Травяной чай с листом малины традиционно считается «женским» напитком. Он смягчает симптомы ПМС, способен помочь при некоторых «женских» недугах, а так же его советуют пить в конце 3-го триместра беременности. О влиянии листа малины на женский организм и личном опыте можно узнать в моём отзыве.
Yogi Tea, Лист малины для женщин, без кофеина
Благодаря витаминам и простагландинам лист малины положительно влияет на женскую половую систему и роды.
Малина обладает массой полезных свойств, я же подробнее остановлюсь на её влиянии в предродовой и послеродовой периоды.
Зачастую женщины вылечивают гинекологические болезни, принимая настой из малинового листа:
— болезненный ПМС, обильные выделения при менструации,
— эндометриоз,
— бесплодие (вторичное) и др.
Женщинам, с лёгкой степенью нарушения гинекологической функции, полезно будет в начале планирования беременности заваривать малину для приведения в порядок репродуктивной системы.
Рекомендуется начинать подготовку к родам с 36 недели беременности — употребляя отвар из малины. Предварительно стоит проконсультироваться со своим врачом. В день советуют выпивать не более 1 чашки чая из малины.
Обнаруженный в листе малины алкалоид фрагин придаёт шейке матки и влагалищу эластичность, усиливает сокращение матки, стимулируя начало родовой деятельности.
Особенности применения отвара из листа малины:
✓холодный чай деликатно стимулирует шейку матки, делая её податливой к раскрытию,
✓горячий чай ускоряет наступление родов.
Важно! Пить горячий чай из малины нужно ДО начала родовой деятельности. Если схватки уже начались, он может вызвать осложнения.
Чай находится в картонной коробке. Всего 16 пакетиков с ярлычками упакованы в индивидуальные бумажные пакетики.
Производитель рекомендует заваривать чай в течение 7 минут. Напиток получается жёлто-зелёного цвета с приятным, землисто-сладким вкусом. Горечи нет. Аромат слабый, мне отдаленно напоминает запах малинового куста в лесу.
Мне малиновый чай очень помог после родов. По УЗИ была диагностирована патология послеродового периода: расширенная полость матки и наличие жидкой крови и сгустков крови. Лежание на животе, ГВ по требованию и т.п. не помогали. После выписки дома я начала пить малиновый чай Yogi Tea, по 1 чашке в день. И полилось:) В течение 2-3 недель с разной степенью интенсивности вся «лишняя» кровь вышла. Сгустки крови постепенно спускаются из верхних отделов матки и выходят наружу в виде лохий засчёт сокращений матки. Лист малины как раз и провоцирует эти маточные сокращения.
* Если мой пост был вам полезен, введите в корзине код MIL2766. Новичкам на iherb этот код даст скидку 10% при первом заказе, а также на продукцию собственных брендов iHerb всем остальным.
Посмотреть все мои записи в сообществе можно здесь.
Рекомендуется начинать подготовку к родам с 36 недели беременности — употребляя отвар из малины. Предварительно стоит проконсультироваться со своим врачом. В день советуют выпивать не более 1 чашки чая из малины.
В период кормления грудью рацион матери разрабатывается с особым вниманием, так как он должен состоять исключительно из полезных продуктов для здоровья женщины и ее малыша.
Первое время после родов (около двух месяцев) ни в коем случае не стоит употреблять какие-либо виды ягод, поскольку для них характерный высокий уровень аллергена.
Употреблять малину стоит лишь в том случае, когда младенец немного подрос, и у него отсутствует аллергическая реакция.
Польза напитка при ГВ
Малиновый чай отличается огромным количеством полезных свойств:
- Быстрое восстановление после родов.
- Благодаря наличию антиоксидантов способствует сохранению молодости и привлекательности кожи, а также защищает организм от заболеваний онкологического характера.
- Снижение веса.
- Насыщение организма недостающим витамином C.
- Улучшение психического состояния.
- Укрепление сердечно-сосудистой системы.
- Поддержание здоровья глаз, в частности, сетчатки и желтого пятна.
- Наличие эллагиновой кислоты позволяет быстро и эффективно бороться с вирусными заболеваниями.
- Правильное функционирование организма матери и ребенка.
- Приведение в норму работу желудочно-кишечного тракта.
- Выведение из организма шлаков и токсинов.
- Улучшение лактации, устранение нехватки материнского молока.
Перед употреблением малинового чая можно провести небольшой тест. Для этого в начале дня съешьте несколько ягод малины, если же вечером у малыша не возникнет никаких проявлений аллергической реакции, тогда можно смело включить данный продукт в свой рацион.
Рецепты при простуде с малиной
Во время простудных заболеваний кормящая мама может использовать малину следующими способами:
- Малиновые листья 45 грамм залейте крутым кипятком 500 миллилитров. После того как эмульсия настоится, средство можно употреблять.
- К свежим ягодам малины добавьте черный чай 15 грамм. По желанию можно всыпать немного листьев малины. Сухую смесь залейте кипятком 500 миллилитров и дайте ей настояться, после чего процедите.
- Приготовьте обычный заварной чай и добавьте к нему малиновое варенье. Этот рецепт довольно простой, но прекрасно подходит для устранения высокой температуры при вирусных заболеваниях.
- Нарежьте малиновые ветки на небольшие кусочки 60 грамм и залейте их горячей водой 400 миллилитров. Далее доведите эмульсию до кипения, после чего около десяти минут проварите на небольшом огне. Настаивайте средство в течение четверти часа, плотно накрыв крышкой, и процедите.
Если у вас нет времени готовить напитки на малиновой основе, тогда можно просто есть небольшое количество свежих или сухих ягод малины.
Пить малиновый чай рекомендуется не более 3 раз в сутки. Также в напиток можно добавлять и другие ягоды: клубнику, смородину, ежевику и т. п., что позволит улучшить не только вкусовые, но и целебные свойства.
При гв малину можно есть не только в свежем виде, но и добавлять ее в состав фруктовых салатов, украшать ею десерты, готовить варенье, джемы и даже варить компоты. Также ее можно применять для приготовления домашних косметических масок для ухода за кожей лица и шеи.
Чай с малиной полезно пить при простуде и для усиления лактации (достаточно 1-2 чашек 3-4 раза в неделю). В то же время злоупотреблять таким напитком не рекомендуется и можно пить его только спустя 2 месяца после родов.
Подсушить малину можно на солнце, специальной сушилке, в духовке. После термической обработки она сохраняет свои полезные свойства и легче усваивается, по сравнению со свежей.
Тонизирующее, укрепляющее иммунитет и бодрящее воздействие на организм человека оказывает чай с малиной. Напиток желательно заваривать с натуральной малиной, а не покупать готовый чай, так как он, как правило, содержит, ароматизаторы консерванты и прочие вредные вещества. Такой состав негативно влияет на здоровье кормящей женщины и малыша, а в некоторых случаях может даже привести к отравлению. При отсутствии свежей малины может использовать замороженную или сушеную, также подходят веточки и свежие листья малины — такой напиток эффективно борется с повышенной температурой тела.
Использование малины в косметических целях способствует тонизированию кожи и приданию ей упругости, а также выравниванию и отбеливанию цвета лица. При вялой коже и неглубоких морщинах используют отвар на основе липового цвета и малиновых листьев. Справиться с угрями и прыщами способен малиновый сок со сливочным маслом. Улучшить состояние жирной кожи поможет обычный сок малины.
Многие женщины после родов сталкиваются с такой неприятной проблемой, как выпадение волос и ухудшение их состояния. Устранить ее помогут специальные домашние косметические маски на основе малины.
- витамины А, Е, С, РР и группы В;
- железо;
- магний;
- кальций;
- калий;
- медь.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.