К вечеру надувает живот при беременности на ранних сроках

Команда профессионалов в различных областях

Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

Многие будущие мамы не понаслышке знают о такой неприятной проблеме, как вздутие живота. Основным провоцирующим метеоризм фактором во время беременности является изменяющийся гормональный фон, который буквально вовлекает в общий процесс перестройки организма все органы и системы.

Причиной вздутия живота могут быть, как обычные погрешности в питании и режиме дня, так и пока скрывающиеся заболевания, поэтому игнорировать обращение к врачу ни в коем случае нельзя!

Метеоризм во время беременности проявляется следующим образом:

• Живот как будто распирает, слышны звуки урчания, переливания пищи и пузырей газа.
• Не покидает ощущение тяжести в животе.
• Обильное отхождение газов.
• Подташнивание – и не только по утрам натощак, как бывает при токсикозе.
• Ухудшение аппетита – женщина начинает бояться что-либо съесть, чтобы опять не вызвать бурную реакцию в животе.
• Может возникать диарея – или, наоборот, запоры.
• Беременная отмечает частую отрыжку, неприятный запах изо рта.
• В результате плохого пищеварения и постоянных переживаний по поводу самочувствия у будущей мамы могут возникать головные боли и головокружения, слабость и сонливость, учащение сердцебиения и скачки артериального давления.

Ухудшение общего самочувствия и настроения – ещё не самые грозные последствия, которые могут возникать при сильном и длительном метеоризме.

Серьезные осложнения могут возникнуть, когда увеличенные петли кишечника будут сильно давить на матку – может возникнуть её тонус, который часто является причиной преждевременного прерывания беременности и ранних родов.

Кроме того, любые нарушения пищеварения и аппетита при беременности могут привести к нарушениям внутриутробного развития ребенка, потому что лишат его поступления достаточного количества витаминов и микроэлементов.

Будущая мама должна запомнить: любые недомогания во время беременности – повод обращаться к врачу!

Корректируем физическую активность и режим:

• Необходимо организовать правильный режим дня, в котором ночной отдых должен быть не менее 9-10 часов, пара дневных пауз для отдыха по полчаса, когда будущая мама может просто полежать с приподнятыми ногами.
• Особенное внимание необходимо уделить достаточной физической активности беременной, чтобы кишечник хорошо работал. Это и прогулки на свежем воздухе, и посильные упражнения специальной гимнастики для беременных, и дыхательная гимнастика ежедневно.
• Обувь и одежда должны быть удобными, не тесными, соответствовать сроку беременности. Никаких корсетов и высоких каблуков!
• После еды очень полезно делать массаж живота, поглаживая его вокруг пупка по часовой стрелке. Ни в коем случае не надавливать!
• Плавание и аквааэробика для беременных.

Препараты для лечения метеоризма, которые может назначить врач:

• Эспумизан. Препарат разрушает пузырьки газа в кишечнике и значительно облегчает состояние при метеоризме. Безопасное лекарство, назначают его, как правило, в дозировке 2 капсулы перед сном.
• Иберогаст. Ветрогонный препарат, имеющий в составе растительные компоненты без каких-либо химических составляющих. Обладает не только ветрогонными, но и бактерицидным, противовоспалительным, желчегонным свойствами. Принимать необходимо по рекомендации и под наблюдением врача! Беременным Иберогаст обычно назначается в дозировке 20 капель перед едой трижды в день.
• Дифлатил и Симетикон. Назначается врачом по схеме 25-30 капель после еды, 3-4 раза в день.
• Симикоп. Врачи рекомендуют своим пациенткам принимать этот препарат по 0,5 мл перед едой.
• Метеоспазмил. Обычно назначается по 1-2 капсуле до трех раз в день перед едой.
• Саб симплекс. Дозировка – 30 капель одновременно с приемом пищи или после него.
• Бифидум-бактерин, трилакг, экофлор. Эти препараты назначаются будущим мамам для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

Беременным противопоказаны Маалокс плюс, Насигел черри, Жидкий антацид «Йорк», Майсигел, Цеолат, Алмакон.

Беременным противопоказаны Маалокс плюс, Насигел черри, Жидкий антацид «Йорк», Майсигел, Цеолат, Алмакон.

Что вызывает ощущение вздутия живота у беременных и метеоризм

Чрезмерное образование кишечных газов характерно для будущих мам спустя полторы недели после оплодотворения. Оно зачастую бывает первым сигналом об осуществившемся зачатии. Провоцирует образование газов нестабильный гормональный фон, особенно в первом триместре. Для сохранения плода, устранения маточного гипертонуса и предотвращения выкидыша в организме будущей мамы усиленно вырабатывается прогестерон. Гормон содействует расслаблению гладких маточных мышц, при этом снижая мускульный тонус и в ЖКТ. Кишечная перистальтика слабеет, что провоцирует вздутие живота при беременности на ранних сроках. При бесконтрольном протекании подобное состояние может привести к осложнениям во время беременности и родового процесса. Помимо этого, при вынашивании обостряются скрытые заболевания пищеварительной системы: дуоденит, панкреатит, желчнокаменная болезнь, холецистит. Они мешают полноценному перевариванию пищи, из-за чего она бродит в кишечнике. Среди прочих причин, вызывающих газообразование, можно отметить: Долгие интервалы между приемами пищи, переедание, быстрое проглатывание еды без тщательного пережевывания. Малоподвижный образ жизни. Тесную одежду из искусственных волокон. Нехватку воды в организме. Гельминтозы. Стрессовые состояния. Беременным следует полностью исключить продукты, вызывающие метеоризм. К ним причисляют бобовые, все сорта капусты, брюкву, редис, лук. Ограничьте потребление грибов, минералки и лимонадов, сдобы и сладостей, чеснока, печени, изюма, бананов. Если у вас лактозная недостаточность, полностью откажитесь от «молочки». Причиной газообразования при вынашивании во втором триместре и позже может стать быстро увеличивающаяся матка с плодом. Она давит на внутренние органы, в том числе и на кишечник, и мешает их нормальному функционированию. По мере разрастания матки вздувшийся кишечник еще сильнее надавливает на плод. Это может привести к преждевременным схваткам и родам. Если проявляется сильное ощущение вздутия и метеоризм, обратитесь к доктору. Он назначит лабораторные исследования, подскажет индивидуальный рацион и подберет разрешенные лекарственные средства.

Чрезмерное образование кишечных газов характерно для будущих мам спустя полторы недели после оплодотворения. Оно зачастую бывает первым сигналом об осуществившемся зачатии. Провоцирует образование газов нестабильный гормональный фон, особенно в первом триместре. Для сохранения плода, устранения маточного гипертонуса и предотвращения выкидыша в организме будущей мамы усиленно вырабатывается прогестерон. Гормон содействует расслаблению гладких маточных мышц, при этом снижая мускульный тонус и в ЖКТ. Кишечная перистальтика слабеет, что провоцирует вздутие живота при беременности на ранних сроках. При бесконтрольном протекании подобное состояние может привести к осложнениям во время беременности и родового процесса. Помимо этого, при вынашивании обостряются скрытые заболевания пищеварительной системы: дуоденит, панкреатит, желчнокаменная болезнь, холецистит. Они мешают полноценному перевариванию пищи, из-за чего она бродит в кишечнике. Среди прочих причин, вызывающих газообразование, можно отметить: Долгие интервалы между приемами пищи, переедание, быстрое проглатывание еды без тщательного пережевывания. Малоподвижный образ жизни. Тесную одежду из искусственных волокон. Нехватку воды в организме. Гельминтозы. Стрессовые состояния. Беременным следует полностью исключить продукты, вызывающие метеоризм. К ним причисляют бобовые, все сорта капусты, брюкву, редис, лук. Ограничьте потребление грибов, минералки и лимонадов, сдобы и сладостей, чеснока, печени, изюма, бананов. Если у вас лактозная недостаточность, полностью откажитесь от «молочки». Причиной газообразования при вынашивании во втором триместре и позже может стать быстро увеличивающаяся матка с плодом. Она давит на внутренние органы, в том числе и на кишечник, и мешает их нормальному функционированию. По мере разрастания матки вздувшийся кишечник еще сильнее надавливает на плод. Это может привести к преждевременным схваткам и родам. Если проявляется сильное ощущение вздутия и метеоризм, обратитесь к доктору. Он назначит лабораторные исследования, подскажет индивидуальный рацион и подберет разрешенные лекарственные средства.

Нормы высоты дна матки и окружности живота
При нормальном течении беременности до 16-20 недели живот увеличивается незначительно. Матка в первом триместре имеет небольшой объем и занимает мало места в малом тазу. К концу 1 месяца она не превышает размеров куриного яйца, а спустя 8 недель увеличивается до объема гусиного. За первый триместр она не успевает дойти до лонного сочленения, расположенного внизу живота. В большинстве случаев на начальных сроках беременности изменений женского организма не видно.

Окружность живота начинает увеличиваться только после 20 недели вынашивания (средний показатель составляет 70-75 см). Особое значение для диагностики имеет высота стояния дна матки (ВДМ) – расстояние от верхней стенки органа до края лобкового сочленения. Этот показатель равен 2-6 см на 12 неделе, а к 16-ой уже достигает 10-18 см.

Причины метеоризма

К основным причинам, вследствие которых проявляется метеоризм в период вынашивания ребёнка, стоит отнести следующие.

Гормональные изменения и вздутие живота

На первых месяцах беременности у женщины начинает активно повышаться уровень концентрации прогестерона. Гормон неразрывно связан с функционированием гладкой мышцы. Для того чтобы обеспечить нормальное вынашивание плода, матка постоянно находится в расслабленном виде.

При возникновении гипертонуса повышается риск самопроизвольного прерывания беременности. Расслабление, которое оказывает прогестерон, распространяется и на область гладкой кишечной мускулатуры. Вследствие этого возникает препятствие для корректного выхода образующейся газовой массы.

Неправильное питание

В первые месяцы беременности пищевое поведение будущей мамы изменяется до неузнаваемости. Очень часто женщина начинает есть абсолютно неправильную и несовместимую пищу. К примеру, солёные огурцы вприкуску с вареньем или заедать гамбургер сгущённым молоком. Вполне естественно, что после такого рациона возникают проблемы в процессе функционирования кишечника.

Пищеварительные ферменты и вздутие живота

Достаточно часто у беременных наблюдается дефицит ферментов, которые отвечают за правильный процесс переваривания пищи. Дисбаланс может возникнуть на фоне неправильного рациона или гормонального сбоя. Жёсткая диета и скачки гормонов провоцируют возникновение сбоя в процессе функционирования поджелудочной железы.

Вследствие этого орган теряет способность производства полезных пищеварительных ферментов. Неправильно переваренная пищевая масса проникает в область толстого кишечника и провоцирует чрезмерное газообразование. В случаях, когда метеоризм беспокоил женщину и до беременности, можно говорить об обострении недомогания в период вынашивания малыша.

Вздутие живота вследствие стресса

Чрезмерное количество негативных эмоций негативно сказывается на женском здоровье. После продолжительного стресса у будущей мамочки ухудшается общее состояние здоровья и нарушается процесс пищеварения. Чтобы победить метеоризм, в данной ситуации будет достаточно настроиться на позитив и чаще находить поводы для улыбки.

К основной симптоматике чрезмерного газообразования на ранних сроках беременности стоит отнести:

• ощущение распирания живота;
• урчание и звуки переливания в области желудка;
• частое отхождение газов;
• тяжесть в области живота;
• приступы тошноты;
• отсутствие аппетита из-за боязни, что после трапезы начнутся спазмы и вздутие;
• расстройство стула;
• зловонный запах из ротовой полости;
• частую отрыжку.

Плохое пищеварение и систематические переживания способствуют возникновению частых головных болей, слабости, сонливости, учащённому сердцебиению и скачкам артериального давления. После того, как увеличенная петля кишечника будет оказывать сильное давление на матку, степень серьёзности осложнений увеличивается, что грозит возникновением тонуса и самопроизвольным прерыванием беременности.

Нарушение процесса пищеварения приводит к нарушению развития ребёнка внутри утробы. Малыш недополучает витамины и микроэлементы. При любом недомогании, которое возникло в период вынашивания ребёнка, необходимо сообщить об этом лечащему врачу. Метеоризм может привести к возникновению такой опасной симптоматики, как:

• повышенная температура тела;
• лихорадка;
• рвотные позывы;
• сильное обезвоживание;
• спазмы в области живота (основной признак вздутия при ранней беременности);
• потеря аппетита;
• наличие крови и слизи в каловой массе.

Лечение

Сильное вздутие живота на ранних сроках беременности, которое сопровождается серьезным дискомфортом и схваткообразными болями – это повод посетить врача.

Он может назначить обследование для определения причины такого явления. Специалист может прописать щадящие лекарственные препараты либо специальную диету.

• Иногда справиться с проблемой можно самостоятельно. Помогают поглаживающие движения в области живота на протяжении 15 минут. Выполнять их рекомендуется по часовой стрелке.
• После еды рекомендуется немного походить – это обеспечит отхождение газов естественным путем. Хороший вариант – записаться в бассейн. Вода дает возможность избавиться от неприятных ощущений. Кроме того посещения бассейна – хорошая подготовка к родам.

Если вы отправитесь к врачу, то перед назначением любого лечения он сначала назначит диагностику чтобы определить, не является ли причиной метеоризма какая-либо серьезная патология.

Дальнейшие меры определяются причиной заболевания:

• Если вздутие живота является следствием активной выработки организмом беременной прогестерона, то может быть достаточно повышения двигательной активности и выполнения простых упражнений.
• При погрешностях в питании, приводящих к метеоризму, врач может назначить специальную диету.
• При обострении хронических болезней при беременности будут назначены максимально щадящие препараты.

Лечение может предполагать использование медикаментов, безопасных для малыша и будущей мамы.

Чаще всего назначаются такие средства:

• Эспумизан. Способствует разрушению пузырьков газа в кишечнике и облегчению состояния при метеоризме. Обычно рекомендуемая дозировка – две капсулы на ночь.
• Иберогаст. Ветрогонное средство, полностью базирующееся на растительных компонентах. Беременным обычно назначается по 20 капель 3 раза в день перед едой.
• Симетикон и Дифлатил. Их специалист обычно назначает по 25-30 капель после каждого употребления пищи.
• Симикоп. Принимается перед едой в количестве 0,5 мл.
• Метеоспазмил. Как правило, показано употребление 1-2 капсул до трех раз в день перед приемом пищи.
• Саб симплекс. Назначается по 30 капель после еды или одновременно с ней.
• Бифидум-бактерин, Экофлор, Трилакг. Медикаменты, помогающие будущей маме восстановить нормальную микрофлору кишечника.

Учтите, что назначать медикаменты может только специалист. Занимаясь самолечением, вы рискуете серьезно навредить будущему малышу.

Диета

Коррекция рациона – важная составляющая борьбы с метеоризмом. Прежде всего, будущая мама должна кушать чаще и небольшими порциями.

Дробное питание помогает снизить нагрузку на пищеварительный тракт. Оптимальный вариант – кушать в положении полулежа. Старайтесь максимально тщательно пережевывать каждый кусочек.

Существует ряд продуктов, провоцирующих повышенное газообразование. Их будущим мамам рекомендуется ограничить или вовсе исключить из рациона:

• Капуста любого вида, особенно сырая. Лучше выбирать брокколи или цветную.
• Редис, редька, дайкон.
• Перец и баклажаны в любом виде.
• Бобовые – абсолютно все, в том числе фасоль, соя, горох, чечевица, нут.
• Грибы.
• Некоторые фрукты и ягоды. Особенно яблоки, сливы, персики, абрикосы, виноград, а также соки и цукаты из них.
• Кукуруза.
• Арахис.
• Молочная продукция.
• Квас и любые газированные напитки, даже минеральная вода с газом.
• Жирное мясо, копчености.
• Хлебобулочные изделия, дрожжевой хлеб.
• Шоколад, конфеты, сладкая выпечка.

Другая же группа продуктов, напротив, способствует снижению метеоризма:

• Рис и гречка.
• Нежирные виды мяса и рыбы.
• Цельнозерновой хлеб.
• Нежирная рыба и морепродукты.
• Вареная морковь и свекла.
• Сваренная на воде овсянка.
• Зеленый чай, компоты из черемухи.
• Белковые омлеты, приготовленные на пару.
• Свежая зелень, особенно укроп, петрушка, кинза и фенхель.

Правильный сбалансированный рацион – лучшее средство борьбы с метеоризмом. Постарайтесь внимательно следить за тем, что вы едите.

Народные средства

Иногда справиться с метеоризмом при беременности помогают безопасные и эффективные народные средства. Вот несколько рецептов целебных отваров:

• Возьмите три чайные ложки тмина, залейте двумя стаканами кипятка. Оставьте средство настаиваться на пару часов в закрытой емкости. После этого процедить отвар. Употреблять по трети стакана раз в 30 минут.
• Нужно залить 1,5 стаканами кипятка измельченные семена дикой моркови. Дать настояться шесть часов при комнатной температуре. Затем настой нагреть и в течение часа употреблять его мелкими глотками.
• Залейте двумя стаканами кипятка две чайных ложки семян укропа. Оставьте настаиваться на полчаса, затем процедите. Употребить средство нужно за четыре раза по половине стакана каждый час.

Также хорошо помогает чай из ромашки или мелиссы. Неплохой эффект дают различные настои, но их применение при беременности может быть небезопасным.

Беременность и лечение метеоризма

Хорошо помогает при ранних сроках беременности, применение специальных физических упражнений. Выполнять их необходимо с особой аккуратностью. Делать это можно до 2,5 месяцев.

• Необходимо принять горизонтальное положение на спине, ноги согнуть в коленях стопы на полу, руки укладываем вдоль тела. Делаем глубокий вдох и стараемся переместить весь воздух в живот, после – резко выдохните и максимально втяните живот. При беременности даже на ранних сроках это сделать очень тяжело.
• Исходное положение не меняется. Выполняем велосипед в три подхода по 20 раз.
• Лежа на спине, ноги необходимо согнуть в коленях, руки соединяем на затылке в «замок». Необходимо максимально постараться дотянуться правым локтем до левого колена.
• Упражнение «ножницы».

Если живот быстро растет на ранних сроках при первой беременности, можно заподозрить развитие двойни. Другое объяснение – неправильно определенный период вынашивания ребенка. Для получения точных результатов стоит пройти УЗИ.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.