Беременность – это серьезное и ответственное время для каждой женщины. Но все же это не повод отказываться от всех радостей, в том числе и от секса и секс-экспериментов.
Да, конечно же, Камасутра во время «интересного положения» — вовсе не легкая задача. Но если твоя беременность протекает без осложнений, малыш ведет себя спокойно, то ты можешь испытать во время «беременного секса» массу приятных ощущений.
Но помни: Камасутра для беременных имеет определенные ограничения. Так, выбирать позы для занятий сексом, лучше всего, руководствуясь советами специалистов. Мы подобрали тебе список идеальных сексуальных позиций для каждого триместра беременности.
Во втором триместре беременности, твой животик уже вырос и некоторые позы, из предложенных выше, могут вызывать определенный дискомфорт. Но, не стоит расстраиваться, ведь для второго периода вынашивания малыша существуют свои комфортные позиции. Речь идет о таких позах, как:
Поза «Тигрица»
Поза «Качели»
Поза «Бабочка»
Поза «Наковальня»
Поза «Амазонка»
Поза «Андромаха»
Поза «В ритме танца»
Поза «Догги-стайл»
В третьем триместре беременности у многих беременных дам просыпается особенная сексуальность. А значит, самое время насладиться такими позициями из «беременной» Камасутры, как:
Поза «Удобный куннилингус»
Поза «Полет чайки»
Поза «Союз пчел»
Поза «Ложка»
Поза «Перпендикуляр»
Прочитать детальнее о каждой из этих позиций ты сможешь на нашем сайте!
В третьем триместре беременности у многих беременных дам просыпается особенная сексуальность. А значит, самое время насладиться такими позициями из «беременной» Камасутры, как:
Поза «Удобный куннилингус»
Поза «Полет чайки»
Поза «Союз пчел»
Поза «Ложка»
Поза «Перпендикуляр»
Некоторые пары ведут бурную сексуальную жизнь от начала беременности до самых родов. У других же бывает всего несколько сексуальных контактов за весь «беременный» период. Наши эксперты уверены: если серьезных медицинских противопоказаний нет, то жить ли интимной жизнью, остается вопросом вашего выбора и ощущений! Безопасно ли это, какие позы выбирать и как получать удовольствие от секса все девять месяцев — автор «Леди Mail.Ru» решила разобраться в этой теме вместе с постоянными консультантами — сексологом, психоаналитиком психологического кабинета «На Патриарших» Ларисой Бедовой и сексологом и писательницей Маргаритой Султановой.
«Вопрос отказа от занятий сексом во время беременности решается каждой парой индивидуально, но существуют некоторые особенности, — говорит Лариса Бедова. — Основным источником, которому стоит доверять, является мнение врача-гинеколога, так как именно он наблюдает и ведет беременность женщины. Если рекомендован половой покой, то стоит принять это как необходимость».
Маргарита Султанова также считает, что однозначного ответа на этот вопрос нет. «Все зависит от состояния физического и эмоционального здоровья обоих партнеров. Беременность — не болезнь, и если нет никаких медицинских противопоказаний и есть желание партнеров, то запретов быть не может. К противопоказаниям же относятся: угроза прерывания беременности, центральное предлежание плаценты, а иногда даже и токсикоз в тяжелых формах».
При этом многие врачи все-таки рекомендуют воздержание от секса во время первых трех месяцев беременности и во время последнего месяца, поскольку в первом триместре велик риск выкидыша, а на девятом месяце — опасность преждевременных родов.
Тонкости беременного секса
«Отличие секса во время беременности от обычного есть только во втором и третьем триместре, и заключается оно исключительно в наличии живота, — говорит Султанова. — Если речь, конечно, о здоровой женщине. Но серьезной сложностью я бы это не назвала — многим влюбленным это совершенно не мешает».
При этом большинство женщин во время беременности постоянно выделяют смазку и находятся в состоянии легкого сексуального возбуждения. В ситуации, когда рекомендовано воздержаться от секса по медицинским показателям, приходится держать себя в руках и прислушиваться к советам лечащего врача. Но если же «полноценный» секс не запрещен, то занимайтесь им. Многим, правда, кажется, что занятия любовью должны стать спокойнее и проходить без резких движений. И будущие мамочки требуют от своих партнеров в буквальном смысле слова замедлять процесс.
Однако Султанова предостерегает от крайностей: «Необходимо, чтобы секс приносил удовлетворение. Экстрима и экзотики не нужно, но надо все делать так, чтобы оба партнера остались удовлетворены. Если изменить все до неузнаваемости и бояться сделать лишнее движение, то от интимной близости ничего не останется. Это может привести к паузе в интимной жизни, чего не порекомендует ни один сексолог».
Искусство поз
С проблемой выбора позы пары начинают сталкиваться во втором и третьем триместре беременности, и связано это с ростом живота. Во-первых, он просто физически мешает, а во-вторых, женщинам подсознательно не хочется подвергать его активным внешним воздействиям.
Поэтому самая распространенная миссионерская поза превращается в самую нежелательную. Так что отбрасываем ее и ищем другие!
Одна из идеальных поз для беременной — на боку, когда женщина лежит спиной к мужу. «Такое положение анатомически наиболее естественно для ребенка и мамы», — говорит Султанова.
Женщина на коленях у мужчины. На ранних сроках удобно сидеть и лицом и затылком к партнеру, но обладательницам приличного живота приходится поворачиваться к своему спутнику спиной. На поздних сроках можно даже попросить мужчину помочь женщине руками, ведь ей теперь приходится поднимать не только себя, но и живот.
Женщина стоит наклонившись, опираясь на что-то, а мужчина находится сзади. Стол, стиральная машина, раковина в ванной — в квартире, оказывается, много удобных мест для занятия сексом, о которых вы раньше могли и не думать. Как вариант, классическая поза «на четвереньках», во время которой под живот можно положить мягкие подушки.
Женщина лежит на спине и находится под углом к мужчине, который лежит на боку. Эта поза отлично подойдет парам, которые предпочитают видеть лицо друг друга во время секса.
В целом же можно давать волю и экспериментам и слушать себя — тело зачастую само подсказывает желанные для него позы.
Радости беременного секса
Их немало. Радость новых ощущений и нового познания друг друга в новых же обстоятельствах. Приятным может стать даже тот факт, что не нужно больше следить за контрацепцией и можно чувствовать себя свободнее. Не надо вспоминать, выпита ли противозачаточная таблетка, и волноваться, что может порваться презерватив.
Женщины зачастую становятся более раскрепощенными, в них просыпается чувственность, о которой они раньше и не догадывались. «Ситуации, когда беременность раскрепощает чувственность женщины, не такая и редкость, — считает Бедова. — беременность и роды дают толчок для развития истинной телесной женственности. Складывается впечатление, что сама природа дает возможность лучше чувствовать и понимать свое тело, принимать и испытывать нюансы телесных ощущений».
«Новые ощущения связаны с новым обстоятельством в жизни партнеров, — вторит Султанова. — Давно замечено, что беременность повышает либидо, и женщина чувствует гораздо более сильное сексуальное влечение, чем до беременности. К тому же с ростом живота у нее возникает постоянная потребность убеждаться в сексуальной привлекательности для своего партнера, в том, что он желает ее так же сильно, как и раньше». Получается, что секс превращется в такое своеобразное доказательство любви в глазах женщины. Согласитесь, что большинство мужчин с огромной радостью пойдут на такой подвиг!
Поэтому не бойтесь своих желаний и, если нет никаких противопоказаний, продолжайте жить полноценной половой жизнью.
Маргарита Султанова также считает, что однозначного ответа на этот вопрос нет. «Все зависит от состояния физического и эмоционального здоровья обоих партнеров. Беременность — не болезнь, и если нет никаких медицинских противопоказаний и есть желание партнеров, то запретов быть не может. К противопоказаниям же относятся: угроза прерывания беременности, центральное предлежание плаценты, а иногда даже и токсикоз в тяжелых формах».
Можно ли женщине в положении заниматься сексом, какие могут быть противопоказания, существуют ли запрещенные позы и правда ли, что будущие мамы зачастую испытывают более яркий оргазм? Разобраться в этих вопросах нам помогла врач акушер-гинеколог Галина Котова.
— Беременность не болезнь, поэтому пара может наслаждаться активной и полноценной сексуальной жизнью. В большинстве случаев она в данный период не опасна.
Так, по мнению некоторых исследователей, секс для будущих мам даже имеет определенную пользу, потому что он помогает избежать определенных осложнений беременности (например, гестоза) в дальнейшем.
Помимо этого, сексуальные отношения во время беременности обладают и очевидными психологическими преимуществами: женщина ощущает себя привлекательной, желанной, укрепляется эмоциональная связь с партнером. И все же в некоторых ситуациях, когда развиваются осложнения беременности, необходимо быть осторожнее, а, возможно, на время и вовсе прибегнуть к воздержанию.
Сексуальное желание может меняться в зависимости от триместра беременности
— Организм каждой женщины индивидуален. В то время, как одни могут наслаждаться своей сексуальностью, другие чувствуют полное ослабление сексуального желания на протяжении всех 9 месяцев. Имеет значение то, как протекает беременность, нет ли каких-либо осложнений, препятствующих полноценной сексуальной жизни.
Также влияют психологические установки партнеров. Нередко желание у него или у нее пропадает из-за определенных взглядов на беременность. Ведь мысли «нас теперь трое», «малыш все чувствует», «я уже не такая красивая» (у женщин) — все это нормально и преодолимо. Не стесняйтесь обращаться к психологам, которые помогут снять эмоциональные блоки.
Ситуации бывают разные, и все же каждый триместр имеет свои особенности, которые сказываются на сексуальной жизни пары.
Первый триместр (с 1 по 13 неделю включительно). У многих женщин сексуальное влечение снижается. Появляется недомогание, утомляемость, сонливость, тошнота, нагрубание и болезненность молочных желез, что, конечно, не способствует активной половой жизни.
Второй триместр (с 14 по 27 неделю включительно). Обычно недомогание, характерное для ранних сроков беременности, проходит. Значительно снижается риск выкидыша (большинство случаев потери беременности происходит в первом триместре). Чаще всего женщина в этот период прекрасно себя чувствуют, хорошо выглядит. Некоторые пары отмечают, что их половая жизнь становится активнее, чем когда-либо.
Третий триместр (с 28 недели до момента рождения малыша). Наблюдается значительная прибавка массы тела, может появляться изжога, диспепсия (нарушение пищеварения), усталость. Поэтому сексуальная активность женщины снижается. Вдобавок наличие уже достаточно осязаемого ребенка смущает многие пары, создает присутствие «кого-то еще», что зачастую останавливает в первую очередь мужчин.
В некоторых случаях следует воздерживаться от половой жизни во время беременности. К ним относятся:
- случаи невынашивания при предыдущих беременностях (выкидыши, преждевременные роды);
- угроза прерывания данной беременности (например, повышенный тонус матки или истмико-цервикальная недостаточность — короткая шейка матки);
- вагинальные кровотечения во время беременности;
- болезненные ощущения во время полового акта;
- предлежание плаценты (состояние, при котором плацента располагается низко, закрывая шейку матки);
- многоплодная беременность (двойня, тройня и так далее). Во-первых, потому что на матку оказывается большее давление, она перерастянута. Во-вторых, при многоплодной беременности риск прерывания беременности повышен. Осторожность не повредит.
При наличии инфекций, передающихся половым путем, настоятельно рекомендуется использовать презерватив.
И не забывайте советоваться со своим врачом, потому что не всегда хорошее самочувствие означает отсутствие осложнений беременности.
— Вообще каких-то строгих правил здесь нет. Главное, чтобы женщине было удобно, чтобы она не ощущала дискомфорта. Нужно слушать свое тело, тогда все будет хорошо. Единственная поза, от которой я бы рекомендовала отказаться, — положение, когда женщина лежит на спине. Это может вызвать синдром сдавления нижней полой вены, из-за чего нарушается кровоснабжение плода.
Топ-7 мифов о половой жизни во время беременности
1. Секс во время беременности опасен для ребенка
— Это одна из самых распространенных причин, из-за которой пары сокращают половую жизнь в данный период. Но бояться не стоит. Малыш окружен амниотической жидкостью, защищен мышечным слоем матки, шейкой матки, которая имеет еще и слизистую пробку. Поэтому переживать не стоит.
2. Половой акт может спровоцировать сокращения матки и преждевременные роды
— В некоторых ситуациях после сексуальных отношений может начаться родовая деятельность, но это происходит только в том случае, если организм женщины полностью готов к родам (обычно в последние недели беременности, начиная с 37-38 недель).
Это обусловлено присутствием в сперме простагландинов — физиологически активных веществ, которые стимулируют маточные сокращения. Поэтому если срок родов уже наступил, половой акт вполне может способствовать началу родовой деятельности.
3. Лучше воздержаться от половой жизни в дни предполагаемых менструаций
— Я слышала подобное высказывание, но все же научно этот факт не подтвержден. Однако особенно внимательными к себе необходимо быть тем женщинам, у которых ранее были выкидыши. Опасным считается тот период, во время которого произошло предыдущее прерывание беременности.
4. Беременные женщины могут ощущать более яркий оргазм
— Да, это вполне возможно. Уже с первых недель кровоснабжение матки и влагалища резко возрастает (а ведь отсутствие оргазма у некоторых женщин вызывается именно нарушением механизма притока крови к матке и половым органам при сексуальном возбуждении).
5. У женщин при беременности сексуальное желание может пропасть вовсе
— И нередко причиной тому становится не физиологический аспект, а психологический. На первый план выходит только одна цель — выносить и родить ребенка, все остальное кажется второстепенным. Поэтому и сексуальное желание пропадает. Если так произошло и даже беседы с психологом не помогают, не нужно переживать, после родов все обязательно придет в норму.
6. Во время полового акта из молочных желез беременной женщины могут появляться выделения
— Молочная железа будущей мамы готовится к кормлению ребенка заранее. Примерно с третьего месяца начинается выработка молозива (густая жидкость желтоватого цвета).
Во время полового возбуждения высвобождается гормон окситоцин, или «гормон любви». Это тот же гормон, который выделяется, когда вы кормите ребенка грудью, и обеспечивает выработку молока. Он же отвечает за сексуальное влечение. Поэтому вполне естественно, что небольшое количество молозива может выделяться во время полового акта.
7. Возобновлять половую жизнь можно начинать уже спустя три недели после родов
— Ни в коем случае. Послеродовой период продолжается 6 недель. Это весьма ответственное время для женщины, когда организм постепенно возвращается в свое обычное состояние. Поэтому в течение данного срока постарайтесь воздерживаться от половой жизни, особенно если у вас было кесарево сечение или эпизиотомия.
Это обусловлено присутствием в сперме простагландинов — физиологически активных веществ, которые стимулируют маточные сокращения. Поэтому если срок родов уже наступил, половой акт вполне может способствовать началу родовой деятельности.
Журналист, вебрайтер, блоггер. Рассказываю истории, которые нравятся читателям.
Существует распространенное, но ошибочное мнение, что, как только женщина забеременела, секс для нее превращается в табу. На самом деле заниматься сексом во время беременности можно на любом сроке, если только врач не говорит вам обратное, и, если вы сами не испытываете дискомфорт — как физический, так и психологический, — от соития.
Разумеется, надо помнить, что во время беременности в женском теле происходят определенные физиологические изменения, из-за чего чувствительность различных участков может повыситься до болезненного уровня. Но о любом дискомфорте можно сообщить партнеру, чтобы вы вместе могли выяснить, что и в каком виде вам сейчас доставит удовольствие. Если же секс приносит больше боли, стоит обратиться к вашему врачу.
Второй триместр 2
Лёгкий способ добавить перчинки в секс, не сломав себе шею. Становитесь на четвереньки и позвольте вашему партнеру войти сзади. Если вы почувствуете, что стоять становится тяжело, подложите под грудь подушки, и помните, что для проникновения можно так же воспользоваться разными игрушками. К тому же в этой позе можно стимулировать ещё и анальное отверстие.
Позиция для ленивых и уставших. Становитесь на четвереньки, но грудь и голову удобно устройте на подушках, пока ваш партнер стоит сзади вас на коленях. Теперь ваши бедра высоко приподняты, что обеспечит более глубокое проникновение.
Даже несмотря на уже появляющийся животик, эта поза не вызовет у вас затруднений. Пусть ваш партнер сядет на кресло или диван, а вы устройтесь у него на коленках спиной к нему. Его руки легко дотянутся до вашей груди, а если поставить напротив зеркало, жарко будет как в сауне!
Для тех, кто хочет полностью контролировать ситуацию, поза наездницы будет идеальна. Оседлайте вашего партнера лицом к лицу, пока он лежит на спине, выпрямив ноги. Вы можете самостоятельно задавать ритм, скорость и глубину проникновения, а партнёр пусть пока приласкает ваши соски.
Поза хороша, когда живот уже становится ощутимо заметен. Садитесь лицом друг к другу, так чтобы ваши бедра оказались между ног партнёра, и придвиньтесь ближе к его тазу. Теперь можете двигаться навстречу друг другу. Для удобства откиньтесь назад, опираясь на руки или подушки, но оставайтесь при этом в приподнятом положении.
Когда можно, а когда нельзя 4
Ученые и медики в один голос утверждают, что заниматься сексом будучи беременной не только можно, но и нужно. Однако существуют определенные ограничения и запреты в сексе для беременных женщин, которые могут угрожать ее жизни и здоровью, а также малышу в утробе:
- Полное или частичное предлежание плаценты – полное или частичное перекрытие внутреннего зева плацентой. Как правило, подобную патологию диагностируют в 1 триметре беременности, однако плацента имеет свойство мигрировать, поэтому ко 2 триместру ситуация может измениться.
Если плацента остается на своем месте, то с традиционным сексом придется повременить или воспользоваться альтернативными видами. Если не придерживаться рекомендаций врачей в этом положении, то возникнет риск полной или частичной отслойки плаценты, что чревато гибелью женщины и плода.
- Гипертонус матки. Во время оргазма женщине свойственны сокращения матки, который вызывается спазмами ее мышц. В тонус матку приводит тот же спазм мышц, который чреват преждевременными родами, гипоксией плода, задержкой его развития и гибелью. Тонус матки легко снимается в условиях больничного стационара.
- Наличие у партнера половой инфекции приводит к инфицированию женщины, что может вызвать, разрыв плодных оболочек ребенка, преждевременное родоразрешение, заражению плода, задержкой в его развитии и преждевременным родам. Поэтому если у одного из партнеров обнаружена инфекция, то стоит ее исключить.
- Выделение крови из половых путей любого характера могут свидетельствовать об отслойке плаценты или травме шейки матки.
С каждой неделей ребенок растет, увеличивается количество околоплодных вод, а вместе с этим и живот беременной.
Особенности II триместра _II
Во II триместре положение и состояние женщины несколько улучшается, ранний токсикоз уходит, а гормональные всплески уже не такие бурные, только вот животик несколько вырос и поэтому некоторые позы, которые были возможны в первом триместре воплотить в жизнь не удастся.
Во втором триместре кровь наиболее активно приливает к органам малого таза и половым губам, поэтому женщина во время занятий сексом может открыть для себя новые ощущения и испытать оргазм наиболее ярко, чем в обычном состоянии.
- Андромаха – одна из вариаций поз, когда женщина находится вверху и имеет возможность контролировать процесс. Для достижения максимального стимулирования клитора можно попробовать менять угол наклона. Руки мужчины остаются свободными в этой позе, поэтому он может обнимать и гладить любимую, помогать ей, придерживая за бедра.
Ещё один вариант миссионерской позы, в которой вам надо лечь на самый край кровати и спустить ноги на пол, а ваш партнер становится между ними и проникает в вас, пока вы расслабляетесь и получаете удовольствие.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.