молодых будущих родителей):
- На этапе подготовки к зачатию нужно использовать барьерные методы контрацепции, отказавшись от внутриматочной спирали и оральных контрацептивов.
- Желательно уделять время полноценному ночному сну (не менее 7-8 часов в день).
- Правильно питаться и полностью исключить употребление алкоголя, курение.
- Проводить меньше времени за компьютером, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе.
- Рекомендовано закаливание с целью профилактики ОРВИ и простуд. Некоторые врачи советуют сделать прививку от гриппа.
- Мужчине в это время не рекомендуется носить тесные трусы-боксеры, купаться в горячей воде, посещать сауну и баню: это может снизить качество спермы.
- При планировании беременности важны занятия спортом: подойдет тренажерный зал, бассейн, бег, йога.
- Важно уделять внимание правильной интимной гигиене. Чтобы не нарушить естественный баланс вагинальной микрофлоры, рекомендуется использовать для подмывания специализированные средства – например, моющий гель «Гинокомфорт». Помимо того, что он мягко и деликатно очищает половые органы женщины, этот гель также помогает поддерживать физиологический уровень pH влагалища, оказывает противомикробное и противовоспалительное действие, борется с вагинальным дискомфортом и увлажняет нежную кожу интимной зоны. Продукт прошел клинические исследования и имеет все необходимые сертификаты.
Желаемый пол ребенка
Есть много онлайн-ресурсов, предлагающих определить пол ребенка в зависимости от группы крови родителей, их возраста, даты зачатия и фазы луны, однако официальная медицина не признает подобных методов. Что же влияет на пол будущего ребенка, как спланировать беременность с учетом пожеланий родителей и возможно ли это?
Пол будущего малыша зависит от того, какой именно сперматозоид оплодотворит яйцеклетку – с X-хромосомой (родится девочка) или Y-хромосомой (родится мальчик). Они отличаются друг от друга формой и скоростью передвижения: Y-хромосомы более активны и подвижны, чем X-хромосомы; при этом срок их жизни составляет всего 1 сутки. Также Y-хромосомы имеют большую чувствительность по отношению к вагинальной кислотности. Поэтому слишком кислая среда у женщин при планировании беременности может препятствовать зачатию мальчика и является благоприятной для зачатия девочки.
Также для того, чтобы повысить шансы на зачатие девочки, можно воздерживаться от секса в течение полутора месяцев: за это время концентрация X-хромосом в мужской сперме должна увеличиться. Если же планируется зачатие мальчика, за несколько дней до овуляции и в сам овуляционный период желательны частые занятия сексом. Однако будущие родители должны понимать, что не существует стопроцентных методов воздействия на формирование пола будущего ребенка.
Не только женщине рекомендовано обследоваться, но и ее партнеру. Мужчины обычно сдают анализы на скрытые инфекции (ИППП и TORCH), группу крови и резус-фактор, общий анализ крови и мочи, анализы на гепатиты В и С, ВИЧ. При необходимости может потребоваться проведение спермограммы и исследования секрета предстательной железы. Обычно анализ эякулята и секрета предстательной железы рекомендован в тех случаях, если пара в течение 6 месяцев не может зачать ребенка.
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Сейчас просматривают 0 пользователей
Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
Популярные темы
Отзывы о клиниках
О сайте
Быстрые ссылки
Популярные разделы
Материалы, размещенные на нашем сайте, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Пожалуйста не используйте их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
К недостатку магния приводят многие «блага» цивилизации и образ жизни современного человека :
- Стрессы и нервные потрясения. По данным ВОЗ около 60-80 процентов населения живут в состоянии хронического стресса;
- Переутомления, недосыпания, работа в ночное время. В современном мире залог «успеха» — больше работай – меньше спи;
- Гиподинамия. Огромное количество автомобилей, бытовой техники, интернет-магазинов и других достижений прогресса свели к минимуму двигательную активность человека.
- Злоупотребление алкоголем и сигаретами;
- Употребление продуктов бедных магнием, огромное количество рафинированных продуктов, консервантов и полуфабрикатов не оставляют места мясу, свежим овощам и фруктам в нашем рационе;
- Применение гормональных контрацептивов, столь популярных у современных женщин, уже через 3-4 месяца приводит к дефициту магния;
- Сахарный диабет, ожирение, повышение уровня холестерина – самые популярные недуги 21 века;
- Усиленные тренировки, посещение спортзала;
- Беременность. лактация приводят к повышенному расходу магния.
Дефицит магния проявляется самыми разнообразными и неожиданными симптомами:
- Обще-астеническим синдромом – слабостью, вялостью, утомляемостью, головными болями;
- Нарушениями работы сердечно-сосудистой системы – гипертонической болезнью, нарушениями сердечного ритма, ранним истощением сердечной мышцы (миокардиодистрофией);
- Расстройствами нервно-психической деятельности: нарушениями сна, бессонницей, ухудшением памяти, депрессивными расстройствами, чувством «ползанья мурашек», судорогами в ногах, мышечными подергиваниями;
- Ухудшением работы пищеварительного тракта: склонностью к запорам, болями в животе, болезненными спазмами в животе;
- Женщин часто могут беспокоить нарушения менструального цикла. предменструальный синдром, болезненные менструации, иногда случаются самопроизвольные выкидыши и преждевременные роды.
Роль магния в планировании и развитии беременности
Не зря медики называют магний главным женским минералом, ведь он обеспечивает не только красоту кожи, волос и зубов, но и самым непосредственным образом влияет на женскую репродуктивную систему. Главная точка приложения магния – это гладкомышечные клетки матки и сосудов, где магний участвует в процессах сокращения и расслабления. В условиях дефицита магния клетки теряют возможность полноценно расслабляться – получается мышечный спазм, который обуславливает:
- Болезненные менструации;
- Тонус матки во время беременности, который может приводить к выкидышам и преждевременным родам;
- Спазм сосудов плаценты и, как следствие, недостаточное снабжение ребенка кислородом и питательными веществами;
- Спазм сосудов у матери, нестабильность их тонуса, что создает благоприятные условия для развития очень серьезного осложнения беременности – гестоза.
важно Современные исследования роли магния в развитии беременности показывают однозначный результат – женщины с достаточным уровнем магния в организме до и во время беременности имели достоверно меньше осложнений беременности (выкидышей, преждевременных родов, гестоза, отеков).
Магний Б6 при беременности
Магний при беременности врачи назначают женщинам в первую очередь для предотвращения его дефицита в организме. Дефицит в таком положение естественен. Будущая мама вынуждена терять количество магния в организме, так как питается им не только она, а и ее плод. В чем же преимущество употреблять магний (Mg2+) В6 при беременности?
Почему магний и витамин В6 работают в комплексе
Дело все в том, что и магний, и В6 (произноситься как Б6) влияют практически на одни и те же самые функции организма, участвуют почти в одних и тех же процессах. Поэтому, они взаимно усиливают друг друг, тем самым улучшая работу таких систем организма, как мышечную, нервную и сердечно-сосудистую. Заодно В6 улучшает метаболизм в теле.
Все витамины принято обозначать латинскими буквами. Но у нас, где употребляется кириллица, можно встретить, например, в интернете использование словосочетания магний Б6. Это легко понять, так как мы озвучивает латинские буквы родной речью, вот и выходит что витамин В6 будет Б6.
Магний В6: основная польза
Какая же основная польза от комплекса «магний В6»? Оба влияют на обмен веществ. Магний (Mg2+) укрепляет стенки сосудов, сердечную мышцу (препарат кардиомагнил), мышечные волокна, а витамин В6 улучшает нервную проводимость по мышечным тканям. Это если вкратце. А подробнее — прием препарата дает ряд преимуществ для организма:
Магне-В6 — оптимальный комплект магния и В6
Магний В6: польза для беременных
В первую очередь магне-В6 назначают при планировании беременности, чтобы в организме накапливалось его количество, так как в скором времени его потребность возрастет. Кроме того, магне-B6 необходим для предотвращения выкидышей. Доказано, что в первый триместр применение магне-В6 способствует укреплению мышц матки, тем самым плод находится в большей безопасности. Во второй триместр прием препарата уменьшает вероятность выкидыша до минимума. В третий триместр назначают данный препарат для снятия отечности и уменьшению нагрузок на организм роженицы.
Это удивительно, но магний влияет на то, как будут проходить роды. Казалось бы, обычный прием таблетки, а ведь роль магния очень часто недооценивают и в том числе, какими будут роды и по сути, каким будет ребенок. А дело в защитных процессах и механизмах, которые усиливает магний: мышцы матки, влагалища, сердца и так далее. Ведь в момент родов возникают огромные нагрузки как на организм матери, так и на организм ребенка. И вынесут их та роженица и ребенок, которые имеют крепкую мышечную ткань.
Использование препарата «кардиомагнил», способствует укреплению сердца и не только самих беременных женщин, а и формированию сердечно-сосудистой системы плода. Поэтому применение данного препарата беременными женщинами, у которых были сердечные заболевания, снизит риск осложнений во время родов.
Магний В6: вредность и нехватка для беременных
Вредность может быть только при огромном количестве этих компонентов в организме, то есть при передозировке. Передозировка может приводить к нарушениям:
- понижению артериального давления;
- нарушению дыхания;
- изменению электрокардиограммы;
- остановке сердца;
- тошноте и рвоте;
- замедлению рефлексов.
Нехватку при беременности можно определить минимум по следующим признакам:
- уменьшение желания кушать;
- повышенная утомляемость;
- мигрень;
- тошнота и рвота;
- конъюнктивит;
- болезни полости рта (стоматит);
- ломкость и выпадение волос;
- ломкость ногтей;
- депрессия;
- нестабильная работа сердца;
- судороги;
- артрит и другие.
Другие препараты, содержащие магний и В6
Помимо магне-В6 существуют различные препараты, содержащие магний и В6. Но они либо дорогие, либо менее качественные, либо менее доступные, либо в другой форме. Это выбор каждого, кому какой препарат подходит, тем более что изначально его назначать должен врач.
Очень хороший препарат, содержащий магний — кардиомагнил. Он необходим, как вы уже догадались из названия (сердечный магний) для улучшения работы сердца и сердечно-сосудистой системы. Кардиомагнил способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, помогает укрепить сердечные мышцы.
Каждый человек решает сам болеть ему или быть здоровым. Одним из способов быть здоровым — это поддерживать свое тело в тонусе: физически, психически и химически (приемом минералов и витамин). Важным комплексом витамин и минералов является магний и В6 (магне-В6, кардиомагнил). Поэтому прием этих компонентов позволит всегда оставаться здоровым, а значит, счастливым и успешным!
Магний в организме беременной женщины
Данный элемент помогает организму и способствует его нормальной жизнедеятельности. Каждой беременной женщине нужно заботиться о своем самочувствии и не забывать, что внутри нее развивается маленький человек, которому нужны витамины и полезные вещества.
Совместно с приемом магния врачи советуют включать еще витамин В6. Вместе, они прекрасно усваиваются и работают в несколько раз лучше. При недостатке магния, беременный организм будет страдать от нервных и психических проявлений:
- Нервозности.
- Нарушения тонуса мышц.
- Судорог (особенно в ночное время).
- Бессонницы.
- Плохой стрессоустойчивости.
Хороший источник магния — вода и еда в нашем рационе, например, отруби, различные виды сухофруктов и фасоль, это все идеальная растительная пища.
Если вы хотите, чтобы ваше здоровье было в порядке, обратите внимание на наличие магния в ваших клетках. Он наполняет организм полезными веществами, способствующими правильному развитию плода.
Витамин В6 при беременности – незаменимый элемент. Он способствует естественному впитыванию в организм магния через ЖКТ и накапливает его в клетках.
К недостатку магния приводят многие «блага» цивилизации и образ жизни современного человека :
- Стрессы и нервные потрясения. По данным ВОЗ около 60-80 процентов населения живут в состоянии хронического стресса;
- Переутомления, недосыпания, работа в ночное время. В современном мире залог «успеха» — больше работай – меньше спи;
- Гиподинамия. Огромное количество автомобилей, бытовой техники, интернет-магазинов и других достижений прогресса свели к минимуму двигательную активность человека.
- Злоупотребление алкоголем и сигаретами;
- Употребление продуктов бедных магнием, огромное количество рафинированных продуктов, консервантов и полуфабрикатов не оставляют места мясу, свежим овощам и фруктам в нашем рационе;
- Применение гормональных контрацептивов, столь популярных у современных женщин, уже через 3-4 месяца приводит к дефициту магния;
- Сахарный диабет, ожирение, повышение уровня холестерина – самые популярные недуги 21 века;
- Усиленные тренировки, посещение спортзала;
- Беременность. лактация приводят к повышенному расходу магния.
Дефицит магния проявляется самыми разнообразными и неожиданными симптомами:
- Обще-астеническим синдромом – слабостью, вялостью, утомляемостью, головными болями;
- Нарушениями работы сердечно-сосудистой системы – гипертонической болезнью, нарушениями сердечного ритма, ранним истощением сердечной мышцы (миокардиодистрофией);
- Расстройствами нервно-психической деятельности: нарушениями сна, бессонницей, ухудшением памяти, депрессивными расстройствами, чувством «ползанья мурашек», судорогами в ногах, мышечными подергиваниями;
- Ухудшением работы пищеварительного тракта: склонностью к запорам, болями в животе, болезненными спазмами в животе;
- Женщин часто могут беспокоить нарушения менструального цикла. предменструальный синдром, болезненные менструации, иногда случаются самопроизвольные выкидыши и преждевременные роды.
Роль магния в планировании и развитии беременности
Не зря медики называют магний главным женским минералом, ведь он обеспечивает не только красоту кожи, волос и зубов, но и самым непосредственным образом влияет на женскую репродуктивную систему. Главная точка приложения магния – это гладкомышечные клетки матки и сосудов, где магний участвует в процессах сокращения и расслабления. В условиях дефицита магния клетки теряют возможность полноценно расслабляться – получается мышечный спазм, который обуславливает:
- Болезненные менструации;
- Тонус матки во время беременности, который может приводить к выкидышам и преждевременным родам;
- Спазм сосудов плаценты и, как следствие, недостаточное снабжение ребенка кислородом и питательными веществами;
- Спазм сосудов у матери, нестабильность их тонуса, что создает благоприятные условия для развития очень серьезного осложнения беременности – гестоза.
важно Современные исследования роли магния в развитии беременности показывают однозначный результат – женщины с достаточным уровнем магния в организме до и во время беременности имели достоверно меньше осложнений беременности (выкидышей, преждевременных родов, гестоза, отеков).
Магний Б6 при беременности
Магний при беременности врачи назначают женщинам в первую очередь для предотвращения его дефицита в организме. Дефицит в таком положение естественен. Будущая мама вынуждена терять количество магния в организме, так как питается им не только она, а и ее плод. В чем же преимущество употреблять магний (Mg2+) В6 при беременности?
Почему магний и витамин В6 работают в комплексе
Дело все в том, что и магний, и В6 (произноситься как Б6) влияют практически на одни и те же самые функции организма, участвуют почти в одних и тех же процессах. Поэтому, они взаимно усиливают друг друг, тем самым улучшая работу таких систем организма, как мышечную, нервную и сердечно-сосудистую. Заодно В6 улучшает метаболизм в теле.
Все витамины принято обозначать латинскими буквами. Но у нас, где употребляется кириллица, можно встретить, например, в интернете использование словосочетания магний Б6. Это легко понять, так как мы озвучивает латинские буквы родной речью, вот и выходит что витамин В6 будет Б6.
Магний В6: основная польза
Какая же основная польза от комплекса «магний В6»? Оба влияют на обмен веществ. Магний (Mg2+) укрепляет стенки сосудов, сердечную мышцу (препарат кардиомагнил), мышечные волокна, а витамин В6 улучшает нервную проводимость по мышечным тканям. Это если вкратце. А подробнее — прием препарата дает ряд преимуществ для организма:
Магне-В6 — оптимальный комплект магния и В6
Магний В6: польза для беременных
В первую очередь магне-В6 назначают при планировании беременности, чтобы в организме накапливалось его количество, так как в скором времени его потребность возрастет. Кроме того, магне-B6 необходим для предотвращения выкидышей. Доказано, что в первый триместр применение магне-В6 способствует укреплению мышц матки, тем самым плод находится в большей безопасности. Во второй триместр прием препарата уменьшает вероятность выкидыша до минимума. В третий триместр назначают данный препарат для снятия отечности и уменьшению нагрузок на организм роженицы.
Это удивительно, но магний влияет на то, как будут проходить роды. Казалось бы, обычный прием таблетки, а ведь роль магния очень часто недооценивают и в том числе, какими будут роды и по сути, каким будет ребенок. А дело в защитных процессах и механизмах, которые усиливает магний: мышцы матки, влагалища, сердца и так далее. Ведь в момент родов возникают огромные нагрузки как на организм матери, так и на организм ребенка. И вынесут их та роженица и ребенок, которые имеют крепкую мышечную ткань.
Использование препарата «кардиомагнил», способствует укреплению сердца и не только самих беременных женщин, а и формированию сердечно-сосудистой системы плода. Поэтому применение данного препарата беременными женщинами, у которых были сердечные заболевания, снизит риск осложнений во время родов.
Магний В6: вредность и нехватка для беременных
Вредность может быть только при огромном количестве этих компонентов в организме, то есть при передозировке. Передозировка может приводить к нарушениям:
- понижению артериального давления;
- нарушению дыхания;
- изменению электрокардиограммы;
- остановке сердца;
- тошноте и рвоте;
- замедлению рефлексов.
Нехватку при беременности можно определить минимум по следующим признакам:
- уменьшение желания кушать;
- повышенная утомляемость;
- мигрень;
- тошнота и рвота;
- конъюнктивит;
- болезни полости рта (стоматит);
- ломкость и выпадение волос;
- ломкость ногтей;
- депрессия;
- нестабильная работа сердца;
- судороги;
- артрит и другие.
Другие препараты, содержащие магний и В6
Помимо магне-В6 существуют различные препараты, содержащие магний и В6. Но они либо дорогие, либо менее качественные, либо менее доступные, либо в другой форме. Это выбор каждого, кому какой препарат подходит, тем более что изначально его назначать должен врач.
Очень хороший препарат, содержащий магний — кардиомагнил. Он необходим, как вы уже догадались из названия (сердечный магний) для улучшения работы сердца и сердечно-сосудистой системы. Кардиомагнил способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, помогает укрепить сердечные мышцы.
Каждый человек решает сам болеть ему или быть здоровым. Одним из способов быть здоровым — это поддерживать свое тело в тонусе: физически, психически и химически (приемом минералов и витамин). Важным комплексом витамин и минералов является магний и В6 (магне-В6, кардиомагнил). Поэтому прием этих компонентов позволит всегда оставаться здоровым, а значит, счастливым и успешным!
Магний в организме беременной женщины
Данный элемент помогает организму и способствует его нормальной жизнедеятельности. Каждой беременной женщине нужно заботиться о своем самочувствии и не забывать, что внутри нее развивается маленький человек, которому нужны витамины и полезные вещества.
Совместно с приемом магния врачи советуют включать еще витамин В6. Вместе, они прекрасно усваиваются и работают в несколько раз лучше. При недостатке магния, беременный организм будет страдать от нервных и психических проявлений:
- Нервозности.
- Нарушения тонуса мышц.
- Судорог (особенно в ночное время).
- Бессонницы.
- Плохой стрессоустойчивости.
Хороший источник магния — вода и еда в нашем рационе, например, отруби, различные виды сухофруктов и фасоль, это все идеальная растительная пища.
Если вы хотите, чтобы ваше здоровье было в порядке, обратите внимание на наличие магния в ваших клетках. Он наполняет организм полезными веществами, способствующими правильному развитию плода.
информация Магний — это «внутриклеточный» минерал, поэтому методики его определения в сыворотке крови, слюне могут давать ложно нормальный уровень, а низкие уровни выявляются при значительном дефиците магния.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.