Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Пиколинат хрома. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естественно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.
В результате медицинских исследований РАМН были выявлены положительные органолептические свойства данного БАДа. Также хорошие отзывы Пиколинат хрома получил как лекарственное средство, улучшающее внутриклеточный обмен и способствующее снижению массы тела.
Инструкция по применению Пиколинат хрома
Чаще выпускается в виде капсул или таблеток, реже в жидкой форме. Соединение получено из трехвалентного хрома и пиколиновой кислоты, которая является производной от никотиновой. Имеет розоватый цвет, не очень хорошо растворяется в воде. В первую очередь был разработан для спортсменов, далее стал применяться для похудения. Хотя до сегодняшнего дня ведутся споры и клинические испытания, чтобы подтвердить или опровергнуть его значение для снижения массы тела.
Аналоги
Это биологическая добавка к пище, с помощью которой обеспечивается оптимальное количество хрома в организме. Данная БАД хорошо усваивается, она не токсична. Так как хром принимает активное участие во многих процессах, протекающих в человеческом организме, его недостаток может привести к развитию разнообразных патологических состояний.
Во время наблюдения за влиянием пиколината хрома на организм серьезных последствий или побочных эффектов выявлено не было. Замечены единичные случаи тошноты или рвоты, метеоризма и головокружений, которые обычно проходили после снижения дозировки.
- уменьшает тягу к сладкой пище
- регулирует синтез липидов и обмен углеводов;
- удерживает показатели сахара в крови в норме, участвует в регуляции фактора толерантности к глюкозе;
- поддерживает нормальную активность инсулина;
- способствует стабилизации артериального давления, повышению иммунитета, увеличению мышечной силы;
- стимулирует выработку DHEA – так называемого «гормона молодости»;
- улучшает эластичность сосудов, состояние волосяного и кожного покровов;
- притупляет чувство голода.
Как принимать для похудения? – Рабочая схема
В частности, он дает рекомендации, как правильно принимать биодобавку Реглюкол (он имеет самый большой процент усвояемости хрома, до 90%). Для своих пациентов диетолог разработал собственную схему приёма капсул, отличающуюся от дозировок, указанных на упаковке.
- Турамин. Россия. 90 капсул. $2.
- Healthy Chromium. VitaLine (США). 100 капсул. $24,8.
- GTF Chromium Polynicotinate — полиникотинат. Now Foods (США). 100 таблеток. $16,3.
- Chitosan Plus с хитозаном. Now Foods (США). 120 капсул. $18,1.
- Chromium Chelate. Nature’s Sunshine Products (США). 90 таблеток. $11,8.
- Reglucol (Реглюкол) с растительными экстрактами джимнемы и банабы. Santegra (США). 60 капсул. $22,2.
- Хромвитал+ с элеутерококком, спирулиной, гуараной и кофеином. Vision (Россия). 60 капсул. $31,5.
- Алликор-хром с чесночным порошком. Инат-фарма (Россия). 60 капсул. $3.
- Карнитин + хром. Совместное производство Чехии и России. 60 таблеток — $9,3. Жидкий концентрат (500 мл) — $11,1.
- Пивные дрожжи с хромом. Производители и цены разные.
Максимальный допустимый предел потребления хрома не определен
- предупредить разрушение мышечной ткани и улучшить состояние кожи;
- очистить организм от вредных веществ;
- активизировать выработку коллагена;
- притупить аппетит и легче придерживаться диетического питания;
- трансформировать жиры в энергию;
- повысить трудоспособность;
- стабилизировать работу пищеварительной системы;
- увеличить костно-мышечную массу тела;
- улучшить метаболизм и эффективно сжигать жировые отложения.
Безопасность пиколината хрома
Пиколинат имеет ряд аналогов. В аптеках можно купить разные средства для похудения, действие которых аналогично с эффектом Пиколината. Отличаются они формой выпуска и спецификой производства. Популярными и востребованными аналогами препарата являются:
Как отмечалось ранее, найти пиколинат хрома в обычных точках продажи – большая трудность, поэтому удобней воспользоваться проверенным интернет-магазином. iHerb – магазин биологически активных добавок с безупречной репутацией. Он поставляет американскую продукцию, напрямую сотрудничая с производителями. Главное, заказанный товар придется подождать, но его качество и эффект компенсируют время доставки. Кроме того, цены здесь меньше в 2-5 раз, чем у других интернет-поставщиков. На официальном сайте можно найти различные БАДы, в том числе гиалуроновая кислота, агматин, шлемник, панкреатин и многое другое.
Пиколинат хрома косвенным образом помогает похудеть путем подавления аппетита. Благодаря этому человек перестает переедать и постепенно теряет вес. При этом БАД не способствует прямому похудению, т.е. его прием не уменьшает жировую массу, а позволяет самостоятельно избавиться от лишних килограммов путем ограничения в питании.
Пиколинат хрома: глюкоза в крови
- улучшает метаболизм;
- нормализует уровень сахара в крови;
- уменьшает содержание триглицеридов и ЛПНП, т.е. «плохого» холестерина (нарушение обмена этих веществ является главной причиной развития атеросклероза);
- нормализует артериальное давление;
- увеличивает мышечную силу;
- редуцирует подкожный жировой слой;
- поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы;
- повышает иммунитет;
- улучшает работу головного мозга;
- положительно влияет на дегидроэпиандростерон (или DHEA) – стероидный «гормон молодости»;
- усиливает действие инсулина, отвечающего за снижение концентрации глюкозы в крови;
- оказывает анаболическое действие;
- поддерживает эластичность кровеносных сосудов;
- улучшает состояние кожи и волос.
«Чудесное средство, на фоне проблем с пищеварением, были жуткие зажоры, все мысли только о еде, оказалось плохо усваивается глюкоза, хром помог уже с 5-7 дня, пью уже два месяца, перешла с двух капсул на одну. Очень рекомендую, прям спас меня».
«Мой муж страдает диабетом I типа уже на протяжении 22 лет. Он регулярно колет инсулин, 85 единиц в сутки. Заказала ему этот хром и он стал принимать его по 1 шт. в день утром после завтрака. Мы сначала были в недоумении, так как каждый день у него стал падать сахар ниже уровня, доходило до 2,5 М/моль, так как дозу инсулина он колол обычную.
Отзывы больных сахарным диабетом
«Самое важно для меня, что значительно усиливается метаболизм и реально уничтожаются жировые отложения. НО, учтите, что если продолжать бесконтрольно «набивать» живот чем попало и все время лежать на диване – результата можно и не дождаться! И еще важный момент. Нутрицевтики действуют через 2 или 4 недели.
Хром – это минерал, который существует в нескольких формах. Хотя в промышленном загрязнении может быть обнаружена одна опасная его форма, безопасная форма встречается естественным образом во многих пищевых продуктах (1).
Максимальный допустимый предел потребления хрома не определен
Если вы хотите потреблять эту диетическую добавку, лучше перед приемом проконсультироваться со своим врачом, так как существует опасность возникновения нежелательных побочных эффектов или взаимодействия с лекарственными средствами.
Безопасность пиколината хрома
Для пациентов с сахарным диабетом добавки хрома могут быть эффективными в улучшении реакции организма на инсулин или снижении уровня сахара в крови. Однако результаты были неоднозначными, и этот полезный эффект обычно не наблюдался у лиц без диабета.
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.