Мокрота при бронхите: как от нее избавиться, медикаментозная терапия, традиционное и народное лечение, ингаляция, дыхательная гимнастика, физические упражнения, профилактика

Хирургия

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Дыхательные упражнения и гимнастика при бронхите. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естественно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Если при проведении упражнений возникает кашель, то необходимо сделать следующее: мышцы шеи хорошенько расслабить, ниже опустить голову, ладошками с силой нажать на живот по обеим сторонам от пупка и постараться откашляться.

  • снизить выраженность патологического процесса;
  • предупредить потенциальные осложнения;
  • увеличить защитные функции больного организма;
  • увеличить выделение патологического секрета;
  • восстановить эластичность и подвижность дыхательных органов;
  • повысить гемоглобин.

Мокрота при бронхите: как от нее избавиться, медикаментозная терапия, традиционное и народное лечение, ингаляция, дыхательная гимнастика, физические упражнения, профилактика

Пранаяма для взрослых

  1. «Ладошки». Первое упражнение для разминки. В положении стоя ровно, под небольшим углом согнуть руки в локтях, кисти желательно поднять вверх ладошками от себя. Резкий вдох и сжимание кулаков, выдох плавный и плавное разжатие пальцев. Сжимать кисти рук нужно с возможным усилием.
  2. «Насос». Исходная поза – «стойка с туловищем, наклоненным вперед, расслабленные руки расположены вдоль туловища». Резкий вдох небольшой и маленький наклон вперед, выдох медленный и прежнее положение.
  3. «Обними плечи». Исходное положение «поднятые согнутые в локтях руки на высоту плеч». Вдох и обнимание себя за плечи, выдох и разведение рук в стороны. Делать до 15 повторов. Не делать больших усилий. Можно делать тяжелым больным сидя.
  4. «Восьмерка» для лучшего отхода слизи. Исходная поза «легкий наклон туловища». Быстрый вдох, задержка дыхания на счет 8 (не спешить) и спокойный выдох.
  5. «Сбросить груз». «Стоять прямо со сжатыми кулаками на поясе». Вдох и разжимание кулаков (как будто сброс тяжести с плеч), выдох и возврат в исходное положение. Повторять по 8 раз.
  6. Завершающий этап – постоять с сильно наклоненной головой расслабив все мышцы тела. Руки разместить на животе.

К ЛФК нужно приступать только тогда, когда состояние нормализовалось, фаза обострения прошла. Сначала пациент должен уделить внимание медикаментозной терапии, а потом приступать к дыхательной гимнастике. Это условие особенно важно для детей.

Дыхательная гимнастика для терапии хронического бронхита

Дыхательные занятия при этом заболевании помогают справиться с выраженной симптоматикой, облегчить состояние больного. Рекомендована ЛФК (лечебная физическая культура) пациентам разных возрастных категорий и любого пола.

Мокрота при бронхите: как от нее избавиться, медикаментозная терапия, традиционное и народное лечение, ингаляция, дыхательная гимнастика, физические упражнения, профилактика

Упражнения при бронхите

  1. Спина ровная, ноги на ширине плеч. При вдохе подтягиваемся на носочках, руки поднимаем выше головы. При выдохе через дыхательное горло со звуком «у» опускаем руки. Кратность повторов – 5-6 раз.
  2. Шагаем на месте с разведенными в стороны руками. Вдох при поднимании ноги, выдох – при опускании. Продолжительность упражнения – не более 2-3 минут.
  3. Спина ровная, машем руками в стороны. При этом дыхание должно быть ровным, ритмичным, в такт движениям. Продолжительность упражнения – не более 2-3 минут.
  4. Спина ровная, ноги вместе, руки вдоль туловища. При вдохе поднимаем правую руку вверх, левая рука остается неподвижной. Выдох делаем не спеша, одновременно нужно поменять руки. Кратность повторов – 5-6 раз.
  5. Наклоны в стороны, руки вдоль тела. При вдохе делаем наклон влево, при выдохе – вправо. Дыхание размеренное, не нужно торопиться. Кратность повторов – 5-6 раз.

Как очищать бронхи другими медикаментами? Второе средство по частоте покупок и применения — «Лазолван». Очищает легкие от мокроты, при этом густота этих выделений значительно снижается. В целях помощи работе бронхов пить три раза в день до еды, не меньше пятнадцати дней.

  • Она стимулирует обменные процессы и кровообращение в области легочной ткани.
  • Восстанавливает нервную регуляцию процесса воздухообмена.
  • Облегчает носовое дыхание.
  • Помогает устранить застойные явления и спайки.
  • Исправляет патологические состояния в области грудной клетки и позвоночника.
  • Способствует оздоровлению пациента в отношении психического, нервного и эмоционального состояния.
Читайте также:  Диета при поджелудочной железе. Что можно есть в период обострения взрослому, что нельзя, меню питания

Мокрота при бронхите: как от нее избавиться, медикаментозная терапия, традиционное и народное лечение, ингаляция, дыхательная гимнастика, физические упражнения, профилактика

Ингаляции

Физиотерапевтическое воздействие на воспаленные бронхи с помощью вдыхания лечебных смесей через небулайзер – современный ингалятор – применяется даже при повышенной температуре, когда противопоказаны горячие ингаляции. Такие приборы выпускают для больничного и домашнего применения. В них загружают растворы с бронхолитиками, антибиотиками и фитопрепаратами.

Следует принять исходную позицию: корпус несильно наклонен, руки расслаблены, опущены вдоль туловища. Нужно сделать шумный вдох, слегка наклонившись вперед, при выдохе вернуться в начальное положение. Упражнение предписано исполнять без спешки, излишней напряженности. Для одного подхода достаточно 8 вдохов.

Упражнение «Ладошки»

Следует встать прямо, ладони сжать в кулаки, положить руки на пояс. Сделать резкий шумный вдох, выпрямив руки вниз и раскрыв кулаки. Выглядеть это должно, будто человек сбрасывает груз с плеч. На выдохе возвратиться в исходное положение, расслабить тело.

Мокрота при бронхите: как от нее избавиться, медикаментозная терапия, традиционное и народное лечение, ингаляция, дыхательная гимнастика, физические упражнения, профилактика

Упражнение «Обними плечи»

Детям лучше заниматься в специализированных ЛФК группах, где все упражнения будут выполняться под присмотром специалиста, который будет корректировать действия и наблюдать за полноценным исполнением. Если данной возможности нет, следует убедить ребенка в необходимости занятий, не стоит лениться и избегать их.

  • «журавль» — ребенок подымает прямые руки вверх при вдохе, а при выдохе опускает и произносит протяжную букву «у»;
  • «жук» — малыш приседает, руки ставит на пояс. Вдыхая воздух, следует отвести руку назад и повернуть корпус;
  • «полет» — ребенок бежит и делает взмахи руками, постепенно замедляя темп. Процедуру повторяют пять раз.

Следует помнить, что слизистой оболочкой бронхов каждый день вырабатывается слизь, вне зависимости от состояния человека. Этот процесс обеспечивает защиту органов дыхания, и их очищение от пыли и иных нежелательных составляющих. В среднем примерно 100 мл прозрачной и вязкой жидкости выделяется ежедневно у здорового человека.

Мокрота при бронхите: как от нее избавиться, медикаментозная терапия, традиционное и народное лечение, ингаляция, дыхательная гимнастика, физические упражнения, профилактика

Упражнения, способствующие отхождению мокроты во время бронхита

  1. Малышу дают воздушные шарики, которые он должен самостоятельно надуть.
  2. Дети также с удовольствием пускают мыльные пузыри.
  3. Перемещение бумажного кораблика в воде с помощью дыхания также не останется без внимания.

Они позволяют полностью растворить секрет в дыхательных путях, вывести его наружу, устранить причины усиленного образования мокроты в бронхах. Эти лекарственные вещества помогают бронхам значительно расширить свой просвет, вытолкнуть мокроту наружу, а также уничтожить инфекцию, провоцирующую рецидив заболевания.

К основным лекарственным препаратам также относятся:

В норме в дыхательных путях здорового человека всегда вырабатывается некоторое количество секрета. Это постоянный процесс, направленный на их очищение, предотвращения попадания в них инфекции и обновления клеток внутренней оболочки бронхов.

Мокрота при бронхите: как от нее избавиться, медикаментозная терапия, традиционное и народное лечение, ингаляция, дыхательная гимнастика, физические упражнения, профилактика

Рецепты и рекомендации

Лечь на самый край постели, поверхность должна быть ровной. Свеситься с кровати, насколько возможно. Затем проделать тоже самое с другой стороны. Отходящую слизь выплевывать в приготовленные емкости. Выполнить десять раз.

  • упор ладонями как при отжимании, стать на колени и медленно присесть на вдохе на корточки, опять выпрямиться с прогибом спины вниз (животом к полу) на выдохе;
  • повернуть руку и туловище вслед за ней на вдохе, опять медленно лечь на пол на выдохе;
  • диафрагмальное дыхание с удлиненным выдохом;
  • расслабляющее упражнение — на вдохе медленно поднимаем руки и кладем кисти рук на пол выше головы, на выдохе руки опускаются;
  • сгибаем руки в локтях с одновременным сгибанием пальцев в кулак, разгибая локти разжимаем кулаки, делаем в медленном темпе при свободном дыхании.
Читайте также:  10 симптомов радиационного заражения

Оптимальное число дыхательных циклов – 5. Согласные произносятся вместе с гласным звукорядом: например, «ж-а-аж», «ж-о-ож», «ж-у-уж» и другие варианты сочетаний. При склонности к обструкции дыхательных путей очень полезен рычащий звук «р-р-р».

Мокрота при бронхите: как от нее избавиться, медикаментозная терапия, традиционное и народное лечение, ингаляция, дыхательная гимнастика, физические упражнения, профилактика

Если нет времени

Представляет комплекс дыхательных и медитативных упражнений, сочетаемых с диетологическими предписаниями.
Бодифлекс. Этот способ, прежде всего, направлен на похудение, так как правильное дыхание улучшает обменные процессы.
Метод Бутейко. Его цель – лечение заболеваний посредством поверхностного дыхания.
Система Мюллера. Предполагает дыхательные упражнения, выполняемые на регулярной основе и сочетаемые с самомассажем и водными процедурами.

Во время заболевания бронхитом после выполнения дыхательных упражнений при аускультации лёгких отмечается положительная динамика. За счёт улучшения дренажа бронхиальной слизи и купирования симптомов обструкции хрипы и свисты выслушиваются в гораздо меньшем количестве, дыхание проводится во все отделы легочной паренхимы.

Дыхательная гимнастика по Бутейко

  • в положении стоя делать размеренный вдох, после чего выдыхать как можно дольше;
  • лёжа лицом кверху, верхние конечности вдоль корпуса, во время вдоха выполнять поднятие и вытягивание верхних конечностей, по мере выдоха опускать их в стартовое положение;
  • лёжа спиной на кровати, отводить прямые руки в стороны во время вдоха, а выдыхая, с их помощью прижимать колени к груди.
  • лёжа лицом вниз, на вдохе поднимать корпус, делая прогиб в пояснице; на выдохе занять первоначальное положение.

Мокрота при бронхите: как от нее избавиться, медикаментозная терапия, традиционное и народное лечение, ингаляция, дыхательная гимнастика, физические упражнения, профилактика

Упражнение «Восьмерка»

С методиками оздоровительных дыхательных упражнений, разработанными Фроловым, Щетининым, Епифановым, Бубновским и Комаровским, можно ознакомиться, посмотрев обучающее видео. Некоторые врачи рекомендуют йоговское дыхание, или пранаяму. Заниматься этим следует под контролем инструктора по йоге.

Острые бронхиты нередко диагностируются у пациентов раннего детского возраста. Их возникновение обусловлено несовершенством иммунной системы ребенка, высокой восприимчивостью к влиянию негативных факторов окружающей среды и возбудителям инфекций.

Общий ритм дыхания не должен быть учащенным, а легкие – переполненными. Когда метод станет привычным, можно переходить к упражнениям. Их конструкция парадоксальна – вдох выполняется в момент наклона, скручивания, сжатия грудной клетки.

Мокрота при бронхите: как от нее избавиться, медикаментозная терапия, традиционное и народное лечение, ингаляция, дыхательная гимнастика, физические упражнения, профилактика

Бронхолитики

Хронический бронхит – чаще всего последствие частых острых воспалений бронхов, если их неправильно или неэффективно лечить. Заболеть бронхитом человек может, если на него постоянно воздействуют негативные факторы окружающей среды (загазованный воздух, пыль, сигаретный дым). Затяжной воспалительный процесс приводит к изменениям в структуре ветвей бронхиального дерева и ухудшению их функциональности. Хронические формы заболевания различаются по характеру воспалительного процесса на катаральные и гнойные бронхиты. В зависимости от изменений функций дыхания различают обструктивные и необструктивные виды патологии. В хроническом течении болезни выделяют фазы рецидива и ремиссии.

  1. Живот подается вперед и расширяется грудная клетка.
  2. Воздух заполняет нижнюю, а затем среднюю часть легких.
  3. После этого поднимаются ключицы, освобождая место в верхних отделах легких. Живот начинает втягиваться и происходит акт выдоха.

«Повороты головы»

Дыхательная гимнастика при хроническом бронхите назначается с целью укрепления дыхательной мускулатуры, вывода скопившейся слизи, улучшения вентиляции легких, уменьшения одышки, что приводит к улучшению общего состояния пациента.

Мокрота при бронхите: как от нее избавиться, медикаментозная терапия, традиционное и народное лечение, ингаляция, дыхательная гимнастика, физические упражнения, профилактика

Ингаляции

Кроме бронхита, дыхательная гимнастика по методике Александры Николаевны Стрельниковой, показана и при сердечно-сосудистых заболеваниях, бронхиальной астме, потере голоса. Уникальность ее в том, что она подходит для людей разных возрастов и практически не имеет противопоказаний.

  1. Необходимо положить ребёнка животом на мягкий валик, разогреть спину руками, затем нанести на область бронхов пчелиный мёд и растирать спину уже с мёдом.
  2. По мере растирания мёд будет густеть. Когда он станет очень липким, и невозможно будет продолжать растирание, нужно перейти на технику прилипания-отлипания рук от тела.
  3. Процедура длится 5–7 минут. После её окончания нужно вымыть ребёнка тёплой водой.
Читайте также:  Метрогил гель: характеристики, от чего помогает, как применять наружный в гинекологии, для мужчин, при беременности, способ нанесения

Также при обструктивном бронхите рекомендуется упражнение, которое улучшает отхождение скопившейся слизи: утром, не вставая с постели, повернуться на спину, предварительно убрав подушку и одеяло, сделать глубокий вдох, резко выдохнуть, максимально втянув при этом живот, и покашлять. Повторить несколько раз.

Мокрота при бронхите: как от нее избавиться, медикаментозная терапия, традиционное и народное лечение, ингаляция, дыхательная гимнастика, физические упражнения, профилактика

Для пожилых

  1. Положение малыша на коленях остаётся тем же.
  2. Следует положить левую руку на область бронхов ребёнка и двумя пальцами правой руки (средним и указательным) аккуратно постукивать по своей руке.
  3. Стучать нужно ритмично, но не очень сильно. Процедура длится около минуты, затем нужно дать ребёнку прокашляться. Если самочувствие больного позволяет, можно повторить процедуру до трёх раз.

Когда и кому назначают Лазолван для ингаляций. Польза и вред препарата для взрослых и детей. Что лучше — сироп пить или делать ингаляции. Дозировка препарата, возможность его разведения с физраствором, водой, пропорции. Как правильно дышать Лазолваном через небулайзер.

Чтобы пользоваться небулайзером для ингаляции, достаточно его собрать, залить раствор в емкость, надеть маску и включить кнопку. Эти приборы очень неприхотливы в эксплуатации, но только если заливать в них разрешенные медикаменты. Поэтому не следует экспериментировать с составами, а применять только назначенный препарат, его обязательно следует разводить физиологическим раствором.

Мокрота при бронхите: как от нее избавиться, медикаментозная терапия, традиционное и народное лечение, ингаляция, дыхательная гимнастика, физические упражнения, профилактика

Как правильно дышать

Важно учитывать, что при паровой ингаляции образуются крупные частицы пара, которые имеют размеры более 10 мкм, они преимущественно оседают в носовой, ротовой, полости и глотке. До трахеи и начального отдела бронхов доходит не больше 5-10% вещества.

  • Стаканом вскипевшей влаги запаривают горсть спорыша измельченного. На водяной бане выдерживают десять минут. Дают остыть и фильтруют. Пьют по половине рюмочки четырехкратно.
  • При заболеваниях органов дыхания пьют настой крапивы. Щепотку цвета заваривают литром кипятка и используют вместо чая, добавляя по вкусу сахар.
  • Запаривают в 250 мл кипятка столовую ложку сосновых почек, предварительно измельченных в мелкую крошку. Через полчаса фильтруют. При кашле дают больному по два глотка, повторяя до пяти раз в день.
  • Кружкой вскипевшей жидкости запаривают 8 г корней сибирского истода. Выдерживают под крышкой до охлаждения и начинают прием – по 50 мл трехкратно. Помогает лечить хронический бронхит.
  • Запаривают 40 г цветов посевной гречихи литром кипятка и оставляют настаиваться в течение часа. Объем выпивают за сутки. Полезно при повышении температуры.

    Моно-настои

    По пятьдесят миллилитров соединяют соки моркови, редьки и свеклы. Добавляют 200 мл сока алоэ, 150 мл коньяка и половину литровой банки меда цветочного. Всыпают пятьдесят граммов порошка какао. Тщательно перемешивают и отправляют в холодильник. Принимают по 1 ст. л. всякий раз до еды. Средство помогает быстрее одолеть симптоматику болезни в разных формах, укрепляет иммунитет.

    Мокрота при бронхите: как от нее избавиться, медикаментозная терапия, традиционное и народное лечение, ингаляция, дыхательная гимнастика, физические упражнения, профилактика

    Сборы

      В эмалированную емкость наливают несколько литров воды и доводят до кипения. Берут большой лимон, тщательно промывают и делают на кожице несколько проколов. Помещают лимон в закипевшую воду и проваривают около пяти-семи минут. Когда лимон остынет, из его половины выжимают сок и сливают в стакан. Добавляют пару больших ложек глицерина. Оставшийся пустым объем стакана заполняют жидким медом. Емкость с готовым средством на пару часов располагают в прохладном месте. Доза для детей – половина столовой ложки, для взрослых – целая ложка. Повторяют лечение от двух до семи раз за день, ориентируясь на степень выраженности симптоматики и форму болезни. Рецепт помогает справиться с сильным кашлем, повышает сопротивляемость организма и помогает бороться с возбудителем.

    Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

  • Оцените статью
    Вся медицина: симптоматика и лечение всех видов болезней