Половое созревание – особый период в жизни каждой девочки. Когда начнутся месячные, девочка должна быть морально готова. Современные дети имеют доступ практически к любой информации, поэтому многие из них знают о месячных еще задолго до их наступления. Однако родители должны выяснить, правильно ли ребенок воспринимает эту информацию и какие мысли, чувства она у него взывает.
Как правило, при наступлении первых критических дней у девочки может возникать чувство страха или тревоги, ведь такой процесс происходит с ней впервые. При гормональных перестройках ребенку как никогда нужна поддержка и внимание близких.
Предвестники и признаки первой менструации
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Как понять, когда начнется менструация в первый раз? Обычно признаки самых первых месячных замечают матери, ведь именно они постоянно следят за здоровьем своих любимых детей. Если у девочки месячные уже начинаются, а беседа еще не проведена, в этот период главное – не затягивать с моральной подготовкой ребенка к новому жизненному этапу. Где-то за 1–2 года у девочки в подмышечных впадинах и на лобке начинают появляться волоски, округляется фигура, прорисовывается грудь. У некоторых в этот период появляются угревые высыпания на коже лица, шеи и спины.
За некоторое время до того, как начнется первая менструация, ребенка могут беспокоить нетипичные выделения. Если они не отличаются резким запахом и не вызывают дискомфорт, то это нормальное явление. В противном случае необходимо обратиться за консультацией к врачу.
Как же определить, что месячные вот-вот должны пойти? Наиболее характерные признаки:
- Молочные железы увеличиваются в размере. Могут наблюдаться болезненные ощущения и покалывания в груди, возможны прозрачные выделения из сосков.
- Боль в животе, отдающая в поясницу. Интенсивность боли в животе у каждой девушки индивидуальна,у некоторых это вызывает легкий дискомфорт, а есть случаи, когда необходимо обезболивание.
- Угревые высыпания на лице. Обычно сыпь проходит с взрослением, но может беспокоить и зрелых женщин.
- Нарушение работы кишечника. Начало месячных сопровождается отделением эндометрия, в результате чего матка набухает, следовательно, начинает давить на стенки кишечника, поэтому возможны сбои в работе кишечника и более частые позывы к опорожнению.
Перечисленные симптомы наиболее ярко выражены за неделю до наступления критических дней.Существуют еще и субъективные признаки того, что скоро начнутся месячные: повышенный аппетит, депрессия, заметная отечность ног, лица и груди. В течение нескольких дней перед началом менструации можно наблюдать у ребенка признаки предменструального синдрома, которые характерны для взрослых девушек и женщин:
- резкие перепады настроения;
- повышенная раздраженность и агрессивность;
- апатия;
- беспричинные головные боли;
- тянущая боль в нижней части живота.
Сколько длятся?
Нормальная продолжительность месячных – от 3 дней до недели. Объем кровяных выделений у девочек в начале обычно больше и постепенно уменьшается, пока не прекратится. Если же выделения обильные и длятся более недели, девочку следует показать специалисту. Пока регулярность цикла не установится, перерыв между месячными у подростков может составлять от 21 до 34 дней. На регулярность цикла оказывает влияние не только эмоциональное состояние, но и перемена климата, физическая активность.
На что стоит обратить внимание родителям?
Что делать родителям, если у ребенка пошли месячные с отклонениями? Менархе у каждой девочки протекает индивидуально. Одни не чувствуют особых изменений состояния, а у некоторых это происходит очень болезненно. Родители должны внимательно следить за состоянием дочери и знать, в каких случаях необходима консультация врача.
Первые месячные у девочки – это всегда важное событие, к которому нужно заранее подготовиться, как ребенку, так и всем членам семьи. За 2 – 2,5 года до наступления менархе (первых месячных) начинается половое созревание. Организм девочки начинает вырабатывать женские гормоны, идет формирование репродуктивной системы. Именно гормональные изменения и являются причиной напряженного психологического состояния, резких перепадов настроения, агрессивных реакций на такие простые вещи, как помощь по дому или замечания по поводу поведения. Половое созревание начинается с роста груди, позже появляются волосы на лобке и подмышках. Наблюдается ускорение роста – в этот период девочки становятся намного выше сверстников мужского пола. Из-за того, что скорость роста костей, мышечной и жировой ткани разная, появляется подростковая неуклюжесть, которая является психологической проблемой для девочек. Так же увеличивается выработка сальных и потовых желез, что приводит к появлению специфического запаха пота и угрей на лице, груди и спине. Прозрачные или белесые выделения из влагалища, при отсутствии зуда и запаха, тоже являются частью полового созревания. Задача родителей в этот период, доходчиво объяснить ребенку, что эти временные явления являются лишь следствием формирования организма, так как для детей такие перемены могут стать причиной сильных переживаний и комплексов. Также, необходимо позаботиться о правильном, сбалансированном питании. Строгие диеты, которыми изводят себя многие девушки в подростковом периоде, впоследствии негативно сказываются на репродуктивной системе и способности иметь полноценных, здоровых детей.
При первых признаках месячных, необходимо провести беседу с ребенком, чтобы девочка не испугалась и была психологически подготовлена. Цель беседы – объяснить, как происходит развитие организма, научить пользоваться средствами гигиены. Первыми признаками месячных является увеличение молочных желез, резкие перепады настроения, повышенная утомляемость, приступы головной боли, повышение аппетита, спазмы внизу живота.
Когда у девочек начинаются критические дни, нужно также внимательно следить за нормализацией цикла, при тревожных симптомах выявлять причину. Любое заболевание мочеполовой системы, не вылеченное на ранних стадиях, негативно отразится на состоянии здоровья в будующем. Поэтому, при наступлении месячных у девушки необходимо понимать, какие явления являются нормальными, а какие свидетельствуют о нарушениях в организме. Для этого давайте рассмотрим, как начинаются и протекают критические дни у девочек.
В зависимости от климата, питания, психологического состояния возраст наступления первых месячных у девочек может варьироваться. Плохое питание может негативно отразиться на половом созревании и формировании организма, также влияют на развитие стрессовые ситуации.
Чаще всего месячные у девочек начинаются в 12-13 лет. При появлении первой менструации раньше 9 или позже 14-15 лет, стоит провести обследование, так как такие отклонения могут свидетельствовать о заболеваниях мочеполовой системы, нарушениях развития организма. Первый раз месячные у девочек обычно длятся 3-7 дней, цикл имеет 28-30 дневную продолжительность. Со временем продолжительность цикла составляет 21-35 дней. В первый год месячные у девушек могут быть не регулярными, но после того как цикл установится, любые нарушения являются поводом для визита к врачу. Если цикл не установился в течение 1-1,5 года, то это тоже свидетельствует об отклонениях. До установления цикла периоды между месячными у девушек могут колебаться от 1,5 до 3 месяцев, слишком частые или очень редкие месячные свидетельствуют о нарушениях здоровья. При отсутствии менархе и острых приступах боли внизу живота необходимо обратиться к врачу – это может свидетельствовать об отклонении развития, при котором отверстие в девственной плеве зарастает, и кровь не выходит наружу. Такая аномалия опасна тем, что кровь застаивается и может попасть в яичники, тогда необходимо делать операцию. Умеренные болевые ощущения во время критических дней не являются поводом для беспокойства, причиной может быть девственная плева, которая препятствует нормальному выходу крови или серьезные занятия спортом. Обратиться за помощью к специалисту необходимо если:
- после первых месячных критические дни у девочки не наступают в течение 3 месяцев;
- наблюдаются сильные болевые ощущения (причиной может быть инфекция, воспаление, гормональные расстройства);
- после нормализации цикла начинаются нарушения;
- кровотечения обильнее, чем обычно.
Гигиенические процедуры во время критических дней заключаются в частых водных процедурах и использовании специальных средств (прокладок). Использование тампонов для девочек нежелательно, хотя они и не влияют на физическое строение половых органов, могут вызвать интоксикацию еще несформированного и неокрепшего организма.
С первого дня месячных необходимо начинать вести менструационный календарь, в котором необходимо отмечать первый и последний день каждой менструации. В первое время родителям необходимо напоминать отмечать нужные даты. Календарь месячных нужен для девочек чтобы можно было определить, когда нормализуется цикл, а также вовремя выявить нарушения цикла, на которые необходимо обратить внимание.
Чтобы критические дни для девушки не были тяжелой обузой необходимо предпринять ряд простых действий. Займитесь оздоровительной гимнастикой, следите за питанием, придерживайтесь распорядка дня. Во время месячных обеспечьте ребенка полноценным отдыхом. Не обостряйте конфликты – вы должны понимать, что причиной появления агрессии, являются гормональные
перепады, а не отсутствие уважения к старшим.
Чтобы избежать проблем подросткового возраста, которые обычно начинаются с первыми месячными, родителям необходимо научиться видеть в своем ребенке личность, достойную уважения, стать верным другом, который не подавляет, а наоборот, всегда поддержит.
Если хорошенько задуматься, можно сделать вывод, что женский организм — это точный механизм, наполненный различными процессами, которые запускаются и угасают в строго отведенное им время. Все начинается с рождения, когда производится запуск своеобразного «таймера обратного отсчета». С этого самого момента начинается развитие, расцвет и прогресс женской физиологии, наполненной различными «неожиданностями», а иногда и «страшилками», пугающими нас.
К «страшилкам» можно отнести такой процесс, как менструальный цикл. Каждая женщина знает о нем не понаслышке. Конечно, ничего страшного и пугающего в этом нет, но вот некоторый дискомфорт и неудобства он все же доставляет. Но так заложено природой, и этот период, хочешь, не хочешь, все равно наступает (если ему не препятствовать).
Если же при осмотре гинеколог не выявил никаких отклонений в работе организма, следует еще немного подождать. Вызывать месячные искусственно не желательно и вовсе, а уж тем более самостоятельно. Иногда гинеколог, для вызова месячных, прописывает подростку безопасный лекарственный препарат Дюфастон. Дозу, конечно, назначает лечащий врач, так что здесь нужно обойтись без самодеятельности, если вы не хотите навредить собственному чаду. Если у вас, у вашей подруги и т.д. было что-то похожее, не стоит опираться на их рекомендации, ведь что подходит одному, другому может лишь навредить.
Что делать при первых месячных у девочек
Все вопросы, которые связаны с первыми месячными, девочка должна обсуждать с мамой. Если такой возможности нет – с бабушкой, тетей, сестрой или еще с кем-то близких и тем, кому она доверяет. Иначе этот этап становления может причинить серьезный психологический дискомфорт малышке и сказаться даже на ее отношении к самой себе и к противоположному полу.
Несмотря на то, что это событие для многих радостное (все-таки девочка становится девушкой), лучше сделать из него тайну. Практика показывает, что многие подростки не сразу готовы оповестить об этом мужскую половину в семье, а также других родственников. Мама должна не только подробно рассказать, что происходит с организмом девочки (многие думают, что они умирают!), но и объяснить, как лучше пользоваться прокладками, какие неудачи могут постигнуть их в «эти дни».
Мнение эксперта
Дарья Широчина (акушер-гинеколог)
Ни в коем случае не стоит оставлять ребенка тет-а-тет с этим вопросом. И даже такой вариант, как «случайно» подкинуть книгу о взрослении, не будет лучше обычной беседы с мамой.
Чем лучше пользоваться – тампонами или прокладками
Однако они имеют ряд недостатков:
- могут провоцировать не очень приятный запах;
- никогда не застрахуют от протекания;
- не совсем практичны в ночное время.
Этих неудобств лишены тампоны, среди них есть варианты для девственниц. Однако несмотря на это, не следует заменять ими прокладки у девочек 10-12 и даже 14 лет. Подростки могут не так тщательно соблюдать гигиену при введении средства, забывать произвести замену и т. п. С тампонами сложнее оценивать объем кровопотери.
Поэтому предпочтение следует отдавать прокладкам, просто нужно подобрать подходящие в зависимости от выделений. Для подстраховки можно приобрести специальные менструальные трусы.
Смотрите в этом видео о том, чем лучше пользоваться — тампонами или прокладками:
С началом месячных необходимо отслеживать свое репродуктивное здоровье именно по характеру выделений
Обращать внимание нужно на следующие моменты:
- есть ли боли накануне или во время месячных;
- обильные они или нет;
- сколько дней идут;
- через какой промежуток времени начинаются опять;
- нет ли неприятного запаха выделений.
Правила гигиены
Во время месячных необходимо соблюдать следующие правила:
- избегать перегреваний (на солнце, в бане, сауне) – это может провоцировать усиление выделений;
- регулярно менять средства гигиены – по мере наполняемости и не реже, чем каждые три часа;
- подмываться минимум один, а при использовании прокладок лучше два раза в сутки, можно чаще в жаркую пору года.
Советы девочкам
Первые месячные часто пугают девочек, они не знают, нормально ли это – выделение крови из половых путей
Важно понимать, что это абсолютно естественный этап созревания женского организма. Это своеобразный сигнал о том, что девушка может продолжать свой род – зачать и вынашивать малыша
Советы девочкам следующие:
Не стесняться, не бояться «этих дней».
Использовать прокладки, даже если был опыт интимной близости.
Важно регулярно вести менструальный календарь и отмечать в нем начало и конец критических дней, а также характер выделений.
Соблюдать гигиену и менять прокладки/тампоны каждые два-три часа.
Исключить факторы в «эти дни», которые будут провоцировать усиление выделений (интенсивные физические нагрузки, перегревание, стрессы и т. д.).
При жалобах (боли, неприятный запах, очень обильные или нерегулярные выделения) обратиться к врачу.. Рекомендуем прочитать о причинах прерывистых месячных
Из статьи вы узнаете о том, что может спровоцировать прерывистые месячные в норме и при патологии, лечении нарушенного цикла.
Рекомендуем прочитать о причинах прерывистых месячных. Из статьи вы узнаете о том, что может спровоцировать прерывистые месячные в норме и при патологии, лечении нарушенного цикла.
А здесь подробнее о том, сколько крови выделяется в норме во время месячных.
Первые месячные – это этап полового созревания женского организма. Помимо физиологического процесса, в это время девушка претерпевает значительные психологические изменения
Поэтому важно, чтобы первые менструации девочка «встретила» с тем близким человеком, который сможет показать ей и рассказать все особенности функционирования женского организма
Какие факторы приближают или задерживают начало менархе?
Менархе в норме должны начинаться в период с 11 до 15 лет приблизить или замедлить их начало могут следующие факторы:
- генетическая наследственность. Если у женщин в семье менструация начиналась раньше или позже стандартных норм (особенно у матери), то у подростка данные отклонения не считаются патологией;
- телосложение. У полных девушек менструация обычно начинается раньше, чем у сверстниц, у худых, наоборот с задержкой. Поэтому нормальное телосложение в данном возрасте играет важную роль;
- состояние нервной системы. Частые психологические перегрузки, стрессы и депрессии могут как ускорить, так и замедлить начало менархе. В подростковом периоде девушки часто психологически неуравновешенные, так как начинают переживать за внешность, становить себя как личность, а также сильные школьные нагрузки. Поэтому в данный период рекомендовано давать детям Глицин, Витамин Е и иные успокаивающие препараты без снотворного эффекта (только после консультации со специалистом);
- физические нагрузки. Занятия спортом, танцы могут также стать причиной ранней/поздней менструации;
- пищевой рацион. Для нормального развития подросток должен получать достаточное количество витаминов и минералов с пищей. При их дефиците менструация начнется с задержкой. Недостаток питательных веществ с пищей можно компенсировать приемом витаминных комплексов;
- состояние иммунитета и детородных органов. Если организм сильно ослаблен, были перенесены тяжелые вирусные патологии с осложнениями или в детстве были травмы органов репродуктивной системы, то начало менструации чаще происходит с задержкой;
- прием медикаментозных препаратов. Особенно на начало менструации сказываются гормональные средства и антибиотики (ослабляют иммунитет).
Чтобы менархе наступили в срок необходимо правильное питание, ограничить стрессовые ситуации и усиленные физические нагрузки, а также своевременно устранять инфекционные и эндокринные патологии. Но если имеется вероятность поздней менструации по наследственной линии, то данный фактор изменить нельзя.
Менструальный цикл у подростков
Менструальный цикл у подростков имеет свои особенности, и именно о них мы поговорим сейчас. Организм девочки до начала менструации претерпевает гормональные изменения, которые ведут к появлению первых симптомов полового развития и как результат всех изменений – у девочки начинается менструация, которая указывает на половую готовность организма и зрелость его. После первой менструации цикл устанавливается не сразу, что является вариантом нормы, ведь становление менструального цикла – процесс длительный.
Месячные у подростков начинаются в среднем в 12 – 15 лет, но перед этим за пару лет до их начала отмечается рост молочных желез. Неустойчивый менструальный цикл у девочки связан со становлением гормонального фона и в норме может быть не больше двух лет, при этом менструация должна быть не более семи дней, безболезненная, не превышать 150 мл кровопотери, без больших сгустков. Если это все наблюдается на протяжении двух и более лет, то тогда следует обратиться к врачу. Для подросткового периода характерно удлинение менструального цикла до двух и более месяцев, так как у женщин репродуктивного возраста он находится в пределах от 21 до 35 дней. Если говорить о возможности наступления беременности сразу после менархе, то она практически отсутствует, ведь цикл у подростков ановуляторный, а, следовательно, и созревание яйцеклетки не происходит.
Менструация у подростков часто имеет сбои, что ведет к изменению их продолжительности, изменению количества теряемой крови, а также к изменению ощущения месячных. Если у девочки никогда не было месячных и ей исполнилось 15 лет, тогда следует говорить о первичной аменорее. Если после первых месячных прошло более 6 месяцев, то тогда это признак вторичной аменореи. Если между месячными промежуток времени занимает свыше 35 дней, то в таком случае говорят об олигоменореи, ну а если между месячными проходит менее 21 дней, то это полименорея. Могут быть нарушения в количестве теряемой крови, при этом обильные могут быть они, скудные или может быть ювенильное кровотечение, требующее гормональной коррекции.
Нарушение цикла месячных: причины у подростков могут быть весьма разнообразными. При первичной аменореи, прежде всего, исключают патологию гипоталамо-гипофизарной системы, ЦНС, эндокринной системы или врожденные пороки развития репродуктивных органов.
Наиболее распространенными причинами вторичной аменореи является гиперандрогения, гиперпролактинэмия, недостаточная функция яичников, патология нервной или психической систем, а также опухоли головного мозга, патология эндокринной системы или системы обмена веществ.
Любые нарушения менструального цикла у девочки в подростковом периоде более двух лет или те, которые ведут к развитию патологических симптомов, должны быть проконсультированы гинекологом для установления причины нарушений и если требуется, то необходимо своевременно начать лечение, что предупредит развитие бесплодия и прочих моментов.
Гигиена во время месячных
О том, что соблюдение гигиены во время месячных обязательно, мамы также должны осветить дочерям. Все женщины и девушки во время критических дней используют прокладки или тампоны. Для девушек последние являются наиболее предпочтительными, ими удобнее пользоваться. Прокладки должны иметь хлопковый слой. Синтетическое покрытие может вызвать потливость и раздражение, поэтому их не рекомендуется использовать.
Менять прокладки необходимо каждые 2-3 часа. Не стоит способствовать стремительному развитию бактерий — чем дольше прокладка не заменяется на новую, тем серьезнее вред наносится организму. Если не заменить средство гигиены через 6 и более часов его использования, может наступить инфекционно-токсический шок. При этом растет температура тела, понижается давление, возможны спутанность сознание и даже кома.
Что еще нужно учесть по поводу применения прокладок:
- перед и после замены средства гигиены следует мыть руки, чтобы не занести инфекцию;
- нельзя использовать прокладки, срок годности которых истек (степень защищенности снижается);
- не рекомендуется применять прокладки с запахом, так как ароматические компоненты могут вызвать аллергию и раздражение;
- не экономить на покупке, так как в дешевых средствах гигиены используют низкого качества сырье;
- хранить в ванной комнате прокладки нельзя, так как высокая влажность — идеальная среда для микроорганизмов.
Девочка должна носить белье из натуральных тканей. Стринги не рекомендуются, так как это может спровоцировать развитие инфекционно-воспалительных заболеваний.
Не стоит заниматься спортом и другими физическими нагрузками. Можно выполнять легкую зарядку и оздоровительную гимнастику. Желательно девочке на этот период предоставить психологический покой.
Соблюдение диеты во время месячных немаловажно. Следует избегать употребление алкоголя и острой пищи, так как она способствует приливу крови к матке
А это грозит усилением маточного кровотечения.
Это очень важно, если есть отклонения, то лучше посетить гинеколога
В жизни каждой девочки обязательно наступает тот момент, когда начинают идти месячные. Кровянистые выделения на трусиках сначала пугают подростка, затем становятся привычным явлением.
Но вдруг случается у девочки 13 лет задержка месячных. Что делать, о чем думать, неужели в организме что-то не в порядке?
Изучая особенности менархе и первых менструаций на протяжении последующих 2 лет, можно сделать вывод о перестройке половой и гормональной системы. Несвоевременные кровотечения у девочек-подростков нормальны. С чем связана их нестабильность, мы рассмотрим в рамках данной статьи.
Почему у девочек бывают задержки месячных
Если месячных у девочки до 15 лет не было ни разу, гинекологи называют это аномальной задержкой физиологического развития. Если же менархе было своевременным, но следующие менструации начинались не по графику, важно установить причины задержки и предпринять терапевтические мероприятия.
Факторы, которые влияют на стабильность месячных у подростков:
- Гормональный дисбаланс. Грубый голос, отсутствие оформившихся молочных желез и оволосение по мужскому типу говорят о преобладании в девичьем организме мужских гормонов. Нестабильные месячные указывают на дефицит эстрогена.
- Недоразвитость половых органов и травмы/ операции. Неправильно сформированные органы, как и поврежденные, могут влиять на срок наступления менструаций. Патология легко диагностируется в ходе гинекологического осмотра. Оптимальный возраст для обследования – от 15 лет.
- Повышение умственной или физической нагрузки. Активный образ жизни, стремление везде успеть, ежедневное выполнение большого количества уроков и посещение репетитора провоцируют нехватку свободного времени и сжигают жировую прослойку. Ее нехватка вынуждает мозговые центры блокировать овуляцию.
- Вредные привычки. Курение, приём наркотических средств и алкогольных напитков задерживает приход месячных у юных леди.
- Лекарства. Приём некоторых медикаментов способен нарушать слаженную работу репродуктивной системы. Основными виновниками являются синтетические гормоны. Гормональные контрацептивы молоденьким девушкам использовать нельзя, т. к. они влияют на менструацию.
- Психоэмоциональный статус. У взрослеющего ребенка могут осложняться отношения с родителями и одноклассниками, и это влияет на цикл. Ситуацию усугубляет первая любовь, особенно неразделенная. Переживания заставляют девочку замыкаться в себе. Отсутствие своевременных кровотечений усиливает стресс. Месячные налаживаются самостоятельно только после устранения данного фактора.
- Секс. Начало половой жизни в пубертатном периоде вызывает задержку месячных у девочки 14 лет (допускаются отклонения по возрасту) и беременность. Когда идет становление личности юной леди, родителям важно не пропустить этот момент и выстроить доверительные отношения с дочкой. Правильное половое воспитание и знание простых методов контрацепции предотвратят последствия ранней половой жизни взрослеющего чада.
Желание похудеть порой доводит подростков до истощения. Ограниченное потребление питательной пищи и необузданное стремление к стройности становятся причиной нервной анорексии. Это состояние нарушает функции всего организма и негативно отражается на половой сфере.
Период установления месячных в норме
Половое созревание приходится на возраст с девяти лет и заканчивается совершеннолетием. Начальными признаками являются рост волос в паховой области и под руками, интенсивное увеличение груди, образование подкожного жирового слоя.
После этого у девочек начинаются первые выделения. Кровь пугает подростка, тут важен подход родителей. Мама должна поговорить с дочкой об изменениях в организме, а также подсказать правильные действия.
Согласно статистическим данным, первый менструальный цикл начинается в 11–13 лет.
Вопросы, касающиеся позднего начала, задержки месячных у девочки, должны обсуждаться с гинекологом.
Часто родители интересуются, почему нет месячных в 13 лет. У подростков задержки месячных бывают достаточно часто, и это показатель нормы. Не стоит слишком волноваться, если они не начались в 12 лет или в тринадцать.
Хотя отклонения по времени не говорят о развитии патологического процесса, он не исключен. Данный факт не рекомендуется игнорировать. При первых подозрительных симптомах необходимо проконсультироваться с врачом.
Нерегулярный цикл месячных у девочек возникает по разным причинам. Некоторые легко устранить самостоятельно, а иные требуют исключительно врачебного вмешательства.
Причины, которые устраняются без врача
Сбои менструального цикла в подростковом организме провоцируются определенными факторами. Задержка месячных у девственницы возникает несколько реже, нежели у тех, кто уже начал жить половой жизнью.
Рассмотрим главные причины задержки месячных у подростков.
Психоэмоциональное перенапряжение
Гормональный фон взаимосвязан с эмоционально-психологическим состоянием.
В 13 лет начинается новый этап развития. Девочка ощущает себя женщиной, меняется отношение к противоположному полу, критика воспринимается остро. Перестать идти месячные могут при эмоциональной неустойчивости, стрессовых состояниях, нагрузках в школе.
Родители должны с осторожностью затрагивать подобную тему. Не стоит беспокоить подростка интимными вопросами. Иногда без помощи психолога не обойтись. Врач назначает легкие успокоительные препараты и разъясняет взрослым, как правильно себя вести.
Для нормального психологического состояния важно соблюдать правильный режим. Восстановить утраченные за день силы и укрепить здоровье подросток может только при 10-часовом сне.
Чрезмерные физические нагрузки
Положительно влияют на организм подростков физические нагрузки. Главное условие – знать меру и не переутомляться. Для поддержания тела в форме достаточно посещать каждый урок физкультуры. В подобном случае задержки месячных не будет.
Поводом отсутствия менструации является как недостаточное, так и чрезмерное количество тренировок. Спортивные нагрузки на время критических дней важно снизить, так как они увеличивают кровотечение.
Различные проблемы с весом
Гормональные сбои в подростковом возрасте возникают из-за нарушения обменных процессов.
Неправильное питание, увлечение фастфудом и газировками, пища, бедная витаминами и микроэлементами, приводят к задержке месячных.
Полноценное питание в жизни девочки имеет важный аспект, поскольку в данный момент идет усиленный рост. Изменения в организме возникают как внутри, так и снаружи. Фигура приобретает женственные черты: растут молочные железы, бедра становятся шире. Для нормального развития подросток должен получать достаточное количество полезных веществ.
Часто имея проблемы с лишним весом, девочки увлекаются диетами. При этом организм недополучает питательных элементов. Это отражается как на физическом состоянии, так и на менструальном цикле.
Нормальный цикл устанавливается на протяжении 2 лет. Для избавления от проблем со здоровьем девушке необходимо снизить стрессовые ситуации, правильно питаться, в достаточном количестве бывать на свежем воздухе. Начало и продолжительность выделений желательно фиксировать в календаре. Если у девочки в 14-15 лет нет месячных, то стоит обратиться к врачу.
Задержка у подростка не обязательно сигнализирует о беременности или серьезном заболевании. Если месячные не пришли вовремя, нужно выявить причины, чтобы найти решение проблемы.
Текст: Анна Герасименко · 23 сентября 2019
Факторы, которые влияют на стабильность месячных у подростков:
Как правило, они наступают у подростков от 11 до 14 лет. Но каждый организм индивидуален. Процессы протекают в разных организмах не одинаково. Это приводит к тому, что у кого-то начнутся в 10 или 11 лет, а у кого-то позже, в 15. На это влияет многое. Вес, активность, стиль жизни, питание, климат и прочее. Данное событие показывает, что репродуктивная функция организма готова к размножению. Не волнуйтесь, всему свое время. Но Вам никто не сможет помешать поговорить об этом с мамой или обратиться к врачу — детскому гинекологу.
Если месячных у девочки до 15 лет не было ни разу, гинекологи называют это аномальной задержкой физиологического развития. Если же менархе было своевременным, но следующие менструации начинались не по графику, важно установить причины задержки и предпринять терапевтические мероприятия.
Факторы, которые влияют на стабильность месячных у подростков:
- Гормональный дисбаланс. Грубый голос, отсутствие оформившихся молочных желез и оволосение по мужскому типу говорят о преобладании в девичьем организме мужских гормонов. Нестабильные месячные указывают на дефицит эстрогена.
- Недоразвитость половых органов и травмы/ операции. Неправильно сформированные органы, как и поврежденные, могут влиять на срок наступления менструаций. Патология легко диагностируется в ходе гинекологического осмотра. Оптимальный возраст для обследования – от 15 лет.
- Повышение умственной или физической нагрузки. Активный образ жизни, стремление везде успеть, ежедневное выполнение большого количества уроков и посещение репетитора провоцируют нехватку свободного времени и сжигают жировую прослойку. Ее нехватка вынуждает мозговые центры блокировать овуляцию.
- Вредные привычки. Курение, приём наркотических средств и алкогольных напитков задерживает приход месячных у юных леди.
- Лекарства. Приём некоторых медикаментов способен нарушать слаженную работу репродуктивной системы. Основными виновниками являются синтетические гормоны. Гормональные контрацептивы молоденьким девушкам использовать нельзя, т. к. они влияют на менструацию.
- Психоэмоциональный статус. У взрослеющего ребенка могут осложняться отношения с родителями и одноклассниками, и это влияет на цикл. Ситуацию усугубляет первая любовь, особенно неразделенная. Переживания заставляют девочку замыкаться в себе. Отсутствие своевременных кровотечений усиливает стресс. Месячные налаживаются самостоятельно только после устранения данного фактора.
- Секс. Начало половой жизни в пубертатном периоде вызывает задержку месячных у девочки 14 лет (допускаются отклонения по возрасту) и беременность. Когда идет становление личности юной леди, родителям важно не пропустить этот момент и выстроить доверительные отношения с дочкой. Правильное половое воспитание и знание простых методов контрацепции предотвратят последствия ранней половой жизни взрослеющего чада.
Желание похудеть порой доводит подростков до истощения. Ограниченное потребление питательной пищи и необузданное стремление к стройности становятся причиной нервной анорексии. Это состояние нарушает функции всего организма и негативно отражается на половой сфере.
Задержка месячных у некоторых девочек затрагивает психоэмоциональную сторону личности. Дочь раздражается по пустякам, срывает злость на невиновных окружающих либо становится вялой и апатичной.
Если годы идут, а менархе так и нет, необходимо обратить внимание на внешний образ девочки. Если фигура не видоизменяется по женскому типу, родители должны показать ребенка гинекологу и эндокринологу.
Если вторые месячные у девочек наступают с задержкой в 20 – 45 дней, беспокоиться не стоит. Такая цикличность не считается аномальной. Но когда кровотечений нет несколько месяцев или полгода, либо их продолжительность резко колеблется (в одном месяце 9 дней, а в другом – 3), нужно срочно обратиться к детскому гинекологу.
В целом для подросткового возраста не установлено норм длительности и регулярности цикла. Отследить регулярность кровотечений мамам поможет простой подсчет. Выделив карманный календарик для месячных, его нужно вести вместе с дочерью и отмечать приход критических дней. Так рекомендуется делать в течение первых 2 лет после менархе.
В среднем цикл устанавливается в течение 2 лет. В это время важно отслеживать все изменения и не допускать того, что месячных нет несколько месяцев, а девочка не получает врачебной помощи. Подобная проблема подлежит обязательному обсуждению с гинекологом.
Чтобы менструальный цикл отрегулировался как можно скорее, девочке необходимо создать определенные условия:
- Скорректировать рацион питания в пользу витаминизированной пищи.
- Снизить физические нагрузки и по возможности – интеллектуальные.
- Оградить ребенка от стрессовых ситуаций.
- Устраивать семейные прогулки на свежем воздухе.
- Перестроить режим дня так, чтобы ночному отдыху отводилось достаточное количество времени.
Некоторым девчонкам в пубертатном периоде пользу принесут консультации психолога. Не каждый ребенок нормально воспринимает перемены в собственном теле. Порой страдает психическое состояние, и зашкаливают эмоции. Задача врача и родителей – научить ребенка воспринимать себя правильно.
Рассмотренные в статье причины задержки месячных у девочек 11, 13, 15 и 17 лет в большинстве случаев не сопровождаются болевыми симптомами. Но если юная леди испытывает сильную боль внизу живота или в области поясницы, а месячных всё нет, ей следует поговорить с мамой и посетить гинеколога.
Самолечение в данном случае недопустимо. Возможно, проблема связана с переохлаждением органов малого таза или развитием инфекционного заболевания в мочеполовых путях. Во всем разберется доктор.
Причиной задержки месячных у подростков может быть синдром поликистозных яичников. Заболевание сигнализирует о неправильной работе придатков, надпочечников и гипофиза. Из-за этого замедляется выработка гормонов и нарушается менструальный цикл.
Если менархе не было, в таких условиях оно и не наступит. Ранняя диагностика и своевременное лечение помогут девушке избежать бесплодия в семейной жизни. Впоследствии пациентка должна регулярно посещать гинеколога в профилактических целях. Оптимально – 1 раз в полгода.
У девушек в возрасте от 13 до 16 лет только еще устанавливается менструальный цикл, и в этот период менструация может быть нерегулярной. Сроки цикла сбиваются под воздействием различных факторов. Насколько опасна задержка месячных у подростка, может определить гинеколог, но в большинстве случаев, такие сбои можно предотвратить обычной заботой и вниманием к здоровью девочки со стороны родителей.
Первые менструации, по мнению специалистов, должны отмечаться у девочек в возрасте от 12 до 14 лет. Несколькими годами ранее у подростка начинается выработка женских гормонов и формирование репродуктивной системы. В силу различных причин, прежде всего, наследственности или особенностям развития, могут отмечаться незначительные отклонения от нормы: месячные могут начаться в 11 лет, или немного задерживаться – тогда они приходят впервые, когда девушке идет уже пятнадцатый год.
Если сроки начала менструации наступают раньше (в девять лет) либо значительно позже (после 15 лет) – это уже повод для беспокойства и обращения к врачам.
На установления нормального менструального цикла в среднем требуется год. В это время идет полная гормональная перестройка организма. На этот процесс могут повлиять как внешние факторы, так и некоторые заболевания. Потому в возрасте 12-13 лет бывает задержка месячных и нарушение менструального цикла у подростков.
Если такое явление отмечается всего один месяц, можно просто проанализировать ситуацию, понять, в чем причина задержки месячных, и постараться исключить этот фактор из жизни девочки. Это забота матери или другой старшей женщины в семье.
Когда задержка или иное нарушение цикла повторяются несколько раз подряд, необходимо отвести подростка в консультацию на осмотр гинеколога. Нужно понять причины задержки месячных и лечить диагностированное заболевание.
Пока идет гормональная перестройка организма подростка, в тринадцатилетнем возрасте или когда уже исполнилось 14, девочка больше подвержена любым влияниям внешней среды. Установление цикла во многом зависит от ее образа жизни.
Все изменения в организме связаны с обменом веществ. Если же подросток питается неправильно, злоупотребляет тяжелой пищей, бесконтрольно насыщается в заведениях быстрого питания, это может повлиять на гормональный фон девочки и стать причиной, почему месячные задерживаются, когда цикл уже почти отлажен.
Еще один повод заботится о полноценном питании подростка в этот период – интенсивный рост. У девочки идут не только внутренние изменения в организме, но также формируется фигура, она может резко вытянуться. Для того чтобы все эти процесс происходили нормально, подростку необходимы полезные вещества: минералы и витамины
Если ребенок не получает их при питании в полном объеме, например, из-за увлечения диетами для похудения, это сказывается не только на его физическом развитии, но из-за этого может произойти и сбой цикла, так как в любом человеческом организме все системы взаимосвязаны.
Увлечение спортом, интенсивные фитнес-тренировки или даже просто слишком активный образ жизни могут отразиться на половом здоровье девочки. Причина та же: сжигается больше калорий, появляется недостаток полезных веществ в организме, необходимых для развития и формирования репродуктивной системы.
А потому при чрезмерных физических нагрузках тоже бывает задержка месячных. Лучше позаботиться о том, чтобы график занятий у девочки где-то за неделю до предполагаемого начала менструации становился щадящим, по возможности лучше ограничить тренировки в этот период. Главное – установить четкий распорядок дня, который будет совмещать:
- периоды отдыха;
- полноценный сон;
- обязательные прогулки на свежем воздухе.
Когда девочке 13, у нее начинается новый виток психологического развития. Он тоже связан с изменениями, происходящими в ее организме:
- она начинает ощущать себя женщиной;
- меняется ее отношение к мальчикам, как представителям другого пола;
- острее воспринимаются и критические замечания со стороны подруг или родителей.
Ситуация осложняется тем, что неустойчивый гормональный фон сильно влияет на эмоциональность подростка. Любые стрессы, неровные отношения со сверстниками, большие учебные нагрузки, нервирующие ребенка, могут повлиять на сроки менструального цикла. Могут происходить задержки или даже долговременные сбои. Лучше в этом случае получить не только консультацию гинеколога, но и помощь психолога.
Специалист посоветует, как сдерживать эмоциональность подростка, возможно, пропишет легкие успокоительные препараты, дыхательную гимнастику, даст советы по распорядку дня и питанию девочки.
В первые два года, пока месячные только устанавливаются, бывают сильные сбои цикла. В первом случае, это может быть вызвано неправильным питанием, эмоциональным состоянием и прочими причинами неправильной организации распорядка дня девушки.
Все эти факторы, сложенные вместе, приводят к гормональному сбою, когда количество женских гормонов – эстрогена или прогестерона, становится больше нормы. В этом случае может отмечаться не только задержка месячных у подростков, но также появляются:
- болевые ощущения в нижней части живота или пояснице;
- головные боли;
- тошнота и головокружения;
- иногда случаются и обмороки.
Причиной сбоя может стать долгий прием антибиотиков, все, что влияет на гипофиз, отвечающий за выработку гормонов. Гинеколог поможет найти причины нарушений цикла, пропишет комплексную терапию, куда войдут витамины, гомеопатические препараты и курс гормональных средств.
У некоторых девушек может отмечаться гормональный дисбаланс, когда в организме возникает всплеск мужских гормонов. В этом случае гинеколог подберет грамотное индивидуальное лечение, восстанавливающее нормальную выработку гормонов.
Поздним началом месячных у девушек считается приход первой менструации в возрасте, старше 14 лет. Это говорит о задержке полового развития и может быть вызвано как психологическими, так и физиологическими причинами.
У девочки может быть недоразвита матка, отмечаться нарушения в гипофизе, причиной могут стать опухоли. Своевременное врачебное вмешательство быстро устранит данные проблемы. Чаще позднее начало месячных объясняется повышенной эмоциональностью и недостатком веса. Это снижает выработку эстрогена и задерживает половое развитие.
Если менструации начинаются поздно, то цикл устанавливается долго, может возникать задержка месячных у подростка 15 лет, перебои в прохождении цикла, долгие менструации, которые сопровождаются общим плохим самочувствием. Весь первый год при таком развитии девочки лучше постоянно наблюдаться у гинеколога.
Если цикл у девушки практически установился, но вдруг месячные прекращаются на два и более месяца, необходимо обратиться за лечением. Причиной может стать вторичная аменорея или олигоменорея. Необходимо пройти комплексное обследование и полный курс лечения.
Он включает в себя комплексную терапию, основой которой становится гормональный курс. Важно восстановить цикл и нормальное развитие девушки, иначе это может негативно отразиться на женском здоровье в будущем.
Причиной задержек месячных, если такое явление отмечается несколько месяцев подряд, могут стать заболевания мочеполовой системы девушки. Речь идет о занесении инфекции и развитии воспалительного процесса. Причина заражения – бактерии, в зависимости от места их нахождения в организме, воспаление охватывает:
- флору влагалища – вагинит;
- мочевого пузыря – цистит;
- слизистой оболочки матки – эндометрит;
- почечных лоханок – пиелонефрит.
При малейших симптомах: болевых ощущениях в районе любого органа малого таза, задержке месячных, общем болезненном состоянии, апатии, быстрой утомляемости, повышении температуры тела – необходимо сразу обратиться в поликлинику.
УЗИ, анализ мочи и крови помогут специалистам установить четкий диагноз и назначить правильное лечение. В курс терапии войдут противовоспалительные препараты, возможно, антибиотики, антисептики местного и орального применения, витамины, а также, при необходимости, гормональные препараты.
Здравствуйте! Мне 13 лет и у меня на этот день задержка 10 дней! Начались месячные в прошлом месяце с 13 по 17 февраля, а сейчас их нет! И тогда утром 13 февраля на прокладке я заметила небольшие выделения темно красного цвета (я бы даже сказала коричневые) но потом с каждым днем они становились по краснее . Что делать? Это нормально?
Мне 13 лет. Месячные начались два года назад. В этом месяце их почему то нет мне очень страшно боюсь сказать маме, идут белые слизистые выделения иногда жутко болит низ живота.) ЧТО ДЕЛАТЬ? ЧТО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ?
Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .
Мы отвечаем на 96.6% вопросов.
- флору влагалища – вагинит;
- мочевого пузыря – цистит;
- слизистой оболочки матки – эндометрит;
- почечных лоханок – пиелонефрит.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.