Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Медовый массаж для борьбы с целлюлитом. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естественно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.
- Мед (или подготовленную смесь) нанесите на ладони и ровным слоем распределите его.
- Легкими похлопывающими движениями необходимо как бы «прижать» состав к обрабатываемой зоне. Ладошки будут приклеиваться, потому одна часть меда останется на них, а другая – на теле.
- В первую минуту массажа делайте только легкие хлопки.
- После этого похлопывания должны усилиться. Прижимайте ладони к телу и резко отрывайте.
- В конце процедуры движения должны быть максимально интенсивными.
- Учтите, что мед впитывается кожей очень быстро. Со временем ладони вместе с массой отрывать будет все сложнее. Это признак того, что вы делаете все правильно.
- Таким способом каждую проблемную зону необходимо обрабатывать по пять минут.
То, насколько эффективным будет медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях, определяется не только правильностью выполнения, но и используемой смесью. Мед специалисты рекомендуют брать липовый либо гречишный. Они содержат максимальное количество антиоксидантов, которые могут не только бороться с целлюлитом, но и оказывать восстанавливающее действие на организм в целом.
Как завершить процедуру?
Закончив медовый массаж от целлюлита в домашних условиях, отправляйтесь в душ и смывайте с себя остатки меда. Можно поступить и по-другому. Сначала можете протереть кожу смоченным в теплой водичке полотенцем и сделайте легкий расслабляющий массаж на тех же зонах, применяя только обычное массажное масло. А уже после идите принимать водные процедуры.
Никакие увлажняющие, питательные, антицеллюлитные средства и масла для лучшего скольжения рук наносить не нужно. Также не потребуются массажеры, мочалки, рукавицы и ролики. Техника исключительно мануальная. Мед перед процедурой разогревают или просто держат в тепле.
Если нет возможности разогреть тело в воде, можно просто хорошо помассировать проблемные зоны, растереть бедра, ягодицы руками или специальной щеткой. Впрочем, сухая мочалка или махровое полотенце тоже сгодятся. Поверхность должна покраснеть от приливающей крови.
Завершение процедуры
- На разогретую поверхность нанести круговыми движениями тонкий слой меда.
- Погладить руками, чтобы продукт сцепился с кожей, начал проникать внутрь, растереть по бедрам, ягодицами и другим проблемным зонам.
- Во время массажа мед изменит консистенцию, он будет впитываться и как только начнет прилипать к рукам, технику изменяют. Теперь руку нужно прижать к области с целлюлитом и перекатывающим, плавным движением оторвать от кожи.
- Снова прижать руку к телу, повторить. Нельзя отрывать резко и перпендикулярно – это первый путь к синякам, повреждению покровов.
- Медовый массаж можно делать двумя руками, так получится быстрее.
- Время окончания процедуры определится само собой. Мед перестанет тянуться за руками, они не будут липнуть к поверхности.
Чтобы организм имел возможность адаптироваться к новым условиям, сеансы чередуют периодами отдыха. Лучшим вариантом является выполнение массажа через день. Полный курс может достигать 19 процедур, но не менее 10. Хорошо сочетаются косметические обертывания с массажем.
- Мед с солью в пропорции 1:1;
- 8 столовых ложек растопленного меда с 4 ложками молотого кофе. Такую смесь лучше настоять в течение 1 недели, после чего добавить пару капель эфирного масла можжевельника или лимона;
- 2 столовые ложки меда смешать с 5 каплями лимонного масла и 2 каплями эфира лаванды с эвкалиптом.
Методология проведения массажа
В настоящее время эта техника считается одной из лучших процедур рефлексотерапии. Она сочетает в себе благотворное влияние физического воздействия и целебные свойства пчелиного продукта. Во время проведения сеанса можно заметить, как прозрачный жидкий мед загустевает и белеет. Этот факт свидетельствует о выведении токсических веществ из организма, а также глубоком очищении кожных покровов.
Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, часто имеют проблемы не только с кожей ног, но и с варикозным расширением вен на нижних конечностях. При недостатке физической активности нарушается их кровоснабжение, что способствует проявлению целлюлита и варикоза. Процедура с использованием меда не только способствует похудению верхних зон, но и решает вопрос отечности нижних конечностей. Массаж медовый от целлюлита для ног оказывает регенерирующее и бактерицидное действие на кожные покровы, запускает обменные процессы, что способствует устранению апельсиновой корки.
Медовый массаж для ног
Борьбу с апельсиновой коркой не обязательно вести в салоне. Не меньше натуральный мед от целлюлита в домашних условиях помогает. Если нужно похудеть, то дополнительно следует придерживаться правильного питания и физических нагрузок. Самостоятельно массировать тело необходимо около 15 минут. Для лучшего эффекта в мед желательно добавлять эфирное масло (лимонное, апельсиновое, лавандовое, эвкалипт, можжевельник). Соотношение добавок: на одну чайную ложку пчелиного продукта – 5 капель аромомасла.
Массаж бедер медом
Воздействие продукта пчеловодства на кожные покровы известно. Это одна из лучших методик оздоровления суставов спины и позвоночника. Медовое массирование задней части туловища помогает при болезнях легких, справляется с патологиями опорно-двигательного аппарата, грыжей позвоночника. Антицеллюлитный массаж спины заставляет на проблемных участках циркулировать лимфу и кровь с удвоенной силой, что приводит к быстрому уменьшению подкожного жира. Также запускаются рефлекторные процессы, которые влияют на правильную работу внутренних органов.
Для проведения антицеллюлитной процедуры можно использовать любой сорт мёда. Но стоит отметить, что гречишный крайне редко вызывает аллергию, поэтому людям, склонным к этому недугу, лучше выбрать именно его. Если вы обнаружили, что мёд засахарился, то подогрейте его на паровой бане.
Существует не один рецепт медовых составов для проведения массажной терапии против целлюлита. Например, если Вам важно не только устранить неровности и бугорки, но и очистить кожу, то можно добавить в продукт пчеловодства морскую соль. Два продукта смешиваются в одинаковых количествах и используются во время массирования тела.
Как делать медовый массаж от целлюлита дома
- Натуральный мед легко растворяется в стакане с водой, не оставляя осадка на его дне;
- Тает во рту, при этом не оставляя твердых частиц и комочков;
- При длительном хранении засахаривается, превращаясь в кристаллическую густую массу;
- В нем можно обнаружить остатки воска или пыльцы цветов, искусственный мед отличается идеальной прозрачностью и отсутствием любых примесей.
Этот вид массажных сеансов отлично подходит для общего оздоровления организма, а также эффективной терапии при ряде заболеваний. Его успешно применяют при лечении бронхитов, затяжного тяжелого кашля, частых простуд, головных болей, артритов, артрозов, радикулита, остеохондроза.
Правила нанесения смеси на тело
Как делать медовый массаж: как и в классическом, применяется поглаживание, растирание и похлопывание – эти приемы выполняются до того, как на кожу наносится мед.
Они помогают разогреть кожу и мышцы и подготовить их к более глубоким массажным воздействиям. Затем массажист берет немного подогретого меда и аккуратно наносит его на прорабатываемую область тела.
Как выбрать мед для массажа
Применяется только натуральный мед: цветочный, акациевый, липовый. Проще работать со свежим, еще жидким продуктом, но засахарившийся тоже не теряет своих полезных свойств. При засахаривании можно растопить образовавшиеся кристаллики на водяной бане. Важно выдержать правильную температуру, она не должна превышать 40 градусов. При повышении температуры выше этого предела продукт утрачивает свои полезные свойства, становится «пустой» сладостью. Подходящую степень нагрева легко определить на ощупь.
Растительные жиры увлажняют и питают эпидермис. Их добавляют совсем немного, чтобы руки не начали скользить во время процедуры. При остеохондрозе массаж медом с эфирными маслами улучшает самочувствие и настроение, успокаивая нервную систему.
Разностороннее воздействие меда позволяет использовать его не только для возвращения здоровой коже упругости, гладкости. С его помощью лечат воспалительные заболевания суставов и мышц, уменьшают объемы тела.
Польза меда для эпидермиса
- Наливать толстый слой меда, который не успеет впитаться, создать липкую пленку.
- Слишком сильно надавливать на проблемные участки, пытаться их растирать.
- Наносить мед на части тела, покрытые большим количеством волосков (ноги).
- Затрагивать область паха, подколенные ямки, подмышки. Эти зоны запрещено разогревать – в них находятся лимфатические узлы.
- Разминать при медовом массаже бедер чувствительную внутреннюю поверхность.
Как и у любой косметической процедуры, у медового массажа есть специально разработанная техника выполнения. Самостоятельное проведение сеанса без ознакомления с правильным алгоритмом может привести к возникновению побочных эффектов. Кроме того, необходимо правильно подготовить кожу к процедуре и выполнить последующий уход.
- Витамин В1. Способствует поддержанию нормальной жизнедеятельности организма.
- Витамин В2. Предотвращает риск негативного влияния на организм свободных радикалов.
- Витамин В3. Способствует снятию воспалений любой природы, глубоко питает сухую кожу.
- Витамин В6. Способствует поддержанию водного баланса поверхности кожи, положительно влияет на выработку коллагена и эластина.
- Витамин С. Способствует быстрому заживлению ран и других повреждений кожного покрова.
- Полифенолы. Предотвращают преждевременную потерю упругости кожи.
Как быстро ждать эффекта
По окончании сеанса рекомендуется смазать поражённые целлюлитом области кремом, предназначенным для устранения неровностей эпидермиса. Подойдёт и обычный лосьон для тела. После нанесения средства следует надеть свободную одежду и отдохнуть в течение часа. За это время кожа успокоится и вы сможете продолжать заниматься своими делами.
Домашнее массирование способно убрать целлюлит. Так как предполагается работа над определенным участком тела, то не составит труда сделать это самолично. Главное здесь – соблюсти условие общей методики массажа, которую опишем ниже. Для начала, нужно принять душ, качественно очистив свою кожу любым скрабом. Техника выполнения домашнего медового антицеллюлитного массажа заключается в следующем:
Лечение и профилактика многих заболеваний ложится «на плечи» меда! Проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются женщины, связаны с избыточным весом, «апельсиновой» коркой на бедрах — целлюлитом. В совокупности это «заставляет» женщин быть постоянными клиентами массажных кабинетов и проводить методики антицеллюлитного массажа «жидким золотом» самостоятельно. Условие исполнения техник растирани, втирания не исключает и домашнее исполнение. Медовый экстракт и его домашнее растирание на проблемные участки кожи со временем даст видимые результаты!
Показания и противопоказания
Домашнее втирание меда в проблемные участки с целлюлитом способно помочь избавиться от массы недугов, ведь это сладкое тянущее вещество является продуктом, содержащим в составе множество питательных веществ, смягчающих и восстанавливающих структуру кожи, глубоко проникая в ее клетки. Но есть условие применения такого метода – противопоказания и показания! Показаний назначить антицеллюлитный медовый массаж множество, но основными являются:
- улучшить движение биологических жидкостей;
- удалить омертвевшие клетки кожи;
- разбить фиброзированные жировые клетки;
- снизить вес и объем тела;
- избавиться от подкожных жировых капсул;
- активировать выработку коллагена и эластина;
- снизить проявление растяжек.
Когда можно проводить сеансы
Антицеллюлитный массаж медом отличается от многих массажных практик и имеет больше лечебно-оздоровительных эффектов. Объясняется это использованием меда, питающего клетки и кровеносную систему. Во время сеанса активные компоненты продукта проникают в подкожные слои, улучшая регенерацию тканей и внутренних органов. Витамины и минералы также насыщают кровь и способствуют лучшей работе мозга и сердца.
Подготовка к процедуре
Такое неприятное явление, как целлюлит, знакомо многим женщинам. Он появляется в результате заболеваний, неправильного питания, лишнего веса или возрастных изменений в организме. Избавиться от него на ранних стадиях можно даже в домашних условиях при помощи массажа и специальных косметических средств. А одна из самых эффективных массажных техник — медовая.
Техника медового массажа предельно проста, и Вы можете проводить ее самостоятельно в домашних условиях. Наносите бережно мед на проблемную зону, немного растираете, далее слегка похлопываете. В этот момент мед тянется за руками, прилипая к ним. Такой техникой нельзя пользоваться, когда вы массируете лицо. Там, где нежная кожа, достаточно будет легких втираний.
Подготовка к массажу и техника его проведения
Перед тем, как начать процедуру, тело следует подготовить. В первую очередь нужно очистить кожу. Если Вы делаете медовый массаж, обязательно снимите макияж и пыль, накопившуюся за день, тоником.
Массаж для лица
Медовый массаж в целом оздоравливает Ваш организм, дарит хорошее настроение. Главное, он доступен и совершенно несложный, его можно делать даже в домашних условиях самостоятельно. Некоторые целители уверены, что именно мед передает нам энергию солнца, пришедшей через цветочный нектар. Поэтому используя данный продукт, мы наполняемся позитивной и радостной энергией.
Как видите, медовый массаж – очень простая процедура, для ее проведения не нужно заканчивать курсы косметологии или покупать дорогостоящие средства. Чтобы навсегда забыть, как выглядит целлюлит, делайте массаж через день на протяжении месяца.
- Молочно-медовое обертывание: в 200-250 мл подогретой воды растворите 50-60 г сухого молока и 100-120 г меда. Вместо сухого молока можно использовать сливки или цельное молоко. На две части меда добавляйте одну часть молочного ингредиента.
- Масляно-медовое: растворите в 100 г меда 2-3 капли цитрусового эфира.
- Уксусно-медовое: добавьте к 100 г меда яблочный либо виноградный уксус – столовой ложки вполне хватит. Уксус дает согревающий эффект.
- Медово-спиртовое: размешайте столовую ложку спирта или водки в 200 г меда. Не стоит использовать при сухом типе кожи, поскольку спирт пересушивает кожные покровы.
- Медово-горчичное: смешайте 2 столовые ложки меда и столько же порошка горчицы. Маска раздражает кожу, поэтому не переусердствуйте со временем 5-10 минут вполне хватит.
Обертывание с медом
Самое популярное и эффективное медовое средство против целлюлита. Массаж медом можно делать в салоне красоты или спа-центре. Но, выполнив его дома, вы добьетесь идентичных результатов, при этом хорошо сэкономив. Обязательное условие – вы должны быть уверенными в том, что держите в руках баночку с натуральным продуктом, а не сахарным сиропом. А сам массаж лучше делать на очищенной скрабом и хорошо распаренной коже.
- Противопоказано наносить мед на область паха, растирать, массировать внутреннюю поверхность бедер и другие участки, на которых расположены лимфатические узлы.
- Нельзя проводить массаж на области под коленками, которые также отличаются повышенной чувствительностью.
- Отработанный мед, который остается после процедуры, нельзя применять для массажа повторно. Продукт наполнен токсинами, грязью, очень вредный и даже опасный. Его нужно смыть в канализацию.
- После массажа важно пополнить запасы жидкости в организме. Сначала выпить стакан воды, затем побаловать себя хорошим зеленым чаем.
Техника массажа
Никакие увлажняющие, питательные, антицеллюлитные средства и масла для лучшего скольжения рук наносить не нужно. Также не потребуются массажеры, мочалки, рукавицы и ролики. Техника исключительно мануальная. Мед перед процедурой разогревают или просто держат в тепле.
Видео: Техника проведения массажа с медом
Медовый домашний массаж от целлюлита лучше всего проводить вечером, чтобы ничто не мешало подготовить тело, а затем правильно закончить сеанс. Процедура достаточно болезненная, нужно действовать аккуратно. Кожа станет красной, усилится кровоток в тканях, в некоторых случаях могут появиться небольшие синяки. В этом случае необходимо снизить интенсивность, действовать аккуратней.
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.