Базальная температура и менструальный цикл
Определение базальной температуры играет большую роль в оценке менструального цикла женщины. Рассмотрим изменение параметров на примере нормального 28-дневного женского цикла.
Первая (фолликулиновая) фаза менструального цикла длится с 1 по 14 день и идет под влиянием эстрогена. В это время созревают фолликулы и происходит выделение среди них доминантного. Уровень БТ в этот период остается в пределах от 36.1 до 36.7 °C.
Овуляция при 28-дневном цикле наступает на 13-14 день. Созревание и выход яйцеклетки совпадает с пиком уровня ЛГ (лютеинезирующего гормона). За сутки до овуляции базальная температура падает на 0.5 °C. Непосредственно в момент овуляции БТ вновь повышается, достигает отметки 37.0 — 37.4 °C и остается на таком уровне всю вторую фазу цикла.
Вторая (лютеиновая) фаза проходит под влиянием прогестерона. Нарастает эндометрий, готовясь к возможной имплантации плодного яйца. Если оплодотворения не произошло, на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело. С 14 по 28 дни цикла базальная температура остается выше 37.0 °C. Снижение показателей происходит только перед самой менструацией, за 24-48 часов. Во время ежемесячных кровотечений БТ остается низкой (от 36.1 до 36.7 °C).
Как правильно измерить
Проводить измерения БТ необходимо на слизистых участках тела, так как это дает наиболее точный результат.
Температуру можно измерять:
- Под языком. Такой способ измерения имеет большую погрешность и не всегда соответствует действительности.
- Во влагалище. Более точный способ, но также имеет погрешность.
- Ректально. Наиболее достоверные показания дает именно этот способ измерения.
При измерении БТ необходимо придерживаться основных правил и рекомендаций:
- Измерения производятся каждый день в одно и то же время. Результат не будет достоверным, если одни показания снимать утром, а другие вечером. Наиболее оптимальным периодом для измерения является 6-7 часов утра.
- Проводить измерение лучше всего сразу после пробуждения. Не стоит совершать лишних движений, поэтому следует заранее приготовить градусник и блокнот с ручкой для записи результата.
- Измерение температуры проводить в положении лежа.
- Использовать один и тот же термометр. Наиболее безопасным и простым в обращении является электронный измерительный прибор, который отличается высокой точностью и скоростью измерений.
- Необходимо отмечать действия несвойственные обычному состоянию. Например, стресс, прием лекарственных средств, болезнь.
- Одновременно с показаниями температуры следует фиксировать характер выделений.
При соблюдении вышеуказанных правил измерения, показатели БТ будут наиболее точно отражать изменения, происходящие в организме женщины, что позволит своевременно распознать и не пропустить начало развития многих патологических состояний.
Базальная температура во время беременности
БТ позволяет установить факт оплодотворения и выявить отклонения в развитии плода. Записывать показатели необходимо ежедневно. Впоследствии они понадобятся для составления графика.
График базальной температуры при беременности
Какая базальная температура при беременности до задержки ?После овуляции БТ поднимается выше 37. При успешном зачатии температура еще несколько дней остается высокой. Примерно через неделю после овуляции, базальная температура снижается до среднего уровня (36,7). Подобный скачок является признаком имплантационного западения, во время которого яйцеклетка имплантируется в матку. Как правило, на следующие сутки после этого БТ возвращается к высоким отметкам (37+) и продолжает расти, образуя третью фазу, не свойственную обычному циклу.
Какая базальная температура при беременности? Во время беременности БТ всегда повышена. В норме она равняется 37-37,5 градусам по Цельсию. Замерять БТ целесообразно до 12-15 недели беременности.
Причины изменения температурных значений
Что значит базальная температура 37 градусов? Абсолютно нормально, если базальная температура 37 при месячных. Иногда температурные значения в этот период времени могут достигать отметки 38 градусов.
Однако базальная температура 37 градусов перед месячными также может быть симптомом воспаления придатков яичников.
Помимо такого признака, патология сопровождается тошнотой, рвотой, слабостью, спазмами внизу живота, отдающими в область прямой кишки.
Если за 2 дня до месячных базальная температура 37 градусов, то это может быть симптомом наступления беременности. Если повышенные температурные значения сопровождаются кровянистыми выделениями, это может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности.
Если перед началом месячных базальная температура находится на уровне 36,9 градусов, значит зачатия не произошло.
Что значит, если базальная температура 37, 1 наблюдается после овуляции и не спадает? Если перед месячными базальная температура 37,1 градус, то, вероятно, произошло зачатие. Беременность могла наступить даже если тест отрицательный. Задержка и базальная температура 37,1 градус часто являются первыми симптомами беременности.
В связи с этим, если базальная температура 37,1, а тест отрицательный, не стоит торопиться с выводами, в таком случае нужно обратиться к своему врачу, который подтвердит наличие беременности. Также в пределах нормы и базальная температура 37 на ранних сроках беременности (не ниже указанного значения).
Что значит базальная температура 37,2 градуса? Указанные значения также могут быть признаком беременности. Если базальная температура 37,2 перед месячными, то это означает, что произошло зачатие. Даже если тест отрицательный, базальная температура 37,2 градуса с большой долей вероятности говорит о том, что следующая менструация наступит только по прошествии 9 месяцев.
В определенных случаях перед наступлением менструации наблюдается базальная температура 37,3, что это значит? Данные показатели выходят за пределы нормы. Базальная температура 37,3 перед месячными, возможно, является следствием перенапряжения нервной системы или воспалительного процесса, протекающего в организме. В подобной ситуации следует незамедлительно обратиться к врачу.
Базальная температура 37,3 градуса нередко сопутствует эндометриозу. Также данное патологическое состояние проявляется тахикардией, ознобом, повышением уровня лейкоцитов в крови и показателя СОЭ.
Могут возникать спазмы внизу живота, нарушение стула. При осмотре определяются увеличенные размеры матки и ее болезненность.
Что значит базальная температура 37,4 градуса? Такое явление может говорить о нарушении гормонального фона. Базальная температура 37,4 перед месячными наблюдается при дефиците эстрогена. О недостатке в организме этого гормона может свидетельствовать и базальная температура 37 в первой фазе.
Даже если менструация не наступает, скорее всего, при базальной температуре 37,4 тест будет отрицательный, потому что при повышенных температурных показателях забеременеть вряд ли получится. В такой ситуации следует проконсультироваться с гинекологом, который, возможно, даст направление к эндокринологу. При базальной температуре 37,4 с планированием беременности, вероятно, придется повременить
Прежде всего, важно выяснить причину увеличения температурных значений
Что значит базальная температура 37,5? Повышение температурных показателей до указанных цифр может сигнализировать о завершении цикла, то есть часто определяется базальная температура 37,5 перед месячными.
Болезненные ощущения в области груди, головная боль, раздражительность и базальная температура 37,5 — основные признаки предменструального синдрома.
Может наблюдаться в этом периоде и базальная температура 37,6 градусов.
Что необходимо для правильного измерения БТ:
Базальная температура перед месячными — что означают изменения?
Провести самостоятельную диагностику гормональной системы организма может каждая женщина. Для этого составляется график базальной температуры, измеряющейся в прямой кишке в первые минуты после сна. Ее можно измерить также во влагалище, но этот способ считается менее информативным.
Выработка гормонов оказывает влияние на тканевые реакции половых органов. Именно поэтому есть возможность определить дни овуляции, так как в это время базальная температура женщины повышается на 0,5°C, оставаясь до конца цикла на этом уровне. Таким образом, базальная температура перед месячными позволяет определить возможность беременности и наличие патологии гормональной системы женщины.
Температура базальная – температура, замеряемая женщиной во влагалище, рту или прямой кишке, в состоянии покоя. Ее показания находятся в непосредственной связи с периодом цикла. Обычно у здоровой женщины она колеблется в пределах 36,2°C -37,2 °C.
Измерение базальной температуры
- помогает сделать вывод о работе яичников,
- определяет благоприятные дни для зачатия,
- выявляет наступление беременности на самых ранних сроках,
- оценивает состояние репродуктивной системы женщины в целом.
Как видим, определение базальной температуры довольно-таки важно для каждой девушки, которую волнует ее здоровье.
Как верно измерить базальную температуру
Так как температура тела меняется в течение дня (сказываются переохлаждение, приемы пищи, перенапряжение, физическая активность и прочие моменты), то более всего вероятность получить точные данные имеется лишь незамедлительно после сна утром, когда организм находится в состоянии покоя, и еще нет аспектов извне, могущих на нее повлиять. Потому температура и названа базальной, т.е. основной, базовой.
Для получения безошибочных результатов следует соблюсти правила:
- не выполнять измерения под час приема гормональных, успокоительных средств, оральных контрацептивов, алкоголя,
- измерять температуру эффективнее в прямой кишке,
- приступать к измерениям лучше в первый день цикла.
Процедура проводится спокойно, без резких движений, молча, даже не открывая глаз (чтобы не беспокоили солнечные лучи). Любые действия способны отразиться на результате. Градусник положите у кровати с вечера. Выберите одно время. Итог будет более точным, если сон был не менее трех часов. Измерение следует проводить 7-10 минут, если градусник ртутный, и 60 секунд – если электронный. Но всякий раз должна быть одинаковая длительность и один градусник.
Данные занесите в дневник, перечислив все причины, могущие снизить или повысить температуру (заболевание, перенапряжение…) Составьте график.
Повышение или понижение базальной температуры у беременных
Иногда температура чуть превышает норму, поднимается до 38 градусов. Это не страшно, если температура тела хотя бы немного больше. Вероятно, это простудное заболевание, инфекция. Обращайтесь к врачу, не принимайте никаких бесконтрольных мер, не нервничайте. Даже незначительный стресс, половой акт, плохой сон могут спровоцировать повышение температуры.
Иногда проистекает обратное – снижение температуры. Доктора утверждают, причина в недостатке половых гормонов. Если у Вас низкая базальная температура при беременности, то есть риск выкидыша. Ведь именно прогестерон отвечает за вынашивание ребенка, предотвращая сокращения матки, которые приводят к отслойке плодного яйца. Когда процесс сопровождается тянущей болью, кровянистыми выделениями – обращайтесь к врачу. Но паниковать не стоит. Если базальная температуры меньше 37, но выше температуры первой фазы цикла на 0,4 градуса, переживать нет оснований. Особенно, если анализы и самочувствие в пределах нормы. Вот здесь и пригодится график.
После четырех месяцев беременности уровень базальной температуры снижается, и ее показатели уже не являются информативными для диагностики. Но на ранних сроках она должна быть такой, как указано выше. Если же у Вас базальная температура составляет 36,8 градусов, есть повод немедленно обратиться к врачу. Скорее всего, он назначит Вам препараты Дюфастон или Утрожестан, в которых содержится прогестерон.
Как бы не менялась у вас базальная температура, оставайтесь спокойными. Существуют лечащий врач, родные, близкие, которые примут нужные меры, помогут, посоветуют, поддержат морально.
Таким способом можно определить следующие факторы:
Овуляция – выход созревшей яйцеклетки из фолликула. Без нее невозможно зачатие. В норме она должна ежемесячно появляться у всех женщин репродуктивного возраста. Представительницы прекрасного пола, знающие о сроках овуляции, могут увеличить вероятность зачатия ребенка. Самый простой способ получить информацию – измерить базальную температуру. Для того чтобы значения измерений были точными необходимо рассмотреть основные правила проведения процедуры. Дамам нужно знать, какая бывает базальная температура по дням цикла и о чем свидетельствует ее отклонение от графика.
Какая должна быть БТ после месячных, до них и во время
Гормоны оказывают значительное влияние на организм и соответственно на исследуемые данные. После менструации в женском организме активно продуцируется эстроген, поэтому отметка на термометре будет ниже, чем во время и сразу после овуляции. С 10–13 дня цикла вырабатывается прогестерон. Из-за этого значение на термометре увеличивается на 0,4 градуса по сравнению с предыдущими. Количество прогестерона уменьшается к 20 дню, если не произошло зачатия ребенка.
Как и с какого дня считается цикл месячных, читайте в одной из статей на нашем сайте.
Менструальный график женщины в положении будет выглядеть иным образом, поэтому она может заподозрить зачатие малыша еще до задержки.
Базальная температура у не беременных и здоровых женщин
Анализ БТ особенно важен при планировании беременности. Температура слизистых оболочек половых органов и кишечника быстро меняется при гормональных всплесках в организме женщины. С помощью этих показателей дама сможет также заподозрить аномальные изменения и развивающиеся патологии в репродуктивной системе.
Гинекологи предложили ориентироваться на определенные значения базальной температуры в каждый день цикла. Любые отклонения от установленных норм – повод для проведения комплексной диагностики организма. Идеальный график необязательно состоит из 28–30 суток. Возможна и другая продолжительность времени между менструациями, главное, чтобы она не превышала 36 и была не менее 24 суток.
Базальная температура по дням цикла:
- В начале цикла (без учета дней менструации) показатели БТ находятся на отметке 36,5 градуса. На протяжении 5–6 суток это значение должно быть одинаковым. Допускается погрешность на 0,1 – 0,2 градуса. Линия на графике базальной температуры проводится по усредненному показателю между этими цифрами.
- При выходе зрелой половой клетки происходит снижение температурных показателей на 0,1-0,4 градуса от среднего значения. Обычно оно приходится на 14 день цикла.
- После овуляции отметка на градуснике составляет выше 37 градусов. Такое состояние соответствует 16–17 дню цикла. Овуляция делит весь цикл на несколько фаз – фолликулярную и лютеиновую.
- До 19 дня цикла показатели будут находиться на одном уровне или постепенно снижаться.
- В период с 23 дня по 26 день у женщин наблюдается «предменструальное западение» БТ. За несколько суток до предполагаемых кровотечений отметка на градуснике снижается на 0,1-0,3 градуса. Если усредненные значения базальной температуры в фазах не отличаются, то это свидетельствует о наличии заболеваний репродуктивной сферы у девушки.
Показатели одного дня могут сильно отличаться от предыдущего. Это обусловлено тем, что БТ в течение дня может меняться под воздействием внешних факторов. Отметить у себя подобные колебания могут дамы, занимавшиеся накануне сексом, принимавшие гормональные препараты или перенесшие сильные эмоциональные потрясения.
Единичные отклонения от нормы не стоит воспринимать за аномалию. Все нормализуется после того, как прекратиться воздействие внешних факторов. Если дама отмечает у себя частые колебания температур, не соответствующие нормативным показателям, то ей стоит обратиться к врачу за консультацией.
Низкая базальная температура во второй фазе цикла – также признак развивающихся патологий репродуктивной системы.
Базальная температура при наступлении беременности
График температурных показателей у беременных женщин отличается от тех, что были рассмотрены ранее. Это связано с резким изменением гормонального фона будущей мамы.
Показатели базальной температуры на раннем сроке беременности:
- Лютеиновая фаза сохраняет прежние данные.
- Долго сохраняются высокие показатели БТ.
Признак свидетельствует об изменении состояния женщины, особенно если раньше у нее регулярно наблюдалось «предменструальное западение» базальной температуры.
Подтверждением беременности служит и незначительное снижение базальной температуры после имплантации (на 0,2-0,3 градуса). Повышенная БТ у беременных наблюдается вплоть до окончания беременности.
Признак свидетельствует об изменении состояния женщины, особенно если раньше у нее регулярно наблюдалось «предменструальное западение» базальной температуры.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.