Как маструбировать во время беременности

Можно ли женщине в положении заниматься сексом, какие могут быть противопоказания, существуют ли запрещенные позы и правда ли, что будущие мамы зачастую испытывают более яркий оргазм? Разобраться в этих вопросах нам помогла врач акушер-гинеколог Галина Котова.

— Беременность не болезнь, поэтому пара может наслаждаться активной и полноценной сексуальной жизнью. В большинстве случаев она в данный период не опасна.

Так, по мнению некоторых исследователей, секс для будущих мам даже имеет определенную пользу, потому что он помогает избежать определенных осложнений беременности (например, гестоза) в дальнейшем.

Помимо этого, сексуальные отношения во время беременности обладают и очевидными психологическими преимуществами: женщина ощущает себя привлекательной, желанной, укрепляется эмоциональная связь с партнером. И все же в некоторых ситуациях, когда развиваются осложнения беременности, необходимо быть осторожнее, а, возможно, на время и вовсе прибегнуть к воздержанию.

Сексуальное желание может меняться в зависимости от триместра беременности

— Организм каждой женщины индивидуален. В то время, как одни могут наслаждаться своей сексуальностью, другие чувствуют полное ослабление сексуального желания на протяжении всех 9 месяцев. Имеет значение то, как протекает беременность, нет ли каких-либо осложнений, препятствующих полноценной сексуальной жизни.

Также влияют психологические установки партнеров. Нередко желание у него или у нее пропадает из-за определенных взглядов на беременность. Ведь мысли «нас теперь трое», «малыш все чувствует», «я уже не такая красивая» (у женщин) — все это нормально и преодолимо. Не стесняйтесь обращаться к психологам, которые помогут снять эмоциональные блоки.

Ситуации бывают разные, и все же каждый триместр имеет свои особенности, которые сказываются на сексуальной жизни пары.

Первый триместр (с 1 по 13 неделю включительно). У многих женщин сексуальное влечение снижается. Появляется недомогание, утомляемость, сонливость, тошнота, нагрубание и болезненность молочных желез, что, конечно, не способствует активной половой жизни.

Второй триместр (с 14 по 27 неделю включительно). Обычно недомогание, характерное для ранних сроков беременности, проходит. Значительно снижается риск выкидыша (большинство случаев потери беременности происходит в первом триместре). Чаще всего женщина в этот период прекрасно себя чувствуют, хорошо выглядит. Некоторые пары отмечают, что их половая жизнь становится активнее, чем когда-либо.

Третий триместр (с 28 недели до момента рождения малыша). Наблюдается значительная прибавка массы тела, может появляться изжога, диспепсия (нарушение пищеварения), усталость. Поэтому сексуальная активность женщины снижается. Вдобавок наличие уже достаточно осязаемого ребенка смущает многие пары, создает присутствие «кого-то еще», что зачастую останавливает в первую очередь мужчин.

В некоторых случаях следует воздерживаться от половой жизни во время беременности. К ним относятся:

• случаи невынашивания при предыдущих беременностях (выкидыши, преждевременные роды);
• угроза прерывания данной беременности (например, повышенный тонус матки или истмико-цервикальная недостаточность — короткая шейка матки);
• вагинальные кровотечения во время беременности;
• болезненные ощущения во время полового акта;
• предлежание плаценты (состояние, при котором плацента располагается низко, закрывая шейку матки);
• многоплодная беременность (двойня, тройня и так далее). Во-первых, потому что на матку оказывается большее давление, она перерастянута. Во-вторых, при многоплодной беременности риск прерывания беременности повышен. Осторожность не повредит.

При наличии инфекций, передающихся половым путем, настоятельно рекомендуется использовать презерватив.

И не забывайте советоваться со своим врачом, потому что не всегда хорошее самочувствие означает отсутствие осложнений беременности.

— Вообще каких-то строгих правил здесь нет. Главное, чтобы женщине было удобно, чтобы она не ощущала дискомфорта. Нужно слушать свое тело, тогда все будет хорошо. Единственная поза, от которой я бы рекомендовала отказаться, — положение, когда женщина лежит на спине. Это может вызвать синдром сдавления нижней полой вены, из-за чего нарушается кровоснабжение плода.

Топ-7 мифов о половой жизни во время беременности

1. Секс во время беременности опасен для ребенка

— Это одна из самых распространенных причин, из-за которой пары сокращают половую жизнь в данный период. Но бояться не стоит. Малыш окружен амниотической жидкостью, защищен мышечным слоем матки, шейкой матки, которая имеет еще и слизистую пробку. Поэтому переживать не стоит.

2. Половой акт может спровоцировать сокращения матки и преждевременные роды

— В некоторых ситуациях после сексуальных отношений может начаться родовая деятельность, но это происходит только в том случае, если организм женщины полностью готов к родам (обычно в последние недели беременности, начиная с 37-38 недель).

Это обусловлено присутствием в сперме простагландинов — физиологически активных веществ, которые стимулируют маточные сокращения. Поэтому если срок родов уже наступил, половой акт вполне может способствовать началу родовой деятельности.

3. Лучше воздержаться от половой жизни в дни предполагаемых менструаций

— Я слышала подобное высказывание, но все же научно этот факт не подтвержден. Однако особенно внимательными к себе необходимо быть тем женщинам, у которых ранее были выкидыши. Опасным считается тот период, во время которого произошло предыдущее прерывание беременности.

4. Беременные женщины могут ощущать более яркий оргазм

— Да, это вполне возможно. Уже с первых недель кровоснабжение матки и влагалища резко возрастает (а ведь отсутствие оргазма у некоторых женщин вызывается именно нарушением механизма притока крови к матке и половым органам при сексуальном возбуждении).

5. У женщин при беременности сексуальное желание может пропасть вовсе

— И нередко причиной тому становится не физиологический аспект, а психологический. На первый план выходит только одна цель — выносить и родить ребенка, все остальное кажется второстепенным. Поэтому и сексуальное желание пропадает. Если так произошло и даже беседы с психологом не помогают, не нужно переживать, после родов все обязательно придет в норму.

6. Во время полового акта из молочных желез беременной женщины могут появляться выделения

— Молочная железа будущей мамы готовится к кормлению ребенка заранее. Примерно с третьего месяца начинается выработка молозива (густая жидкость желтоватого цвета).

Во время полового возбуждения высвобождается гормон окситоцин, или «гормон любви». Это тот же гормон, который выделяется, когда вы кормите ребенка грудью, и обеспечивает выработку молока. Он же отвечает за сексуальное влечение. Поэтому вполне естественно, что небольшое количество молозива может выделяться во время полового акта.

7. Возобновлять половую жизнь можно начинать уже спустя три недели после родов

— Ни в коем случае. Послеродовой период продолжается 6 недель. Это весьма ответственное время для женщины, когда организм постепенно возвращается в свое обычное состояние. Поэтому в течение данного срока постарайтесь воздерживаться от половой жизни, особенно если у вас было кесарево сечение или эпизиотомия.

Второй триместр (с 14 по 27 неделю включительно). Обычно недомогание, характерное для ранних сроков беременности, проходит. Значительно снижается риск выкидыша (большинство случаев потери беременности происходит в первом триместре). Чаще всего женщина в этот период прекрасно себя чувствуют, хорошо выглядит. Некоторые пары отмечают, что их половая жизнь становится активнее, чем когда-либо.

Поскольку заняться любовью с супругом в силу различных обстоятельств может не каждая женщина, вопросом, можно ли мастурбировать, будучи в положении, задается множество будущих мам. Если беременность протекает нормально, отказываться от сексуального удовлетворения, будь то мастурбация или секс, не нужно.

При отсутствии патологий половой акт и самоудовлетворение во время беременности оказывают положительное влияние на женский организм. Будущая мама ощущает прилив сил и хорошо спит ночью, а благодаря хорошему кровообращению малыш получает больше кислорода.

Если ранее мастурбация воспринималась как психическое отклонение, нечто запрещенное и постыдное, сейчас большинство людей понимают, что самоудовлетворение естественно и при отсутствии половых актов позволяет организму получить долгожданную разрядку. В отличие от случайной половой связи, мастурбация безопасна, что особенно важно при беременности, поскольку исключает возможность заразиться венерическим заболеванием.

Казалось бы, можно не мастурбировать и просто перетерпеть данный период. Однако самочувствие женщин напрямую зависит от гормонального фона, а при беременности гормональные скачки настолько велики, что могут повлечь за собой не только повышенную раздражительность, но и физическое недомогание. Самоудовлетворение во время беременности позволит избежать застойных явлений в области таза, которые могут стать причиной плохого поступления питательных веществ к плаценте.

Беспокоиться о том, что малыш будет ощущать оргазм матери, не стоит, поскольку он надежно защищен стенками матки и околоплодными водами. Активность ребенка после полового акта или мастурбации говорит лишь о большем притоке кислорода к плоду.

Противопоказания и вред

Мастурбировать в положении можно при нормальном течении беременности и отсутствии угрозы ее прерывания. Если существует риск преждевременных родов или имеется какая-либо патология, оргазм может послужить толчком к отторжению плода или к началу родовой деятельности. Гинекологи рекомендуют отказаться на время от половых контактов и мастурбации в следующих ситуациях:

• риск возникновения самопроизвольного отторжения плода;
• у беременной уже были выкидыш или роды раньше срока;
• низкое предлежание малыша;
• плацента закреплена внизу;
• беременная вынашивает двоих или более детей;
• наличие заболеваний мочеполовой системы.

Если беременная испытывает дискомфорт в области живота, следует воздержаться от секса и мастурбации, особенно если срок беременности — менее 11-13 недель, поскольку в данное время эмбрион еще недостаточно хорошо закреплен. При отсутствии патологий и рисков будущим мамам необходимо выбирать такие позиции во время близости или при мастурбации, которые исключают давление на живот и не доставляют дискомфорта. Стоит воздержаться от чрезмерно интенсивных и глубоких проникновений фаллоимитатора.

В случае, когда будущая мама ощущает, что животик напряжен или окаменел, от самоудовлетворения лучше отказаться. На последних неделях беременности особенно важно, чтобы женщина прислушивалась к своему организму и ощущениям, поскольку клиторальный оргазм при мастурбации в некоторых случаях может спровоцировать преждевременные роды.

Чем полезна мастурбация для беременных?

Первая и очевидная польза от мастурбации – она дает выход сексуальной энергии. Если при наличии желания женщина будет постоянно сдерживать себя, это может закончиться неврозом и ухудшить ее психологическое состояние. Признаком того, что будущая мама нуждается в сексуальной разрядке, являются эротические сны.

Вторая причина не отказывать себе в удовольствии – улучшение кровообращения в малом тазу, происходящее во время получения оргазма. Благодаря этому, мастурбация во время беременности активизирует приток крови к матке, что положительно сказывается на развитии ребенка, получающего максимум питательных веществ и кислорода.

Еще одна причина, по которой самоудовлетворение бывает полезно – в некоторых ситуациях оно для беременных предпочтительнее, чем секс. Наиболее распространенные из них:

• один из партнеров имеет заболевание, передающееся половым путем;
• половой акт стал для женщины болезненным;
• растущий живот и набранный вес делают традиционные виды секса некомфортными для будущей мамы.

Кроме того, во время оргазма, которого проще достичь при мастурбации, в кровь женщины поступают эндорфины (гормоны удовольствия), благотворно влияющие на нервную систему. Часть их получает и ребенок. Отмечено, что будущие мамы, регулярно получающие сексуальную разрядку, реже сталкиваются с упадком сил, бессонницей и депрессией.

Как правильно мастурбировать во время беременности?

Это может показаться странным, но существуют правила мастурбации при беременности, нарушать которые нежелательно. Рассмотрим их подробнее.

На ранних сроках

Хотя в первом триместре лучше избегать стимуляции половых органов и сосков, если течение беременности нормальное, мастурбация допускается. Но при этом нужно ограничить частоту самоудовлетворения и внимательно прислушиваться к своему организму.

Кроме того, важно помнить, что беременным не рекомендуется стимуляция клитора. Хотя таким способом достичь оргазма проще и ощущения будут ярче, риск гипертонуса матки возрастает. Заменить ласки клитора можно стимуляцией половых губ.

Если гинеколог назначил половой покой, то на мастурбацию этот запрет тоже распространяется. В таком случае стоит ограничиться объятиями и поцелуями с партнером, переждав опасный для ребенка момент.

На поздних сроках

Самоудовлетворение во втором и третьем триместре, когда живот уже заметно увеличился, имеет свои особенности. Лучшей позой в этот период считается положение лежа на боку. На спину ложиться не следует, поскольку это приводит к пережатию полой вены и ухудшению кровоснабжения ребенка.

Мастурбация на поздних сроках беременности нередко сопровождается кратковременным тонусом матки, называемым посторгазменным приступом. Он происходит после получения разрядки и проявляется легкими тянущими ощущениями внизу живота.

Чтобы преодолеть нежелательное напряжение матки, следует лечь на правый бок и постараться максимально расслабиться. Спокойное глубокое дыхание в течение 15-20 минут способствует этому.

Мастурбация на 39-й неделе беременности и позже не только доставляет удовольствие женщине, но и может служить средством подготовки организма к родовой деятельности. На таком сроке, при необходимости стимулировать роды, многие акушеры рекомендуют будущим мамам вести половую жизнь с мужем. Если такой возможности нет, заменить секс можно самоудовлетворением. Это помогает подготовить шейку матки и облегчает ее раскрытие во время схваток.

Но чтобы не нанести вред здоровью, для самостоятельного достижения оргазма на любом, а особенно позднем сроке, не следует использовать различные посторонние предметы и даже специальные игрушки. Ограничение связано с тем, что во время беременности слизистая влагалища становится более уязвимой и легко травмируется. Этому способствует кандидоз, нередко возникающий у будущих мам.

Недопустима и стимуляция анального отверстия. На поздних сроках, из-за застоя крови в малом тазу и частых запоров, стенки прямой кишки у беременных утрачивают эластичность. При этом любое воздействие может спровоцировать появление геморроя, даже если ранее его не было.

Также важно не забывать о гигиене. Чтобы беременность и предстоящие роды не осложнились инфекцией (стафилококк, стрептококк и другая патогенная микрофлора), перед самоудовлетворением нужно побеспокоиться о чистоте рук.

Правильная еда

Сохраняем красоту

Уход за собой важен в любой период жизни. Пусть малыш впервые увидит маму красивой. Многие аппаратные процедуры беременным противопоказаны. Но они сейчас и не нужны. Большинство женщин при хорошем самочувствии в это время расцветают и выглядят привлекательнее, чем до того. На ранних сроках беременности можно заниматься собственной внешностью, если использовать:

• Косметику для будущих мам. Она не содержит способных вызвать отвращение отдушек, аллергенных компонентов;
• Натуральные маски. Кожа в этот период к ним особенно восприимчива. А польза натуральных компонентов для лица подтверждена и профессионалами;
• Стрижку у хорошего мастера. Вопреки предрассудкам она никаким образом не влияет на малыша, а женщине облегчает уход за локонами и предотвращает их выпадение в большом количестве. Даже можно красить волосы на раннем сроке беременности, если состав, предназначенный для этого, не содержит аммиака;
• Солнечные лучи. Ультрафиолет помогает усвоиться кальцию, благодаря выработке витамина D. Он же укрепляет стенки сосудов, препятствуя возникновению частого спутника «интересного положения» варикоза. А при появлении на коже прыщиков, которые тоже бывают на этом этапе, ультрафиолет быстро от них избавит. Словом, можно загорать на ранних сроках беременности, но не в солярии, а на солнце утром или после 16.00.

Тех, кто запланировал перед рождением малыша поездку на море, интересует, можно ли купаться на ранних сроках беременности. Ведь потом отдых на воде еще долго будет недоступен из-за забот о ребенке. Плавание полезно для беременной по многим причинам:

• Тренирует легкие;
• Укрепляет мышцы, готовя их к родам;
• Способствует физическому и психологическому расслаблению.

Переохлаждаться в этот период женщине противопоказано, поэтому входить в воду можно когда ее температура выше 23 градусов. Делать это нужно постепенно, предварительно проведя на пляже не менее 15 минут. После последнего приема пищи должно пройти 2 часа. Нельзя плавать до замерзания и головокружения. После выхода из воды необходимо переодеться и как следует вытереться полотенцем. Вернувшись домой, стоит измерить давление. Если оно поднялось, купания придется прекратить или, по крайней мере, уменьшить продолжительность.

Небо, самолет, будущая мамочка

Спорт

Активные женщины уверены, что можно заниматься спортом на ранних сроках беременности и даже необходимо. Они правы, движение и разумная нагрузка

• Дают тонус мышцам и связкам, участвующим в родовой деятельности;
• Способствуют снабжению кислородом тканей плодной оболочки, то есть улучшают питание эмбриона;
• Помогают сохранить женщине вес и раньше прийти в форму после родов.

На раннем сроке беременности можно качать пресс, но только не с первых недель. Делается это, сидя на стуле, так меньше нагрузка. Движения туловищем или ногами с поднятием-опусканием должны быть плавными, лучше с посторонней поддержкой. И нельзя заниматься до упада, хватит 5-7 упражнений в день. Женщины, привыкшие сохранять форму, считают, что им можно бегать на раннем сроке беременности. Ведь резкая перемена образа жизни тоже неполезна. Это верно отчасти. Решение о пробежках нужно принимать с врачом. Свойственные этому виду активности движения создают вибрацию, что неполезно вообще, а в первом триместре может грозить выкидышем. Если гинеколог не против, пробежки лучше совершать:

• На воздухе;
• В подходящей одежде;
• Не переохлаждаясь, не перегреваясь;
• Не до изнеможения.

И в этой части не стоит прислушиваться к рассказам бегающих подруг-спортсменок об их ранней беременности, ведь что можно, а что нельзя лучше знает наблюдающий ее врач.

УЗИ: да или нет?

Лекарства при ранней беременности

В ожидании ребенка женщина может обнаружить заболевание зубов. Способствуют этому большой расход кальция, а также токсикоз, при котором во рту часто и длительно пребывают бактерии. Врачи настаивают, что можно лечить зубы на ранних сроках беременности. Есть обезболивающие препараты, которые применимы и в этом положении. Нужно только информировать о нем стоматолога. Инфекция во рту повредит младенцу больше, чем ее устранение. А вот что нельзя на ранних сроках беременности, так это бесконтрольно пить лекарства. Любое из них способно оказать непоправимое дурное влияние на сам процесс вынашивания и плод. Можно пить ношпу на ранних сроках беременности. Она расслабляет напряженные мышцы, но принимают ее в экстренных случаях.

Массаж

Поскольку заняться любовью с супругом в силу различных обстоятельств может не каждая женщина, вопросом, можно ли мастурбировать, будучи в положении, задается множество будущих мам. Если беременность протекает нормально, отказываться от сексуального удовлетворения, будь то мастурбация или секс, не нужно.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.