Оргазм нередко считается вершиной секса и его целью. После столетий игнорирования этой темы, сейчас, наоборот, наблюдаю повышенный интерес именно к женскому оргазму, и, прежде всего, вагинальному. Достижением и извлечением его озабочены как сами женщины, так и мужчины, стремящиеся быть отличными любовниками. И это приводит, на мой взгляд, к другой крайности, мешающей наслаждаться сексом и сексуальными отношениями. В чём опасность этого? Первое, вместо процесса главным становится результат — оргазм. Всё становится подчинённым этому. Усиливается контроль головы. На первый план выходит механика: определённые точки, движения, положения… Уходит импровизация, неожиданность, отпускание себя — то, что всегда происходит во всех сферах, где цель важнее процесса.
Второе, само стремление обязательно испытать или вызвать оргазм является препятствием на пути к этому. Возникает старание, напряжение, однообразие действий, постоянный контроль, а также страхи, что «сегодня не получится», и разочарования от того, что «идёт не так, как хочется». То есть, стремление к оргазму мешает возникновению самого оргазма.
Третье, мужчины — партнёры, извлекающие из партнёрши оргазмы, а также подавляющие или оттягивающие свои, пока «партнёрша не кончит», ведут себя механистично, сфокусированы на физиологии, и от того мало эмоциональны и ведёт себя, как на работе. Как им самим, так и их партнёршам это мешает отпустить себя и наслаждаться.
Четвёртое, возникает идея о том, что без оргазма — секс неудачный, «я — плохой партнёр», «я — бесчувственная женщина». Результат: чувство вины у обоих, неудовлетворённость близостью, и попытка в следующий раз всё же доказать себя или ему (ей), что «я могу». И это становится целью занятия сексом.
Пятое, обесценивается и игнорируется то, что не связано напрямую с оргазмом в сексе: нежность, любовь и прочие чувства, тонкие и разнообразные ощущения, паузы и остановки, эмпатия и слияние друг с другом — когда «нам просто хорошо вместе» …
И шестое, далеко не последнее, придумываются теории про полноценный (вагинальный, от члена мужчины) оргазм, и не полноценный (клиторальный, от пальцев) оргазм. И множество женщин, даже испытывающих оргазм, так как умеют и у них получается, теперь озабочены тем, что они — не полноценные женщины, и с этим надо что-то делать…
На основании этого создаются новые мифы, и активизируются различный специалисты, призванные решать эту возникшую проблему… Среди них есть, действительно, полезные и знающие, а есть разные…
Что делать с этим? Мы будем вместе решать это с вами, как на наших тренингах, так и в следующих моих постах, а также в личном общении…
Но для начала стоит помнить следующее:
Оргазм — это прекрасно. И это — подарок. По заказу он обесценивается. И его прелесть именно в неожиданности.
Оргазм, прежде всего, зависит от нас и нашего эмоционального состояния, а не от физических действий партнёра.
«Кончить», то есть разрядка — это ещё не оргазм. А оргазм — это не обязательно «кончить».
Секс и сексуальное взаимодействие существуют не только для оргазма. Это больше, чем физический оргазм. И это возможность стать больше, чем мы представляем, чем были и есть сейчас…
Оргазм нередко считается вершиной секса и его целью. После столетий игнорирования этой темы, сейчас, наоборот, наблюдаю повышенный интерес именно к женскому оргазму, и, прежде всего, вагинальному. Достижением и извлечением его озабочены как сами женщины, так и мужчины, стремящиеся быть отличными любовниками. И это приводит, на мой взгляд, к другой крайности, мешающей наслаждаться сексом и сексуальными отношениями. В чём опасность этого? Первое, вместо процесса главным становится результат — оргазм. Всё становится подчинённым этому. Усиливается контроль головы. На первый план выходит механика: определённые точки, движения, положения… Уходит импровизация, неожиданность, отпускание себя — то, что всегда происходит во всех сферах, где цель важнее процесса.
Второе, само стремление обязательно испытать или вызвать оргазм является препятствием на пути к этому. Возникает старание, напряжение, однообразие действий, постоянный контроль, а также страхи, что «сегодня не получится», и разочарования от того, что «идёт не так, как хочется». То есть, стремление к оргазму мешает возникновению самого оргазма.
Третье, мужчины — партнёры, извлекающие из партнёрши оргазмы, а также подавляющие или оттягивающие свои, пока «партнёрша не кончит», ведут себя механистично, сфокусированы на физиологии, и от того мало эмоциональны и ведёт себя, как на работе. Как им самим, так и их партнёршам это мешает отпустить себя и наслаждаться.
Четвёртое, возникает идея о том, что без оргазма — секс неудачный, «я — плохой партнёр», «я — бесчувственная женщина». Результат: чувство вины у обоих, неудовлетворённость близостью, и попытка в следующий раз всё же доказать себя или ему (ей), что «я могу». И это становится целью занятия сексом.
Пятое, обесценивается и игнорируется то, что не связано напрямую с оргазмом в сексе: нежность, любовь и прочие чувства, тонкие и разнообразные ощущения, паузы и остановки, эмпатия и слияние друг с другом — когда «нам просто хорошо вместе» …
И шестое, далеко не последнее, придумываются теории про полноценный (вагинальный, от члена мужчины) оргазм, и не полноценный (клиторальный, от пальцев) оргазм. И множество женщин, даже испытывающих оргазм, так как умеют и у них получается, теперь озабочены тем, что они — не полноценные женщины, и с этим надо что-то делать…
Половой акт, который для женщин заканчивается «ничем», то есть отсутствием оргазма, очень опасен для здоровья. По словам специалистов, близость без достижения наивысшей точки наслаждения является настоящим стрессом для организма. Во-первых, это всем известные психологические проблемы, среди которых и зарождение комплексов, и фригидность, и депрессии.
Во-вторых, медики утверждают, что отсутствие оргазма рано или поздно заставляет женщин ложиться на операционный стол. Причиной этому – застой крови в половых органах и молочных железах, а отсюда развитие мастопатии и миомы. При возбуждении идет активная выработка гормонов эстрогенов, которые во время оргазма попадают в кровь. Через 10-15 минут после испытанного наслаждения все процессы в организме нормализуются, женщина ощущает себя счастливой, у нее улучшается настроение и повышается аппетит. В противном случае все происходит с точностью до наоборот – неудовлетворенная девушка замыкается в себе, теряет интерес к происходящему и ощущает боль в животе и груди.
По словам хирургов, у 70% женщин с миомой матки были проблемы с достижением оргазма и они называли себя несчастливыми в сексуальном плане. Поэтому посетите вместе в мужем сексопатолога и психолога, найдите, в чем кроется ваша проблема, и ведите насыщенную интимную жизнь.
Половой акт, который для женщин заканчивается «ничем», то есть отсутствием оргазма, очень опасен для здоровья. По словам специалистов, близость без достижения наивысшей точки наслаждения является настоящим стрессом для организма. Во-первых, это всем известные психологические проблемы, среди которых и зарождение комплексов, и фригидность, и депрессии.
Начать стоит с определений. Многие люди отождествляют такие понятия, как “эякуляция” (или, иначе говоря, семяизвержение) и “оргазм”. Но на самом деле это две разные реакции мужского организма.
Эякуляцией является выделение из мочеиспускательного канала семенной жидкости, происходящее при половом акте. Обычно оно сопровождается оргазмом. Но может происходить и самопроизвольно. Например, во время сна, что называется поллюцией.
Оргазм – это кульминация сексуального возбуждения. И у мужчин обычно сопровождается семяизвержением. Происходят два данных физиологических процесса практически одновременно. И это считается нормой. Однако возможен и оргазм без эякуляции. В некоторых случаях это считается отклонением, патологией. А в других – нет. Что ж, стоит рассказать о каждом случае отдельно.
Техника для получения большего удовольствия
Итак, выше оргазм без эякуляции был представлен как проблема и патология, с которой желательно бороться. Однако многие мужчины, напротив, стремятся к этому. Не к проблеме – а к тому, чтобы испытать оргазм без эякуляции. Потому что так получается максимально долго оставаться в кульминационной точке полового акта. Многие это практикуют, однако сразу получается далеко не у каждого.
А принцип заключается в том, что мужчина должен максимально долго задерживать семяизвержение. Такое явление еще известно как балансирование на грани оргазма. Надо сразу отметить, что практиковать такую технику лучше вечером. В утренние часы не получится, поскольку тогда мужчина особо чувствителен к возбуждению. После длительного воздержания попытка тоже не увенчается успехом (да и вряд ли будет к тому желание).
В чем плюсы?
Сохраненный половой акт имеет немало положительных сторон. Во-первых, риск возникновения нежелательной беременности сводится к минимуму. Однако, несмотря на это, предохраняться нужно. Поскольку во время полового акта всё равно выделяется смазка, содержащая сперматозоиды. Да и от венерических заболеваний данная техника не защищает.
Во-вторых, мужчина обретает возможность испытать множественный оргазм. И к тому же длительность полового акта значительно увеличивается. Это очень радует девушек. Ведь секс, который длится не 20 минут, а час, может подарить намного больше удовольствия и оргазмов.
Упражнения Кегеля
Они тоже могут помочь. Эти упражнения направлены на укрепление лобково-копчиковой мышцы. Она связана с предстательной железой, которая отвечает за мужскую половую систему. Мало кто знает, но во время семяизвержения сокращается именно лобково-копчиковая мышца.
Самое простое упражнение заключается в прерывании мочеиспускания. То есть в процессе опустошения мочевого пузыря мужчина должен пару раз остановить и, соответственно, возобновить его. Упражнение не требует абсолютно никаких дополнительных “атрибутов”, поскольку его можно выполнять каждый раз, когда захочется в туалет.
А как эти действия отразятся на половом акте? Тут всё просто. Во время секса мужчине нужно будет расслабить свою лобково-копчиковую мышцу. В процессе выполнения пресловутых упражнений он научится её чувствовать, потому впоследствии это не покажется ему трудным. И сократить мышцу надо будет лишь в тот момент, когда начнет приближаться “кульминация”. Эрекция не исчезнет, но вот семяизвержения не будет.
Оргазм без эякуляции у мужчин называется анэякуляцией. И современная медицина даёт два объяснения этому. Во-первых, у мужчины могла произойти в жизни какая-то психологическая травма или сильный стресс. У них сохранилась эрекция и половое влечение, однако семенная жидкость выделяется непроизвольно – ночью, во время сна, или с утра. Обычно расстройство такого типа наблюдается у молодых парней.
Научно-методический Центр медицинской сексологии и сексопатологии тел. +7 495 963-12-90 и +7 495 963-09-05
Невозможность испытать оргазм во время сексуального контакта — самая распространенная жалоба наших пациенток. Женщины с аноргазмией переживают весь спектр отрицательных эмоций: от простого разочарования до жгучей зависти и ненависти к партнеру.
Многие не могут смириться с несправедливостью природы — ведь мужчине удовольствие в сексе практически обеспечено, по крайней мере, разрядка у здорового партнера наступает практически всегда. Отношение женщины к собственному оргазму часто усложняют гинекологи — именно они «запускают» миф о развитии у женщин хронически не испытывающих оргазм различных гинекологических заболеваний. Из средств массовой информации тоже можно узнать неутешительные факты: дескать, «оргазм получают абсолютно все, ну уж во всяком случае, подавляющее большинство ваших счастливых соплеменниц, а многие даже умудряются добиваться многократных разрядок — они мультиоргастичны, в отличие от вас, несчастных». Всплывает и слово «фригидность» — уж совершенно напрасно.
Помимо зависти к мужчинам и более удачливым подругам, женщина начинает задумываться: нормальна ли она, что с ней не так, возможно, она страдает психологически и физически больше, чем думала до этого.
Спешу успокоить испытывать оргазм при каждом половом акте — это не норма для женщины, это «сверх-норма», то есть слишком хорошо, чтобы быть правдой. Нормальной является 50% оргастичность, то есть способность получать разрядку в каждом втором сексуальном взаимодействии.
Следует оговориться, что контакт может быть любым — от петтинга, оральной стимуляции до полового акта, но обязательным условием должно являться адекватность стимуляции со стороны партнера — то есть она (эта стимуляция), должна вас удовлетворять как по качественному набору приемов (ласк, фрикций, позиций полового акта), так и по длительности — должно элементарно хватить времени для роста возбуждения и получения оргазма. Такая процентная норма достигается женщиной к довольно зрелому возрасту — 30-35 лет, при регулярной половой жизни.
Слишком много условий? Почему мужчине не требуется столько? Не забывайте, что оргазм мужчины необходим природе — без него единственная цель, которую она ставит любому живому существу, занимающемуся сексом — размножение, невозможно. Женщина же может забеременеть и не испытывая удовольствия при близости, при снижении сексуального влечения и даже не имея сексуального влечения вообще. Поэтому женский оргазм — это бонус, подарок, который не обязательно «идет в комплекте».
Еще одним из распространенных женский мифов об оргазме является миф о «правильном партнере» о «НЕМ» с большой буквы — этаком умелом Казанове или Дон Жуане, который растопит вашу «Африку подо льдом», разбудит дремлющую в вас неукротимую, животную сексуальность. Пока же мы спокойно или тревожно ждем его прихода, приходится довольствоваться серым сексом с неумелым, но милым мужем или бой-френдом. Большинству тяжело эмоционально переживающих аноргазмию женщин даже в голову не приходит, что только они несут ответственность за собственные ощущения, и способны самостоятельно улучшить ситуацию, для начала узнав, чего же именно им не хватает для достижения удовлетворения.
Это один из немногих случаев, когда мичуринский принцип — не ждать милостей от природы работает.
Еще одним из распространенных женский мифов об оргазме является миф о «правильном партнере» о «НЕМ» с большой буквы — этаком умелом Казанове или Дон Жуане, который растопит вашу «Африку подо льдом», разбудит дремлющую в вас неукротимую, животную сексуальность. Пока же мы спокойно или тревожно ждем его прихода, приходится довольствоваться серым сексом с неумелым, но милым мужем или бой-френдом. Большинству тяжело эмоционально переживающих аноргазмию женщин даже в голову не приходит, что только они несут ответственность за собственные ощущения, и способны самостоятельно улучшить ситуацию, для начала узнав, чего же именно им не хватает для достижения удовлетворения.
Помимо очевидной моральной обиды и плохого настроения, женщина может также ощущать физический дискомфорт в виде непродолжительных болевых ощущений в нижней части живота. Иногда это могут быть боли в яичниках.
Однако все эти симптомы можно убрать, если после незавершенного полового акта, мужчина сможет уделить своей партнёрше дополнительное время и довести начатое до конца другими способами. Для этого хорошо подойдут оральные ласки.
Хуже всего, когда сексуальная неудовлетворенность переходит в разряд постоянной. Это грозит, как появлением хронической депрессии, так и возможными гинекологическими заболеваниями.
Ведь женщине очень важно получать выброс гормонов, от этого улучшается настроение, укрепляется иммунитет, снижается вес, к тому же секс даже может выступать обезболивающим средством. Недостаток оргазма сказывается на всем: недовольство собой, раздраженность, агрессия, разочарование, тревога, бессонница.
Есть такое заболевание, как гипогонадизм. На самом деле, гипогонадизм — это состояние организма, когда половые органы просто недостаточно развиты. Тогда уже надо не просто переживать, а идти к врачу. Для Вашего же здоровья лучше знать всё о болезни, изучить все вопросы у гинеколога и сексолога.
Секс без оргазма также может привести женщину к такому заболеванию как синдром Кехрера. Это психосоматическое расстройство, вызванное эмоциональным стрессом (нарушение баланса между желанием и получением желаемого). Такой вид расстройства может быть выражен белыми выделениями из матки, сухостью влагалища, возможно расстройство стула и боли при месячных, нарушение цикла.
Женщинам очень важно не сдерживать своих эмоций длительное время. Иначе они будут увеличивать нагрузку на психику и в будущем это выльется в неконтролируемый психоз. Даже, если это недовольство и гнев, то они тоже должны найти свой выход.
Решение проблемы:
Если Вы – одна из тех женщин, которая столкнулась с проблемой сексуальной неудовлетворенности, то действовать надо незамедлительно и начать с откровенного разговора со своим партнером . Не все мужчины одинаково внимательны и заботливы в сексе, многие могут просто не замечать Вашего недовольства, особенно если Вы его тщательно скрываете. Но рано или поздно приходит предел терпению, поэтому надо решиться на разговор.
Если мужчина не умеет или стесняется делать какие-то ласки, которые приносят Вам удовольствие, просто покажите ему, как сделать Вам приятное. Это сблизит вас еще больше и поможет найти сексуальную гармонию в отношениях.
Также очень эффективным средством является совместное посещения врача-сексолога. Квалифицированный специалист поможет разобраться в причине проблемы и решить её.
А в этом видео сексолог рассказывает,
по каким причинам у женщины может не быть оргазма
Статья была полезной — оставайтесь с сайтом «Кокетка»: у нас ещё много чего интересного и познавательного!
Ведь женщине очень важно получать выброс гормонов, от этого улучшается настроение, укрепляется иммунитет, снижается вес, к тому же секс даже может выступать обезболивающим средством. Недостаток оргазма сказывается на всем: недовольство собой, раздраженность, агрессия, разочарование, тревога, бессонница.
1. Ошибочные «нормы» и ложные представления об оргазме.
Общество склонно впадать в крайности. Если в начале прошлого века женское наслаждение считался чем-то непристойным и являлся уделом извращенок, то сегодня ему придается такое немыслимо важное значение, что при отсутствии эмоционального взрыва женщину обвиняют в полной фригидности. Многие подвержены соблазну измерять количеством оргазмов страстность и интимную полноценность женщины.
Может быть, действительно существуют некие нормы, сколько должно быть эупареуний, сколько он должен длиться, может ли женщина вообще его не получать, чье удовлетворение продолжается дольше – женский или мужской и т.д. и т.п. Откуда берутся ответы на эти вопросы? Из всевозможных социологических исследований и опросов. Ответы поражают разнообразием вариантов, взаимоисключением друг друга. Как в них поверить, не ясно, если эти ответы не являются единым целым, четко выстроенной схемой?
Кроме того, совсем не ясно, сколько женщин постоянны в получении оргазма, а сколько имеют радость кульминации нерегулярно;
— как эупареуния зависит от совокупления, может быть, он гораздо больше зависит от самоудовлетворения;
— какова распространенность удовлетворения во время сна, вагинального, при экстремальных ситуациях от приступа внезапного страха.
Именно неразбериха в ответах на все эти вопросы порождает мысль, что нормы никакой и нет, и не нужно тянуться за совершенством, а все тут строго индивидуально, и каждая женщина сама разбирается со своим наслаждением.
2. Обязателен ли вагинальный оргазм?
Оказывается, вопреки сложившемуся мнению, очень многие женщины вообще не способны к эмоциональному взрыву при совокуплении, потому что они испытывают его при стимуляции клитора, а вагина остается незадействованной. Кстати, невозможно вагинальному удовлетворению научиться. Правда, имеются некоторые упражнения для повышения прочности мускулатуры малого таза, для повышения интенсивности кровотока в его тканях. При этом, несомненно, обостряется чувствительность половых органов.
Нередко вагинальная чувствительность становится более сильной после рождения малыша. Но по большому счету, во что бы то ни стало добиваться именно вагинального оргазма при умении его получать иным способом, нелепо и бесперспективно. Гарантий вам никто не даст, даже если вы станете заниматься интимной гимнастикой три раза в день, а вы так и останетесь неудовлетворенной.
Тут еще существует такая проблема, как недовольный мужчина. Ведь он не понимает, как можно радоваться совокуплению и не получать от него ожидаемого? Для мужчины удивительно и странно, что для женщины удовольствие и секс вовсе не синонимы. Часто партнер настроен решительно и старается изо всех сил, чтобы женщина испытала оргазм, он зациклен на этом и прибегает к любым способам, лишь заставить ее кончить. Но чем настойчивее он требует от нее кульминации, тем больше вероятность, что дело кончится ничем.
В таких ситуациях женщина вынуждена устраивать целый спектакль на тему бурного удовлетворения, чтобы успокоить партнера и отвлечь его от трудов. Ведь женщина на самом деле имеет позитивные яркие переживания во время совокупления, но они не связаны с оргазмом, мужчине просто следует это понять.
Разумеется, никакой опасности от мастурбации не существует, и, в общем, она идет только на пользу женщине, когда у нее пробелы в полноценной половой жизни. При помощи мастурбации женщина может успокоиться, убрать напряжение, лучше изучить собственное тело, узнать, на какие прикосновения оно реагирует, понять, насколько она чувственна.
К тому же, мастурбация дает женщине исключительно приятные ощущения.
Но и у этого невинного занятия имеется скрытая опасность. Если девочка рано начала заниматься самоудовлетворением, то закрепленный ее опыт не будет связан с партнером, с половой жизнью. Таким образом, в ее подсознании будет существовать две стороны – совокупление с мужчиной и мастурбация. Есть опасность, что связь между оргазмом и совокуплением для нее останется неочевидной, поэтому с партнером такая женщина не сможет испытывать эупареуния.
Точно так же есть и иная категория женщин, которые начали свою половую жизнь не по любви, а лишь из любопытства, уступив домогательствам одноклассника. При первом сексуальном опыте девочка не получит ни нежности, ни внимания, ни ласки от сверстника, который заботится только о собственной разрядке. Поэтому оргазм она сможет получить только при мастурбации. Коитус будет только помехой для нее в поисках удовлетворения, так как отвлечет ее от привычных действий и ощущений.
Подводя итог, следует еще раз подчеркнуть, что сегодня способов для получения потрясающих полноценных оргазмов великое множество, начиная от своих пальцев и заканчивая ассортиментом секс-игрушек. Поэтому не стоит гоняться за несбыточным, а использовать то, от чего не возникает проблем с интимом.
К тому же, мастурбация дает женщине исключительно приятные ощущения.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.