Что можно беременным для очищения от никотина

Содержание

Курящих женщин сейчас стало не меньше, чем мужчин. И это не сильно волнует общество. Но куда неприятнее видеть, когда курит беременная женщина. Она наносит вред не только самой себе, но и еще не рожденному ребенку. Часто женщина в положении говорит следующее: «Не могу бросить курить во время беременности, руки сами тянутся к сигарете, что делать?» В данной статье расскажем, какой вред наносится плоду при курении и как можно побороть пагубную привычку.

Часто женщины начинают курить не от хорошей жизни. А узнав про наступившую беременность, сразу бросают вредную привычку. Конечно, потом девушка задумывается, чем грозит ребенку то, что она не знала, что беременна, пила и курила. Об этом далее в статье.

Обычно о наступлении беременности женщина узнает, уже находясь на 4-5 неделе. В это время табачный дым уже мог навредить ребенку. Поэтому, встав на учет, будущая мама должна сказать врачу о своем пристрастии. Необходимые витамины, овощи, фрукты и здоровый образ жизни (особенно будут полезны вечерние прогулки) помогут улучшить состояние плода.

Самое опасное, что может произойти, если женщина еще не знает о своем интересном положении и курит, — это замирание беременности или выкидыш. В этом случае ситуацию уже исправить нельзя. Хотя образовавшаяся у плода плацента еще прочная и на таком сроке еще в состоянии защитить эмбрион от негативного влияния вредных продуктов. Поэтому незапланированная беременность у курящей женщины при правильном последующем поведении может закончиться благополучно.

Когда бросить курить?

Довольно часто женщины жалуются, что не могут бросить курить во время беременности, что сила привычки выше их.

Когда лучше бросать курить? В идеальном варианте женщина заранее должна готовиться к зачатию. И если планируется беременность, то лучше бросить курить минимум за полгода, чтобы организм успел очиститься от токсинов. Если же возникла незапланированная беременность, то лучше бросать курить сразу, как только выяснится «интересное» положение женщины. Тогда шанс, что ребенок родится здоровым, увеличивается на 75%. Во втором триместре никотин будет сильно влиять на развитие и формирование органов, ребенок уже на этом сроке начнет отставать в развитии. Так как не все могут сразу отказаться от курения, то нужно хотя бы отказаться курить крепкие сигареты. В целом, не поздно бросать даже и на третьем триместре. Тогда у ребенка будет хоть немного внутриутробного времени для нормального набора веса и восстановления здоровья. Ему после рождения нужны будут силы для развития иммунитета и адаптации к новым условиям вне утробы матери.

Как бросить?

Как бросить курить во время беременности? Узнав о своем положении, женщины часто испытывают сильное эмоциональное перенапряжение. Их переполняют положительные эмоции, а возможно, и страх перед тем, что нужно менять уже сложившийся уклад жизни. Поэтому девушки самопроизвольно начинают тянуться к сигарете. Что делать, если очень хочется курить? Тогда рекомендуется следующее:

Для того чтобы уменьшить тягу, которая будет особенно усиливаться в момент волнений (а их у беременной много в связи с гормональной перестройкой), можно приобрести легкие успокоительные. Они помогут легче реагировать на стрессы, в том числе и на отказ от сигарет.
Если женщина не может сразу же бросить курить, то стоит тогда забыть про крепкие сигареты. Можно снижать количество сигарет в день постепенно, по возможности заменяя их леденцами или съеданием яблока, клубники и так далее.
Найти отвлекающие занятия. Это отлично может заменить желание взяться за сигарету. Хорошо отвлекает просмотр детской одежды, можно заранее заняться перепланировкой детской комнаты или просто подбирать имя будущему малышу, читать об этапах развития на каждом сроке и так далее. Это подтолкнет женщину начать вести правильный образ жизни.
Не рекомендуется переходить на электронные сигареты. Они хоть и не содержат никотина, но в них есть и другие, не менее вредные смолы и вещества. Перейдя на аналог обычных сигарет, можно впасть в другую, не менее опасную зависимость.
Чем заменить курение? Существуют в аптеках разные средства, которые помогают бросить курить: пластыри, жвачки и так далее. Они могут также нанести вред плоду. Если влияние сигарет на развитие плода практически изучено, то вот воздействие других средств на будущего ребенка совсем не изучалось. Поэтому на них переключаться тоже не советуют. Тем более самостоятельно.
Неплохой способ бросить курить беременной женщине — это отказаться от табака вместе с мужем. При отсутствии запаха табачного дыма тяга к сигарете начнет ослабевать с каждым днем. Тем более что курящая беременная супруга вряд ли будет радовать глаз мужа. Если видеть достижения, полученные совместным путем, возможный возврат к сигаретам снижается до 50%.
Можно отказаться от сигареты при прочтении книг о вреде никотина и о том, как правильно бросить курить. Главное, нужно самой беременной женщине захотеть начать новую жизнь без запаха табачного дыма. Не думать постоянно о сигаретах. Запретный плод сладок, и такие мысли только усилят желание тянуться за новой дозой никотина.
Еще одним вариантом остается обращение к психологу. Женщине важно понять, что на период беременности и кормления грудью своим курением она наносит большей вред ребенку. И после родов женщина может потом всю жизнь корить себя и бегать по больницам, пытаясь вернуть малышу утраченное здоровье по ее вине.

Народные методы

Есть и народные методы избавления от тяги к сигарете:

Сигарету перед выкуриванием обмакнуть в молоко и высушить ее. После этого выкурить. Испытываемый в это время вкус надолго отобьет желание у любого курильщика снова взяться за сигарету и не нанесет дополнительного вреда плоду, как пластыри, жвачки.
При тяге к сигарете можно полоскать ротовую полость раствором соды (раствор делать как для употребления вовнутрь).
Ананас отлично борется с тягой к сигарете, можно после возникновения желания съедать кусочек. Он не навредит фигуре, зато принесет пользу ребенку и матери.
Чаще пить успокаивающие напитки, отказаться от кофе и крепко заваренного чая. И не находиться там, где курят, чтобы запах никотина не вызвал желания закурить сигаретку.

Женщины говорят: «Что делать, если не могу бросить курить во время беременности?» Ответ прост — попросите помощи у близких. Так как сейчас вы уже не одна, и ваша пагубная привычка больше вредит ребенку. Нужно избегать стрессов, которые провоцируют желание закурить. Если не противопоказано, то можно пить успокоительные средства (назначить должен врач).

Также врачи рекомендуют не слушать рассказов тех, кто курил во время беременности. Беременная должна заботиться о здоровье своего ребенка. У всех разные организмы и разное здоровье.

Медицинский эксперт статьи

Беременность – радостное событие в жизни женщины, но для некоторых представительниц прекрасного пола оно становится настоящим испытанием в попытке отказаться от курения. Несомненно, лучше не начинать затягиваться вообще. А если вы курильщица со стажем и так сложно «завязать», даже находясь в интересном положении?

Статистика такова, что пристрастие к сигаретам все больше распространяется среди женщин, а возраст первого знакомства с табаком становится все младше.

Услышав врачебное «нет» на курение во время беременности, большинство женщин все-таки перебарывают себя. Оправданием для будущих мам-курильщиц становятся «пухнущие уши» и повышенная нервозность, а также отзывы тех, кто всю беременность преспокойно курил, и с ребенком ничего не случилось. Однако, существующие данные более 300 исследований, проведенных по всему миру, сходятся на комплексном неблагоприятном эффекте курения при беременности. Отрицательные факты от пагубной привычки включают:

рождение недоношенного ребенка;
повышение риска перинатальной смертности;
недостаточный вес новорожденного;
физические патологии;
риск спонтанного аборта;
состояние преэклампсии, создающее угрозу жизни малыша и самой женщине (признаки – выраженная отечность, наличие белка в моче, высокое давление);
риск появления заболеваний врожденного характера;
отложенное во времени проявление негативного влияния табака – психические, интеллектуальные расстройства и т.д.

Как курение влияет на беременность?

Интенсивное курение во время беременности сказывается на весе женщины. Масса тела курильщицы меньше из-за понижения аппетита в результате пагубной привычки и уменьшения объема потребляемого рациона.

Ученые определили, что число самопроизвольных абортов напрямую зависит от количества выкуренных сигарет будущей мамой. Детская смертность в родах матерей-курильщиц увеличивается на 30%, а риск неблагоприятного течения родовой деятельности у курильщиц увеличивается вдвое. Преждевременные роды – это еще одно неблагоприятное последствие табака.

Влияние курения на беременность

Медики включили понятие «фетальный табачный синдром» для определения степени влияния никотина на малыша. Подобный диагноз у детей дифференцируют, если:

будущая мама выкуривала свыше пяти сигарет ежедневно;
имелась выраженная гипертензия у женщины в период вынашивания;
у новорожденного в 37 недель было отмечено симметричное замедление роста;
притуплены ощущения вкуса и обоняния, имеется стоматит;
наблюдается повышенная свертываемость крови;
имеет место нарушение гемопоэза;
снижен иммунитет;
отмечается преждевременное старение кожи (образование морщин);
антидиуретическое воздействие.

Негативное влияние курения на беременность касается прежде всего нарушений строения тканей плаценты, которая становится тоньше, значительно уменьшается ее вес в сравнению с нормой. Плацента приобретает под воздействием никотина округлую форму, претерпевает изменения со стороны кровоснабжения. Данные патологические процессы нередко способствуют преждевременному отторжению плаценты, обширному кровоизлиянию в ее ткани и гибели плода.

Важно отметить, что курение во время беременности понижает усвоение витаминов В, С и фолиевой кислоты, что чревато проблемами при закладывании центральной нервной системы у малыша.

Влияет ли курение на беременность?

Новость о зарождении жизни не всегда заставляет женщину отказаться от сигарет. Многие из будущих мам предпочитают снизить количество выкуриваемых сигарет/пачек и только.

Реакцию малыша внутри маминого животика отследили ученые, проводившие УЗИ диагностику. Выяснилось, что только при намерении беременной покурить ребенок начинал сжиматься и гримасничать.

Если вы еще сомневаетесь по поводу – влияет ли курение на беременность, то следует обратиться к опыту медицинских представителей. Изучением последствий табачного дыма для матери и малыша занимались ученые всего мира. Помимо физических патологий, недоразвитости, проблем интеллектуального и психического характера курение во время беременности грозит сложностями при социальной реализации в будущем. Замкнутое, неблагоприятное пространство, в котором малыш находился при развитии, оставляет свой отпечаток на подсознательном уровне на всю жизнь.

Вспомним, что сигаретный дым состоит приблизительно из 800 компонентов, тридцать из которых являются ядовитыми – окись углерода, никотин, кадмий, ртуть, кобальт и т.д. Поэтому табачная интоксикация – это неизменный спутник всех мам-курильщиц и их детей.

Курение в начале беременности

Вы курили и не знали, что беременны. Новость о новой жизни внутри вас привносит радость и беспокойство о возможном нанесенном вреде. Природа и здесь проявила заботу о будущем малыше. Зачатие приходится ориентировочно на четырнадцатый день цикла. Первая неделя характеризуется отсутствием связи между матерью и эмбрионом, развивающимся за счет своих сил и запасов. Внедрение зародыша в эндометрий матки осуществляется только на второй недели срока, а по наступившей задержке женщина узнает о беременности.

Курение в начале беременности нарушает все физиологические процессы в материнском организме, негативно влияет на закладку внутренних органов и систем будущего малыша.

Забыть о пагубной привычке легче в начале вынашивания, нежели сделать это на более поздних сроках.

Курение на ранней стадии беременности

Никотиновая зависимость мешает «созревать» органам будущего малыша, замещая здоровые клетки больными. Появление неполноценных клеток обусловлено табачными токсинами. Максимальный никотиновый вред наносится костному мозгу, который требует пересадки после появления ребенка на свет.

Будущая мама может не подозревать о наступлении беременности либо утешать себя отговорками: отказ от курения будет стрессом для малыша, две первые недели не существует связи между материнским организмом и эмбрионом.

Как бы там ни было, курение на ранней стадии беременности – эгоизм и безответственность к своему ребенку. Гинекологи-акушеры в один голос утверждают, что забыть о сигаретах лучше еще до зачатия. Если же беременность была не запланированной, то будущей маме следует избавиться от пагубного пристрастия сразу после получения радостного известия.

Курение на ранних сроках беременности

Наиболее вредным считается курение на ранних сроках беременности, когда происходит «закладка» всех органов и систем малыша. Одна затяжка доставляет к эмбриону солидное количество вредных веществ – никотина, бензапирена, угарного газа. Никотин провоцирует гипоксию плода, обусловленную воздействием оксида углерода, проникающего через плацентарный барьер в кровь формирующегося ребенка и образующего с гемоглобином карбоксигемоглобин.

Наличие никотина в организме будущей мамы существенно ослабляет кровоток в сосудах плаценты, снижая тем самым поступление питания к плоду. Самопроизвольное прерывание беременности, увеличение вагинального кровотечения – распространенные побочные действия табака на раннем сроке.

Пристрастие к сигаретам в начале вынашивания чревато возможностью развития мутаций у новорожденного – «волчьей пасти» либо «заячьей губы». Формирование неба осуществляется как раз между шестой и восьмой неделями.

Если вы не знали о зарождающейся внутри вас жизни и продолжали курить, то избавиться от вредной привычки следует как можно быстрее. В идеале – не знакомится с сигаретами вообще или отказаться от пристрастия до момента зачатия.

Курение в первые дни беременности

Курение даже пассивное, прежде всего, отрицательно действует на организм женщины, ухудшая состояние легких и иммунной системы. Женщины-курильщицы наиболее подвержены респираторным заболеваниям, что совершенно не нужно при беременности.

Считается, что в первые дни после зачатия не существует связи между матерью и эмбрионом. Поэтому курение в первые дни беременности не наносит будущему ребенку вреда. Как правило, большинство мамочек узнают о своем новом положении по истечении двух, а то и пяти недель после зачатия, продолжая курить.

Если вам не удается вести полностью здоровый образ жизни, то в вашей крови присутствует никотин, который оказывает негативное воздействие на ваши органы и системы. Имеет значение и количество ежедневно выкуриваемых сигарет.

Гинекологи рекомендуют избавиться от пристрастия к табаку так быстро, как это возможно, дабы избежать сложностей с внутриутробным развитием младенца и осложнений при течении беременности, а также в период родовой деятельности.

Курение в первые недели беременности

Многие женщины-курильщицы зачастую, не подозревая о беременности, продолжают выкуривать свою дозу никотина. Важно тут же отказаться от негативного пристрастия, после подтверждения факта зачатия.

Плацента становится домом для будущей жизни на все девять месяцев, обеспечивая ребенка всем необходимым для полноценного развития – кислородом, питательными средами, защитными антителами. Формирование плацентарной ткани завершается к концу двенадцатой недели после зачатия, а курение в первые недели беременности привносит различные нарушения в естественный процесс. Эмбрион страдает от кислородного голода, отравляется табачными токсинами.

Курение на 6 неделе беременности

В шестую неделю малыш напоминает головастика с темными точками в местах будущих глаз и ноздрей. Начинают появляться очертания конечностей и впадины на месте ушей. Ультразвук улавливает эмбриональное сердцебиение, а кровь начинает циркулировать в развивающемся тельце.

Чем же вредит курение на 6 неделе беременности? Представьте себе замкнутое пространство, где сосредоточено около четырех тысяч ядовитых компонентов. Угрозу будущему младенцу несет табачный дым, содержащий:

сужающий кровеносные сосуды никотин;
углерод, вызывающий нехватку кислорода;
сильный канцероген – бензол;
цианистый водород, применяемый для травки крыс;
формальдегиды.

А теперь осознайте, что замкнутое пространство – это ваша утроба с растущей новой жизнью, которая вынуждена впитывать в себя все ядовитые пары. Самое печальное – в данной ситуации малыш просто не имеет право выбора.

более тяжело протекает процесс вынашивания;

распространены случаи раннего токсикоза, а также состояния гестоза;

усугубляются проблемы, связанные с варикозным расширением вен, головокружением, нарушением пищеварения (запоры);

никотин обуславливает дефицит витамина С.

Курение наносит вред здоровью, но беременным женщинам сигареты наносят двойной удар. Кроме самой женщины страдает в том числе и будущий малыш, это уже давно доказано учеными. Узнайте, какими необратимыми последствиями это может обернуться, а также как бросить курить при беременности. Именно желание родить здорового ребенка должно стать для будущей мамы верным стимулом отказаться от вредных для их обоих сигарет.

Как женщина, так и мужчина, в случае если они курят, менее способны к продолжению потомства. До 25-ти лет ситуация не так критична, зато после 35-ти лет обмен веществ замедляется и организм уже не способен нейтрализовать вред от никотина.

У мужчин никотин отрицательно действует на качество спермы. Кроме того, что количество сперматозоидов у них меньше на 15% по сравнению с некурящими мужчинами, сами сперматозоиды менее подвижны и могут иметь неправильное строение. Также курение отрицательно сказывается на эрекции, потому как у курильщиков сужены множественные кровеносные сосуды на половом члене, а ведь именно благодаря притоку крови происходит эрекция.

Женщинам курение нарушает гормональный баланс, а именно снижается выработка женского гормона (эстроген), который отвечает за способность к зачатию. Кроме этого у курящих женщин затруднен проход яйцеклетки до матки. Если женщина курила во время беременности, то такие же проблемы с деторождением ожидают будущего ребенка.

Если же курящей женщине придется прибегнуть к искусственному оплодотворению, то следует знать, что способных к зачатию яйцеклеток у нее меньше. Даже если женщина сама не курит, является только пассивным курильщиком, то такие тенденции сохраняются.

Как и когда отказаться от сигарет до беременности

Никотиновую зависимость относят к физической зависимости, так как организм, привыкнув к никотину, постоянно нуждается в очередной дозе. Отказаться от нее тяжело по двум причинам, это тяжело сделать физически и морально, но все-таки возможно. Если вы решили наконец обзавестись потомством, то отказаться от курения нужно задолго до беременности. Это нужно для того, чтобы организм успел восстановиться. Доктора утверждают: чтобы избавиться от токсинов и очистить легкие, требуется целый год.

Существует два способа избавиться от этой вредной привычки: резко и постепенно. Если вы хотите быстро бросить курить, то сначала избавьтесь от всех сигарет в доме и того, что о них напоминает. Уже на 2-3 день пропадает физическая тяга, а примерно через 2 недели начнет ослабевать психологическая. Когда чувствуете, что не готовы к столь кардинальным мерам, бросайте постепенно. Начинайте изо дня в день сокращать количество выкуренных сигарет за день до тех пор, пока не добьетесь того, что проведете без сигареты целый день. Чтобы контролировать себя, заведите тетрадь, в которой будете отмечать каждую выкуренную вами сигарету.

Самое трудное в обоих случаях именно психологическая зависимость и, чтобы у вас все получилось, воспользуйтесь следующими советами:

заручитесь поддержкой близких (мужа или подруги), вдвоем бросать легче;
избавьтесь от сигарет, пепельниц и вообще всего, что о них напоминает;
избегайте алкоголя, потому как он усиливает желание закурить;
поменяйте привычки: начинайте утро не с традиционного кофе с сигаретой, а с утренней пробежки;
когда возникнет желание закурить, съешьте яблоко, морковку или выпейте стакан сока;
отказывайтесь хотя бы в ближайший месяц от посиделок с подругами, если среди них есть те, кто курит;
если на работе принято совмещать кофе с перекурами, откажитесь от этого напитка;
замените кофе зеленым чаем, он хорошо выводит из организма токсины;
выпивайте много воды, около 2 литров, чтобы быстрее очистить кровь;
на остановках транспорта и в общественных местах избегайте курящих людей;
посчитайте сколько денег уходило на сигареты и потратьте их на себя (новая сумка, абонемент в спортзал или поход к косметологу).

Всегда помните, что отказ от сигарет не принесет никаких плохих последствий, а только массу положительных моментов. Курение — бесполезная вредная привычка, а никак не признак вашей крутости и значимости в глазах окружающих.

Можно ли резко бросать курить при беременности

Многие супружеские пары не предохраняются во время полового акта и не планируют беременность. В таких случаях женщина узнает о своем интересном положении, когда проходит несколько недель. Если она все это время продолжала курить, то эмбрион даже за такой короткий промежуток времени получил отравление никотином. Безусловно, узнав про беременность, будущим родителям нужно задуматься об отказе от курения. Уже на 4-ой неделе начинают формироваться такие важные органы, как сердце, мозг, печень, почки и позвоночник. Именно на эти органы никотин плохо действует и последствия такого влияния не предугадает ни один врач.

Однако резкий отказ от курения при беременности не рекомендуют сами врачи, особенно при общем стаже более 5-ти лет и тем, кто за день выкуривает много сигарет. Беременность сама по себе является стрессом для организма, ведь ему нужно полностью перестроиться. Если же прекратить привычную подачу никотина, то это послужит дополнительным и нежелательным стрессом. Кроме этого отказ от курения может спровоцировать выкидыш, потому как сила мышечного сокращения увеличивается. Именно по этим причинам отказываться от сигарет нужно постепенно, за 2-4 недели, и в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

С самого начала нужно переходить на более легкие сигареты и к тому же в 2 раза меньше выделять сигарет на один день. Этого правила следует придерживаться в первую неделю, а затем опять в 2 раза урезать дневную порцию табака. Каждый раз, когда подкуриваете сигарету, никогда не выкуривайте ее до конца, как бы этого не хотелось. Нужно всего несколько затяжек, чтобы не ощущать никотинового голода. В последнюю неделю разрешайте себе только несколько затяжек, причем в самых крайних случаях: при головокружении, учащенном сердцебиении. В конце недели откажитесь полностью от табака.

Если курит будущий папа — опасно ли это?

Многие полагают, и большинство из них мужчины, что здоровый образ жизни важен в первую очередь для будущей мамы, так как именно женщине предстоит вынашивать малыша. Безусловно, от женского здоровья многое зависит, но на самом деле лучше, когда мужчина поддержит женщину и они вдвоем откажутся от курения, прежде чем решатся завести ребенка. Это избавит ее от пассивного курения и возможного соблазна нарушить запрет, как известно, первый месяц проходит очень тяжело и немногим удается его преодолеть.

Психологическая поддержка только одна сторона медали, а негативное влияние никотина на детородную функцию как раз и является обратной стороной медали. Особенно стоит задуматься над этим мужчинам среднего возраста и старше, у которых уже продолжительный стаж курения. Из-за курения качество спермы становится хуже, а со временем это может привести к импотенции. Если вы хотите забеременеть и родить здорового ребенка, обязательно попробуйте убедить супруга отказаться от сигарет и электронных в том числе.

За сколько до беременности нужно бросить курить мужчине? Женский организм отличается от мужского, чтобы избавиться от токсинов ему нужно всего 3 месяца, тогда как женщине на это потребуется 12 месяцев. Это происходит по той причине, что у мужчин быстрее обмен веществ, значит, намного быстрее выводятся токсины. Если подытожить эту информацию, то получается, что после 3 месяцев воздержания мужчина здоров и можно спокойно переходить к планированию беременности.

Очень прекрасно, если удастся с первого раза уговорить мужчину бросить сигареты. Что делать, если он не поддается на уговоры и отказывается бросить курить? Возможно следующая информация заставит его задуматься над своим поведением. В семьях, где даже один из родителей заядлый курильщик, дети более подвержены хроническим заболеваниям органов дыхания, а также в 6 раз чаще страдают от хронических болезней ЖКТ. Девочки, которые родились от никотинозависимых родителей, в будущем могут страдать от бесплодия. Потянется ли он к сигарете, рискуя при этом здоровьем будущего ребенка? У курильщиков постоянно сужены кровеносные сосуды, а это уже первый шаг к импотенции. К списку остается только добавить одышку, утренний кашель и прочие «прелести».

Женскому курению стало уделяться больше внимания, об этом свидетельствует возросшее количество социальной рекламы. Даже несмотря на эти меры, процент курящих женщин детородного возраста не сокращается, а увеличивается. По статистике, забеременев, не более 25% женщин бросают курить, еще столько же женщин стараются сократить количество выкуренных сигарет за день. Остальных же сильно не беспокоит, что происходит с будущим малышом из-за табака и продолжают каждый день травить свой и его организм. Чем опасно курение для плода и как влияет никотин на беременность? Запоминайте:

По статистике около 30% женщин курят сигареты будучи беременными. Никотин во время беременности наносит вред не только курящей женщине, но и ее ребенку. Вред от сигарет доказан уже давно. В состав сигареты входит никотин, который вызывает сужение сосудов и пагубно влияет на плаценту. Угарный газ для беременной женщины вреден тем, что не переносит кислород к каждой клетке плода.

Никотин во время беременности

Сигарета дает такое влияние на организм, что канцерогенные смолы могут вызывать мутации. Если у вас хроническая зависимость от сигарет, то необходимо использовать все доступные способы, чтобы отказаться от никотиновой зависимости. Ведь в первую очередь вы наносите вред не только себе, но и вашему ребенку. Никотин попадая в легкие, сразу всасывается в кровь и нарушает работу систем всего организма.

У беременной женщины организм должен работать как часы, чтобы влияние на утробное развитие вашего малыша протекало без осложнений. Беременность, роды и никотин понятия абсолютно несовместимые. Даже электронная сигарета способна нанести вред уязвимому организму во время беременности, ведь в состав электронной сигареты входят курительные смеси, вредные ароматизаторы, смолы и прочие вещества. У женщин, которые злоупотребляли курением во время беременности, чаще остальных наблюдались осложнения.

Сигареты оказывают влияние на общее кровообращение, а соответственно и на развитие плода. Малыш в утробе зависим от кислорода и питания матери. Если мать будет курить, то ребенок получит такую же дозу никотиновой интоксикации, что и его мама.
Плацента является связующим звеном между матерью и плодом. Когда никотиновая доза поступает в организм матери, кислород в ее крови меняется на угарный газ, который лишает все органы и мышцы кислорода. Когда беременная женщина выкуривает одну сигарету, то у плода начинается легкая степень гипоксии и малыш замедляет свои движения на 30 минут. Если вы будете выкуривать по пачке сигарет в день, то малыш будет постоянно получать вред.
Плацента дает малышу витамины и сужение сосудов в плаценте ограничивает поступление полезных веществ в питание плода.
При постоянном курении возникает риск, что малыш может родиться недоношенным.
На раннем сроке беременности может произойти выкидыш, а на поздних стадиях — преждевременные роды.

Вредное воздействие от сигарет через кровь попадает в мозг, а потом и во все органы. Никотин делится на котинин который может сокращать матку. Химические вещества в составе сигарет поступают напрямую к плоду. Когда ребенок родится и перестанет получать ежедневную дозу химикатов, то у него могут проявиться симптомы никотиновой зависимости. У беременной женщины после выкуриваемых сигарет изменяется кровяное давление и обмен веществ. При выкуривании хотя бы нескольких сигарет в день, у беременной женщины задерживается выработка простациклина, который отвечает за расширение сосудов.

Обратите внимание, что многочисленные исследования выявили, что никотин увеличивает маточное сосудистое сопротивление и снижает кровоток в матке.

По всем показателям, курение во время и до беременности ставит под угрозу здоровье малыша. Регулярным курением можно довести свою матку до такого состояния, что может случиться выкидыш. Курение сигарет у беременной женщины вызывает различные нарушения в организме, когда витамины, которые мы получаем с пищей, усваиваются не полностью. Соответственно и ваш ребенок получает всего лишь часть от положенных ему витаминов, которые очень нужны для закладки всех систем организма. Пагубное влияние сигаретного дыма также неблагоприятно сказывается и на самочувствии беременной женщины и ее плода. Дышать табачным дымом категорически не рекомендуется, так как пассивные курильщики наносят себе еще больше вреда, чем те, кто курят рядом с вами.

Можно бросить курить будучи беременной или до наступления беременности. Существенно это никак не влияет на состояние женщины. Главное — это избавиться от никотиновой зависимости раз и навсегда. Ученые выяснили, что дети рожденные в семье курильщиков, чаще других подвержены возникновению такой же пагубной привычки. Почти 75 % курящих женщин хотят избавиться от никотиновой зависимости и понимают пагубное влияние, но им мешают различные факторы.

Беременная женщина все время не может бросить курить из-за психологической и физической зависимости. Без сигареты женщина себя не представляет. В этом случае нужно подумать о будущем ребенке и поставить его интересы на первое место, ведь малыш не виноват, что вы курите. Главное это ваше желание, тогда бросить курить можно легко и безболезненно.

Если вы не можете отказаться от курения и выкуриваете более 5 сигарет в день, то подойти к вопросу беременности нужно со всей ответственностью. Если вы только планируете беременность, то перед беременностью желательно бросить курить и очистить организм от накопленных токсинов. На очистку организма бывает требуется несколько лет. Поэтому прежде чем выкурить еще одну сигарету, подумайте о себе и своем будущем ребенке. До беременности можно вывести никотин с помощью здорового образа жизни, правильного питания и физических нагрузках.

Длительная аккумуляция никотина в крови даже после отказа от курения часто вызывает «ломку», которая приводит к рецидиву — возвращению вредной привычки. Есть специальные способы, которые позволят бывшему курильщику вывести никотин из организма как можно быстрее.

Читайте также: Двайнашки 15 недел

Облегчить состояние бросающих курить помогут советы традиционной и альтернативной медицины.

Запах сигарет с одежды и из квартиры выветривается буквально за 2 часа, но иногда может сохраняться до 1 суток (некурящие люди его чувствуют острее). Некоторые ткани сохраняют запах табака дольше – например, мех – до 1 месяца, а хлопок – 3-4 дня.

Период полувыведения никотина из крови составляет 2 часа, а срок полного его выхода из организма — от 48 до 50 часов.

Мешает побороть зависимость абстинентный синдром, активно развивающийся именно в этот отрезок времени.

На третьи сутки часто могут возникать неприятные ощущения и позывы закурить, но связаны они в основном с психологической зависимостью.

Какими системами организма выводится никотин:

Мочевыделительная . Нахождение никотина в крови приводит к постепенному его отфильтровыванию (до 50 %) почками. Время выведения из организма токсичного компонента занимает от 10 до 15 часов — до этого момента никотин держится в моче и может быть обнаружен лабораторным исследованием.
Ферментная система печени . Оставшееся количество никотина преобразуется в котинин, концентрирующийся в гепатоцитах. Выделяющиеся ферменты могут полностью вывести никотин в срок до 50 часов.
Легкие . Частично в процессе очищения организма участвуют и органы дыхания, но сажа и смолы в них могут оседать надолго. Выведение никотина из организма также осуществляется до 50 ч., а вот удаление механических посторонних веществ может происходить долго — до 6 месяцев.

Самым крепким считается используемый табак в папиросах, пример — «Полет» и «Астра» имеют концентрацию никотина в пределах от 20 до 24 мг.

Тяжелее организму нейтрализовать и выводить токсины, полученные и от кубинских сигар, где содержится до 15 мг никотина. После их употребления сроки выведения вещества могут увеличиваться до 80 часов, особенно если имеются хронические болезни.

Очистить организм от никотина можно и без использования сторонних средств, поскольку по прошествии 3–4 дней в теле снова начнется вырабатываться никотин в концентрациях, безопасных для человека.

Однако придется испытывать повышенный дискомфорт, в то время как медикаментозные и народные средства помогают без стресса избавиться от никотиновой зависимости.

Предупреждение. Пассивные курильщики неосознанно поглощают до 10 % дыма и выделяемого в воздух никотина.

Оценить пользу отказа от курения можно, если ознакомиться с процессом выведения никотина из организма по времени:

Положительное влияние отказа от вредной привычки на здоровье человека очевидно.

Но длительное пристрастие к постоянному поступлению никотина приводит к сохранению угрозы для здоровья человека даже после его полного выведения.

Риск формирования язвы, рака легких, гастрита, стоматита и других болезней, развивающихся у курильщиков, сохраняется по времени еще в течение 12 лет.

Подтвержденная беременность подталкивает женщин к принятию важного решения — отказаться от опасной привычки.

Однако выводиться никотин из организма беременной женщины будет не сразу: из-за гормональных всплесков придется ждать большее количество времени, чем мужчинам.

Первостепенная задача — расстаться с зависимостью как можно раньше, поскольку отказ на раннем сроке вынашивания плода связан с минимальными, а на поздних (2 и 3 триместр) — максимальными угрозами для организма будущего малыша.

Если планируется зачатие, то следует заранее рассчитать срок очищения организма от никотина.

Рекомендуемый срок — 1 год, необходимый для обновления всех систем организма (регенерировать поврежденные ткани и органы), в том числе репродуктивной.

Что будет с ребенком, если его мать курила при беременности.

Чтобы вывести никотин из организма женщины, понадобятся одинаковые временные сроки, что и для мужчины.

Важно. Дефицит железа и кальция — состояния, способствующие замедлению обмена веществ, а значит и снижению скорости выведения токсичных веществ.

Вот какие продукты эффективно выводят никотин:

Яблоки и другие фрукты. Выведение токсинов ускоряется при попадании пектинов в организм. Заодно можно удалить холестериновые бляшки из организма.
Капуста. Изотиоцианаты известны способностью восстанавливать поврежденные ткани при воздействии излучений ионизирующего типа и влиянии других травмирующих факторов на организм. Полезен любой продукт или блюдо на основе капусты — от салата до супа.
Лук и чеснок. Овощи, повышающие иммунитет, одновременно предотвращают повышение давления. Выводя никотин, овощи очищают кровеносную и дыхательную системы, помогая удалить вредные вещества из организма быстрее.
Молоко и молочные продукты. Кефир, йогурты и молоко связывают никотин и улучшают микрофлору кишечника.
Ягоды. Их употребление подавляет зависимость и помогает выводить никотин вместе с потом.

Рацион необходимо обогащать свежевыжатыми соками, которые следует принимать после каждого приема пищи.

В период отказа от курения терапевты советуют пить апельсиновые, томатные и яблочные напитки. Устранить признаки депрессии поможет также поступление какао в организм.

Если была привычка сочетать курение с приемом кофе, то от его употребления следует тоже на время отказаться (напоминает о никотине).

Нажмите на картинку для её увеличения.

Список самых полезных растительных продуктов для тех, кто бросает курить:

Рекомендуется употреблять и артишок, который быстро выводит никотин и снижает повышенную кислотность желудка, нарушающую течение обменных процессов в организме.

Отказаться следует от приема алкоголя, газировки и частично мяса: данные продукты наоборот увеличивают желание закурить, а после срыва вывести никотин из организма будет сложнее.

Благодаря получению положительных эмоций, связанных с полезной активностью, организм быстрее отвыкает от пагубной привычки курить.

Фитобочки выводят токсины из организма.

Рекомендуемые процедуры:

Баня, парная. Выделение пота обеспечивает дополнительный выход никотина.
Фитобочки. Альтернатива бане, которую больше любят женщины.
Спорт. Аналогичный результат дают и физические занятия, которые одновременно позволяют вырабатываться гормону счастья, поэтому сигарета как способ получения удовольствия от никотина больше не нужна.

Чтобы произошло полное выведение токсинов, необходимо хотя 2 раза в неделю ходить в баню или заниматься фитнесом.

Лучше эти виды активности совмещать, чтобы ускорить достижение цели.

Резкое прекращение курения приводит к стремительному выведению никотина из организма, и к такому состоянию организму сложно быстро адаптироваться.

Использование средств, частично насыщающих организм никотином, предотвращает появление физиологического дискомфорта.

Они нейтрализуют в организме никотин, который поступил искусственным путем — через легкие.

Никотиновые пластыри

В продаже есть несколько лекарственных форм с никотином:

Таблетки (Цитизин).
Пластыри (Протаб).
Жевательные никотиновые резинки (Гамибазин).

Польза для человека заключается в способности подавить физиологическую и психологическую зависимость от никотина.

Сочетать несколько типов никотиносодержащих средств не следует — лечение зависимости проводится только одним из них. В противном случае время выведения никотина из организма увеличивается.

Некоторые медикаменты ускоряют выведение никотина за счет отхаркивающего или метаболического эффекта:

Амброксол. Препарат оказывает муколициарную активность, которая помогает быстрее удалить мокроту из легких, а значит вывести никотин из организма и таким путем.
Ротокан. Растительное средство с ромашкой помогает выводить никотин и повышать локальный иммунитет легких.
АЦЦ. Порошковый вариант, полезный при наличии в организме секрета с никотином, который имеет повышенную вязкость.
Тримекс. Средство для похудения позволит временно ускорить обмен веществ и не набрать лишние килограммы (после отказа от курения часто увеличивается аппетит).
Мукалтин. Средство назначается при сухом кашле — в итоге легкие очищаются вместе с отходящей мокротой.
Геделикс. Расширение бронхов позволяет убрать максимальное количество слизи и смол, задержанных в бронхах.

Принимать эти препараты нужно по времени — частоте приема, рекомендованной инструкцией.

Прием средства от никотина рекомендуется специалистами в первые 4 дня, затем нужно отменить курс основываясь на состоянии организма (отсутствии тяги к курению).

Применение методов народной медицины работает только при комплексном подходе к решению проблемы зависимости.

Сочетание определенных продуктов позволяет никотину выходить быстрее:

Лимонный рецепт. Сок цитрусового фрукта смешивается с касторовым соком в соотношении 2 г лимона и 1,5 г на 1 кг массы тела. Напиток употребляется на ночь, пьют его медленно, с перерывами.
Рецепт Филатова. Листья эвкалипта (1 ст. л) быстро выводят из организма никотин, их настаивают 30-минутный период никотина. Остывший напиток смешивают с ложкой меда и употребляют 6–7 раз в сутки в течение 1 месяца для полного устранения токсина.
Сельдереевый фреш. Чтобы ускорить выход никотина, надо 3 раза в день пить около 10 мл свежего сока.
Рисовый отвар. 1 стакан риса смешивается с 4 частями воды, предварительно пищевой продукт замачивается на ночь. Затем он варится в кастрюле до получения слегка вязкой жидкости. Прием отвара производится 3 раза в сутки, чтобы быстрее нейтрализовать никотин.

Для улучшения состава мочи народные врачи советуют больше пить кефира, смешанного с отрубями.

Полезен от никотина и прием льняного масла, которое нужно добавлять в салаты.

Сразу после пробуждения бросающим курить полезно выпивать стакан воды, смешанной с медом.

Когда и за какое время никотин будет полностью выведен — вопрос, интересующий многих курильщиков, которые решили расстаться с вредной привычкой.

Организм от никотина очищается постепенно, но если придерживаться описанных ниже советов, то скорость устранения этого вещества можно ускорить еще на 10–20 %.

Рекомендации по выведению никотина из организма:

Увеличить количество потребляемой жидкости.
Чаще гулять на свежем воздухе.
Пройти курс лечения витаминами.
Регулярно проветривать помещение.
Освоить дыхательную гимнастику.

В первую неделю отказа от сигарет необходимо временно ограничить общение с курящими товарищами. Полезно также найти интересное хобби, которое полностью увлечет и на время отвлечет от процесса вывода никотина.

Используя хотя бы часть из описанных способов, курильщик сокращает время выведения токсичных веществ и помогает избавиться быстрее от неприятного состояния — сильного желания закурить.

Избавление от никотиновой зависимости с помощью указанных рецептов способствует сохранению здоровья и быстрого преодоления периода адаптации организма к новым условиям.

В продаже есть несколько лекарственных форм с никотином:

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.