Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о 11 недель беременности. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естественно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.
На 11-й неделе у плода появляются голосовые связки, которые структурно и функционально не зрелые. Завершается формирование глазного аппарата, в том числе радужной оболочки. От нее зависит цвет глаз ребенка после рождения.
Внематочное расположение эмбриона и хориона
Повышенное потоотделение (гипергидроз). Потливость характерна для беременных в первом триместре гестации. Изменения в гормональном фоне и большое количество потребляемой в течение дня жидкости создает условия для повышенного кровообращения кожи и гипергидроза. Потоотделение максимально ночью. Для предупреждения потливости женщине рекомендуют отказаться от косметических средств и соблюдать общие правила гигиены. Использовать какие-либо лекарственные препараты для устранения гипергидроза не требуется.
Прерывание беременности
Увеличение размера груди на 11 неделе продолжается. Это связано с ростом железистых структур и отеком мягких тканей, развивающихся из-за гормональных изменений в организме. Изменения груди сопровождаются чувством покалывания и тяжести, а также повышенной чувствительностью кожи и сосков. Указанные проявления носят физиологический характер и не являются симптомами какой-либо патологии.
Анализ на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) нужен для того, чтобы подтвердить срок: у вас сейчас 11 акушерская неделя беременности или может быть только десятая. На каждой неделе уровень этого гормона отличается, а его снижение к концу первого триместра может говорить о замершей беременности. Тест на PAPP-A позволяет заподозрить хромосомные аномалии у плода.
Шевеления для будущей мамы пока остаются незаметными, ведь плод еще совсем мал. Они станут ощутимыми через 6-8 недель. На лице у малыша уже просматриваются нос, веки, уши, хоть они еще и не заняли свое правильное положение.
Какие изменения происходят в организме женщины
Беременные двойней также чувствуют улучшение состояния к 11-12 неделе, хотя токсикоз может сохраняться еще пару недель. Живот у них начинает заметно увеличиваться на данном сроке, матка возвышается над лобковыми костями и ее можно прощупать в положении лежа на спине.
Чтобы избежать этой проблемы, будущим мамочка рекомендуется вести активные образ жизни, правильно питаться и при необходимости пить легкие слабительные средства. Если недуг развивается, следует обратиться к врачу проктологу.
Скрининг
Порой возникают вопросы о том, как себя вести, ведь жизнь изменилась. Теперь вы активно не отдыхаете, нужно менять привычки и образ жизни. Вначале определитесь, что вам необходимо для хорошего настроения и как бы вы хотели проводить свой досуг теперь. Можете составить список, что вам нужно. Перечислите в нем, чтобы вы хотели есть, какую физическую нагрузку, о чем поговорить, какой вам подходит режим дня и т. д. Также внесите туда-то, что вы давно хотели сделать, но не могли из-за активного образа жизни. Может, это книга, которую вы хотели прочитать, или давно мечтали чему-то новому научиться. Сейчас у вас есть такая возможность. Делайте так, чтобы чувствовать себя счастливой.
Посещение гинеколога
При вынашивании плода из материнского организма в больших количествах расходуется кальций, необходимый для формирования скелета малыша и если возникнет его нехватка, то у женщины начнутся проблемы с зубами и костями. Чтобы этого избежать, следует употреблять молочные продукты, представленные творогом, сметаной, кефиром и молоком. В день их необходимо съедать не менее 200 граммов.
В рационе беременной должны присутствовать продукты с содержанием йода. Он необходим не только ей самой, но и крохе для развития эндокринной железы и регуляции обменных процессов. Йодом богаты морепродукты, морская капуста и рыба. В сутки организму требуется около 200 миллиграмм этого вещества.
- Увидеть параметры плода;
- Оценить его двигательную активность, работу сердца;
- Сделать вывод о развитии органов и систем плода;
- Установить достоверный срок беременности;
- Увидеть месторасположение плаценты, место крепления плода;
- Оценить состояние околоплодных вод, их количество.
Как проходит УЗИ?
На 11 неделе вынашивания ребенка могут быть выделения из влагалища. В норме они имеют беловатый цвет, слизистую структуру, ничем не пахнут, не вызывают никакого дискомфорта. На 11 неделе могут появляться довольно густые выделения, обусловленные высокой концентрацией прогестерона в крови. Впоследствии они могут стать более жидкими из-за повышения уровня эстрогена.
Рекомендации для женщины в положении
- Спинной мозг вырабатывает эритроциты.
- Работает печень, синтезируя белки – важный строительный материал для развития организма.
- Желчный пузырь вырабатывает желчь.
- Гипофиз синтезирует гормоны.
- Активно развивается костная и мышечная системы, движения ребенка становятся энергичными.
- На конечностях появляются пальчики.
- Формируется хрящевая ткань ушной раковины.
- Полностью сформированы основные участки мозга. Если сделать фото малыша при ультразвуковом исследовании на 11 неделе беременности, можно четко увидеть полушария и мозжечок.
- Этот срок характеризуется ускоренным развитием нервной системы плода: каждую секунду в маленьком организме появляется несколько тысяч нервных клеток.
- Нервная система начинает управлять работой мышц плода, что свидетельствует о многократном увеличении соединений между мышцами и нервными клетками.
- Малыш начинает чувствовать и осязать. Почти вся поверхность его тела становится чувствительной.
- Во рту появляются зачатки молочных зубов.
- Формируются вкусовые и обонятельные рецепторы.
- На 11 неделе закладываются и начинают формироваться голосовые связки.
- На лице появляются ресницы и брови.
- Заканчивается формирование глаз, образуется радужная оболочка, которая будет определять цвет глаз будущего ребенка.
- Пуповина соединяется с кровеносной системой плода.
Наступила 11 неделя беременности. Завершается первый триместр, признаки токсикоза постепенно стихают, а будущая роженица начинает ощущать растущую матку. Внутренне женщина практически адаптировалась к новому состояния, а вот внешние изменения еще малозаметны. Страхи и волнения первых тревожных недель позади, поэтому многие беременные становятся увереннее и эмоционально устойчивее.
Особенности питания
Также полезны фрукты. Однако в них содержится много глюкозы, что может спровоцировать быструю прибавку в весе. Мясо следует выбирать нежирных сортов. Это может быть куриная грудка, крольчатина или телятина. Также следует включить в рацион морепродукты.
Физическая активность
На первом приеме акушер-гинеколог собирает анамнестические сведения, проводит гинекологическое и физикальное обследование, а также заводит обменную карту. В ней фиксируются все измерения и результаты диагностических исследований.
Но если происходит резкий скачок, самочувствие ухудшается – принимайте жаропонижающий препарат и проконсультируйтесь с лечащим врачом. Важно вовремя распознать проявление заболевания – высокая температура приводит к повреждению тканей стенок оболочки плода.
На личике формируются губы, развиваются глазки (роговица, хрусталик). Глазки «сползают» к середине лица (ранее они находились далеко друг от друга). Ушки пока небольшие, их процесс развития еще не окончен. Грудная клетка и животик поделены диафрагмой. На голове есть небольшой пушок – первые волосики.
Внутренние органы
Главный фактор риска – появление болей, подобных схваткам. Их локация – внизу живота, с отдачей на поясницу и спину. Болевые ощущения по бокам живота характерны всем женщинам – таким образом, натягиваются связки, на которых возложена задача держать матку. А она постоянно растет!
Факторы, влияющие на развитие плода, остаются на данный период теми же, что и в предыдущие недели: никотин, алкоголь, лекарственные химические препарата, в особенности антибактериальные средства тетрациклинового ряда и анаболические стероиды, химические вещества, в особенности воздушные взвеси, ионизирующая радиация.
Половую принадлежность ребенка пока что на ультразвуковом исследовании определить не представляется возможности. Нередко случаются предположительные ошибки, поскольку большие половые губы плода женского пола принимаются врачами за мужские половые органы.
Факторы, влияющие на плод
Если раньше женщина училась интенсивным токсикозом, то на 11 неделе беременности его проявления будут стихать. А если симптоматика токсикоза была и без того слабой, то скорее всего, эта неделя беременности станет для него последней.
В организме женщины происходит ускорение обмена веществ, примерно на 20%. Из-за этого ускоряется циркуляция крови, сжигаются калории, повышается потливость и температура тела. Чтобы избавиться от температуры и недомоганий – пейте больше чистой воды. Деятельность центральной нервной системы ухудшается, появляются резкие скачки настроения, эмоции становятся еще интенсивнее. Обязательно проконсультируйтесь у психолога, чтобы восстановить эмоциональный фон. Объясните мужу, что внутри вас происходят изменения, и вы нуждаетесь в его поддержке.
Фото УЗИ на 11 неделе
Если вы хотите родить здорового малыша, то ещё в период планирования беременности должны отказаться от вредных привычек. Если же ваша беременность внеплановая, то бросить их нужно как только вы о ней узнали. Во время беременности и кормления грудью никотин и алкоголь категорически противопоказаны.
Питание на 11 неделе
Хотя мама ещё не ощущает сильной активности малыша, он может в считанные секунды переворачиваться с оборотом в 360 градусов. Размеры будущей мамы постепенно растут, и приходит время пополнить свой гардероб более свободными фасонами, пошитыми специально для беременных. Не забудьте выбрать подходящий бюстгальтер, способный хорошо удерживать потяжелевшую грудь.
Чаще всего женщины на этом этапе уже начинают выходить из состояния болезненного токсикоза. Но если это не так в чьем-то конкретном случае, то нет никаких оснований для волнений. Да, утренняя тошнота может быть и до 14 недель или даже дольше, но ее проявление, вероятно, будет проходить в более легкой форме и со временем сойдет на нет.
Живот на 11 неделе беременности
Кровь на биохимию сдается для определения уровня самых важных гормонов, по которым врачи судят о том, как развивается плод. Значение гормона ХГЧ в этот период должно составлять 35000-185000 мМЕ/мл. Сейчас ХГЧ имеет максимальное значение, еще можно ожидать его незначительного прироста в течение следующей недели, после чего он начнет снижаться.
Внешние изменения
Скрининг – это УЗИ и биохимический анализ крови. Этот анализ может выявить анормальность в развитии малыша, поэтому данный анализ является обязательным. Процедура скрининга не представляет собой ничего серьезного и не воздействует на формирование ребенка или мамино здоровье.
- Нарушения функций эндокринной системы, особенно недостаточность гормонов яичников и хориона. Заболевания эндокринной системы, приводящие к выкидышу, поддаются лечению только при назначении гормонотерапии.
- Инфекции, поражающие половые органы, плодный пузырь или плаценту. Чаще среди инфекционных причин выкидышей фигурируют заболевания, передающиеся половым путем. Необходимо достоверно определить конкретную причину воспаления и инфекции, для чего существует несколько методик, и начать антибактериальную терапию.
- Несовместимость по группе крови и резус-фактору между матерью и плодом также иногда приводит к невынашиванию. Для предотвращения иммунной реакции и отторжения плода необходимо своевременно определить содержание антител в крови для подтверждения конфликта по какой-либо системе крови и назначения лечения.
- Генетические дефекты также часто вызывают выкидыш. В таких случаях лечение невозможно.
- Тяжелые острые и хронические нарушения других систем организма — сердечно-сосудистой, нервной и т.д. Это подчеркивает необходимость регулярного посещения не только гинеколога, но и терапевта для своевременной диагностики и лечения заболеваний.
- Дефекты развития матки, опухоли также могут стать причиной выкидыша. Элементы опухоли способны деформировать стенки матки, что мешает беременности. В этом случае показана хирургическая помощь.
Движения у малыша на этом сроке становятся все более активными — он реагирует на чихание, кашель мамы, потягивается и крутится. Понемногу укрепляется шея, и он уже может двигать головкой. Развиваются зачатки ногтевых пластинок и первых зубов.
Ощущения
- Плавание и аквааэробика. Учитывая, что упражнения выполняются в воде, этот тип тренировок подходит беременной лучше всего.
- Бег и ходьба также будут полезны, при условии занятия ими на свежем воздухе. Следует не перенапрягаться и внимательно следить за самочувствием!
- Фитнес поможет укрепить сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, что будет отлично при подготовке к родам.
- Йога поможет расслабиться, освоить дыхательные техники, которые помогут при родах.
Базовые упражнения йоги при беременности. Все следует делать не спеша, задерживаясь в каждой позе по пару секунд. Количество повторов должно быть не менее 10.
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.