Повышенная базальная температура после месячных

Базальной называется самая низкая температура тела, которая достигается человеком во время отдыха. Она важна для женского пола.

Данный показатель отражает гормональные циклические изменения в организме представительниц прекрасного пола.

График базальной температуры

С помощью базальной температуры определяется овуляционная фаза (период выхода яйцеклетки из фолликула для оплодотворения), можно выяснить благоприятные дни для зачатия. По БТ определяется беременность на сроке от 1 недели.

Благодаря ежедневному измерению данного показателя выстраивается собственная схема контрацепции, определяются гормональные нарушения и причины бесплодия.

Если пара больше полугода не может зачать малыша, то гинеколог обязательно порекомендует понаблюдать за изменениями БТ 2–3 месяца.

Правила измерения

Для получения верных показателей БТ женщина её измеряет после утреннего пробуждения. Запрещается вставать с постели, делать физические упражнения, способные повлиять на результаты.

Для измерения лучше воспользоваться ртутным градусником. Прибор точнее электронного.

Измеряется БТ ректально. В анальное отверстие вставляется градусник, держится 3 минуты.

Процедура проводится ежедневно в одно время. Допускается отклонение в 30 минут.

Способы измерения базальной температуры

Проверить БТ можно 2 способами:

• Орально (градусник вставляется в рот на 5 минут).
• Интравагинально (прибор помещается во влагалище на 3 минуты).

Обратите внимание!

Постоянно нужно пользоваться только одним способом.

Медики настаивают на ректальном способе!

Затем данные вносятся в специальный график (можно начертить или купить готовый). На БТ влияют нервные перенапряжения, употребление спиртных напитков, приём медикаментов, снотворного, прохождение гормональной терапии, совершение интимного акта. Если один из факторов имел место быть, это стоит отметить в графике.

Базальная температура в период менструации

БТ температура по правилам начинает изменяться в 1 день менструальных выделений. В зависимости от фазы, показатели существенно меняются.

Чем выше температура, тем ближе наступление овуляционной фазы – благоприятного периода для зачатия ребёнка.

Рост базальной температуры в следствии созревания фолликула

Соответственно при понижении данного показателя шансы на оплодотворение значительно снижаются, так как рост БТ указывает на созревание фолликула под воздействием эстрогена (гормон, который вырабатывается яичниками).

Чтобы забеременеть оптимальной считается температура 37.0 — 37.5 градусов.

Показатели БТ до месячных

За 7 дней до менструации показатель стабилен. Он равен 37.0°. В редких случаях повышается до 37.5 °.

Если менструальный цикл женщины состоит из 27 дней (норма 28), то за неделю до начала месячных температура подскочит в связи с имплантационным западением (прикрепление плодного яйца к эндометрию в полости матки).

Стабильность базальной температуры из-за прикрепления плодородного яйца к матке

Слияние сперматозоида с яйцеклеткой происходит на 1–3 сутки овуляции. Затем 10 -14 суток плодное яйцо опускается по фаллопиевой трубе для закрепления.

Имплантационное западение вызывает дискомфорт, слегка ощутимую потягивающую боль с одной стороны детородной системы.

В редких случаях о прикреплении зародыша могут свидетельствовать влагалищные выделения с примесью крови. Многие женщины путают это с началом менструации.

При внедрении в эндометрий, он немного повреждается и кровит. За 3 суток до предполагаемой менструации показатель понижается от 0.3° до 0.5°. В норме они варьируются в пределах 36.7° — 37.1°.

Показатели БТ во время месячных

В первый день месячный базальная температура колеблется от 36.7° до 36.8°. Это считается нормой.

В первые дни менструальных выделений женщина может чувствовать себя плохо. Её организм очищается от накопленных токсинов.

Не стоит воспринимать боль в пояснице, животе как сигнал о заболевании. Помимо этого, у девушек появляется общая слабость, кружится и болит голова.

Головная боль во время менструации

Норма базальной температуры во время месячных — меньше 36.8 °. На третьи сутки наблюдается резкий спад.

Базальная температура на 4 день месячных должна снизиться в пределах 36.2° — 36.3°. На 5 сутки она немного увеличивается. На 6 день во время месячных базальная температура должна быть не больше 36.3°.

Показатели БТ после месячных

В лютеиновой фазе показатели на 20 – 21 день равны 37.2 °. В последующие сутки возможно повышение до 37.4°.

На 25 день БТ резко падает:

• 25 д – 37.3°.
• 26 д – 37.2°.
• 27 д – 37.1°.
• 28 д – 37.0°.

Причины изменения БТ

Базальная температура меняется из-за частых перелётов. Причиной становятся воспалительные процессы в организме женщины или острая респираторная инфекция.

Показатели меняются из-за дефицита прогестерона в женском организме. В этом случае наблюдается медленный темп увеличения на протяжении 6 – 8 суток.

Другая причина – эндометрит (воспалительный процесс, поражающий внутренний слизистый слой маточного органа). Данное заболевание проявляется повышением БТ до 37.0° в первые сутки менструального цикла.

Изменение базальной температуры из-за эндометрита

• Гнойные, кровавые выделения.
• Ноющая боль внизу живота.

Самая распространённая причина отклонения показателей от нормы –наступление беременности. Если она протекает без осложнений, то менструация у девушки не наступает. Базальная температура при беременности в период наступления месячных превышает 37.5°.

Поликистоз яичников нередко вызывает отсутствие овуляции. В такой ситуации базальная температура при месячных не является последовательной. На графике это отображается хаотическим набором точек, поэтому понять, когда произошёл рост, а когда спад невозможно.

Заключение

Различают три фазы менструального цикла, каждая из которых характеризуется своими показателями. Первая – фолликулярная. В этот период активно созревают фолликулы.

Начинается она с 1 дня месячных, длится 12 – 14 дней. Норма варьируется от 36° до 36.6°

Вторая фаза – овуляторная. Происходит резкое снижение, а потом повышение показателей.

Третья фаза – лютеиновая. Ей присуща высокая БТ.

Базальную температуру при месячных нужно обязательно контролировать, ведь данные могут «поведать» о гормональных сбоях, нарушениях работы яичников, воспалительных процессов придатков и матки. Регулярное наблюдение помогает сохранить женское здоровье и вовремя обратиться за медицинской помощью.

С помощью базальной температуры определяется овуляционная фаза (период выхода яйцеклетки из фолликула для оплодотворения), можно выяснить благоприятные дни для зачатия. По БТ определяется беременность на сроке от 1 недели.

Ректальное измерение температуры тела во время менструального цикла является одним из наиболее простых и распространенных методов определения периода овуляции и, таким образом, является полезным диагностическим критерием. Данные о температуре, которую в клинической практике называют базальной температурой, обычно заносят в специальную таблицу таким образом, чтобы сформировать график, исходя из колебаний которого можно судить о времени овуляции и ряде других показателей женской репродуктивной функции. Так как температура тела является показателем, который во многом определяется гормональным фоном, изменение уровня половых гормонов в течение менструального цикла заметно влияет на значения базальной температуры.

Овуляция является одним из ключевых моментов менструального цикла и представляет собой процесс выхода зрелой яйцеклетки из фолликула в яичниках. Данный период является наиболее благоприятным для зачатия ребенка, так как слияние яйцеклетки со сперматозоидом может произойти только в течение суток после овуляции (время, в течение которого яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность). Обычно овуляция наступает на 13 – 15 день менструального цикла. Более ранняя или более поздняя овуляция, так же как и ее отсутствие, могут указывать на какую-либо патологию половой системы или других органов.

В течение многих десятилетий график базальной температуры был одним из наиболее распространенных и рекомендуемых методов отслеживания овуляторной фазы менструального цикла у бездетных пар, испытывающих трудности с зачатием. Кроме того, симптотермальный метод контрацепции основывается на отслеживании базальной температуры и ряда других параметров (высчитывание дня овуляции на основании начала и продолжительности менструального цикла, а также на изменении вязкости слизи канала шейки матки). Следует отметить, что при правильном использовании данного метода контрацепции и при воздержании в соответствующие периоды менструального цикла, защита от нежелательной беременности достигает уровня, сопоставимого с оральными контрацептивами.

Следует понимать, что колебания базальной температуры отражают непосредственно момент овуляции и следующую за этим фазу менструального цикла, но никоим образом не предсказывают ее. Кроме того, ректальное измерение температуры тела требует от женщины большой собранности и дисциплины, так как для корректности измерений их необходимо проводить в одно и то же время, утром, не вставая с постели. Какие-либо изменения в процессе измерения температуры, так же как и половой акт, занятие спортом, употребление спиртных напитков, психоэмоциональный стресс, системные и кишечные, бактериальные и вирусные инфекции могут значительно повлиять на результаты измерения. По этой причине в настоящее время рекомендуется использовать другие методы обследования и диагностики, которые являются гораздо более чувствительными и намного менее подвержены случайным флуктуациям. Тем не менее, как один из ориентировочных показателей, а также как дешевый и доступный метод диагностики, измерение базальной температуры практикуется многими женщинами и семейными парами.

Гормональные и функциональные изменения яичников во время менструального цикла

В менструальном цикле выделяют три последовательные фазы, для каждой из которой характерны определенные структурно-функциональные изменения яичников и других женских репродуктивных органов. Необходимо понимать, что в каждой из фаз гормональный фон значительно отличается, что и является основной движущей силой данного процесса.

Менструальный цикл включает следующие фазы:

• фолликулярная фаза;
• овуляция;
• лютеиновая фаза.

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза начинается с первого дня менструации и длится вплоть до овуляции. В данный период происходит развитие одного доминантного фолликула в яичниках, который в дальнейшем высвободит готовую к оплодотворению яйцеклетку. Также фолликулярная фаза характеризуется активным синтезом половых гормонов и рядом других веществ, оказывающих значительное влияние на женскую репродуктивную функцию. Основным гормоном данного периода является ФСГ (фолликулостимулирующий гормон), продуцируемый в гипофизе. Под его действием, как уже упоминалось выше, происходит развитие доминантного фолликула, который начинает активно производить эстрогены, что несколько снижает концентрацию ФСГ (механизм обратной связи). Кроме того, гранулярные клетки растущего фолликула (слой клеток, окружающий фолликул) производят ряд пептидов, которые обладают ограниченной гормональной и регулирующей активностью и способны блокировать развитие других фолликулов.

Необходимо понимать, что фолликул по своей структуре напоминает небольшой шар, в центре которого располагается яйцеклетка, а вокруг – защитная оболочка. Между данной оболочкой и яйцеклеткой находится слой жидкости. Клетки образующие фолликулярную оболочку обладают способностью к синтезу женских половых гормонов. Продуцируемые гормоны и другие вещества частично накапливаются в фолликулярной жидкости, а частично всасываются в кровь. К моменту овуляции концентрация половых стероидных гормонов в фолликулярной жидкости значительно превосходит их концентрацию в крови. По этой причине после овуляции наблюдается непродолжительное повышение уровня эстрогенов, что связано с высвобождением данной жидкости.

Овуляция

Овуляция наступает примерно в середине менструального цикла, обычно на 13 – 14 день (при условии продолжительности цикла в 28 дней). Разрыв фолликулярной оболочки обычно провоцируется повышением уровня ЛГ (лютеинизирующего гормона гипофиза). Происходит это под действием положительной обратной связи, то есть благодаря стимулирующему воздействию эстрогенов на гипоталамус и гипофиз. Концентрация женских половых гормонов становится достаточной для запуска данного механизма, когда размеры фолликула достигают примерно 15 мм (при ультразвуковом исследовании). Повышение уровня ЛГ наблюдается за 34 – 36 часов до овуляции и является относительно стабильным показателем, предсказывающим овуляцию.

Лютеинизирующий гормон стимулирует синтез прогестеронов, а также индуцирует изменения в оболочке фолликула. Кроме того, под его действием завершаются процессы клеточного деления и созревания яйцеклетки, которая становится готовой к оплодотворению. Перед овуляцией снижается концентрация эстрогенов и на непродолжительный период времени возрастает продукция ФСГ, что предположительно происходит из-за влияния прогестерона на гипоталамо-гипофизарную систему.

Точный механизм разрыва фолликула на сегодняшний день изучен еще недостаточно хорошо. Предполагается, что под действием прогестерона, ЛГ и ФСГ продуцируются ферменты и вещества, расщепляющие оболочку фолликула. Некоторое нарастание давления фолликулярной жидкости приводит к разрыву фолликула и выходу яйцеклетки наружу. Кроме того, в результате этого происходит высвобождение богатой половыми гормонами (в первую очередь, прогестероном) фолликулярной жидкости. Из-за этого наблюдается значительное увеличение концентрации прогестерона в крови сразу после овуляции. Так как прогестерон оказывает стимулирующее воздействие на терморецепторы гипоталамуса, сразу после овуляции наблюдается повышение температуры тела.

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза длится у большинства женщин около двух недель. После овуляции гранулезные клетки (клетки оболочки фолликула) не рассасываются и не подвергаются обратной инволюции, а продолжают увеличиваться в размерах и накапливать желтый пигмент (называемый лютеином). Таким образом, лютеинизированные гранулезные клетки в комбинации с рядом других клеток оболочки фолликула превращаются в желтое тело – временный орган внутренней секреции женской половой системы, основной функцией которого является продукция прогестерона. Благодаря этому происходит подготовка эндометрия (слизистой оболочки матки) к имплантации (внедрению оплодотворенной яйцеклетки). Наибольший уровень прогестеронов отмечается на 9 – 10 день после овуляции, когда в желтом теле формируется максимальное количество кровеносных сосудов, и когда его функция достигает своего пика. Следует понимать, что благодаря повышенной концентрации прогестерона в течение почти всей лютеиновой фазы отмечаются несколько большие значения базальной температуры.

Функция желтого тела снижается к концу лютеиновой фазы менструального цикла. Связано это со снижением уровня ЛГ и с постепенным нарастанием уровня ФСГ. Однако следует отметить, что если произошло оплодотворение и имплантация, то есть наступила беременность, хорионический гонадотропин (гормон, продуцируемый плацентой) продолжает поддерживать желтое тело до конца беременности. Это обеспечивает физиологическую защиту от другой беременности до конца этой. Если же беременность не возникала, желтое тело подвергается обратному развитию и постепенно замещается соединительной тканью, формируя белое тело.

Показания к измерению базальной температуры

Измерение базальной температуры тела является методом, который позволяет выявлять момент овуляции и дает возможность косвенно судить об уровне некоторых половых гормонов. Данные полученные таким методом являются полезными при планировании беременности, а также при подозрении на гормональные сбои или при наличии патологии менструального цикла.

Измерение ректальной температуры следует проводить в следующих ситуациях:

• При планировании беременности. Измерение базальной температуры при планировании беременности позволяет выявить момент овуляции и, таким образом, является способом определения наиболее подходящего времени для зачатия. Кроме того, измерение ректальной температуры тела позволяет исключить или предположить ряд патологий женской репродуктивной системы при невозможности зачатия.
• Как комплексный метод контрацепции. Регулярное и корректное измерение базальной температуры тела позволяет отслеживать овуляцию и, таким образом, может быть использовано как метод контрацепции. При воздержании с первого дня менструации и до третьего дня после овуляции риск забеременеть составляет всего 0,2 – 0,3% (при регулярных половых актах в течение одного года), что по надежности сопоставимо с использованием гормональных контрацептивов. Если помимо температурного метода параллельно исследовать шеечную слизь, которая становится прозрачной, тягучей и обильной в дни, благоприятные для зачатия (то есть в дни, в которые следует избегать половых контактов для предотвращения нежелательной беременности), то надежность данного метода немного возрастает. Следует отметить, что в литературе описаны и другие схемы защиты от нежелательной беременности, основанные на изменениях базальной температуры. Необходимо помнить, что измерение ректальной температуры является крайне капризным методом, который требует строгого соблюдения времени и режима исследования. При некорректном измерении данные могут ввести женщину в заблуждение, поэтому данный метод контрацепции нельзя считать исключительно надежным.
• При диагностике патологий менструального цикла. График базальной температуры отражает изменение уровня гормонов и некоторые структурно-функциональные изменения в женской репродуктивной системе. Исходя из характера колебаний температуры тела можно предположить ряд патологий желез внутренней секреции или половой системы. Однако измерение ректальной температуры не позволяет подтвердить предварительный диагноз, так как для этого необходимо проведение более чувствительных и специфичных лабораторных анализов.

Несмотря на значительное развитие методов лабораторной диагностики, многие врачи до сих пор практикуют и назначают измерение базальной температуры как один из недорогих и относительно надежных методов исследования. Наибольший интерес график базальной температуры представляет для врачей-гинекологов, особенно при наличии каких-либо расстройств со стороны менструального цикла или всего репродуктивного тракта. Также данный график может оказаться полезным для врачей, занимающихся проблемами бесплодия, а также для врачей-эндокринологов (изучающих железы внутренней секреции).

Принцип изменения температуры тела в разные фазы цикла

Нормальный график базальной температуры является двухфазным, то есть в первой половине цикла (фолликулярная фаза) температура на 0,4 – 0,5 градуса ниже, чем во второй половине (овуляция и лютеиновая фаза). Данные изменения температуры связаны, как уже было сказано выше, с уровнем половых гормонов и, в первую очередь, прогестерона.

Следует отметить, что график, отражающий базальную температуру, представляет собой значительно колеблющуюся кривую линию. Однако колебания данной линии в пределах одной фазы менструального цикла редко превышают 0,1 – 0,2 градуса и связаны с суточными температурными перепадами, а также некоторыми погрешностями при измерении и чтении результатов.

Нормальная температурная кривая отражает изменения в яичниках, связанные с развитием фолликула и яйцеклетки в пределах одного менструального цикла. Данные изменения проявляются в виде двух отклонений на графике базальной температуры. Первое отклонение наблюдается за один – два дня до овуляции и представляет собой некоторое снижение температуры тела. На протяжении почти 30 лет данное снижение температуры рассматривалось как один из возможных показателей, указывающих на скорую овуляцию. Однако проведенные научные исследования не подтвердили данной теории, и снижение базальной температуры на сегодняшний день не может рассматриваться как признак предстоящей овуляции. Второе отклонение на температурной кривой является более постоянным и представляет собой подъем температуры на 0,4 – 0,5 градуса относительно предыдущего уровня. Данное изменение базальной температуры отражает момент овуляции и связано со значительным повышением уровня прогестерона в крови. Так как в дальнейшем в течение всей лютеиновой фазы концентрация прогестерона находится на довольно высоком уровне, температура на протяжении этой стадии также является чуть более высокой.

Следует отметить, что непосредственно перед началом менструации также может наблюдаться некоторое снижение температуры тела, что связано со снижением уровня прогестерона и постепенным ростом концентрации ФСГ (фолликулостимулирующий гормон).

Таким образом, подъем температуры тела во второй половине цикла (двухфазная температурная кривая) отражает процесс овуляции. Однако в некоторых случаях овуляция может происходить и без четко выраженного подъема температуры тела, что значительно ограничивает возможности данного метода как способа планирования половых актов для зачатия.

Базальная температура отражает температуру тела сразу после пробуждения, в одно и то же время, до начала какой-либо деятельности. Данный метод предполагает измерение температуры тела путем помещения термометра в прямую кишку, то есть ректально. Оральное измерение (помещение термометра в рот) или вагинальное (помещение термометра во влагалище) являются также приемлемыми методами измерения, однако они не являются стандартом для данного исследования.

Составление графика базальной температуры, как способ узнать благоприятное время для оплодотворения, известен каждой женщине. В нашей статье мы рассмотрим, какие значения для базальной температуры после месячных норма и что могут означать ее отклонения, ведь график позволяет помимо выявления овуляции, следить и за состоянием своего здоровья.

При данном методе фиксируется температура тела в момент покоя, измеряемая ректально. Знание основных показателей, методики замера и правил построения температурной кривой, имеет большое значение для получения актуального графика.

• В первой половине цикла базальная температура после месячных держится на уровне 36,2-36,5°, в отдельных случаях 36,7°. Длительность: примерно с 1 по 11 день (при 28 дневном цикле). В это время определенное количество эстрогена в крови создает максимально выгодные условия для роста и развития доминантного фолликула.
• С 12 по 16 день происходит вначале снижение на 0,1 — 0,2°, что означает скорый выход клетки, а затем подъем на 0,4-0,6°, что подтверждает факт разрыва жидкостного пузырька с клеткой. Именно ради такого момента и меряется температура, поскольку это единственный отрезок цикла, длиной всего в сутки или чуть больше, когда зачатие наиболее вероятно.

• Вторая фаза характеризуется температурой 37,0-37,3°, но не выше 37,5°. В этом случае воздействует прогестерон, необходимый для создания благоприятных условий для зачатия и беременности.

Разница в базальной температуре после месячных и до между фазами при нормальном циклическом периоде составляет 0,4-0,6°.

Базальная температура 36,9° после месячных может свидетельствовать о недостатке гормона первой фазы, что вызывает рост температурных показателей. Но возможно это всего лишь индивидуальность данного организма, если такие значения фиксируются ежемесячно. Например, у совершенно здоровой женщины после цифр в первой части графика 36,1-36,2°, во втором отрезке отмечаются значения 36,8-36,9°.

Базальная температура после месячных 36,8 и повышение ее значений после овуляции, но при расхождении в 0,4° патологией не признается. Такое состояние называется гипертермическим и определяется как нормальный индивидуальный признак.

Считается, что нормальные средние колебания чисел температуры следующие:

• С первого и до последнего дня менструации снижение происходит с 37 до 36,3-36,5°;
• Перед овуляцией западание с понижением на 0,1-0,2°;
• После выхода клетки в течение 3 дней повышение до 37,0-37,3°;
• Во второй фазе держится 37,0-37,4°;
• За 1-2 дня до месячных снижение до 36,8°;
• Если снижения не происходит и при наличии задержки можно говорить о наступившей беременности.

Возможны колебания базальной температуры после месячных на 0,1-0,2° – это вполне нормальное явление для здоровой женщины.

Отклонения от нормальных температурных значений возникают в случае возникновения какой-либо болезни. Наиболее часто встречаются воспалительные процессы.

Базальная температура после месячных 37° является опознавательным признаком эндометрита, воспаления слизистой оболочки матки. При незначительном ее снижении накануне критических дней, наблюдает повышение в первые сутки менструации и может держаться до их окончания и позже. При обнаружении такой картины на графике, следует обратиться к гинекологу, чтобы вовремя избавиться от проблемы.

При воспалении придатков также характерна базальная температура после месячных 37,1-37,0°. Она резко повышается до этих цифр, держится несколько дней и так же резко падает. В таких случаях можно неправильно рассчитать день овуляции, приняв за него данный скачок, если он случился на 9 или 11 день. При этой болезни во второй фазе цикла температура будет показывать значения выше нормы, что опять же потребует врачебного вмешательства во избежание осложнений.

Базальная температура после месячных 37,1-37,0° может говорить о начавшемся процессе воспаления придатков.

Высокая базальная температура после месячных, которая держится всего один день, особой угрозы не несет, поскольку понятно, что ни одно воспаление за сутки не проходит Потому причины нужно искать другие.

Возможно, возникли погрешности при измерении. Мы помним, что замеры проводятся с учетом четких правил:

• После 6 часов спокойного сна;
• В одинаковое время;
• Не вставая с постели и не делая резких движений;
• Одним термометром, подготовленным с вечера;
• Выдерживание в течение 5-7 минут или до звукового сигнала при использовании электронного.

Также на результат могут влиять и внешние факторы:

• Стрессовая ситуация накануне;
• Бессонница или прерванный сон;
• Физическое перенапряжение, переутомление;
• Простуда;
• Половой акт менее, чем за 8 часов до замера;
• Перелет, смена климатических условий.

Некоторые скептики считают, график базальной температуры недостаточно точным, поскольку много факторов влияют на температуру, что затрудняет аналитику.

Но немало женщин с его помощью смогли спланировать свою беременность, вычислив оптимальное время для результативного акта. Пусть он недостаточно информативен в плане определения ранней беременности, но по точкам графика, указывающим какая базальная температура после месячных, в момент овуляции, и перед ними можно судить о гормональном равновесии, поддерживающем детородную функцию женщины, вовремя заметить отклонения и принять соответствующие меры.

Таким образом, какая должна быть базальная температура после месячных зависит от особенностей женского организма в каждом конкретном случае. Ориентироваться можно на средние нормативы, с которыми мы вас ознакомили. При этом важно соблюдать правила замеров и построения графика.

Нормальной считается двухфазная кривая с видимым предовуляторным западанием, повышением во втором периоде циклического процесса и спадом перед месячными. Отсутствие последнего указывает на наличие беременности, если повышение держится более 18 дней после овуляции.

Женщинам следует знать, какая базальная температура должна быть после месячных. Последовательность изменение выглядит так:

• перед приходом нового месячного цикла показатель БТ несколько снижается;
• в дни менструации она не должна резко повышаться;
• за день до окончания менструации БТ падает — примерно до 36,3 — 36,4;
• базальная температура сразу после месячных остается на уровне 36,5 — 36, 8.

Базальная температура после месячных на 9 день может резко снижаться, а потом повышаться снова. День, когда она резко падает — это как раз и день, когда произошел выход ооцита. В это время существует наиболее высокая вероятность зачатия.

Женщинам следует помнить о том, что если перед предполагаемым новым менструальным циклом БТ немного повышается, и остается такой дальше, то можно предположить беременность.

Существуют случаи, когда после менструации температура может изменяться:

• при недостаточности желтого тела;
• если были допущены неточности в измерениях — например, женщина вставала перед тем, как измерять БТ, у нее был коитус (он должен быть минимум за 8 часов до измерения);
• если был стресс;
• если процедуры измерения происходят в разное время (допустимое отклонение во времени измерений — это полчаса).

Если у женщины короткий менструальный цикл, то очень часто показатель базальной температуры будет нестабильным. Это связано с особенностями функционирования женского организма. Беспокоиться по поводу этого не желательно.

Если после месячных держится стабильно высокая температура, то это может говорить о развитии патологического процесса в организме. В случае, если врач диагностировал воспалительный процесс, необходимо как можно раньше начать его лечение: это будет гарантией отсутствия осложнений.

Если у пациентки базальная температура поднимается, это не означает, что со здоровьем плохо. Разберемся, почему высокая базальная температура, причины повышения ее и что рекомендовано делать в подобных случаях.

Что следует знать о базальной температуре? Этот показатель должен измеряться в состоянии абсолютного покоя после сна, когда женщина еще не вставала с постели. Такая температура получается не в подмышечной области, как обычно это мы делаем при простуде или при других патологиях, а во рту, во влагалище или в прямой кишке.

БТ очень чувствительна ко всем процессам, происходящим в человеческом организме. Регулируют ее уровень биологически эффективные вещества — гормоны.

Конечно же, ведь тогда в организме происходят значительные изменения. Любое отклонение, когда повышается базальная температура, может говорить о нарушениях деятельности организма.

Если у женщины нет беременности и по результатам диагностических обследований она здорова, то с I дня цикла параметры БТ равны 36,4 — 36,8. Если должна произойти овуляция повышение базальной температуры не происходит:она наоборот слегка понижается до 36. Это явление называется западением базальной температуры: оно происходит с повышением уровня эстрогенов.

Почему происходит повышение базальной температуры после овуляции? После того, как ооцит выходит в маточную трубу, то на месте фолликула образуется желтое тело. Оно продуцирует значительное количество прогестерона — гормона, сохраняющего беременность. Повышенная базальная температура причины в таких случаях кроются во всплеске гормона прогестерона. Она повышается до 37,2 иногда даже до 37,5 . Это — причина того, почему перед месячными повышается базальная температура: рост вещества прогестерона обеспечивает увеличение и утолщение внутреннего слоя матки, необходимого для поддержания нормального присоединения ооцита.

Если зачатия не было, то и не нужно много прогестерона. Его количество понижается. И если утром базальная температура высокая, а тест отрицательный, это говорит о том, что вскоре такая ситуация должна нормализоваться. Однако, иногда имеют место случаи, когда овуляция происходит без повышения базальной температуры.

Следует обратиться к врачу и проконсультироваться, если во время месячных сохраняется высокая базальная температура, для выяснения, почему она повышена.

Указанные выше колебания являются нормальными для каждого месячного цикла.

Как меняется БТ при наступлении беременности? Если у женщины наступила беременность, то график ее базальной температуры будет немного отличаться. Базальная температура повышена — причины тогда будут крыться в том, что эмбрион успешно имплантировался в слизистую. Значит, у женщины не будет предменструального понижения БТ.

Факторы повышения БТ такие:

• эмбрион успешно внедрился в слизистую матки;
• желтое тело не уничтожается, а продолжает выделять гормон прогестерон в больших количествах;
• плацента продолжает созревать и продуцировать значительное количество прогестерона.

Именно нужное количество прогестерона необходимо для сохранения беременности. Это вещество предотвращает самопроизвольное прерывание процесса вынашивания. До самых родов у женщин показатель БТ является повышенным — то есть выше, чем 37 градусов. И это является нормой: следует бить тревогу тогда, когда этот показатель снижается, что говорит о гормональной недостаточности.

Измерять показатель базальной температуры следует до окончания I триместра. Далее это делать нецелесообразно: обязанности прогестерона перебирает на себя плацента. Поэтому значения будут малоинформативными, а в ряде случаев и бесполезными.

Из этого можно сделать вывод: если прогестерон вырабатывается в организме в необходимом объеме, то и базальная температура остается повышенной.

Почему растет базальная температура? Не всегда ее повышение говорит о том, что наступила беременность. Существуют отдельные расстройства работы эндокринной системы, при которых наступает повышение значений базальной температуры.

Если в І-й фазе месячного цикла такие важные параметры держатся выше отметки 37 градусов, то это говорит о том, что в организме есть недостаток эстрогенов. При этом яйцеклетка полностью не созревает, а значит, овуляция не может произойти. Если же фолликул растет, то он в таких условиях медленно переходит в кисту. Соответственно, такое состояние сигнализирует о бесплодии.

По одному только циклу судить о том, что у женщины наступило бесплодие, не желательно. У здоровой пациентки, находящейся в активном возрасте, хотя бы раз в год бывает ановуляторный цикл. Такое состояние есть физиологической нормой. Этот же факт говорит о том, что наблюдать уровень базальной температуры следует на протяжении не меньше трех месячных циклов. Только так можно судить о какой-либо динамике.

Желательно обратить внимание и на такие причины повышения базальной температуры.

• Воспаление придатков. Температура резко очень повышается и держится такой несколько дней.
• Гибель ооцита в период, когда предполагалось овуляторное падение температуры. Это может случиться из-за неправильного развития ооцита, вследствие чего он гибнет.
• Повышение базальной температуры может быть и при эндометрите, то есть воспалении слизистой матки.

В норме высокая базальная температура может быть во ІІ-й половине цикла и при условии, что наступает зачатие.

Если внутренняя температура повысилась один раз, и это не повторялось, то паниковать не нужно. Это может быть после коитуса накануне, применении некоторых медикаментов, употреблении алкогольных напитков. Если женщина вставала с постели хотя бы за час до процедуры, то это может говорить о диагностической ошибке.

Если же фиксируется постоянное повышение базальной температуры, то рекомендовано обратиться к врачу. Особенно это важно перед началом очередного месячного цикла. Такой женщине следует как можно быстрее обратиться к врачу. Только своевременная диагностика дает возможность обнаружить тяжелые патологии и способствовать их своевременному излечению.

Базальная температура (БТ) – это показатель, который измеряют медицинским термометром в ротовой полости, прямой кишке или вагинально. Он показывает истинную температуру тела, которая обеспечивается работой внутренних органов. При этом исключается участие тепловой энергии, вырабатываемой мышечной системой. Метод измерения БТ – хороший способ отследить благоприятные дни для зачатия. С его помощью можно оценить работу яичников, заподозрить беременность и контролировать её течение. Ведение температурного графика поможет выявить гормональные нарушения или воспалительные процессы в репродуктивных органах.

Менструальный цикл имеет 3 фазы: фолликулярную, овуляторную и лютеиновую. Для каждой из них характерны определённые температурные значения. В норме разница между фолликулярной и лютеиновой фазой составляет не менее 0,4 градуса.

• Фолликулярная – характеризуется созреванием и ростом фолликулов. Начинается с 1 дня менструального кровотечения и продолжается до периода овуляции. Базальная температура в течение этого периода равна 36–36,6 С.
• В овуляторную фазу происходит разрушение фолликула и перемещение яйцеклетки в брюшную полость. Перед овуляцией Т снижается примерно на 0,3 деления. Овуляция сопровождается увеличением продукции гормона прогестерона, который отвечает за повышение БТ после неё. В течение последующих 2 дней она повышается на 0,4–0,6 градуса и достигает значения более 37 С.
• Для лютеиновой фазы характерно сохранение высоких температурных значений на всём её протяжении. Это период жёлтого тела, вырабатывающего прогестерон. Если произошло зачатие, то к моменту начала следующих месячных в норме снижение БТ не происходит. Если оплодотворения яйцеклетки не произошло, то жёлтое тело регрессирует, уровень гормона прогестерона и базальная температура снижаются. Наступает новый менструальный цикл.

Для получения достоверных температурных значений необходимо соблюдать важные правила:

• Измерять температуру следует ежедневно, даже в дни менструального кровотечения.
• Пользоваться одним и тем же градусником (ртутным или электронным).
• Проводить исследование надо в утренние часы после пробуждения, не вставая с кровати. Поэтому градусник лучше всего положить рядом, чтобы можно было дотянуться до него рукой. Перед этим его хорошо встряхнуть, чтобы сбросить значения до минимальных цифр.
• Продолжительность ночного сна – не менее 7–8 часов. Если ночью пришлось встать, то после этого сон должен продолжаться как минимум 4 часа. Но, лучше такого не допускать.
• Базальная температура измеряется ежедневно в одно и то же время. Допустимое расхождение – 30 минут.
• Место измерения должно быть одним в течение всего времени исследования, а продолжительность – 3 минуты, если замер проводится в прямой кишке или влагалище. При измерении в полости рта – 5 минут.
• Измерять БТ надо в лежачем положении. Нельзя перед этим делать излишних движений. Это может повлиять на результат.
• Если возникли заболевания, сопровождающиеся гипертермией, то БТ считается неинформативной. На период болезни можно её не измерять.
• Приём оральных средств контрацепции влияет на гормональный фон. Поэтому БТ также будет неинформативной.
• Нежелательно употреблять алкогольные напитки, после них температура часто повышается.
• Влияют на БТ психо-эмоциональные факторы, перемена климата, перелёты, половой акт. Некоторые лекарственные средства также могут изменить температуру. Это обязательно надо указать в специальной графе.
• Если профессиональная деятельность связана с работой в ночное время, то базальная температура измеряется днём не менее чем через 3–4 часа сна.

Для внесения температурных данных необходимо составить специальный график. Можно расчертить его вручную на листе бумаги или воспользоваться программой на сайте. По оси X пишется количество дней цикла, а по оси Y – значения температуры (примерно от 35,9 до 37,5 С). Соответственно дню менструального цикла отмечается полученное температурное значение.

В дни месячных надо указывать характер выделений и отклонения, если они имеются.

Также в дополнительной графе отмечается приём алкоголя, лекарственных средств, половые акты, болезни. Это поможет более правильно оценить график.

Он оценивается следующим образом:

• В первой части проводится горизонтальная линия через 6 одинаковых температурных значений, предшествующих овуляции. Она служит для наглядности.
• Далее проводится вертикальная линия овуляции. Она появится в том случае, если последующая базальная температура будет выше на 0,4–0,5 градуса, чем температурные значения по горизонтальной линии. Перед линией овуляции возможно западение температуры на 0,1–0,2 деления.
• Во второй фазе температура держится на высоких цифрах. Если зачатие не произошло, то к концу цикла температура начнёт снижаться. Если беременность наступила, то она останется на высоком уровне (более 37,0 С).

Чтобы сделать вывод о состоянии репродуктивной системы, необходимо вести 3–4 графика подряд. По одному графическому результату делать заключение нельзя.

Оптимальными днями для зачатия считаются несколько дней перед овуляцией и 1 сутки после неё. Это связано с жизнеспособностью сперматозоидов и яйцеклетки.

Базальная температура при беременности имеет свои графические особенности:

• Обязательно наличие линии овуляции.
• Повышение температуры во второй фазе на 0,4 деления и выше.
• После овуляции на 7–10 сутки отмечается снижение температуры до средней линии. На следующий день она вновь повышается до высоких цифр. Такое западение говорит об имплантации эмбриона в слизистую оболочку матки. При этом могут появиться незначительные кровянистые выделения. У некоторых женщин таких признаков может не наблюдаться.
• Ко дню предполагаемых месячных температура держится в пределах 37,0 градусов, и начинается 3-й период. При этом БТ повышается до 37,5 на продолжительное время. Это связано с выработкой прогестерона, который сохраняет беременность.

После 12–14 недель график значимости не имеет, так как происходит образование плаценты, и жёлтое тело, вырабатывающее прогестерон, регрессирует.

После подтверждения беременности не стоит отменять ведение графика. Базальная температура на ранних сроках беременности – важный показатель, который позволяет правильно и своевременно заподозрить патологические процессы.

Следует обратить внимание на следующие изменения:

• Снижение БТ на ранних сроках ниже 37,0 С. Это может быть связано с недостаточностью функционирования жёлтого тела – низкой продукцией прогестерона.
• Повышение БТ свыше 38,0 С. Это тоже неблагоприятный показатель. Он может говорить о воспалении органов малого таза.

При появлении таких признаков надо обратиться к специалисту для дополнительного обследования. Перед этим необходимо убедиться, что все измерения были сделаны правильно и графически верно зафиксированы.

Графические отклонения от нормы нередко возникают при воспалительных или гормональных нарушениях:

• Недостаточность прогестерона. При ней разница температур между 1 и 2 фазой составляет менее 0,4 градуса. В таком случае зачатие не исключается. Но, во вторую фазу базальная температура на ранних сроках беременности не выше 36,6 градуса. Это может свидетельствовать об угрозе выкидыша, что требует неотложного лечения.
• Ановуляция. Характеризуется отсутствием линии овуляции. Нет температурного подъёма во второй фазе. График получается однофазным.
• Недостаточность эстрогенов. Графически отмечается хаотичная кривая (большие размахи температур).
• Воспаление яичников. Для него характерно повышение БТ в первую фазу менструального цикла до 37,0 градусов и выше. К моменту овуляции она снижается до нормальных значений.
• Эндометрит. Происходит повышение БТ до 37,0 градусов с началом нового цикла. Характерно также снижение температуры перед месячными в предшествующем цикле.
• Гиперпролактинемия. При этом БТ в течение всего цикла походит на температурный график при беременности.

Если правильно измерять и длительно вести график БТ, то можно выявить отклонения в работе репродуктивной системы. А базальная температура при беременности на первых неделях позволит контролировать этот процесс и вовремя заподозрить нарушения. Но, следует помнить, что судить о здоровье только по одним графикам нельзя. При появлении графических признаков нарушений следует обратиться к специалисту для дополнительного обследования.

Для того, чтобы правильно измерить градусы женской половой сферы и показатели были достоверными, стоит соблюдать рекомендации:

• Процедура должна проводиться в утреннее время после пробуждения женщины;
• Для получения достоверных результатов, стоит не вставать с кровати, не ворочаться и даже не разговаривать;
• Предварительно вечером стоит положить ртутный градусник или электронный термометр возле кровати для того, чтобы исключить возможность посторонних лишних действий;
• Измерения можно проводить как в ротовой, так в анальной и вагинальной полостях. Стоит разместить термометр в одну из выбранных областей и подождать несколько минут;
• Процедура производится ежедневно даже в период менструации или во время после нее;
• Если необходимо срочно подняться с кровати, предварительно стоит измерить температуру, а потом продолжить процесс пробуждения и подъема с кровати;
• Для того, чтобы измерять температуру, стоит обязательно использовать один и тот же градусник ежедневно – это исключит возможность ошибки.

После того, как утреннее измерение показателей завершено, стоит обязательно их зафиксировать в таблицу данных, которую нужно вести. Если в определенный день измерения фиксируются посторонние факторы, которые могут повлиять на базальные показатели, к примеру, наступление менструации или предварительный половой акт, то факторы так же обязательно стоит фиксировать в таблице. Это нужно, чтобы врач мог сопоставить с чем связаны изменения в показателях базальной температуры у пациентки.

Нормальная продолжительность цикла составляет период от двадцати одного до тридцати пяти дней. В начале каждого цикла стоит рисовать отдельный график, в который будут вноситься все показатели измерений на протяжении всего периода менструального цикла у представительниц женского пола. Все эти показатели помогут определить скорейшее наступление менструации, патологии в организме женщины, а также предвидеть появление овуляции или беременности. Следовательно, базальный график – это информативное наблюдение, которое поможет исключить большое количество проблем, которые могут возникнуть в организме женщины.

Если здоровье женщины находится в норме, то базальный показатель должен быть немного выше тридцати семи градусов. Первая фаза до наступления овуляции обусловлена определённым снижением градусов и держится, не достигая отметки в тридцать семь градусов. После того, как произошла овуляция, этот период характеризуется примерно двумя неделями до наступления очередной менструации, наступает фаза, которая называется лютеиновой. Данный период обусловлен наличием градусов до тридцати семи и двух градусов. В нормальном состоянии период длится на протяжении примерно шестнадцати дней. Перед овуляцией значения начинают падать, а сразу после ее наступления опять фиксируется резкий подъем, примерно на 0,5 градусов.

Если наступила беременность, то базальная температура держится выше тридцати семи градусов постоянно и не снижается как обычно при смене такого показателя, как менструальный цикл.

Однако стоит обратить внимание на тот факт, что если факт беременности подтвержден не только измерением базальной температуры, а вы фиксируете определенное снижение отметок, то это является тем случаем, когда нужно срочно обратиться к врачу за консультацией. Это обусловлено тем, что снижение базальных отметок может стать предвестником выкидыша. Это состояние требует медицинского контроля в любом случае.

Чтобы максимально исключить появление патологических состояний, стоит обязательно посетить гинеколога в следующих случаях:

• фиксируется полное отсутствие менструации;
• вторая фаза менструального цикла обусловлена снижением базальных измерений температуры;
• наблюдается не снижение температуры во время месячных, а ее повышение;
• при наступлении овуляции температура прошла резкий подъем, а затем очень резко снизилась;
• фиксируется определенное повышение температурных показателей в первой фазе менструального цикла.

Если менструация еще не наступила, а отметки температуры переходят отметку на градуснике в информативности тридцать семь градусов – это будет свидетельствовать о том, что в организме развивается инфекция или же проходит какой-то общий воспалительный процесс, который характеризуется общим повышением температуры тела.

Если в период после менструации температура базального типа не пошла вниз, то это может быть признаком патологических ситуаций в организме женщины или же быть обусловлено влиянием следующих неблагоприятных факторов:

• употребление алкогольных напитков незадолго до момента отхождения ко сну;
• недостаточная продолжительность ночного сна;
• наличие полового акта незадолго до измерения показателей;
• употребление медикаментозных средств таких, как гормональные препараты, антибиотики, контрацептивы, успокоительные средства и прочие лекарства.

Все вышеперечисленные факторы могут влиять на изменение базальных исследований после менструации.

Исходя из вышесказанного можно подвести итог и сделать определенный вывод, что измерение температуры – это очень эффективный и информативный метод, который может свидетельствовать о наступлении патологических состояний в организме женщины. Если правильно вести наблюдения, то через несколько месяцев ведения графика можно сделать определенные выводы и при помощи врача получить определенное целенаправленное лечение установленных патологий.

Организм каждой отдельной женщины – это индивидуальная сфера, особенности которой могут влиять на показатели базальной температуры у женщины. Следовательно, средние базальные исследования в каждом случае будут индивидуальными.

Если все в организме женщины хорошо, то температурные показатели перед месячными будут низкими, при наступлении менструации снова поднимутся и после нее отнять будут снижаться. Если график температуры не имеет скачков, то это может быть следствием отсутствия овуляции, что может свидетельствовать о бесплодии женщины. Процесс стоит обязательно проконтролировать при помощи прочих медицинских исследований, так как это не является показателем нормы.

Проводить необходимые измерения стоит обязательно на протяжении нескольких месяцев. Только так можно определить действительно ли овуляция постоянно отсутствует один месяц.

Все измерения стоит обязательно показать врачу, так как только специалист сможет сделать правильные выводы и назначить адекватную терапию.

По графику можно сделать предположение о возникновении патологических состояний, являющихся причиной бесплодия или невынашивания беременности.

Возможны случаи, когда перед наступлением месячных базальная температура не только не падает, но еще и подрастает на 0.1°-0.2°. Если при этом видно также, что продолжительность фазы от овуляции до следующих месячных составляет меньше 10 дней, можно предположить, что в данном случае наблюдается недостаточность лютеиновой фазы. Это означает, что прогестерона не хватает для обеспечения нормальной имплантации эмбриона в матке, у женщины существует высокая вероятность выкидыша. В этом случае ей необходимо лечение препаратами на основе прогестерона (дюфастоном, например).

Возможна ситуация, при которой в результате каких-либо эндокринных нарушений или заболеваний яичников в организме не хватает женских половых гомонов. На графике будет видно, что овуляция наступает, цикл двухфазный, но изменение показателей, начиная с 1 дня и кончая температурой перед месячными, составляет всего 0.2°-0.3°. С такой патологией нередко сталкиваются при лечении бесплодия.

Если в организме не хватает эстрогенов, график будет представлять собой чередование хаотичных всплесков и падений температуры. При этом нет никакой возможности заметить, когда же наступает овуляция и бывает ли она вообще. Однако если получился график именно такого вида, это не обязательно означает, что у женщины имеется данная патология. Температурные скачки могли возникнуть и по другой причине: из-за стресса, связанного, например, с переездом на новую квартиру, возникновения какого-либо заболевания.

Циклы без овуляций являются причиной бесплодия. Они изредка могут наблюдаться у каждой женщины. Патологией является их появление в течение нескольких месяцев подряд. При этом на графике получится ломаная линия почти ровная, на которой перед самыми месячными базальная температура практически не отличается от показателей в другие дни. Наблюдается, как говорят, «однофазный» (ановуляторный) цикл.

Все вышеперечисленные факторы могут влиять на изменение базальных исследований после менструации.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.