Довольно долго в нашем обществе принято было считать, что секс во время беременности, а уж тем более на последних ее сроках — недопустимое явление. Многим так кажется до сих пор, однако последние исследования в области перинатальной психологии и сексологии говорят об обратном.
Тема секса и беременности рассматривается многими специалистами и, как правило, в контексте «можно» или «нельзя». Конечно, как женщине, так и мужчине, важно расставлять приоритеты, и если встает вопрос о том, чтобы отложить секс для сохранения ребенка и здоровья самой женщины, то ответ будет однозначным. Но в этом контексте проблема проявляется не так часто, и пары обычно понимают, что здоровье женщины и ребенка первично.
Гораздо меньше внимания уделяется вопросу о том, как мужчиной и женщиной должен пониматься секс вообще, особенно, секс на поздних сроках беременности. Паре важно помнить о том, что секс — это не просто физиологический акт, предполагающий серию манипуляций и стимуляций эрогенных зон, смену поз, а также физическую разрядку напряжения в виде оргазма. При таком подходе, конечно же, не стоит заниматься сексом во время беременности.
Важно понимать, что помимо физической и эмоциональной разрядки секс — это еще и общение в паре, инструмент их взаимодействия, контакт между любящими людьми, которые в скором времени станут родителями. И ребенок, который скоро появится на свет, есть не результат простого механического акта между мужчиной и женщиной, а проявление и выражение их любви друг к другу.
Если в паре присутствует именно такое понимание секса, то тогда вопрос, можно или нет заниматься им во время беременности, не вредит ли секс здоровью женщины и будущего ребенка, отпадает сам собой. Таким же образом решается и вопрос о возможности секса на поздних сроках беременности.
Конечно, не стоит забывать и о сексе как о самодостаточном явлении. И в этом смысле на последних сроках беременности в процесс придется внести некоторые коррективы.
Например, активность в процессе полового акта придется снизить, возможно, произойдет снижение частоты половых контактов, хотя надо понимать, что на качестве самого процесса это никак не отразится. И очевидно, что вариативность поз секса будет гораздо меньше, чем в обычный период жизни.
И, конечно же, беременность, особенно последний ее триместр, это не время для экстремального секса, сложных поз и проведения глобальных сексуальных экспериментов типа секс-марафонов, а также смены сексуальных партнеров.
Однако стоит помнить о том, что именно во время беременности ощущения от секса могут быть гораздо сильнее и мощнее, поэтому не нужно отказывать себе в этом удовольствии. Иногда именно во время беременности партнерам удается найти и попробовать какие-то новые позы секса, определить, какие позы в сексе подходят во время беременности, так как привычные и любимые ими в прошлом уже не подходят по объективным причинам.
Например, вам, скорее всего, придется отказаться от традиционного варианта позы секса «мужчина сверху» довольно рано, так как растущий животик просто не даст мужчине такой возможности. Также эта поза может стать неудобной и для самой женщины, так как некоторым становится сложно лежать на спине.
Но вариация этой позы, когда мужчина находится по отношению к женщине под углом примерно 90 градусов, вполне может быть использована. К тому же такое положение позволяет более активно стимулировать другие эрогенные точки женщины, например клитор, что может доставить ей еще большее удовольствие и привести к более мощному оргазму.
Также удобной и допустимой является поза секса «мужчина сзади», но очевидно, что женщина не должна ложиться на живот, а ей следует опираться на руки и колени. Также мужчине важно понимать, что слишком резкие и активные движения в этой позе должны быть исключены, так как общая идея секса во время беременности говорит о том, что этот процесс должен проходить очень мягко и по возможности без слишком резких и грубых движений. Поэтому в преддверии оргазма, когда физиологически движения мужчины становятся более резкими и активными, стоит сменить позу, подобрав вариант, где проникновение менее глубокое. Такой позой может быть положение, когда мужчина находится сбоку.
Поза, когда сверху находится женщина, также может использоваться парой. Однако здесь вся физическая активность ложится на женщину, и ей важно понимать свои возможности на период последних сроков беременности и не перенапрягаться.
В целом выбор, какие позы в сексе на поздних сроках беременности лучше выбрать, зависит от многих факторов: физиологических особенностей женщины, сексуальных предпочтений в паре, сформированных ранее, возможностей мужчины, а также объективных возможностей пары на этом этапе.
Вот почему и мужчине, и женщине важно понимать и воспринимать секс не только как секс сам по себе, хотя это очень важная часть жизни с партнером, но и как способ более интимного, а значит более глубокого, насыщенного и полезного психо-эмоционального общения. И если подходить к сексу как к процессу совместного творчества, то выбор подходящей позы на последних сроках не будет проблемой.
Конечно, не стоит забывать и о сексе как о самодостаточном явлении. И в этом смысле на последних сроках беременности в процесс придется внести некоторые коррективы.
33 неделя беременности – это первая неделя девятого акушерского месяца, то есть позади осталось уже восемь из них. Ведь врачи рассчитывают срок беременности по своим правилам. В акушерском месяце не 30-31 день, а ровно 28, то есть 4 недели. На вынашивание ребенка отводится 280 дней, что составляет 10 акушерских месяцев. Это значит, что беременность продлится еще не один, а два месяца.
33 неделя знаменует начало одного из самых сложных для женщины периодов беременности. Сложен он будет именно в физиологическим плане, так как с каждой неделей живот увеличивается в размерах. Будущая мама становится неповоротливой, пропадает былая грация. Кроме того, сверху матка давит на легкие, а снизу на кишечник и мочевой пузырь. Но потерпеть осталось совсем немного, ведь роды с каждым днем становятся все ближе.
УЗИ и другие анализы
На 33 неделе беременности проведение ультразвукового обследования необходимо для того, чтобы оценить развитие плода. Врач зафиксирует точные размеры и вес, отметит все имеющиеся анатомические особенности развития. УЗИ помогает исключить наличие патологии и аномалий развития, предлежание плода и его обвитие пуповиной
Как правило, пол будущего ребенка уже установлен. Если этого не случилось раньше, то сейчас могут возникнуть определенные трудности. Ведь места в животе становится все меньше, а значит, ребенок может сжать ножки и закрыть гениталии.
Во время УЗИ врач также оценивает состояние плаценты, количество и качество околоплодных вод, маточно-плацентарный кровоток, степень зрелости шейки матки.
Иногда врач корректирует уже поставленную дату предполагаемых родов. Если женщина получает какую-либо терапию, то после проведения исследования ее могут изменить, ведь информации о состоянии плода становится все больше.
Таким образом, УЗИ на 33 неделе беременности – это важное и крайне информативное исследование, которое должно быть сделано в обязательном порядке. Этот метод диагностики зачастую помогает врачам в принятии очень важных решений, например, о необходимости досрочного родоразрешения. В подавляющем же большинстве случаев УЗИ просто позволяет еще раз убедиться в том, что беременность протекает нормально, и с малышом все в полном порядке.
Другие анализы и обследования
В это время женщина также должна посетить своего гинеколога, сдать кровь и мочу на общий анализ. На приеме доктор измерит высоту дна матки, объем живота, уровень артериального давления, прослушает сердцебиение плода. Высота дна матки в норме составляет 33 см (допускаются отклонения в 1-2 см).
Кроме того, женщина на этой неделе прибавляет в весе около 300-550 г. В организме увеличивается объем циркулирующей крови. Ее становится уже на литр больше, чем до момента зачатия.
Если в течении беременности имеются какие-либо отклонения, то возможно определение уровня ХЧГ (норма 2700-78100 мМе/мл), проведение допплерографии, КТГ иных исследований.
Если врач не находит каких-либо отклонений, то причин для отказа от интимных отношений быть не должно. В это время секс, как и прежде, будет приносить удовольствие обоим партнерам.
Многие пары отказываются от близости, так как боятся навредить малышу. Будущих родителей может пугать слишком большой живот или активные движения ребенка внутри него. Не стоит быть такими мнительными.
Возможно, что паре помогут набраться смелости следующие советы:
Проникновения во время полового акта должны быть не слишком глубокими, а движения не слишком резкими.
Во время интимной близости нельзя допускать давления на живот. Поэтому необходимо выбирать соответствующие позы.
При возникновении дискомфорта или боли нужно половой акт немедленно прекратить.
Лучше всего на 33 неделе беременности заниматься сексом с презервативом. Дело в том, что в мужской сперме содержатся вещества, которые размягчают шейку матки и подготавливают ее к родам. Но сейчас отправляться в роддом еще рано, именно поэтому лучше всего не допускать попадания семенной жидкости внутрь влагалища.
От секса необходимо отказаться в том случае, если у женщины отошла слизистая пробка, так как повышается риск проникновения инфекции к плоду.
Причины появления боли
Боль может возникнуть на любом этапе беременности, при этом важно правильно определить ее источник:
На мочеполовую инфекцию могут указывать боли во время мочеиспускания. Также может повыситься температура тела, иногда появляются необычные выделения из половых путей.
На геморрой указывает боль в области прямой кишки и появление пятен крови на нижнем белье.
Головные боли говорят о нехватке отдыха, чрезмерной усталости, перегреве организма или кислородном голодании. Зачастую, чтобы избавиться от нее, необходимо просто прилечь отдохнуть или прогуляться на свежем воздухе.
По причине увеличившегося веса могут появляться боли в спине, в ногах, в области поясницы. Чтобы уменьшить их, нужно внимательно следить за своей осанкой, носить дородовой бандаж, подбирать удобную обувь. Нужно избегать длительной физической нагрузки, не лежать на спине, не сидеть на стульях без спинки.
Поясничные боли беспокоят практически всех беременных женщин. Они связаны с давлением увеличившейся в размерах матки на седалищный нерв. Боли усиливаются, если женщина лежит на спине.
Боли в коленных суставах появляются по причине повышенной нагрузки на них. Уменьшить боли в нижних конечностях помогают прохладные ванночки. После такой процедуры хорошо поднять ноги на какую-либо возвышенность.
Боли в тазовой области и в районе лобка появляются по причине того, что организм женщины постепенно готовится к процессу родоразрешения. Кости таза медленно расходятся, что вызывает дискомфортные ощущения. Уменьшить степень их выраженности помогает плавание, ношение бандажа, принятие ванны.
Боли в подреберье возникают по причине того, что ребенок подрос и начал с большей силой пинать маму изнутри. Ощутимые телодвижения плода часто связаны с неудобной позой, которую принимает женщина, или с давлением на матку извне. Когда живот опустится перед родами, боли в этой области станут менее интенсивными.
В любом случае, о возникающей боли нужно сообщить доктору. Иногда на 33 неделе беременности возникают тренировочные схватки, поэтому женщина может чувствовать несильное болезненное напряжение внизу живота. Это нормально, но при условии, что интенсивность схваток не усиливается. В противном случае нужно вызвать бригаду скорой помощи.
Ощущения будущей мамы
К этому сроку женщина начинает чувствовать себя неуклюжей и неповоротливой. Иногда присоединяется чувство усталости и беспомощности. Ведь зачастую не удается даже нормально выспаться – увеличившийся в размерах живот не позволяет найти удобную позу и затрудняет дыхание. Мочеиспускание также становится более частым, ведь матка давит на мочевой пузырь, поэтому возникает желание опорожнить его даже при частичном наполнении. Чтобы уменьшить количество ночных походов в туалет, необходимо пить меньше жидкости в вечернее время.
Если у женщины повышается давление, то это может быть признаком гестоза. Поэтому обязательно нужно сообщить о таких скачках доктору. В целом, повышение артериального давления для беременной женщины является опасным.
Вот еще несколько распространенных жалоб всех беременных женщин на 33 неделе:
Конечно, выдержать такую нагрузку на организм непросто, но нужно помнить, что она временная. Совсем скоро на свет появиться новый человек, которому уже сейчас нужна забота и любовь. Поэтому, несмотря на все эти мелкие неприятности, нужно стараться максимально расслабиться и как можно больше отдыхать. Во-первых, предстоящие роды – процесс далеко не легкий. Во-вторых, младенец будет забирать у мамы очень много сил, причем не только физических, но эмоциональных. Теперь у женщины осталось совсем немного времени, которое она может посвятить только себе.
Конечно, выдержать такую нагрузку на организм непросто, но нужно помнить, что она временная. Совсем скоро на свет появиться новый человек, которому уже сейчас нужна забота и любовь. Поэтому, несмотря на все эти мелкие неприятности, нужно стараться максимально расслабиться и как можно больше отдыхать. Во-первых, предстоящие роды – процесс далеко не легкий. Во-вторых, младенец будет забирать у мамы очень много сил, причем не только физических, но эмоциональных. Теперь у женщины осталось совсем немного времени, которое она может посвятить только себе.
Можно ли женщине в положении заниматься сексом, какие могут быть противопоказания, существуют ли запрещенные позы и правда ли, что будущие мамы зачастую испытывают более яркий оргазм? Разобраться в этих вопросах нам помогла врач акушер-гинеколог Галина Котова.
— Беременность не болезнь, поэтому пара может наслаждаться активной и полноценной сексуальной жизнью. В большинстве случаев она в данный период не опасна.
Так, по мнению некоторых исследователей, секс для будущих мам даже имеет определенную пользу, потому что он помогает избежать определенных осложнений беременности (например, гестоза) в дальнейшем.
Помимо этого, сексуальные отношения во время беременности обладают и очевидными психологическими преимуществами: женщина ощущает себя привлекательной, желанной, укрепляется эмоциональная связь с партнером. И все же в некоторых ситуациях, когда развиваются осложнения беременности, необходимо быть осторожнее, а, возможно, на время и вовсе прибегнуть к воздержанию.
Сексуальное желание может меняться в зависимости от триместра беременности
— Организм каждой женщины индивидуален. В то время, как одни могут наслаждаться своей сексуальностью, другие чувствуют полное ослабление сексуального желания на протяжении всех 9 месяцев. Имеет значение то, как протекает беременность, нет ли каких-либо осложнений, препятствующих полноценной сексуальной жизни.
Также влияют психологические установки партнеров. Нередко желание у него или у нее пропадает из-за определенных взглядов на беременность. Ведь мысли «нас теперь трое», «малыш все чувствует», «я уже не такая красивая» (у женщин) — все это нормально и преодолимо. Не стесняйтесь обращаться к психологам, которые помогут снять эмоциональные блоки.
Ситуации бывают разные, и все же каждый триместр имеет свои особенности, которые сказываются на сексуальной жизни пары.
Первый триместр (с 1 по 13 неделю включительно). У многих женщин сексуальное влечение снижается. Появляется недомогание, утомляемость, сонливость, тошнота, нагрубание и болезненность молочных желез, что, конечно, не способствует активной половой жизни.
Второй триместр (с 14 по 27 неделю включительно). Обычно недомогание, характерное для ранних сроков беременности, проходит. Значительно снижается риск выкидыша (большинство случаев потери беременности происходит в первом триместре). Чаще всего женщина в этот период прекрасно себя чувствуют, хорошо выглядит. Некоторые пары отмечают, что их половая жизнь становится активнее, чем когда-либо.
Третий триместр (с 28 недели до момента рождения малыша). Наблюдается значительная прибавка массы тела, может появляться изжога, диспепсия (нарушение пищеварения), усталость. Поэтому сексуальная активность женщины снижается. Вдобавок наличие уже достаточно осязаемого ребенка смущает многие пары, создает присутствие «кого-то еще», что зачастую останавливает в первую очередь мужчин.
В некоторых случаях следует воздерживаться от половой жизни во время беременности. К ним относятся:
- случаи невынашивания при предыдущих беременностях (выкидыши, преждевременные роды);
- угроза прерывания данной беременности (например, повышенный тонус матки или истмико-цервикальная недостаточность — короткая шейка матки);
- вагинальные кровотечения во время беременности;
- болезненные ощущения во время полового акта;
- предлежание плаценты (состояние, при котором плацента располагается низко, закрывая шейку матки);
- многоплодная беременность (двойня, тройня и так далее). Во-первых, потому что на матку оказывается большее давление, она перерастянута. Во-вторых, при многоплодной беременности риск прерывания беременности повышен. Осторожность не повредит.
При наличии инфекций, передающихся половым путем, настоятельно рекомендуется использовать презерватив.
И не забывайте советоваться со своим врачом, потому что не всегда хорошее самочувствие означает отсутствие осложнений беременности.
— Вообще каких-то строгих правил здесь нет. Главное, чтобы женщине было удобно, чтобы она не ощущала дискомфорта. Нужно слушать свое тело, тогда все будет хорошо. Единственная поза, от которой я бы рекомендовала отказаться, — положение, когда женщина лежит на спине. Это может вызвать синдром сдавления нижней полой вены, из-за чего нарушается кровоснабжение плода.
Топ-7 мифов о половой жизни во время беременности
1. Секс во время беременности опасен для ребенка
— Это одна из самых распространенных причин, из-за которой пары сокращают половую жизнь в данный период. Но бояться не стоит. Малыш окружен амниотической жидкостью, защищен мышечным слоем матки, шейкой матки, которая имеет еще и слизистую пробку. Поэтому переживать не стоит.
2. Половой акт может спровоцировать сокращения матки и преждевременные роды
— В некоторых ситуациях после сексуальных отношений может начаться родовая деятельность, но это происходит только в том случае, если организм женщины полностью готов к родам (обычно в последние недели беременности, начиная с 37-38 недель).
Это обусловлено присутствием в сперме простагландинов — физиологически активных веществ, которые стимулируют маточные сокращения. Поэтому если срок родов уже наступил, половой акт вполне может способствовать началу родовой деятельности.
3. Лучше воздержаться от половой жизни в дни предполагаемых менструаций
— Я слышала подобное высказывание, но все же научно этот факт не подтвержден. Однако особенно внимательными к себе необходимо быть тем женщинам, у которых ранее были выкидыши. Опасным считается тот период, во время которого произошло предыдущее прерывание беременности.
4. Беременные женщины могут ощущать более яркий оргазм
— Да, это вполне возможно. Уже с первых недель кровоснабжение матки и влагалища резко возрастает (а ведь отсутствие оргазма у некоторых женщин вызывается именно нарушением механизма притока крови к матке и половым органам при сексуальном возбуждении).
5. У женщин при беременности сексуальное желание может пропасть вовсе
— И нередко причиной тому становится не физиологический аспект, а психологический. На первый план выходит только одна цель — выносить и родить ребенка, все остальное кажется второстепенным. Поэтому и сексуальное желание пропадает. Если так произошло и даже беседы с психологом не помогают, не нужно переживать, после родов все обязательно придет в норму.
6. Во время полового акта из молочных желез беременной женщины могут появляться выделения
— Молочная железа будущей мамы готовится к кормлению ребенка заранее. Примерно с третьего месяца начинается выработка молозива (густая жидкость желтоватого цвета).
Во время полового возбуждения высвобождается гормон окситоцин, или «гормон любви». Это тот же гормон, который выделяется, когда вы кормите ребенка грудью, и обеспечивает выработку молока. Он же отвечает за сексуальное влечение. Поэтому вполне естественно, что небольшое количество молозива может выделяться во время полового акта.
7. Возобновлять половую жизнь можно начинать уже спустя три недели после родов
— Ни в коем случае. Послеродовой период продолжается 6 недель. Это весьма ответственное время для женщины, когда организм постепенно возвращается в свое обычное состояние. Поэтому в течение данного срока постарайтесь воздерживаться от половой жизни, особенно если у вас было кесарево сечение или эпизиотомия.
— В некоторых ситуациях после сексуальных отношений может начаться родовая деятельность, но это происходит только в том случае, если организм женщины полностью готов к родам (обычно в последние недели беременности, начиная с 37-38 недель).
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.