Желтые выделения на 25 неделе

Медицинский эксперт статьи

Желтые выделения при беременности могут определяться в разных ее периодах. Выделения такого характера считаются нормальными, если они в умеренном количестве, прозрачные, без примесей, отсутствует зловонный запах, боли, повышение температуры, жжение и зуд.

Но при возникновении перечисленных симптомов, а также в случае изменения количества, густоты, а также цвета желтых выделений в сторону зеленоватого либо коричневого оттенка, необходимо безотлагательно обращаться за помощью к акушеру-гинекологу, для диагностики заболевания, своевременной терапии и предупреждения нежелательных осложнений беременности.

Желтые выделения в начале беременности

Желтые выделения в начале беременности могут являться нормой, вследствие индивидуальных особенностей женщины или же рассматриваться как разновидность относительной нормы, в результате нарушения интимной гигиены, а также могут указывать на присутствие процессов воспаления в мочеполовых органах, вследствие неспецифических либо специфических инфекционных агентов. На ранних этапах беременности при возникновении желтых выделений, в особенности сопровождающихся не очень приятным запахом, зудом, болями (данная картина отмечается при гонорее) рекомендуется обратиться к доктору, чтобы установить и нивелировать их причинный фактор, предотвратить дальнейшее прогрессирование патологического процесса и тем самым, предохранить себя от грозных осложнений, таких как выкидыш.

6 неделя

Желтые выделения на 6 неделе беременности могут быть нормой, если они однородной структуры, прозрачные и нет болей, зуда, отвратительного запаха. В случае возникновения таких клинических симптомов необходимо незамедлительно отправляться к специалисту.

7 неделя

Желтые выделения на 7 неделе беременности без других клинических симптомов, являются вариантом нормы. На данном сроке такие выделения могут быть обильными и слизистыми. При изменении цвета, структуры секрета, появления запаха и зуда следует немедленно идти на консультацию к доктору.

8 неделя

Желтые выделения на 8 неделе беременности обычно, в умеренном количестве, без запаха, не сопровождающиеся болью и зудом – это норма. Часто на 8 неделе беременности развивается кандидоз (молочница). Ее возникновение в этот период связано не только со снижением иммунитета, но и с тем, что рН во влагалище становится кислой (с целью защиты плода от инфекционных агентов), что является благоприятной средой для развития грибковой флоры. В случае возникновения молочницы необходимо обратиться за помощью к специалисту. Если же желтые выделения становятся водянистыми на данном сроке, то и это является поводом для визита к врачу, чтобы исключить подтекание околоплодных вод или какой-нибудь инфекции.

9 неделя

Желтые выделения на 9 неделе беременности прозрачные, без примесей, не имеющие запаха, жжения, болей считаются нормальными. При изменении структуры выделений, количества и появлении секрета зеленоватого, коричневого цвета, возникновении болей нужно срочно обращаться к акушеру-гинекологу.

10 неделя

Желтые выделения на 10 неделе беременности однородной структуры, светлые, умеренные и без другой клинической симптоматики являются нормой. При появлении болей, изменении консистенции, количества и цвета секреции – это является поводом для обращения к доктору для обследования и необходимой терапии.

11 неделя

Желтые выделения на 11 неделе беременности могут являться нормой, но если они сопровождаются не очень приятным запахом, болями, зудом, жжением, очень яркого цвета или наоборот темные, это свидетельствует об инфекции мочеполовой системы. При возникновении данных симптомов необходимо обращаться за медицинской помощью, чтобы своевременно начать терапию.

12 неделя

Желтые выделения на 12 неделе беременности считаются нормой, в случае, когда они не сопровождаются другими приносящими дискомфорт симптомами, имеют однородную структуру, без запаха, в умеренном количестве. При изменении оттенка желтой секреции в сторону зеленого или коричневого цвета, возникновении болей, зуда и др. симптомов следует незамедлительно отправляться к доктору.

13 неделя

Желтые выделения на 13 неделе беременности могут быть нормой, если не сопровождаются такими симптомами как боль в области живота, зуд и не очень приятный запах выделяемого секрета. На данном сроке секреция может стать более жидкой, поскольку в данный период превалирует функция гормона эстрогена, способствующего разжижению ранее густой слизи.

Обильные желтые выделения при беременности

Обильные желтые выделения при беременности также могут рассматриваться как вариант сравнительной нормы, но в случае отсутствия зловонного запаха и иных клинических симптомов. Вообще обильная секреция может присутствовать у многих женщин в положении, поскольку при беременности происходит размягчение стенок матки, изменение микрофлоры влагалища, вследствие чего вырабатывается большое количество смазки, благодаря которой облегчается продвижение ребенка по родовому каналу.

• Обильная секреция может иметь желтоватый оттенок, быть жидкой консистенции и при отсутствии запаха и/или дискомфорта, то волнения не должны возникать. Но если чувство тревоги не покидает, то лучше сходить к доктору для консультации.
• Обильная секреция может быть следствием острого инфекционного процесса бактериальной природы в мочеполовых органах (в яичниках, маточных трубах, матке, влагалище).

В тех случаях, когда обильные желтые выделения обладают не очень приятным запахом и характеризуются следующей клинической симптоматикой – зудом, гиперемией, дискомфортом, болями, жжением, то к акушеру-гинекологу нанести визит нужно безотлагательно, т.к. данная симптоматика характерна для бактериальных половых инфекций.

Желто-белые выделения при беременности

Желто–белые выделения при беременности могут быть в норме либо являться следствием реакций аллергического характера на синтетическое белье, средства для интимной гигиены либо результатом поражения грибковой флорой. Достаточно часто в течение беременности возникает молочница (кандидоз), вследствие снижения иммунитета, что сопровождается бесконтрольным размножением условно-патогенной флоры, в частности грибковой. В итоге у беременной появляются:

• желто-белые секреторные выделения, часто творожистого характера с кислым запахом, напоминающим дрожжевой,
• на фоне выделений отмечается выраженный зуд, жжение в области входа во влагалище,
• возможно набухание малых половых губ.

При обнаружении данной симптоматики необходимо сразу же обращаться к акушеру-гинекологу, чтобы начать своевременную рациональную терапию молочницы и предотвратить инфицирование плода.

Светло–желтые выделения при беременности зачастую являются нормой, особенно при отсутствии какой-нибудь клинической симптоматики. В первом триместре беременности возникновение выделений светло – желтого цвета связывают с формированием слизистой пробки в области шейки матки, которая будет выполнять защитную функцию – предотвращать проникновение инфекций в плодный пузырь снаружи. Такая секреция может быть обильной и прекратиться по истечении трех-четырех месяцев беременности.

Влагалищная секреция – это нормальное явление для всех женщин. Ее количество и консистенция зависит от менструального цикла и отличается у каждой отдельной представительницы женского пола. При наступлении естественной беременности выделения приобретают непривычный характер. Особенно тревогу вызывают кровянистые и желтые выделения при беременности. Но они не всегда говорят об угрозе для жизни малыша или неприятных заболеваниях.

По завершении прикрепления плодного яйца к слизистой матки, организм женщины начинает продуцировать гормоны беременности. Одним из которых является прогестерон, именно он отвечает за секрецию в первом триместре периода гестации.

Под воздействием прогестерона происходит формирование защитной слизи в цервикальном канале – слизистой пробки. Ее цель – защита полости матки от проникновения условно патогенной микрофлоры, инфекций, вирусов. Поэтому появляются при беременности на ранних сроках желтоватые выделения со слизью. Легкий оттенок получается из-за накопления в секрете клеток эпителия слизистой шейки и влагалища, бактерий из нормальной флоры.

Во втором триместре беременности гормональный фон плавно меняется и начинает преобладать эстроген. Слизь становится более вязкой, густой беловатого и прозрачно-желтоватого цвета, увеличивается в объеме.

Для третьего триместра характерны желеобразные выделения сменяющийся водянистыми. Их окрас может быть светло-желтым, но чаще бледно-серого цвета.

Ближе к родам секреция становится скудной и похожей на сопли, нет определенного цвета и запаха.

Постоянная смена консистенции выделяемого является нормой, и свидетельствует о развитии плода.

Подтекание околоплодных вод

Амниотическая жидкость полностью заполняет плодный мешок, обеспечивая нормальное развитие и комфортное существование ребенка.

Подтекание – это опасное состояние, которое происходит в случае микровзрыва этого мешка. Поводом могут служить: механические повреждения, воспалительные процессы, инфекции. Симптомы очень похожи на непроизвольное мочеиспускание.

• Жидкие желто-зеленые обильные выделения при беременности на разных сроках.
• Секреция сопровождается сладковатым запахом.
• Подтекание происходит при резких движениях и физических нагрузках.

Околоплодная жидкость – важная субстанция для полноценного развития ребенка. Ее недостаточность видно на УЗД обследовании, а подтекание можно определить с помощью амниотеста.

Желтые выделения при воспалительных процессах

Патологический процесс может возникнуть в любом отделе половых органов. Его появление обусловлено попаданием инфекционных и неинфекционных бактерий вглубь детородной системы. Воспалению и появлению темно-желтых выделений способствуют недавнее прерывание беременности, операции на органах малого таза, травмы во время предыдущих родов. К специфическим воспалительным болезням относят:

• Вульвит – воспаление наружных половых органов.
• Бартолинит – воспаление влагалищных желез.
• Кольпит – выраженное поражение слизистой оболочки вагины.
• Цервицит — распространение патологического процесса на шейку матки.
• Эндометрит — воспаление выстилающего слоя матки.
• Оофорит, сальпингит – поражение фаллопиевых труб и яичников.
• Перитонит – распространение болезнетворных микроорганизмов в брюшную полость из матки, труб.

Симптомы этих заболеваний частично похожи между собой. К общим признакам можно отнести:

• много желтоватых выделения при беременности, обретающих бледно-желтый, светло-зеленый цвет, без запаха и зуда;
• секрецию соплеобразной консистенции (от жидкой до плотной);
• боль разной интенсивности в области поражения: тупая отдающая в бедро, сильная в середине брюшной полости;
• интоксикацию организма: слабость, температуру, рвоту.

Точную область воспаления, а также методику лечения может определить только врач-гинеколог.

Желто-коричневые выделения при беременности

Коричневый цвет указывает на присутствие крови в секрете. Темный оттенок дают эритроциты, которые уже начали распадаться, следовательно, кровоизлияние произошло в отдаленных органах от влагалища. Сочетание желтых и бурых цветов в выделениях при беременности, без запаха — говорит о воспалении маточных труб или яичников.

Такие выделения могут произойти при частичной отслойке плаценты или при внематочной беременности.

Внематочная беременность

Эктопическая беременность возникает в брюшной или трубных полостях. Развитие эмбриона происходит вне тела матки. Самостоятельно определить такую беременность практически невозможно, так как по признакам она не отличается от маточной. Поэтому будущей маме при подозрении на беременность, нужно пройти УЗД обследование.

Насторожить могут такие признаки:

• Скудные желтые густые выделения, иногда оранжевого, коричневого, земляного цвета.
• Сильные боли внизу живота и пояснице.
• Интоксикационный синдром.

Почему возникает отслойка плаценты

При наличии в теле матки рубцовой ткани, плацента не полностью прикрепляется на таком участке — происходит отслойка. Рубец – не рыхлая, а гладкая поверхность, это сильно затрудняет нормальное крепление плаценты. Соединительная ткань возникает на месте, где ранее произошло травмирование – аборты, чистки, операции.

Отслойка и появление бело-желтых выделений при беременности происходит при нарушении синтеза прогестерона. Такое состояние истощает младенца, наступает кислородное голодание. Поэтому лечение проводят только в стационаре. Если отслойка произошла на поздних сроках, проводят экстренное кесарево сечение.

Замирание плода

Остановка развитие зародыша происходит по разным причинам, это могут быть: гормональная недостаточность, бактериальные инфекции, генетические аномалии плода и многое другое

Это состояние характеризуется:

• внезапным прекращением токсикоза;
• сильной усталостью, упадком сил;
• спазматическими регулярными болями, напоминающими схватки;
• выделением желтой густой, слизисто-алой, водянисто-прозрачной, красно-желтой секреции.

Замерший плод на раннем сроке изгоняется организмом самопроизвольно. На втором и третьем триместре врачи вызывают искусственные роды, предупреждая возможные осложнения.

Такие выделения могут произойти при частичной отслойке плаценты или при внематочной беременности.

Желтые выделения при беременности – это одно из самых частых явлений, которое отмечают многие будущие мамы. Естественно, что если раньше их никогда не было или они носили немножко другой характер, сам факт их появления вызывает определенное беспокойство за здоровье своего малыша. Именно вопросу желтых выделений, которые могут сопровождать беременность, будет посвящена данная статья.

Желтые выделения на начальном сроке беременности

Появление избыточной слизи из половых путей иногда становится первым звоночком беременности. Еще когда женщина даже и не подозревает об этом ее организм уже начинает активно приспосабливаться к новым условиям, в которых он должен суметь сосуществовать с теми маленькими несколькими клеточками, образованными в результате зачатия. Более того, так заложено природой, что все самое ценное направляется на поддержание роста плода и его защиту от агрессивных факторов окружающей среды.

Естественно, что подобные процессы не могут не сопровождаться перестройкой всех органов и их функционирования. Самым ключевым гормоном, запускающим эти механизмы, является прогестерон. Он вырабатывается желтым телом яичников и до беременности, во второй фазе менструального цикла. Поэтому у многих женщин периодические желтые выделения отмечаются в период после овуляции и перед месячными. Следовательно, повышенный уровень прогестерона, сопровождающий всю беременность, а особенно ее начало, не может не сказаться на изменении окраски выделений из белых или слизистых на желтоватые.

Но существует и вторая сторона медали – желтые выделения, как сигнал тревоги. Не стоит забывать об этом. Особенно, если до беременности были проблемы со здоровьем половых органов. В первую очередь это касается различных инфекций и воспалительных процессов. Начало беременности может привести к их обострению. Необходимо правильно относиться к оценке характера выделений и отмечать наличие или отсутствие еще каких-либо симптомов. Только так можно определить истинное происхождение желтых выделений.

Желтые выделения при беременности: что делать и чего опасаться?

Проведенный анализ множества женских форумов, посвященных беременности показывает, что большинство будущих мам ищут ответы именно на эти вопросы. Когда ими управляет страх за дальнейшую судьбу малыша, становится не актуальной тема о действии прогестерона и всех прочих тонкостях нормального течения беременности. Не помогают и советы специалистов, которые утверждают, что беременность протекает нормально. Беременной овладевает лишь некая фобия: ˮ если это норма, то почему у меня выделения желтые, а у остальных нет? Ведь гормоны у всех одинаковые. ˮ

Это первая типичная ошибка будущей мамы в случае обнаружения желтых выделений на любом сроке беременности. Ни в коем случае нельзя придавать себя панике и переживанию. Ребенку это точно не сделает лучше, а совсем даже наоборот. Постоянный стресс и напряжение нарушают кровоснабжение плаценты и плода, что может сказаться на его развитии. Вместо придирчивого поиска ответов на никому ненужные вопросы лучше трезво оценивать свое состояние. Если желтые выделения не сопровождаются дополнительными симптомами, которые приносят дискомфорт беременной, переживать не стоит. Их появление – это результат прогрессирования нормальной беременности. Но в случае личного сомнения можно показаться специалисту, которому доверяет будущая мама. Он сможет не только успокоить ее, но и поднять ее дух красивым рассказом о том, чем занимается ее малыш на данном этапе развития.

Еще один важный момент, который может и должен насторожить беременную – это обильные желтые выделения или приобретение ими сильно тягучего, пенистого, неоднородного характера и неприятного запаха. Еще хуже, когда к желтизне присоединяется коричневато-розовый оттенок. Это всегда плохо и может свидетельствовать о:

• Молочнице;
• Бактериальном вагинозе;
• Обострении трихомониаза и других инфекций;
• Кольпите и эндоцервиците;
• Эрозии шейки матки; ( так же читайте отдельную статью эрозия шейки матки при беременности )
• Воспалении яичников;
• Угрозе прерывания беременности.

Стоит упомянуть и о других тревожных симптомах, которые могут сопровождать желтые выделения во время беременности. К ним относятся:

• Боли в животе, особенно в нижних сегментах;
• Общая гипертермия в виде повышения температурной реакции до любых цифр выше нормальных показателей;
• Головные боли и общая слабость, ломота в теле;
• Частое позывы на мочеиспускание, которых не отмечалось до появления выделений;
• Зуд, дискомфорт и жжение в области половых органов и во влагалище.

В подобных ситуациях обязательно нужно обратиться в женскую консультацию, поскольку они всегда свидетельствуют об угрозе для ребенка и материнского организма.

Как выглядят нормальные выделения при беременности?

Рассказать о физиологических выделениях во время беременности можно при помощи простой и наглядно таблицы, которая представлена ниже.

Это первая типичная ошибка будущей мамы в случае обнаружения желтых выделений на любом сроке беременности. Ни в коем случае нельзя придавать себя панике и переживанию. Ребенку это точно не сделает лучше, а совсем даже наоборот. Постоянный стресс и напряжение нарушают кровоснабжение плаценты и плода, что может сказаться на его развитии. Вместо придирчивого поиска ответов на никому ненужные вопросы лучше трезво оценивать свое состояние. Если желтые выделения не сопровождаются дополнительными симптомами, которые приносят дискомфорт беременной, переживать не стоит. Их появление – это результат прогрессирования нормальной беременности. Но в случае личного сомнения можно показаться специалисту, которому доверяет будущая мама. Он сможет не только успокоить ее, но и поднять ее дух красивым рассказом о том, чем занимается ее малыш на данном этапе развития.

Каждая женщина, особенно та, которая готовится стать мамой, следит за своим здоровьем. Одним из его показателей являются выделения во время беременности. От того, какой имеют цвет, запах и объем, влагалищные и не только выделения, зависит не только состояние женщины, но и ее будущего малыша.

Говоря о выделениях в период вынашивания плода, имеются в виду не только влагалищные бели, но и ряд других выделений. В первую очередь, следует отметить выделения из груди, во вторую, кровяные выделения из половых путей (обусловлены множеством причин), и, в-третьих, конечно, недержание мочи.

Недержание мочи у беременных

О недержании мочи говорят, когда происходит ее самопроизвольное выделение, не поддающееся усилию волей. С подобной проблемой сталкивается до 33% беременных . Как правило, недержание мочи наблюдается в 3 третьем триместре, но не исключено развитие данного состояния в середине или даже в начальных сроках гестации. Характеризуется недержание мочи непроизвольными ее подтеканиями при физических нагрузках, кашле, смехе или чихании. Причинами данного состояния являются:

Беременные порой и не знают о том, что у них имеется недержание мочи, так как она самопроизвольно выделяется в небольших количествах и смешивается на белье с влагалищными белями. Но ряд будущих мам отмечают появление мокрых пятен на белье, что требует постоянного ношения ежедневных прокладок и неоднократного, в течения дня, смены белья. Само по себе данное состояние не является патологией в период гестации, но при несоблюдении правил гигиены оно может спровоцировать воспаление влагалища или нижних мочевыводящих путей.

В данном случае гинекологи рекомендуют ношение дородового бандажа, упражнения Кегеля, укрепляющие мышцы тазового дна, регулярное и частое опорожнение мочевого пузыря, соблюдение интимной гигиены, и, в некоторых случаях прием отваров и настоев лечебных трав (шалфей, укроп, листья и ягоды брусники, плоды шиповника).

Кровянистые выделения у беременных

Кровянистые выделения представляют опасность в любом сроке гестации и свидетельствуют о неполадках в организме женщины и течении беременности. В случае возникновения кровяных выделений, от мажущих до интенсивных, и продолжающихся больше часа, следует немедленно обратиться к врачу.

В первом триместре беременности влагалищный секрет с кровью, сопровождающийся ноющими, тянущими или схваткообразными болями в нижних отделах живота, чаще всего сигнализирует о начавшемся самопроизвольном аборте, а несвоевременное лечение данного состояния может закончиться выкидышем.

В поздних сроках кровянистые либо коричневые выделения при беременности также говорят о ее неблагополучном течении. Во втором-третьем триместрах коричневое отделяемое из влагалища может появляться при предлежании плаценты или при ее преждевременной отслойке. Оба состояния являются экстренными (высок риск массивного кровотечения и анемии) и угрожают не только здоровью плоду, но и матери.

• Чем лечить кашель при беременности?
• Как быстро вылечить герпес на губах?
• Герпес при беременности
• Цитомегаловирус и беременность
• Флуконазол при беременности вреден для плода
• Желтые выделения во время беременности
• Тошнота при беременности, как справиться с ней?
• Токсоплазмоз при беременности
• Причины боли внизу живота у женщин
• Гестоз при беременности
• Что можно кушать кормящей маме
• Как выбрать подходящий молокоотсос?
• Подготовка к анестезии при кесаревом сечении
• Показания к кесареву сечению
• Последствия и восстановление после кесарева сечения
• Выделения на ранних сроках беременности
• Низкий гемоглобин при беременности
• Народные мочегонные средства
• Синдром Эдвардса у малыша
• Синдром Ангельмана
• Синдром Дауна
• Первые признаки беременности
• ХГЧ по неделям беременности
• Скрининг первого триместра

Однако возникновение коричневых выделений в малых сроках гестации может служить признаком и других, не менее опасных заболеваний. Периодически возникающая «мазня», сопровождающаяся приступами боли и бесследно исчезающая, характерна для эктопической (внематочной) беременности. Данная патология требует немедленного хирургического вмешательства, так как представляет угрозу жизни женщины (массивное внутрибрюшное кровотечение, геморрагический шок и развитие ДВС-синдрома).

Кроме того, появление в первые недели беременности мажущих кровянистых выделений может сопровождать такое заболевание, как трофобластическая болезнь (пузырный занос либо хорионэпителиома). Трофобластическая болезнь характеризуется отсутствием беременности на фоне имеющейся аномальной ткани в матке с участками эмбриональной ткани. Лечение трофобластической болезни зависит от ее формы и степени злокачественности (некоторые формы требуют немедленного удаления матки с последующей лучевой или химиотерапией).

Также возможно появление коричневых выделений или выделений комочков слизи с прожилками крови накануне родов, что является нормальным явлением и свидетельствует о готовности организма к родовому процессу (созревание шейки матки). Коричневое влагалищное отделяемое на последних неделях гестации объясняются отхождением слизистой пробки из шеечного канала, которая на протяжении всего периода гестации защищала плод от проникновения патогенной флоры из влагалища в матку. Продолжительность отхождения слизистой пробки составляет 3 – 7 дней, при этом роды наступят в ближайшие 3 – 14 суток.

Кровянистые выделения в ранних сроках беременности способны напугать женщину, если они появились после полового акта. Интенсивность их различна, но, как правило, это незначительное отделяемое с кровью, не сопровождающееся ни болью внизу живота, ни каким-либо дискомфортом. Скорее всего, такое контактное кровотечение свидетельствует о невыявленной или нелеченой эрозии шейки матки и не представляет угрозы для беременности. Для эрозии или другой патологии шейки матки характерны выделения, которые имели место перед беременностью (контактное кровотечение, желтые, мутные и прочие бели).

Белые выделения

Еще одной из причин беспокойства у женщин выступают белые выделения при беременности.

Но прежде чем поддаться панике, следует разобраться, какие выделения белого цвета считаются нормой, а какие нет. Как становится понятным из вышеперечисленного, не бывает беременности без выделений, так как бели имеются у каждой представительницы прекрасной половины человечества, независимо от ее «беременного или небеременного состояния».

Поэтому молочные и вязкие выделения в первом триместре абсолютно нормальное явление, при условии, что они не сопровождаются субъективными ощущениями (зудом и жжением промежности и во влагалище).

В некоторых случаях, однако, белый влагалищный секрет может быть и симптомом такого крайне неприятного заболевания, как урогенитальный кандидоз или кандидозный вагинит, а по-простому молочница. От 80 до 90% женщин страдают молочницей в период вынашивания плода, что связано:

• во-первых, с подавлением иммунитета, особенно в первые недели беременности (предотвращение отторжения эмбриона)
• во-вторых, с изменением кислотности влагалищной среды за счет интенсивной выработки прогестерона.

Симптомы кандидозного вагинита весьма характерны. Женщина жалуется на появление обильных гомогенных или творожистых белей с кислым дрожжевым запахом, зуд и жжение в районе промежности и во влагалище, в тяжелых случаях боли во время полового контакта и расстройства мочеиспускания (учащенное и болезненное). Лечение заболевания проводится противогрибковыми препаратами обоим половым партнерам. Выбор того или иного антигрибкового средства зависит от срока гестации. Предупредить развитие молочницы поможет соблюдение несложных рекомендаций:

• отдавать предпочтение белью из натуральных тканей;
• придерживаться правил гигиены (как не пренебрегать, так и не переусердствовать);
• отказаться от ароматических моющих средств и средств интимной гигиены;
• соблюдать принципы здорового питания (не злоупотреблять сладостями, выпечкой, консервами, острыми, солеными и маринованными продуктами).

• отдавать предпочтение белью из натуральных тканей;
• придерживаться правил гигиены (как не пренебрегать, так и не переусердствовать);
• отказаться от ароматических моющих средств и средств интимной гигиены;
• соблюдать принципы здорового питания (не злоупотреблять сладостями, выпечкой, консервами, острыми, солеными и маринованными продуктами).

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.