Хочу но не могу сходить в туалет по маленькому после родов

Содержание

Проблема со стулом с каждым годом беспокоит все больше людей и многие не знают что делать если не можешь сходить в туалет. Как решить эту проблему и каковы могут быть причины ее появления Вы узнаете ниже.

Ежедневное однократное опорожнение кишечника не обязательный строгий режим для работы кишечника. В настоящее нормальной считается частота стула 3 раза в день – 3 раза в неделю.

Что такое запор? Это затрудненное или систематически невозможное опорожнение кишечника. Задержка опорожнения кишечника дольше, чем на 48 часов это уже запор. Для запора характерно малое количество кала, отсутствие ощущения полного опорожнения кишечника.

При запорах аппетит снижается, трудоспособность гораздо меньше, появляются головные боли, боль в мышцах, общая нервозность, настроение подавленное, расстроенный сон.

Хронический запор сопровождают изменения кожи. Она приобретает желтоватый оттенок, становится дряблой, теряет природную эластичность. Из-за длительных запоров появляются болезни прямой кишки. Часто возникает геморрой.

Стрессы;
Неправильное питание.
Малоподвижный образ жизни;

Неврогенные факторы – это расстройство деятельности вегетативного отдела нервной системы, что регулирует функции внутренних органов. Причиной для этого становятся психические перенапряжения, конфликтные ситуации, страхи, депрессии, длительные нарушения режима работы и отдыха и др.

Недостаточная физическая активность также способствует торможению функции кишечника, что приводит к появлению запоров. Избыток тяжелой пищи: яйца, мясо, фаст-фуд и др. это враг правильной работы кишечника.

Что делать если не можешь сходить в туалет? Доктора рекомендуют начать лечение изменив режим и образ жизни. Обязательно включите в повседневное расписание ходьбу или пробежки. В день рекомендуется проходить не менее 6-8 километров.

Обязательно измените свое меню. Постарайтесь по максимуму исключить фаст-фуд, жирную и жареную пищу. Идеальный режим питания – дробный. Ешьте маленькими порциями по пять-шесть раз в день. Обогатите свой рацион «зеленым» цветом. Кушайте побольше фруктов и овощей. Также не забывайте о кисломолочных продуктах, бананах, ягодах с косточками, морской капусте, растительном масле. Рассыпчатые каши также активизируют работу кишечника. Для страдающих запорами также стоит табу на содержащие алкоголь напитки. Отдавайте предпочтение простой воде, сокам или красному вину.

В народной медицине также есть ответы на вопрос «Что делать, если не можешь сходить в туалет?». Например, утром можно выпивать стакан холодной воды натощак, добавив в него несколько капель сока лимона. Также есть множество рецептов травяных настоев, которые помогают при запорах.

Прежде чем начать то или иное лечение, сначала нужно разобраться в причине. Запор – это симптом, который свидетельствует о нарушении работы организма или заболевании. Медики выделяют несколько основных причин такого стула:

Правильное питание

Если запор – это явление хроническое, значит, нужно пересмотреть свое меню.

Существуют продукты, которые оказывают слабительный эффект. Их необходимо включить в каждодневное питание. Это может быть:

Овощи : свекла, капуста, огурцы, лук, тыква.
Фрукты: сливы, яблоки, груши.
Каши: ячмень, гречка, овес.
Молочные продукты: кефиры, йогурты, закваска.

Можно ли тужиться, чтобы опорожнить кишечник?

Это может привести к более печальным последствиям, чем простое затвердение каловых масс. Например, к таким, как трещины прямой кишки, кровотечение, выпадение кишки, геморрой и другие. Лучше воспользоваться одним из средств, чем обзавестись еще одной неприятной проблемой .

Для профилактики запоров нужно правильно питаться, добавляя в меню слабительные продукты. Ходите в туалет по первому требованию, не держите в себе долго каловые массы. Старайтесь минимизировать прием лекарственных препаратов и средств, так как при их частом использовании кишечник будет не в состоянии опорожниться самостоятельно без «помощников».

При возникновении запора акт дефекации всегда сильно затрудняется и человеку становится трудно сходить в туалет по большому. Полного опорожнения кишечника в этом случае бывает добиться очень сложно, поскольку количество кала становится минимальным.

Проблема невозможности сходить в туалет по большому становится не единственной жалобой, возникающей в данной ситуации. Она сопровождается потерей аппетита, трудовой активности, возникновением мышечных и головных анальгезий и расстройством сна, сочетающимся с общей нервозностью. В результате продолжительного запора в области прямой кишки наблюдается возникновение неприятных ощущений, а иногда и геморроя.

Не могу сходить по большому, что делать?

Стул у здорового человека должен быть не реже трёх раз в неделю. При замедленной моторике пищеварительного тракта возникает проблема, связанная с невозможностью сходить в туалет по большому. Если невозможно это сделать на протяжении четырёх дней и более, можно подозревать наличие запора или кишечной непроходимости.

Наиболее действенным способом разрешения данной ситуации является нормализация режима питания. Употребляемые в пищу продукты должны стимулировать моторику кишечника, в этих целях полезно принимать перед сном кефир. Если нет аллергии на сухофрукты, можно есть и их. Выпивать воды в день нужно не менее двух литров, а вообще — чем больше, тем лучше.

Дефекацию следует производить в одно и то же время, а лучше всего утром, поскольку это будет способствовать выработке рефлекса к опорожнению кишечника. Однако не следует задерживаться в туалете более часа, поскольку в этом случае будут иметь место излишние натуживания, не сулящие ничего хорошего.

Есть смысл обратиться к врачу, для того, чтобы он прописал слабительное средство. Оно должно обладать мягким действием, для того, чтобы не нарушать работу кишечника. Такое слабительное средство обладает продолжительным действием, хотя и не сразу даёт эффект. Если злоупотреблять его приёмом возможно исчезновение позыва к самостоятельной дефекации.

Добрый день! Не имеет особого значения, в каком возрасте есть запоры, так как они чаще всего бывают функциональной природы. Восстановление функций кишечника является довольно-таки не простым процессом. Одной из причин запора является неправильное питание. В таком случае необходимо придерживаться всех рекомендаций, и в данном случае положение можно изменить в лучшую сторону. Необходимо постоянно заниматься физкультурой — это одна из главных рекомендаций. От физкультуры отказываться нельзя. Еще одна важная рекомендация, которой нужно придерживаться, это — правильное питание. Необходимо сделать анализ своего ежедневного рациона, и, если нужно, подкорректировать его. Необходимо знать, что для стабильного функционирования кишечника каждый день нужно около 30–35 г клетчатки. Такие продукты, как злаки, фрукты и овощи, содержат в себе достаточное количество клетчатки. Требуется составить рацион так, чтобы в каждый прием было включено как можно больше клетчатки, но не больше нормы. Для этого вам в помощь интернет, там все подробно в таблицах разъясняется. Также нужно знать, что клетчатка хорошо усваивается при нужном уровне жидкости в организме. Увеличивать количество клетчатки в рационе необходимо постепенно. На начальной стадии лечения, помимо постепенного повышения уровня клетчатки в рационе, для возникновения ритмичных позывов на испражнение пользуются слабительным курсом до одного месяца. Проконсультируйтесь со своим доктором о применение кого-либо препарата из этой группы. Питьевой режим должен быть обильным. Количество жидкости, употребляемой в сутки, должно быть не менее 350 мл на 10 кг собственного веса. На начальном этапе сдерживайтесь от употребления в своем рационе острых маринадов, специй, а также алкогольных напитков. Свой ежедневный прием пищи стройте таким образом, чтобы блюда с большим количеством клетчатки сочетались с иными блюдами. Не забывайте чередовать продукты растительного происхождения с продуктами, которые содержат в себе белки и углеводы. Для постоянной поддержки рефлекса дефекации необходимо перед завтраком натощак выпивать стакан прохладной воды. Данные рекомендации будут действенными на всем этапе лечения, эффект не наступит очень быстро, если рефлексы прямой кишки дали сбой из-за несбалансированного питания, которое было до этого. Я порекомендовал бы Вам записаться на прием к Вашему лечащему врачу, чтобы в дальнейшем Вы могли уточнить курс лечения и рацион питания. Если все вышеупомянутое не даст результатов, то необходимо продолжать исследовать причины, которые нарушают работу кишечника. Полная терапия должна находиться под руководством врача-проктолога.

У человека стул должен быть не реже трех раз в неделю. Многие жалуются? «не могу сходить по большому». Данная проблема говорит о том, что органы пищеварительного тракта имеют замедленную моторику. Если человека волнует вопрос, как сходить в туалет по большому дольше трех-четырех дней, значит можно полагать, что у него либо запор, либо непроходимость кишечника.

При запоре акт дефекации затруднен, а порой и невозможен. Количество кала при этом недуге небольшое, поэтому сложно добиться полного опорожнения кишечника.

Не могу сходить по большому – это не единственная жалоба, которая возникает в данном случае. Зачастую проблема сопровождается снижением аппетита, трудоспособности, а также появлением головных и мышечных анальгезий, нервозностью и расстройством сна. Также из-за длительного запора в прямой кишке появляются болезненные ощущения, а иногда и .

Рассмотрим наиболее действенные способы решения вопроса – что делать если не можешь сходить в туалет по большому:

Послеродовой запор — часто встречающаяся проблема у новоиспеченных матерей, особенно если роды сопровождались разрывами или разрезами промежности, а также после кесарева сечения. Швы и гематомы причиняют боль при дефекации и могут стать причиной психологического запора.

Физиологические причины, обусловившие послеродовой запор, разнообразны:

Изменение гормонального фона — повышение уровня прогестерона вызывает запор во время беременности, эта проблема может остаться и некоторое время после родов;
Замедление работы кишечника;
Некоторые обезболивающие препараты, применяемые в родах, способны ослабить активность пищеварительной системы, а также железосодержащие таблетки и антидепрессанты;
Использование акушерских щипцов и других вспомогательных инструментов при родах;
Наложенные швы.

Как сходить в туалет после родов? Переживания из-за ситуации лишь усугубляют проблему. Волнение вызывает сжимание ануса, делая дефекацию невозможной. Необходимо расслабиться, отвлечься и не зацикливаться на том, что швы могут разойтись. В первые часы после родов боль при посещении туалета не чувствуется, так как нервные окончания в области тазового дна временно потеряли или снизили чувствительность.

Как решить проблему? Регулярный прием пищи и жидкости после родов поможет вам в этом. Необходимо употреблять продукты, содержащие клетчатку. Вода — первый друг в борьбе с послеродовыми запорами. Грудное вскармливание вызывает жажду, как и длительное отсутствие движения.

При первой возможности после родов старайтесь пройтись по больничному коридору. Если появились позывы к дефекации, не стоит терпеть. Плотно усядьтесь на унитаз (возьмите с собой в роддом одноразовые накладки для него), примите позу тела, чтобы колени были чуть повыше бедер. Пользуйтесь для этого подставкой, если есть. Чтобы не чувствовать боязни, что швы могут разойтись, в момент потуг приложите к швам прокладку и придерживайте ее рукой. Таким образом вы поддержите мышцы промежности и не будете волноваться относительно швов, а также снизите болезненность, когда чувствительность мышц тазового дна восстановится.

Сходить в туалет после родов помогут некоторые приемы и уловки:

Положите руки на центр живота, постарайтесь втянуть максимально в себя его мышцы, а затем расслабьтесь и округлите живот. Повторите эти манипуляции около 10 раз. В последнее выпячивание расслабьте мышцы промежности. Пробуйте тужиться. При неудачных попытках повторите выпячивания и втягивания живота.
После еды не сидите на месте, пройдитесь и сделайте упражнения, указанные выше.
Если указанная проблема остается несколько дней, попросите врача назначить вам мягкое слабительное для приведения в норму пищеварительный процесс. Слабительное выпускается в каплях или в виде суппозиториев (свечей), главное, чтобы его прием был разрешен во время кормления грудью (если вы кормите ребенка).

Итак, эта деликатная проблема решаема, следует только придерживаться рекомендаций:

Не тревожиться понапрасну.
Употреблять побольше продуктов, богатых клетчаткой: крупы, свежие и отварные овощи и фрукты, зерновой хлеб, чернослив и сухофрукты. Отруби следует запивать большим количеством воды, а принимать маленькими дозами, чтобы избежать разбухания и усугубления проблемы. Шоколад способен спровоцировать запор, тем более, что при грудном вскармливании он может вызвать аллергические высыпания у малыша.
Отвар из чернослива, узвар или просто вода должна употребляться не менее 2-х литров в сутки.
Движение и активный образ жизни заставляет кишечник работать активнее.
Не терпеть позывы, посещать туалет сразу, как только возникло желание.
Усиленно не тужиться, чтобы не спровоцировать геморрой. Слабительное и клизмы старайтесь применять лишь в крайнем случае.

После родов жалоба «не могу сходить по-большому» является одной из самых частых, пожалуй, даже обычных.

Причина понятна, роды сопровождаются растяжением мышц промежности, эта область даже при самых замечательных родах в той или иной мере травмируется, а если были разрывы то и вовсе, попытка дефекации становится крайне болезненной. Многим просто больно ходить по-большому, с кровью стул бывает у половины женщин в течение первых месяцев после родов вследствие геморроя, который часто обостряется после родов.

Зная все эти особенности послеродового периода, женщинам до родов делается очистительная клизма. Она не только избавляет от риска конфуза во время потуг, но и делает совершенно необязательным стул в первые трое суток после родов. Роды с разрывами третьей степени требуют полного отсутствия стула в течение первых дней после родов. Для того, чтобы небыло необходимости ходить в туалет по-большому в эти критические дни, пока заживает разрыв в области прямой кишки, родильнице назначают безшлаковую диету. Это лёгкие, практически полностью усваивающиеся продукты, такие как бульоны и супы. А затем помогают в первый раз сходить в туалет по-большому при помощи свечей или клизмы.

Вернувшись из роддома домой, вы можете столкнуться с проблемой запоров лицом к лицу. При этом такая проблема как геморрой, швы промежности являются основной причиной того, позывы в туалет по-большому организм банально подавляет, страшно перед возможной болью, и женщина предпочитает терпеть и подавлять желание.

Учитывая то, что чем дольше терпишь, тем плотнее потом стул и болезненнее, хождение в туалет по-большому становится настоящей мукой, прибавьте к этому ещё и страх сильно тужиться.

Так что же делать? Какие лекарства можно с учетом того, что вы кормите грудью?

В норме стул должен быть не реже 1 раза в 36 часов. Задержка на более долгий срок, более 48 часов, приводит к проблемам, и называется запором.

Самые частые причины задержки стула:

Страх боли при геморрое или разрывах промежности, швах заставляет отказываться от дефекации, несмотря на то, что хочется в туалет по-большому, рефлекс искусственно подавляется.

Боязнь тужиться (а вдруг швы разойдутся, матка опустится и т.д.) не дает опорожнить кишечник, заставляет терпеть.

Как с этим бороться?

Нужно много пить, не менее 2 литров жидкости в день.

Нужно добиться стула каждый день в одно и то же время. Если вы плохо, редко и с болью ходите по-большому, вы можете помочь себе, используя свечи с облепихой, глицерином. Они безопасны при грудном вскармливании.

Обеспечьте промежности хороший уход, подмывайтесь после стула прохладной водой, часто меняйте прокладки, нужна сухость.

Когда обратиться к врачу:

Если постоянно хочется по-большому, но стул не приносит полного облегчения, причиной может быть ректоцеле, неприятное заболевание, вызванное тяжелыми родами. При ректоцеле прямая кишка формирует выпячивание в сторону влагалища, в котором задерживается кал. Если в самом начале устранить ректоцеле можно диетой и физиотерапией, то, запустив проблему, вы можете довести себя и до операции.

Если, несмотря на диету, вы никак не можете справиться с запором дольше двух недель, тоже обратитесь к врачу.

Независимо от метода родоразрешения, каждая женщина может столкнуться с проблемой выделения крови из заднего прохода при дефекации. Причин этого симптома несколько, но чаще всего появление крови указывает на патологию кишечника. В процессе беременности, а также после родов в области ануса достаточно часто образуются трещины. Они и являются причиной пятен крови на белье. Рассмотрим проблему подробнее и определим эффективные способы её устранения.

Почему после родов больно ходить в туалет по большому

После родов каждая женщина может столкнуться с деликатной проблемой кровяных выделений из заднего прохода в результате:

анальных трещин, возникших при потугах;
воспаления геморроя;
заболеваний ЖКТ;
полипов.

Классификация причин в зависимости от характера выделений — таблица

Вид выделений	Возможные причины
Ярко-красные следы на туалетной бумаге после испражнения	Могут быть вызваны развитием анальных трещин при родах или возникновением геморроя во время беременности, особенно если она сопровождалась сидячим образом жизни. Сопутствующими симптомами в этом случае будут:болевые ощущения; спазмы.
Появление обильных кровотечений после испражнения	Может быть связано с развитием раковой опухоли или полипов. Реже вызываются заболеваниями пищеварительного тракта.
Тёмные кровяные сгустки, неприятно пахнущие	Повреждены средние части пищеварительного тракта, возможно развитие дивертикулеза. Может быть также повреждена толстая кишка.
Тёмная, бурая или бордовая, выглядящая несвежей кровь	Возникает при аналогичных причинах, но заболевание зашло достаточно далеко.
Чёрные слабые кровяные мазки	Связаны с повреждениями верхних отделов пищеварительного тракта

По мнению специалистов, геморрой является заболевание венозной системы, в результате которого узловые участки вен прямой кишки переполняются кровью и воспаляются. Беременность и роды — это период повышенного риска для женщины, так как возникает много факторов, приводящих к данной патологии. Всевозможные кишечные заболевания возможны у женщины задолго до беременности и родов. Патологию венозных узлов могут вызвать использование гормональных противозачаточных препаратов на протяжении длительного времени. В период беременности нарушения сосудистой системы малого таза и прямой кишки только обостряются. В процессе внутриутробного развития ребёнка наблюдается увеличение давления в брюшной полости, вследствие чего кровоток в малом тазу и венах прямой кишки нарушается. Снижение физической активности, увеличение веса, запоры, присущие беременности, способствуют возникновению подобных нарушений у женщины.
В процессе родоразрешения женщине необходимо тужиться, в результате чего повышается венозное давление, в том числе и в сосудах малого таза и прямой кишки. Это приводит к возникновению геморроидальных узлов, а иногда их выпадению. В области прямой кишки молодая мама может испытывать болезненные ощущение и жжение. В процессе становления лактации в организме женщины начинают вырабатываться новые гормоны, которые влекут за собой проблемы с желудочно-кишечным трактом, чаще всего это запоры. Проблемы со стулом вызывают воспаление самих геморроидальных узлов, возникают кровотечения из трещин прямой кишки и ущемлённых венозных узлов. Боль в области прямой кишки возникает постоянно, слизистая отекает, что приводит к затруднению дефекации и мочеиспускания. По подсчётам специалистов после проведения операции кесарево сечение вероятность возникновения геморроя после родов снижается на 15–20%. Хотя воспаление узлов в области ануса встречается с высокой частотой. Геморрой после родов на сегодняшний день является большой проблемой врачей акушеров — гинекологов и хирургов.

Диагностировать геморрой очень просто. Многие геморроидальные узлы пальпируются в области выхода прямой кишки наружу. Существуют современные инструментальные методы диагностики, которые совместимы с процессом грудного вскармливания. Возможно проведение ректороманоскопии и ирригоскопии. Следует отметить, что оставлять без внимания данную проблему не стоит. Так как отсутствие своевременного лечения, без сомнения, приведёт к острому геморрою. Который в свою очередь, влечёт за собой некроз геморроидальных узлов. Следующим этапом является переход патологии на клетчатку промежности, результате чего возникает острый парапроктит. А это уже более серьёзная проблема, которая опасна для здоровья и жизни женщины и нуждается в длительном лечении.

Зарядка для предотвращения запоров

Если вы столкнулись с запорами после родов не спешите применять лекарственные препараты, попробуйте несколько несложных и безопасных упражнений. Возможно, это решит вашу проблему.

Выпейте стакан воды комнатной температуры. Через четверть часа следует сделать 10 приседаний, потом посидеть на корточках в течение 20 секунд, далее разминаем ноги и приседаем около 5 раз. Это упражнение помогает быстро очистить кишечник. Если результат не последовал выпейте ещё 2–3 стакана, и повторите зарядку.
Ноги на ширине плеч, руки на поясе, отклоняем тело назад, затем наклоняемся вперёд до образования прямого угла, и снова выпрямляемся. Так мы тренируем поясничные мышцы, активизирую работу кишечника.
Прислонившись спиной к стене и поставив ноги на ширину плеч, сомкните кисти на затылке. Сделав глубокий вдох, постарайтесь сильно выпятить живот, а выдохнув — втяните его. Такая нагрузка тренирует диафрагму и брюшное дыхание, улучшая перистальтику кишечника и кровообращение брюшной полости. Кстати, глубокие вдохи всегда стимулируют сокращение стенок органов желудочно-кишечного тракта.
Поставив руки на пояс, а ноги на ширину плеч, медленно наклоняйтесь сначала влево, а затем вправо.
Примите следующее исходное положение — ноги должны быть расставлены немного шире плеч. Слегка отклонив корпус назад, сразу же наклонитесь вперёд. При этом руками старайтесь дотянуться до пола. Таким образом, вы будете тренировать мышечные ткани спины, что поспособствует лучшему оттоку венозной крови от органов ЖКТ.
Руки разведите в стороны, а ноги поставьте на ширину плеч. Делая наклоны вперёд, дотягивайтесь пальцами рук до противоположной стопы. Подобные занятия оказывают прямое воздействие на моторику ободочной кишки.
Поставьте ноги на ширину плеч, а руки разведите в стороны. По очереди вращайте туловищем вправо и влево. Это упражнение нормализует перистальтику кишечника.
Сев на стул и повернувшись к его спинке боком, наклонитесь вперёд, максимально выпрямитесь, а затем скрестите руки на затылке. После этого медленно наклонитесь назад. Поначалу такое упражнение выполнять довольно трудно. Поэтому следует придерживаться одной рукой за спинку, а наклоны необходимо делать с небольшой амплитудой. В результате таких занятий вы сможете укрепить брюшную полость, спину, а также улучшить кровообращение органов ЖКТ.
Усевшись на край стула, наклонитесь вперёд и попытайтесь дотянуться пальцами рук до ступней. Вернувшись в исходное положение, одну ногу согните в колене и обхватите её руками, а затем прижмите к животу. Сделайте это упражнение с другой ногой. Такие движения хорошо массируют кишечник и способствуют отхождению газов.

Почему больно ходить в туалет по большому после родов?

Итак, ситуация, когда больно ходить в туалет по большому особенно характерна для только что родивших женщин. Причина кроется в том, что в период беременности все органы женского организма работали с повышенной нагрузкой, да и в венозной системе наблюдался физиологический застой крови из-за сдавливания ее постоянно растущим плодом. Не менее сильное давление приходится и на кишечник. В конечном итоге у многих начинается геморрой. В дальнейшем при натуживании в ходе дефекации происходит напряжение геморрагических узлов вместе с их раздуванием, что и становится конечной причиной выраженной сильнейшей боли в ходе дефекации. В наиболее сложных случаях может произойти разрыв геморрагических узлов, а также образование в области ануса кровоточащих трещин, что только усугубляет проблему, как сходить в туалет после родов.

По причине боли во время дефекации женщина подсознательно не может сходить в туалет после родов, что лишь усугубляет и без того непростую ситуацию. В случае запора после родов кал приобретает более твердую консистенцию, что только дополнительно травмирует слизистую в прямой кишке в ходе дефекации. Многие родившие женщины не знают что делать, если больно ходить в туалет по большому. Ведь по причине появления боли акт дефекации не завершается, а лишь прерывается в связи с болью, то есть собственно позывы сохраняются.

Страх боли при геморрое или разрывах промежности, швах заставляет отказываться от дефекации, несмотря на то, что хочется в туалет по-большому, рефлекс искусственно подавляется.

Подавляющее большинство женщин, родивших с помощью кесарева сечения, сталкиваются с трудностями опорожнения кишечника в послеоперационный период. Попробуем разобраться в причинах и способах устранения деликатной проблемы.

Многие женщины после операции кесарева сечения жалуются, что им больно ходить в туалет «по большому». В первые дни после операции боль может быть реакцией как травмированных брюшных мышц, которые необходимо напрягать для выполнения акта дефекации, так и обострением уже присутствовавших во время беременности геморроя или анальных трещин, либо появлением таковых после родов.

Также боль может носить психологический характер из-за страха тужиться. Женщина при этом панически боится расхождения швов и итогом становится спазм анального сфинктера, вызывающего боль в районе прямой кишки при попытке сходить в туалет.

Спустя непродолжительное время после родов болезненно ходить в туалет становится по причине запоров. Выход твердого кала затруднен, он мешает отхождению газов и портит жизнь ощущением тяжести. Многим женщинам сложно избавиться от этой проблемы даже спустя 2-3 месяца после проведенной операции кесарева сечения.

Как правильно питаться, чтобы не допустить запоров?

Доказана польза клетчатки для нормального функционирования пищеварительной системы и регулярного стула. Клетчатка — компонент большинства растительной пищи. Она не расщепляется ферментами человеческого организма, но оказывает положительное влияние на моторику кишечника и служит пищей для населяющей его микрофлоры.

Попадая в кишечник, клетчатка вбирает в себя жидкость, токсины и другой балласт, разбухает и мягко выводит из организма весь этот «коктейль». Поэтому при употреблении в пищу клетчатки необходимо выпивать как минимум 1,5-2 литра жидкости в день, что благотворно сказывается и на полноценной лактации.

Лучше всего для борьбы с запорами подойдет клетчатка с грубыми растительными волокнами. Содержится она в отрубях из цельного зерна, шелухе бобов, кожуре овощей и фруктов. Овощи и фрукты с неочищенной кожурой нужно съедать в сыром виде. Избегайте растительных продуктов, провоцирующих вздутие — бананов, винограда, белокочанной капусты, бобовых и фиников.

Положительно воздействуют на полезную микрофлору кишечника кисломолочные продукты — йогурты, ряженка, кефир, нежирный творог.

Привычные макароны, рис и картофель замените на гречку, просо, ячмень, овсяные хлопья.

Откажитесь от выпечки и хлеба из муки высших сортов. Ешьте хлеб из муки грубого помола с добавлением отрубей.

Про шашлыки, колбасные изделия, копчености, жирное мясо лучше на время забыть.

Если у вас совсем срочная ситуация, то можно воспользоваться слабительными свечами, например, глицериновыми. Клизма не рекомендуется, так как она вымывает полезную бактериальную флору кишечника, что пагубно отражается на пищеварительных процессах. Также после консультации с врачом для нормализации стула может быть рекомендован прием слабительных, безвредных при грудном вскармливании на основе лактулозы.

Увлекаться слабительными не стоит. Иначе получится эффект, противоположный ожидаемому и вы получите «ленивый кишечник». Использовать их желательно только как средство экстренной помощи, попутно занимаясь организацией правильного питания.

Первое посещение туалета после родов

Один из способов, как сходить в туалет по-большому после родов со швами и разрывом промежности – взять влажную салфетку, сложить слоями несколько раз и хорошенько, но безболезненно приложить её к промежности. Такая поддержка важна для того, чтобы не разошлись швы, женщина была увереннее и спокойно делала своё дело.

Если не получается сразу, лучше отложить это дело, но не слишком долго, чтобы не пришлось прибегать к более радикальным методам. При долгом воздержании каловые массы уплотняются, загоняются глубоко вовнутрь, и вызвать их оттуда становится всё сложней. А так как мышцы живота растянуты, кишечнику всё труднее выполнять свою роль. Поэтому медики рекомендуют бежать в туалет по-большому при первых же позывах, даже если в это время идёт кормление малыша. Иначе следующих позывов можно ждать ещё долго.

При геморрое нельзя сразу после родов употреблять хлеб — он способствует запорам. Женщина не должна сильно нервничать и переживать, ведь от этого тоже происходит задержка со стулом.

При уже имеющемся геморрое применяют свечи релиф, дюфалак или облепиховые. Особенно важна диета в послеродовом периоде. Во избежание газов и колик у ребёнка нельзя пить газированные напитки, полностью исключить виноград, бобовые и ржаной хлеб. Газы почти всегда являются неотъемлемым спутником геморроя. Если никак не удаётся от них избавиться, то в качестве крайней меры применяется препарат эспумизан. Иногда врачи назначают клизмы, но делают это разово и в крайних случаях.

Что делать? Как сходить?

При попытке женщины облегчиться есть некоторые приёмы, как сходить в туалет по-большому после родов со швами. Даже сама поза процесса опорожнения имеет значение. Для наибольшего удобства лучше, сидя на унитазе, подставить под ноги какой-нибудь предмет типа табуретки или коробки, локтями упереться о колени – в таком положении прямая кишка находится в наиболее расслабленном состоянии.

При любых подозрениях на анальную трещину нужно сразу обратиться к специалисту.

Если ничего не помогает и женщина ощущает трудности, как сходить в туалет по большому после родов со швами, и подозрение падает на запор, то можно попробовать избавиться от него с помощью специальных упражнений, например, «вакуум». В положении лёжа на твёрдой поверхности как бы вдыхается всё содержимое из живота в грудную клетку. При глубоком вдохе рёбра должны расходиться, при выдохе – всеми силами не давать им сходиться вновь, стараясь развести их ещё шире. Живот как бы «уходит» под рёбра. Так повторять несколько раз. Кроме решения проблемы со стулом, это упражнение имеет мощный оздоровительный эффект: после родов органы брюшной полости займут исходное положение, улучшится кровоснабжение при имеющемся геморрое, а мышцы тазового дна получат желаемое расслабление. Кроме прочего, упражнение «вакуум» поможет вернуть женщине плоский живот.

При задержках стула полезно много ходить, но не переутомляться, не сидеть долго в туалете и не тужиться.

Не нужно забывать также и о рационе роженицы, это является залогом здоровья — её и новорожденного. Особенно уделить внимание обильному питью: по утрам не менее 250-300 мл жидкости, в течение дня — до 10 стаканов. Очень хорошо включать сюда соки с мякотью слив, абрикос, томатов и добавлять в них по несколько капель любого растительного масла. Пить такие соки нужно утром и перед сном.

В комплексе со всеми перечисленными мерами, медики выделяют особую важность двигательной активности, она помогает восстановить расслабленные мышцы живота, укрепить тонус кишечника и набранными в период беременности килограммами. Даже если поначалу двигаться тяжело, все равно надо находить в себе силы постепенно увеличивать нагрузку, только таким образом можно восстановиться после родов и без проблем сходить в туалет по-большому после родов со швами и осложнениями.

Если вы рожали естественным путем, то сходить в туалет помочиться можно, как только вы самостоятельно встанете и пойдете. Если вы лежите в палате, в которой допустимо пребывание родственников, попросите вам помочь дойти до туалет а. Первые часы после родов вы можете наблюдать слабость и головокружение, которые опасны возможными обмороками. Если вам сложно помочиться, попробуйте сделать это под душем – теплая вода расслабляет. Первое время старайтесь ходить в туалет каждые два часа. Наполненный мочевой пузырь давит на стенки матки, мешая ей сокращаться.

Если вам наложили швы на промежность, соблюдайте личную гигиену. После посещения туалет а подмывайтесь детским мылом без отдушек и меняйте прокладки. Прокладки надо менять каждые три часа. После родов идут сильные кровянистые выделения, и слизистые стенки влагалища подвергнуты попаданию инфекции.

А вот сходить в туалет по большому долго не хочется. Перед родами женщине сделали очистительную клизму и питание первые дни надо соблюдать безуглеводное. Если у вас наложены швы на промежность, то опорожнение кишечника лучше отложить на третий-четвертый день. Перед этим вставьте размягчающую свечку, чтобы вам не пришлось тужиться. Все это вам сейчас противопоказано.

Женщинам, родившим с помощью кесарева сечения, первые дни нельзя вставить, чтобы не разошлись швы и не ухудшилось самочувствие (не все хорошо переносят наркоз). Если вам захотелось помочиться, но нет сил встать, попросите медсестру поставить вам катетер.

После кесарева в особом уходе нуждаются наружные швы. Их либо снимают не седьмые сутки, либо они растворяются сами (в зависимости от используемого материала).

Если после родов вас стали мучать запоры, скорее всего, это связано с психологическими проблемами. Если вы кормите ребенка грудью, принимать слабительное нужно очень осторожно. Лучше остановиться на растительных препаратах или принимать по одной столовой ложке оливкового масла в день.

В комплексе со всеми перечисленными мерами, медики выделяют особую важность двигательной активности, она помогает восстановить расслабленные мышцы живота, укрепить тонус кишечника и набранными в период беременности килограммами. Даже если поначалу двигаться тяжело, все равно надо находить в себе силы постепенно увеличивать нагрузку, только таким образом можно восстановиться после родов и без проблем сходить в туалет по-большому после родов со швами и осложнениями.

Очень часто после родов женщина может столкнуться с кровяными выделениями при испражнении из заднего прохода. Возникновение крови могут спровоцировать несколько причины, поэтому следует разобраться, почему она возникает. Самостоятельно диагностировать и принимать решение по методам лечения не стоит. Во избежание дальнейших проблем необходимо обратиться к врачу, который поставить точный диагноз и назначит эффективное лечение. От точности диагностики зависят и сроки урегулирования проблемы, и отсутствие осложнений этого недуга.

Анальное отверстие может кровоточить вследствие протекания серьёзных заболеваний таких как:

геморрой,
полип,
трещина анального канала,
рак прямой кишки,
проктит язвенный,
язва анального канала.

Поэтому необходимо первоначально бороться с причиной заболевания, а затем уже с его последствиями. Лечение зависит от серьёзности и степени болезни. Устанавливать диагноз и заниматься самолечением в домашних условиях невозможно.

Только врач проктолог может провести полноценное обследование и выявить истинную причину недомогания.

Очень часто описанные симптомы являются следствием развития геморроя. Для уточнения диагноза проводится процедура ректоскопия в стенах медицинского учреждения.

Методы лечения послеродового геморроя: лекарственные и народные средства

Многих женщин, которые столкнулись с проблемой геморроя после родов, интересует вопрос: можно ли его излечить и избавится от недуга навсегда. Специалисты в области проктологии утверждают — да. Проблемой при лечении геморроя в послеродовой период может быть только то, что некоторые лекарства запрещено принимать во время грудного вскармливания. Эта проблема решается назначением препаратов местного применения при лечении воспаления венозных узлов. молодым мамам назначают свечи, содержащие облепиховое масло, мази, которые ускоряют процесс регенерации слизистой. Применение подобных лекарственных средств безопасно для ребёнка. Практика показывает, что довольно эффективным является использование свечей и мазей от геморроя «Постеризан». В этом препарате содержатся кишечные палочки, благоприятно влияющие на микрофлору прямой кишки, что способствует скорейшему выздоровлению. А также многие специалисты рекомендуют препараты «Релиф» и «Релиф Адванс», выпускаемые в форме мази и свечей. В состав этих препаратов входит масло какао, которое не наносят вреда малышу, принося отличные результаты в лечении воспаления венозных узлов. Мазь «Гепатромбин» помогает снять отёк, действуя на стенки сосудов, исключая образование плотных кровяных сгустков. Показание к оперативному вмешательству является только гнойное воспаление в области промежности, что происходит редко.

Рассмотрим наиболее популярные лекарственные средства в разрезе нескольких аспектов:

Для того чтобы избежать геморроя в послеродовой период необходимо наладить режим питания и личную гигиену. Чтобы избежать запоры нужно регулярно употреблять в пищу супы, избегать продукты, крепящие стул. Кроме режима питания, особое внимание уделяем личной гигиене, чтобы не допустить развитие инфекции и воспаления в районе промежности.

Кроме лекарственных препаратов, существуют и народные методы лечения геморроя. Народная медицина рекомендует свечи домашнего изготовления из картофеля пропущенного через мясорубку или из мёда в засахаренном состоянии. Эти средства уменьшают отёк и устраняют болевые ощущения. Наиболее доступным способом лечения геморроя в домашних условиях является применение различных ванн. Можно использовать ванну с марганцем: на 2–3 литра воды добавить марганца до получения раствора розового цвета. Такую ванну принимают два раза в день по 10 минут. Можно использовать сидячие ванны с травяным настоем кровохлёбки. При воспалении геморроя народная медицина рекомендует использовать ванну на основе сваренного в молоке лука. Для этого нужно провести очистительную клизму и после этого обрабатывать паром лукового раствора промежность около 5 минут. В домашних условиях можно применить сок свежей рябины.

Несмотря на существование огромного количества рецептов народной медицины, которые доступны в домашних условиях молодой маме не стоит заниматься лечением самостоятельно, подвергая опасности собственное здоровье и здоровье новорождённого. Как только, вы обнаружили признаки заболевания сразу же обратитесь к квалифицированному специалисту для установки точного диагноза и назначение адекватного лечения.

Можно ли тужиться при испражнении после кесарева сечения

Для профилактики развития воспаления геморроидальных узлов после родов и обострения хронического геморроя следует соблюдать некоторые правила:

питание должно быть сбалансировано;
уделять особое внимание интимной гигиене;
избегать повышенной физической нагрузки;
избегать запоров;
повысить двигательную активность, больше гулять с малышом;
следить за прибавкой веса в процессе вынашивания ребёнка;
не запускать такие проблемы с кишечником, как трещины в заднем проходе.

При внимательном отношении к своему здоровью, принятию своевременных мер в случае возникновения проблем, молодую женщину не коснётся вопрос геморроя.

Особое внимание следует уделять интимной гигиене, так как после родов организм женщины очень уязвим для различных инфекций. В матке после выхода плаценты остаётся повреждённая поверхность, шейка после естественных родов несколько дней остаётся открытой. Микробам путь открыт. После родов наблюдается снижение общего иммунитета, что усугубляет положение. При разрыве мягких тканей накладываются швы, которые являются фактором риска. Если женщине была проведена операция кесарево сечение, то уязвимых для микроорганизмов мест становится больше, так как эта операция является сложным хирургическим вмешательством. В результате операции у роженицы два шва — внутренний и внешний. Это увеличивает риск попадания инфекции.

В первые две недели после рождения ребёнка простые гигиенические процедуры необходимо делать после каждого похода в туалет. Так как свежие микротрещины в родовых путях, места наложения швов являются факторами риска, через них могут проникнуть инфекции. Для того чтобы предотвратить инфицирование влагалища через прямую кишку подмываться нужно по направлению к анальному отверстию, а не наоборот. Если у вас есть геморроидальные узлы исключите пользование туалетной бумагой, безопаснее будет подмыться тёплой водой. После этого используйте препараты местного назначения, которые прописал доктор.

Используйте привычные для вас средства гигиены, на которые нет аллергии. Прокладки необходимо выбрать с высокой степенью впитываемости, так как выделения в первые дни после родов будут очень обильные.Тампоны сразу после родов использовать не рекомендуют. Нижнее белье лучше применять их натуральных тканей, удобное, не давящее.

Физиологические причины, обусловившие послеродовой запор, разнообразны:

Изменение гормонального фона — повышение уровня прогестерона вызывает запор во время беременности, эта проблема может остаться и некоторое время после родов;
Замедление работы кишечника;
Некоторые обезболивающие препараты, применяемые в родах, способны ослабить активность пищеварительной системы, а также железосодержащие таблетки и антидепрессанты;
Использование акушерских щипцов и других вспомогательных инструментов при родах;
Наложенные швы.

Положите руки на центр живота, постарайтесь втянуть максимально в себя его мышцы, а затем расслабьтесь и округлите живот. Повторите эти манипуляции около 10 раз. В последнее выпячивание расслабьте мышцы промежности. Пробуйте тужиться. При неудачных попытках повторите выпячивания и втягивания живота.
После еды не сидите на месте, пройдитесь и сделайте упражнения, указанные выше.
Если указанная проблема остается несколько дней, попросите врача назначить вам мягкое слабительное для приведения в норму пищеварительный процесс. Слабительное выпускается в каплях или в виде суппозиториев (свечей), главное, чтобы его прием был разрешен во время кормления грудью (если вы кормите ребенка).

Итак, эта деликатная проблема решаема, следует только придерживаться рекомендаций:

Не тревожиться понапрасну.
Употреблять побольше продуктов, богатых клетчаткой: крупы, свежие и отварные овощи и фрукты, зерновой хлеб, чернослив и сухофрукты. Отруби следует запивать большим количеством воды, а принимать маленькими дозами, чтобы избежать разбухания и усугубления проблемы. Шоколад способен спровоцировать запор, тем более, что при грудном вскармливании он может вызвать аллергические высыпания у малыша.
Отвар из чернослива, узвар или просто вода должна употребляться не менее 2-х литров в сутки.
Движение и активный образ жизни заставляет кишечник работать активнее.
Не терпеть позывы, посещать туалет сразу, как только возникло желание.
Усиленно не тужиться, чтобы не спровоцировать геморрой. Слабительное и клизмы старайтесь применять лишь в крайнем случае.

После появления малыша на свет, женщина сталкивается с еще одной проблемой — поход в туалет. Этому подвержены 90% женщин. Поэтому в статье расскажем как сходить в туалет без боли и не навредив себе.

Как сходить в туалет по большому после родов

А вот основной проблемой практически для всех женщин становиться поход в туалет по большому. Особенно сложно этот процесс протекает после операции или разрывов. Роженица начинает переживать за швы, что они могут разойтись и привести к новым проблемам. Да, швы могут расходиться. Но, как правило, за сутки после родов кожа регенерируется, и раны затягиваются.

Если вы все-таки столкнулись с такой неприятной проблемой, то ее нужно решать в срочном порядке. Иначе это чревато серьезными последствиями.

Для начала пересмотрите свой рацион. Даже если вы кормите грудью, не бойтесь включать новые продукты. Кушайте больше овощей и фруктов. Особенно полезными в этой ситуации являются продукты с грубой клетчаткой — яблоки, чернослив, груша и т.д.

Продукты можно употреблять в виде компота и отваров.

Возьмите за правило выпивать стакан воды после сна. Живительная влага для организма — лучшее лекарство. Работа кишечника наладиться намного быстрее.

Выполняйте гимнастику для живота, но только в том случае, если у вас не проводилось . Лежа на кровати, надуйте живот и медленно выдохните. Повторяйте 5-6 раз по три подхода. Мышцы живота придут в норму быстрее и наступит долгожданное свободное облегчение.

Если же вы заметили кровяные выделения на калловых массах и чувствуете адскую боль, то помогут клизма и слабительные препараты.

Такая проблема обычно возникает, если роженица не ходит по большому долгое время. Поэтому для разжижения масс требуется клизма. Это самый надежный способ. Да, процедура не особо приятна, но деваться некуда.

Конечно, можно использовать медицинские препараты, но с большой осторожностью и лучше по рекомендации врача. Безопасным препаратом является глицерин. На его основе изготавливаются свечи. В туалет становиться ходить легче, то есть кишечник будет просить об освобождении. Но твердые массы свечка не в силах расщепить, поэтому вновь может возникнуть боль.

Наиболее эффективными являются препараты, которые налаживают работу кишечника изнутри. Например, Дюффалак. Растительные компоненты препарата помогают справиться с этой задачей.

Не менее эффективным является Микролакс. Да, это клизма, но очень действенная. За 15 минут она справляется с запором и помогает легче сходить в туалет.

Если же все методы испробованы и не принесли результата, то срочно обращайтесь к врачу. Запор, который длиться более 2 недель может говорить о серьезных проблемах, например, смещение кишечника.

Не бойтесь говорить о проблеме с врачом. Его задача — оказать помощь больному. Ведь частые и длительные запоры и Лечить такие проблемы намного сложнее.

Сразу же после родов женщина сталкивается не только с проблемами в кормлении ребенка, но и в полностью «отшлифованном» процессе – походе в туалет. Причем трудности распространены, как на процесс дефекации, так и на мочевыделение. В чем причина представленных неприятностей и, как сходить в туалет по большому после родов – гинекологи дают рекомендации женщинам еще во время беременности, большинство из которых попросту не соблюдается. Получается, что молодые мамы сами виноваты в возникновении трудностей с походов в туалет.

В первую очередь следует пересмотреть свое питание, которое у роженицы существенно отличается от обычного и ранее привычного. В дальнейшем важно соблюдать регулярность – ежедневная дефекация предотвратит развитие запора и прочих проблем с кишечником. Однако, неприятности в походе в туалет по маленькому подстерегают чаще – с подобными трудностями женщина сталкивается еще в роддоме. Здесь и боль во время мочеиспускания вследствие наложения швов, и развитие инфекции в результате несоблюдения соответствующей гигиены.

Для предостережения гинекологи и акушеры проводят с беременными и только что родившими женщинами беседы, оговаривая основы и предоставляя подробные инструкции. Что делать, если молодой матери было «не до этого», и теперь она вынуждена страдать и справляться с трудностями в походе в туалет самостоятельно? Необходимо изучить далее представленную инструкцию и рекомендации для профилактики.

Если же вы заметили кровяные выделения на калловых массах и чувствуете адскую боль, то помогут клизма и слабительные препараты.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.